אגף קהילה ורווחה ועמותת ותיקי עמק יזרעאל – תכנית פעילות ושירותים תשפ"ב 2021-2022

קורסים וחוגים

המטבחון , רפלקסולוגית N.D נטורופתית מיכל גפן . מרצה: סודותהתזונהשלאהכרתם בכירה. מרצה לתזונה בריאה, מטפלת בצמחי מרפא ומנחת סדנאות לניקוי רעלים. קורס לתזונה מתקדמת שיחשוף בפניכם את הסודות שתעשיית המזון לא רוצים שתדעו. שיעורים (בני שעה וחצי), בהם נעמיק ביסודות התזונה הטבעית, נלמד על 12 דרכי הייצור של המזון שמגיע לצלחת שלנו ונצא עם ידע פרקטי המבוסס על מחקרים עדכניים בתזונה. נושאי הקורס: פיזיולוגיה ומטבוליזם של מערכת העיכול, סקירה מעמיקה של אבות המזון: פחמימות, שומנים, חלבונים, ויטמינים ומינרלים. הסיפור של המזון שלנו: היבטים בתעשיית המזון, היבטים וגישות בהשמנה והרזיה, מנגנוני רעב ושובע. סקירה של הדיאטות החשובות והחמות ביותר: צום לסירוגין, קטגונית, , קריאה מושכלת ברשימת רכיבי המזון, מעגל השינוי- DASH פליאוליטית, הדרך לייצר שינוי תודעתי וליישמו בחיים. 3.11.21 בבניין הסב יום ויחל ב- 16:30 הקורס ייתקיים בימי שני בשעה

₪ 480 עלות : לפרטים והרשמה תמי אידלשטיין tammy@eyz.org.il 04-6520725

-8-