בתאבון ולבריאות! סדנת בישול טעים ומחזק
מפגש רביעי
המתכון של נעמי
רכיבים: שעועית ירוקה עדינה שלמה. כמה שיני שוםחתוכים לפרוסות. חמאה ושמן זית ) אפשר בלי חמאה( מעט רוטב טריאקי /סויה, או מעט מיץ לימון. )אפשר גם וגם( מלח ,פילפל. הערה: אני מבשלת עם חמאה כי זה טעים. : אופן ההכנה . להפשיר את השעועית הקפואה - כשתי דקות בבישול קצר 1 דק'(. 2 במים רותחים ) . מקפיצים מעט את השום במחבת גדולה )אפשר ווק(, 2 ולאחר מכן מוסיפים את השעועית עם התבלינים.
בתאבון!
Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online