מרכז וייל לתרבות וקהילה - חוגים ופעילויות 2023-2024

בוגרים

+ כושר Well Being שיעורי כושר ו

אירית נוי לשינוי אמיתי באיכות החיים בהדרכת שיעורי התעמלות המבוססים על מחקרים, שמפורסמים מדי שנה בכנסים בין לאומיים הכוללים אינטרוולים, להורדה במשקל, לשיפור סיבולת לב ריאה ולשיפור מצב הרוח. דגש על יציבה נכונה חיזוק השלד, תוך התייחסות נקודתית לבעיות כף הרגל, קרסול, ברכיים, גב, צוואר ותזונה.

למידע נוסף והרשמה