חוברת חוגים - טל שחר - תשפ"ד 2023-2024

יוגה- ויניאסה דינאמית האוהל האדום טל שחר , טל שחר 212 האהל האדום, נחל הבשור 054-2040391 : לפרטים נוספים והרשמה, מור

מור שי- מאז שאני זוכרת את עצמי אני משתדלת לשלב בחיים שלי תנועה, כשלעולם היוגה נחשפתי .2010 ב

מה שהתחיל בתנועה פיזית הפך לאט לאט לחקירה רוחנית עמוקה יותר.

תרגולי ויניאסה שמים דגש על הסינכרון שבין הנשימה לתנועה וההשפעה שיש לשתיים זו על זו.

התרגולים יכולים להתאים לרמות השונות ע"י מתן אדפטציות תואמות.

מוזמנות/ים להצטרף בימים: 9:00 ראשון 8:30 שני 20:00 רביעי

054-2040391 מור

+60 יוגה לגיל מועדון ותיקות וותיקי טל שחר בית העם פרטים נוספים, שרית ידיאל, רכזת קהילה ומנהלת 050-3599516 : טל שחר +60 מועדו ן

ומעלה בבית העם בטל שחר. 60 תרגול יוגה מותאם גיל לבנות ובני

תרגול יוגה בגיל מבוגר תורם רבות לחוסן נפשי וגופני. היוגה מחזקת את הגוף, משקמת מפציעות, משפרת יציבות ואיזון ועוד. התרגול השבועי קל לביצוע ומהווה גורם מכריע בשיפור איכות חייהם ומעלה. מעבירה את השיעור רות אלבז, מורה בעלת 60 של בנות ובני ניסיון רב ביוגה שיקומית ותרגול עם בנות ובני הגיל השלישי. טל שחר, יש להגיע עם מזרן +60 התרגול מסובסד חלקית ע"י מועדון אישי.

.050-3599516 :+60 פרטים נוספים והרשמה, שרית מועדון