דורות זבולון - מרכז לימודי חברתי לותיק - תוכנית פעילות תש"פ 2019-2020

מרכז לימודי חברתי לותיק דורות זבולון

2019-2020 תוכנית פעילות תש”פ

ךָ ֶ בּ ִ ל ְ ה ב ָ מ ְ כ ָ בוֹא ח ָ י ת ִ "כּ ם." ָ ע ְ נ ִ ךָ י ׁ ְ ש ְ פ ַ נ ְ ת ל ַ ע ַ ד ְ ו

משלי, ב׳

חזון העמותה לחבר הותיק דורות זבולון

אנו שואפים להיות ה"לב הפועם" בעשייה משותפת מגוונת וחדשנית לרווחת כלל התושבים הוותיקים ביישובי המועצה האזורית זבולון. אנו מאמינים כי לכל תושב וותיק קיימת הזכות לחיות חיים בעלי ערך במשפחה ובקהילה הרב-דורית בה הוא חי – חיים עצמאיים ובריאים, פעילים ותורמים, חופשיים ומהנים. אנו מחויבים, עבור האזרח הוותיק, לקדם מגוון אפשרויות, לאפשר בחירה במה שייצור עבורו ערך ומשמעות בחיים, תוך חיזוק וטיפוח השייכות וההשפעה שלו ביישוב ובאזור.

תושבי זבולון היקרים, דורות הוא אחד המוסדות שאנו מתגאים בהם בזבולון, כי הוא משקף את היחס שלנו לבני הגיל השלישי, לותיקי הישובים. הותיקים שמפיחים חיים במקום הזה בפעילותם ובעבודותיהם מממשים את החזון לפיו הוקם המקום, להוות נקודתמפגששל פעילויות, יצירה, תרבות והנאה. מקום בו בני הגיל השלישי לא רק נהנים, אלא גם לומדים, יוצרים, מתפתחים ונענים לאתגריםחדשים. הפעילותשמתקיימת בדורותהיא דוגמא ומופת לתרבותפנאי יצירתית ופורה. התערוכה שנערכת מידי שנה בחודש יוני עם עבודות האומנות והאמנות מעידה טוב יותר מכל מילה על מה שנעשה כאן: צילומים, ריקמה, עבודות קרמיקה, פסיפסים, ויטראז'ים ועוד. לקראת שנת הפעילות הבאה עלינו לטובה, אני מאחל לכולם הנאה רבה, בריאות ושנים רבות של יצירה. אני, בשם המועצה, מתחייב להמשיך ולתמוך במרכז דורות כדי שיוכל להמשיך ולפעול עוד שנים ארוכות. , ראש מועצה אזורית זבולון עמוס נצר חברי מרכז דורות, תושבים יקרים, אנו שמחים וגאים להגיש לכם את חוברת הפעילות של עמותת דורות לשנת תש"פ. , הזרוע הביצועית של המועצה האזורית זבולון, בפיתוח והפעלת שירותים לאוכלוסיית עמותת דורות לוותיק ותיקי המועצה. החוברת מחולקת לארבעה תחומים ומכילה מידע מפורט אודות התכניות ושירותי העמותה: – מבחר גדול של חוגי בוקר ואחה"צ, סיורים לימודיים. קתדרה / מכללה ללימודי מבוגרים - עם מיטב והמדריכים. טיולים ונופשים בארץ ובעולם - מערך שירותים לוותיקי המועצה, קהילה כפרית תומכת, התנדבות, תעסוקה, שירותים קהילתיים וחברתיים מועדון מופ"ת, מועדונים ביישובים, שרות להפרעות תנועה, מרכז טיפוח וטיפול, ייעוץ גריאטרי ועוד. - מסגרת לימודיתחברתיתהנותנת לאדםהמבוגר מעטפתתומכת. מאפשרתמפגשחברתי, פעילות מרכז טיפולי ולמידה במגוון חוגים עשיר ומותאם. לשמחתנו, חברים ותיקים רבים, נהנים ממגוון הפעילויות וזוכים להתפתחות והרחבת הידע. כמדי שנה, גם השנה, אנו מצפים לכם עם שלל התכנים האהובים והמוכרים בקתדרה ובנוסף, שפע תכניות, הרצאות ופעילויות חדשות, מגוונות ומעניינות. הנכם מוזמנים לעיין בחוברת שבידכם ולבחור את תחומי העניין וימי הפעילות שמתאימים לכם, אנו יודעים שהבחירה אינה קלה ולכן בשבועיים הראשונים בחודש ספטמבר, תוכלו להתנסות לפני קבלת ההחלטה. השנה נתחיל בסדרת אתנחתא לקראת סופ"ש בימי חמישי בבוקר. הסדרה כוללת סרטי דוקו, הרצאות על קולנוע וקונצרטים בהרכבים שונים. הנכם מוזמנים לקחת חלק בסדרה זו ולהיכנס אל סוף השבוע רגועים ועם צליל חדש ונעים בלב. אתר האינטרנט והאפליקציה של העמותה, המותאמת לטלפון חכם, מאפשרים קבלת מידע עדכני ושוטף על התכניות. תודה גדולה למועצה על התמיכה בפעילות העמותה. מאחלות לכם שנה נפלאה ומלאה בעשייה ועניין. צוות דורות | רכזת הקתדרה והפעילויות ברכה סנדר | מנהלת העמותה מיכל קציר | יו"ר העמותה נעמי יפה

צוות מרכז דורות

דוא״ל

טלפון

תפקיד

שם

michalk@zvulun.co.il

054-800015 04-8478124

מנכ״לית העמותה

מיכל קציר

brachas@zvulun.co.il

054-6833007 04-8478124

סגניתמנהלת עמותה, מרכזתהקתדרה, קהילהתומכת וטיולים

ברכה סנדר

marcele@zvulun.co.il

052-4706633 04-8431533

מרכזת ואחות מרכז יום, ייזום תכניות מיוחדות תחום התנדבות ופרסום

מרסל חלוצי

michalA@zvulun.co.il

04-8431570

מזכירות, מנהלנות וגבייה

מיכל אהרון

estydoitch@gmail.com

04-8478124

מרכזת רכש, תפעול וקפיטריה

אתי דויטש

shoham@ry.org.il

04-8478124

מופת לניצולי שואה, צוות מרכז יום

ריפי שוהם

motiabai2@zvulun.co.il

04-8478124

אחראי אחזקה

מוטי אבאי

Leayaari46@gmail.com

04-8478124

צוות תפעול ומרכז יום

לאה יערי

04-8478124 subhiya1410@gmail.com

צוות תפעול ומרכז יום

סובחיה חאלדי

halutzy@gmail.com

052-4706649

אב קהילה תומכת (אושה, כפר המכבי) אחזקה דורות אם קהילה תומכת (שער העמקים)

יחיאל חלוצי

052-8728198 motherdalia@gmail.com

דליה רגב

golden.ziv@gmail.com

זיו גולדנברג אב קהילה תומכת (נופית, כפר חסידים, כפר ביאליק) 052-2992557

תוכן העיניינים

7 8

מידע כללי

דורות בדרכים

9

טיולי שישי אמנותי

10-13

הרצאות

14-15

סדרת מוסיקה ומחול

16-17

סדרת עולם ומלואו

18-19

אתנחתא תרבותית לסוף שבוע

20-25

סדנאות תרבות והעשרה

26-29

קורסים להתפתחות אישית

30-35

סדנאות יצירה

36-40

פעילות גופנית

41

שפות

42-43

קתדרה צעירה אחר הצהריים

44-45

מרכז יום דורות

46

פעילות חברתית ומרכזי תמיכה

47-49

תכנית קהילתית ופעילות חברתית

50

לוח חופשות ונהלי הרשמה

51

לוח נסיעות ותימחור החוגים

52-53

מערכת חוגים שבועית

54

קפיטריה דורקה

מידע כללי

חמישי • אתנחתא תרבותית: › הרצאות על קולנוע

רביעי • איסלם • עולם ומלואו • אנגליתשיחה ממשיכים • כתיבה יוצרת • ריו אביירטו • התעמלות בריאותית • פלדנקרייז ממשיכים RGM • מתחילים RGM • • צילום ממשיכים • צילום בסמארטפון • צילום מתחילים • פסיפס

שלישי • לימודי שואה • אומנות • תנאים של חיבה • כירולוגיה - קריאתכף יד • תנ״ך • איכות חיים • עושים רדיו • התעמלות בריאותית • פילאטיס • צ׳יקונג • פילאטיס • חדר כושר • קרמיקה • תכשיטנות

שני • הכל על אירן • הסטוריה של א"י

ראשון • תקשורת בלתי מילולית • משפטים • ביולוגיה • תנ״ך • רפאות • ערבית ממשיכים • העשרה אינסטרומנטלית • שירים שאהבנו • אגדות חז"ל • ריקוד ניה • פילאטיס • התעמלות בריאותית • חדר כושר • ציור

• תיאטרון • בודהיזם • סדרות מוסיקה ומחול • רפואת הרמב"ם • דרמה תרפיה • גרפולוגיה מתחילים • גרפולוגיה ממשיכים • מחשבת ישראל • מחשבים • סמארטפון • פרשת השבוע - חז״ל • ספרות • פלדנקרייז • עיצוב וחיזוק עצם

› סרטי דוקו › קונצרטים • מקהלה • תלמוד

• חידודי מוח • חדר כושר • ויטראז׳ • שילוב אמנויות בד • קרמיקה

• חכמת הגוף • יוגה - לטיס • פילאטיס מזרן • פיסול בנייר

הקתדרה פועלת בסיוע מפעל הפיס, תודתנו נתונה למשרד הרווחה, לאשל, למשרד לשוויון חברתי, למוסד לביטוח לאומי ולוועדת התביעות המסייעים בקיום התוכניות השונות. יום ג׳ 30.6.20 יום א׳ ותסתיים בסוף חודש יוני 1.09.19- שנת הלימודים בקתדרה תפתח ב 1.03.20-30.6.20 סמסטר שני: / 1.09.19-27.02.20 סמסטר ראשון: • לא תתקיים פעילות בקתדרה. 29.9-21.10 • בתקופת חגי תשרי • פעילות לחברי מרכז היום ולחברי מועדון מופת תתקיים במשך כל השנה. .)51 • התשלום לפי חוגים (הפירוט בעמוד • במהלך השנה נחגוג ונציין אירועים מיוחדים: חגים, טקסים, אירועי חודש האזרח הוותיק ואירועים נוספים. .)2020 , לאחר מכן ניתן לשנות רק בסוף הסמסטר (פברואר 15.09.19- • ההרשמה לחוגים מחייבת לכל השנה החל מ

7

דורות בדרכים

טיולים בחו״ל ויאטנם 2020 פברואר בהדרכת עידית פרי

טיולים בחו״ל דרום איטליה 2020 יוני בהדרכת עידית פרי

תכנית טיולים שנתית

מידע כללי על הטיולים • ההרשמה לטיולים תפתח כחודש לפני מועד הטיול. לראשונה, ניתן יהיה להירשם ע"י קישור המפורסם באתר העמותה. ממחיר הטיול. 60% שעות לפני הטיול. לאחר מכן, יחוייב החבר בעלות של 48 • ניתן לבטל השתתפות עד

• פירוט נוסף על מסלולי הטיולים יפורסם בסמוך למועד הטיול. • בכל טיול יצא אוטובוס אחד. קיום טיול תלוי במספר הנרשמים. • יתכנו שינויים קלים במסלולים ובתאריכים.

יום של "חוויה מודיעינית" והכרות עם מורשת הקהילה ולוחמיה העלומים. ביום זה נכיר את תפקידם וחשיבותם של גופי המודיעין ונחשף לדרכי פעולתם באמצעות המיצג המשוכלל "כוח הידע״. נבקר בכפרים גת יאנוח ירכא וגוליס. נעסוק בהיסטוריה בעקבות הדרוזים אנשי ההר - ובהתפתחות הדת הדרוזית, מנהגי הקבורה וגלגול נשמות. . חגיגה של אורות וצלילים בסמטאות המוארות בחנוכיות סיור חנוכיות בירושלים - סיור ערב ובמיצגים מרהיבים משער יפו ועד הרובע היהודי.

יום א’ 03.11.19 מרכז למורשת המודיעין יום ג’ 19.11.19 ניר קינן יום ד’ 25.12.19 אבי טלמון

ארבעה ימי נופש ותרבות באילת - תכנית מיטב. אירוח במלון רויאל גרדן. תכנית מפורטת ועלויות יפורסמו בהמשך.

ימים א׳-ד׳ 19-23.01.20 (חברת פריטורס)

סיור בגבעת חומרה מול חוף פלמחים כדי לראות את טיול פריחות ועוד בדרום הארץ - אירוס הארגמן, ביקור ב"אשדוד ים" שמורת באר מרווה וקיבוץ עלומים.

יום ג’ 18.02.20 אבי טלמון

נופש מטייל באזור ים המלח – אירוח במלון גנים ים המלח. תכנית מפורטת ועלויות יפורסמו בהמשך. .18- חידוש היישוב היהודי בטבריה ובגליל במאה ה סיור בטבריה - מפעלו של טאהר אל עמאר, ביקור במתחם הסקוטי ועוד.

ימים ב׳-ה׳ 23-26.03.20 זכריה נתן

יום ד’ 22.04.20 איני עבאדי יום ג’ 09.06.20 ניר קינן

טיול ללב הגליל התחתון, יודפת, הררית, מעלה צביה ועוד. נעסוק בתולדות האזור, מאפייני האוכלוסייה וייהוד הגליל. . יתכנו טיולים בהם תהיה תוספת מחיר בגלל תכנית הטיול. ₪ 130 * מחיר טיול

8

טיולי שישי אומנותי פתוח לכולם

15.11.19 נועה מלמד | תל אביב סיור בגלריות

לכלל התושבים. ₪150 , לאזרחים ותיקים ₪130 : עלות תכנית הטיול וההרשמה יתפרסמו כחודש לפני המועד. יתכנו שינויים קלים בתכנית. טיולי אומנות מיוחדים בימי שישי בהדרכת אומנים - לכלל תושבי המועצה.

06.12.19 אדריכל עמרי זילכה | חיפה - העיר התחתית נשוטט באזורים המרכזיים המרכיבים את העיר התחתית: ואדי סאליב, כיכר פריז, השוק התורכי, קמפוס הנמל ושוק הפשפשים. בסיור נחשף למגוון אדריכלי, החל מסוף העידן העות'מני בעיר ועד לימינו, נראה את תוצאות מדיניות ההתחדשות העירונית ונדון בסוגיות כמו הקשר של העיר לים, מסחר עירוני, שימור, השארת ומחיקת סימני העבר. 17.01.20 חוויה מוסיקלית במוזיאון הכט לארכיאולוגיה ואומנות עפרה רימון – ניהלה ואצרה את מוזיאון הכט | בחיפה סיור במוזיאון הכט והאזנה לקונצרט לעוגב ע"י אדמונד אנדלרמקרואטיה – במסגרתהפסטיבל הבינלאומי לעוגב. ביקור בתערוכות נבחרות ובשכונות הקרובות לאזור התערוכה. תוכנית תתפרסם בהמשך בהתאם לתערוכות עדכניות שיתקיימו. נסייר בגן המצודה שתכנן האדריכל שלמה אורן עם קום המדינה. נתרשם משרידי המצודה הצלבנית והממלוכית. נתוודע לסיפור שיחרורה של צפת במלחמת השחרור. נהלך בעקבות פעילות המסיון הבריטי והסקוטי בראשית המאה העשרים. נשוטט בסימטאותיה ונבקר בגלריות בקרית הציירים ההיסטורית. נסייר בשוק הפשפשים, בו נכיר את השוק של היום ושל פעם - נכיר פינות נסתרותשל השוק, נפגוש את האנשים של פעם שעדיין פועלים בשוק, נלמד היכן ניתן למצוא עוד מציאות ועוד כמה דברים קטנים שרק מקומיים מכירים. ביקור במוזיאון שהקימה ורד שתיל ונשמע את סיפורו של מפעל מ.א.י. שהקימו הוריה. 06.03.20 | יפו חוויה נוסטלגית ארץ ישראלית גיל פנטו - יפואי ואספן נוסטלגיה ישראלית 01.05.20 עפרה רימון | סיור בצפת

9

הרצאות

10

תקשורת בלתי-מילולית מהווה כמעט מאה אחוז מכלל המסרים המועברים בתקשורת בינאישית וכוללת כל פרט הקשור לאדם מסוים, העשוי ללמד אותנו משהו אודותיו או להעביר לנו מסר גלוי או נסתר ביחס לרגשותיו ומחשבותיו האמיתיים. מסרים אלו מועברים בתנועות ובתנוחות הגוף, במבטים, הבעות פנים, מאפייני הדיבור, מגע, לבוש, שימוש באביזרים, גבולות וטריטוריה, עיצוב הסביבה ועוד. בקורס זה נכיר את יסודות התקשורת הבלתי-מילולית ושפת הגוף ואת השפעתם במרחב הבינאישי, הציבורי והמקצועי. נרכוש כלים ומיומנויות לתקשורת בינאישית.

תקשורת בלתי מילולית מסרים בלתי מילוליים 09:00-10:15 ’ יום א סמסטר א׳

חדש

- קרימינולוג קליני, פסיכותרפיסט, מרצה לתקשורת בלתי מילולית ושפת גוף. ד״ר טל ליאור

הקורס יפתח צוהר למבנה המערכת המשפטית בישראל, יספק כלים בסיסיים להבנת מושגי יסוד משפטיים ויאפשר הצצה מיוחדת לעולמם של עורכי הדין, שופטים ומגשרים. במהלך הקורס נתוודע לסיפורים מהפרקטיקה המשפטית, ננסה לבחון את עולמם של העבריינים ונדון בשאלות משפטיות אקטואליות הנוגעות לכולנו – צוואות, ירושות, תביעות קטנות ומימוש זכויות כספיות.

משפטים סוגיות משפטיות בראי האקטואליה

10:45-12:00 ’ יום א שנתי

עורך דין, נוטריון ומגשר. מרצה בנושאי חוק ומשפט, אתיקה, מוסר וסדרי שלטון וממשל. עו"ד אבי יונה -

הכדור הזעיר שלנו מכיל מגוון רחב של בתי גידול מרהיבים, הטבע מגוון, מסקרן ובעל סיפורים מדהימים. בסדרה זו נצא לטייל ברחבי העולם דרך עיניים של מורה לטבע, להבין את הסיפורים המיוחדים של כל אזור ואזור. מערבות הקרח בקטבים ועד היערות הטרופיים של קו המשווה. ממעמקי הים ועד לפסגות ההרים. מהיצורים הזעירים כחיידקים ועד ללווייתן הכחול, גדול בעלי החיים. הסיפורים חלקם אישיים וחלקם נלמדים.

ביולוגיה טבע עולמי

09:00-10:15 ’ יום א סמסטר ב׳

- ביולוג, מרצה במכללת אורנים. ד״ר שי שפיר

11

הרצאות

הקורס שלפנינו יעסוק וינתח לעומק את סוגיות השעה באיראן ובמזרח התיכון. נבקר מקרוב באיראן ונתוודע לעולם התיירות, נדון על הקולנוע ומעמד הנשים כמו גם על סוגיות מורכבות יותר כמו הכחשת השואה והאיומים השונים הנשקפים מאיראן. ההרצאות מאפשרות לקהל הרחב לקבל תמונה רחבה לגבי איראן והמזרח התיכון.

חדש מבט עומק על איראן

בין הטורבאן, הסמארטפון והשאיפה להגמוניה 09:00-10:15 ’ יום ב סמסטר א׳

- איראנולוג, חוקר, יועץ ומרצה בנושאי איראן, מזרח תיכון, אסלאם וטרור, משמש פרשן קבוע של רדיו רועי כהנוביץ צפון ורדיו חיפה לענייני המזרח התיכון.

בקורס זה נפגוש גלריה של דמויות מוכרות ומוכרות פחות, בהן אברהם אבי האומה, הורדוס, מליסנדה מלכת הצלבנים, הארי הקדוש, פנחס רוטנברג, נתן אלתרמן ואחרים. דרך סיפורן האישי של הדמויות, נכיר את התקופה בה חיו ופעלו. נעלה את השאלה הנצחית האם האדם הוא תולדה של תקופתו או שהוא מעצב את המציאות ומשנה את מהלך ההיסטוריה.

היסטוריה של א״י

דמות בראי תקופה - תקופה בראי דמות 09:00-10:15 ’ יום ב סמסטר ב׳

- תואר שני בלימודי ארץ ישראל, מדריך ותיק לידיעת הארץ, מדריך קורסי מורי דרך באוניברסיטת חיפה. ניר קינן

בשנים האחרונות אנחנו עדים לתהליכי זליגה של יצירות אמנות ממדיום למדיום: סרטים הופכים להצגות ולהיפך, ספרות מתורגמת לבמה ולמסך, אירועי מציאות הופכים לטקסטים בימתיים וכיו"ב. המשותף לכולם הוא הסיפור - עלילה על גיבור המצוי בצרה ומנסה להיחלץ ממנה. נתרכז בהשוואה בין המדיומים, נעמוד על המשותף והמבדיל ביניהן תוך שימת דגש על מערכת היחסים בין הצופה לבין יצירת האמנות. ננסה לבחון האם באמת הספר יותר טוב מהסרט, כפי שטענו העכברים במחסני הסרטים של הוליווד. הקורס ילווה בקריאת טקסטים, הקרנת מצגות, סרטים, תיעוד הצגות וראיונות עם יוצרים.

תיאטרון תיאטרון, ספרות, קולנוע ומציאות - ומה שביניהם 10:45-12:00 ’ יום ב שנתי

- מחזאית, במאית ומרצה בכירה במכללת אורנים וסמינר הקיבוצים. ורדה קנול-יהלום

12

מלחמת העולם השנייה והשואה מבעד למשקפיים גרמניות. בקורס נפגוש את מערכת החינוך הנאצית, תכניות לימודים, כיצד משתלבת האידיאולוגיה ביומיום של ה״היטלר יוגנד״ וליגת הנערות הגרמניות, כיצד מתייחסת האוכלוסיה הגרמנית בחיי היומיום לנעשה בגרמניה. מה ידעו, מה לא ידעו ולאן נשבה הרוח.

לימודי שואה ״גם ישר גם הפוך באותה הדבקות״ 09:00-12:00 ’ יום ג שנתי

קורס המשלב קטעי מקור, מחקרים וסרטים.

- תואר שני בהיסטוריה, התמחות בתקופת השואה, מרצה בכירה במכללות. עידית פרי

הקורס מציג פרקים משמעותיים בהתפתחות האדריכלות והפיסול בתרבות המערב. בסמסטר הראשון נדון באדריכלות ופיסול עד הרנסנס (יוון, רומא העתיקה, הלניזם, נצרות מוקדמת, ימי הביניים עד הגותיקה). בסמסטר השני נדון בעידן המודרני המוקדם ועד היום (רנסנס, בארוק, רוקוקו, נאו-קלאסיקה, נאו-גותיקה, סגנונות אקלקטים, מודרניזם, פוסט-מודרניזם). הקורס מציג מבנים דתיים וחילוניים בתכנון ערים ומבני מגורים ובטכנולוגיות שאפשרו התקדמות בבנייה. נכיר חומרים וטכניקות פיסוליות.

אמנות תולדות האדריכלות והפיסול 10:45-12:00 ’ יום ג שנתי

- דוקטורנטית לאומנות, מרצה באורנים. סיליה הראל

בקורס זה נציג תמונה רחבה ומגוונת של האיסלם. נדון בשורה של נושאים וביניהם עיקרי האמונה, הלכה, תיאולוגיה, פילוסופיה, מיסטיקה, תרבות וחברה. משחר האיסלם ועד ימינו.

איסלם האיסלם כדת, תרבות והוויה

09:00-10:15 ’ יום ד שנתי

- מזרחן, אל"מ במיל, היה מפקד ברצועת עזה ושירת בשליחות המוסד בעיראק. איני עבאדי

13

סדרת מוסיקה ומחול שנתי | אודיטוריום אודם 10:45-12:00 ’ יום ב

נמשיך ללמוד על השפה האופראית, על עולמן הרגשי המיוחד של הדמויות וכיצד הוא בא לידי ביטוי במוזיקה. לצד אופרות מוכרות ואהובותכנבוקו ושיקוי אהבה, נלמד גםאופרהמרשימה ומהממתביופייהשאינהמוכרת-שני הפוסקרי, ואופרהעוצמתית עם גיבור יוצא דופן שאי אפשר לשכוח - סימון בוקנגרה. 2019-2020 אופרותשתוצגנה בעונת 3 נתחדש בהרצאותעל במשכן לאמנויות בתל אביב: מנון, יבגני אונייגין, ופליאצ'י - אופרות פופולריות ואהובות שהן מנכסי צאן הברזל של הרפרטואר האופראי. קטעים מהאופרות, בהפקות קולנועיות חדשות ומרהיבות, יוקרנו על המסך בתרגום לאנגלית. קול הרגש באופרה מפגשים: 8 23.03 • 16.03 • 09.03 • 02.03 • 25.11 • 18.11 • 11.11 • 04.11

ניצה יולביץ תואר ראשון במוסיקולוגיה, מרצה לאופרות.

הרצאות בנושאים מגוונים - מוסיקה קלאסית, מחזות זמר ומוסיקה ישראלית. נלמד על מלחינים מפורסמים. השיעורים יועברו בשילוב נגינה והדגמות של המרצה בבסון, פסנתר ואורגן. צלילים מדברים מפגשים: 7 01.06 • 04.05 • 06.04 • 20.01 • 13.01 • 09.12 • 16.09

נגה ישורון בוגרת האקדמיה למוסיקה בת״א, נגנית בסון בתזמורת הסימפונית חיפה.

14

נספר על מקורות השירים - תהליכי כתיבתם, הסיבות, התקופה ועוד. חייהם של המשוררים והמלחינים, פירוש מילות השיר והבנת משמעותן. המנגינות מגיעות מז'אנרים מוסיקליים מגוונים: מוסיקה קלאסית, פולקלור (רוסית, יידיש, ישראלית ועוד), מוסיקה מסרטים, מחזות זמר ועוד. נוסטלגיה מוסיקלית בסיפור ובצליל

מוזיקה – ראי הנפש

יצירות המופת של המוזיקה מבטאות עולם שלם של משמעות, דימויים ורגשות. נאזין ליצירות יפהפיות מן המיטב של הרפרטואר המוסיקאלי של כל הזמנים, נצפה בסרטי וידאו מרתקים ונלמד על רבדיה העמוקיםשל המוסיקה, בליווי הדגמות על פסנתר. מפגשים: 10 30.12 • 02.12 • 28.10 • 02.09 29.06 • 25.05 • 20.04 • 30.03 • 17.02 • 27.01

חדש

מפגשים: 5 15.06 • 11.05 • 24.02 • 16.12 • 09.09

גיל נאור פסנתרן חוקר מוסיקה.

ד״ר מוטי אדלר חוקר, מרצה למוסיקה ומורה לפסנתר, מומחה בתחום היסטוריה ותאוריה מוסיקאלית.

המחול כדמות הטבע היפה

תחוםהמחול הוא עולם ומלואו, מרתק עשיר ומגוון. בהרצאותנחשףלעולםזהבאמצעותצפייהמודרכת ביצירות מופת מכל הזמנים בליווי הסברים. בכל מפגשנצלולאלתוךתקופה וסגנון בתולדותהמחול. נכיר כמה מהכוריאוגרפים החשובים, הרקדנים והלהקות המרכזיותשפעלו לאורך השנים ונשכלל את יכולת ההתבוננות שלנו.

מפגשים: 7 23.12 • 23.09 22.06 • 08.06 • 18.05 • 03.02 • 06.01 תמה קסל תואר שני במוסיקה, מורה למחול.

15

סדרת עולם ומלואו שנתי | אודיטוריום אודם 10:45-12:00 ’ יום ד

בנות חווה | 04.09 אמנות מקסיקנית | 11.09 - ילידת מקסיקו, אמנית פעילה. קלרי נצר

תרבות ואמנות במקסיקו

חדש

מסע לאורך דרך המשי | 27.11 מסע ברכבת הטרנס סיבירית | 14.12

מסע חובק עולם

אתיופיה - ארצה של המלכה שבא | 11.12 שמורות הטבע היפות בעולם - חלק א' | 25.12 שמורות הטבע היפות בעולם - חלק ב׳ | 01.01 סיפורי דרכים מפורסמות בעולם | 15.01 סיפורי דרכים היסטוריות בעולם | 25.03

רואים עולם - אם יש גן עדן | 01.04 - מרצה ומדריכת טיולים. נסיה שכטר

15- העולם האירופי לפני המסעות הגדולים במאה ה | 08.01 פורטוגל - חלוצת המסעות הגדולים | 22.01 מסעותיו של קולומבוס | 04.03

מגלי עולם

15-16 תוצאות המפגש בין העולם החדש והישן במאות | 11.03 קולומבוס לא היה הראשון – הויקינגים באמריקה | 18.03 תרבות האינדיאנים באמריקה | 22.04 - מרצה לגיאוגרפיה והיסטוריה, תואר שני בהיסטוריה של א"י, מורת דרך. אורית בר שירה

רומניה, טירות ודמויות | 13.11 הרקע סביב ההתפרצות של האומנות המודרנית 19- פריז סוף המאה ה | 18.12 הפרטיזנים של טיטו והצנחנים היהודים | 12.02 מלחמות הבלקן של המאה העשרים, התפרקות יוגוסלביה | 13.05

אירופה בתקופות שונות

- אקולוג, מדריך טיולים ומרצה בכיר בחברת איילה גיאוגרפית. ערן חקלאי

16

תחילת המסע בצרפת | 03.06 עוברים בקונק לכיוון הפירנאים בספרד | 10.06 תחילת המסע בספרד דרך פמפלונה לאסטורג | 17.06 מפגשים מרתקים כל הדרך עד לסאנטיאגו דה קומפוסטלה | 24.06 - צלם ועורך סרטים, מרצה על טיולים בארץ ובעולם. רון ברק תאילנד | 18.09 הוואי | 20.05 ברזיל | 27.05 - תואר שני בלימודי ארץ-ישראל, מדריכת טיולים בחו"ל. אילנה מידן ברוכים הבאים לאולימפוס | 25.09 בין מציאות לדמיון – מילים, מנהגים ומושגים שמקורם מיוון | 20.11 לימונצ'לו – החוף האמלפיטני וקאפרי | 29.01 הקרנבלים - "איים של רגעי קסם בים השגרה״ | 04.03 ה"סודות" של הפיאצות והפונטנות של רומא | 06.05 - מדריכת טיולים, תואר שני בתולדות האמנות. רחל ספיר שרל אזנבור | 23.10 ג'וזפין בייקר | 30.10 קלוד דבוסי | 06.11 שאנסונים מספרים על צרפת | 05.02 הציירת ברט מוריזו | 19.02 הבחירה של בריז'יט ברדו | 26.02 - עו"ד, בוגרת אוניברסיטת סורבון, מומחית לתרבות צרפת. סבין יעקובוביץ סדרה על דרך הצלייניםסאנטיאגו דהקומפוסטלה בצרפת וספרד. סיפורו של השביל הארוך שנים. בסדרה זו נעבור מצרפת הפורחת וההררית 1200 המפורסם בעולם שקיים כבר דרך רכס הפירנאים לספרד ספוגת הקדושה. מפגש עם מטיילים, נופים וחוויות מרתקות.

תרבות צרפת

המיתולוגיה היוונית ואיטליה

חדש

דרך הצליינים סנטיאגו

חדש

נפלאות העולם

17

אתנחתא תרבותית לסוף השבוע

שנתי | אודיטוריום אודם 09:00-10:30 ’ יום ה

חדש

בוקר חמישי תרבותי ואיכותי עם סרטי דוקו, הרצאות על קולנוע וקונצרטים פתוח לכולם

תכנית מפורטת תפורסם באתר באפליקציה ובפייסבוק. ש"ח 330 › כניסות 10 - מחיר כרטיסיה לתושבי מועצה ₪ 30 › מחיר כניסה חד פעמית לתושבים חיצוניים ₪ 40 › מחיר כניסה חד פעמית (הסדרה לא נכללת בחוגי דורות) יתקיימו הסעות לישובים בתום האתנחתא התרבותית .)10:30 (בשעה הבימאי עמרי ליאור חוזר אלינו עםסרטיו העוסקים בתרבות הספרות והשירה הישראלית ומבוססים על מפגשים וסרטים שנעשו על מיטב הסופרים והמשוררים בישראל. מפגש אחת לשבועיים - סמסטר א׳. סדרת סרטי דוקו | בנוף המילים במאי ויוצר הסדרה. למד קולנוע וספרות עברית. | עמרי ליאור סרטיו מוקרנים בסינמטקים ובפסטיבלים ברחבי העולם. אני מלחמת אזרחים חיים גורי - | 07.11.19 החורט במילים אהרן מגד - | 21.11.19 דואט יונת ואלכסנדר סנד - | 05.12.19 שירה מעומק השדה טוביה ריבנר - | 19.12.19 קריאה לשתיקה נידאא חורי - | 02.01.20 הרועה במילים אמנון שמוש - | 16.01.20 קומה רביעית ללא מעלית רות אלמוג - | 06.02.20 בשליחות המילים אלי עמיר - | 20.02.20

18

סדרת קונצרטים קאמריים בהרכבים מגוונים ומופעים מוזיקליים בסגנונות מוסיקה קלאסית מתקופות שונות, ג'אז ומוסיקה ישראלית. מפגש אחת לחודש לאורך כל השנה. קונצרטים ומופעי מוסיקה | צלילים משמחים שירים מכל הזמנים ממוצרט ועד סשה ארגוב - | 05.09.19 זמרים צעיריםמחוננים בליווי נגה ישורון בנגינה על פסנתר ובסון. אחרי החגים שמח - | 31.10.19 נגן הקלרינט והסקסופון ג'ף הווארד. חלילית בסון ופסנתר. קונצרט בניחוח סתיו - | 28.11.19 עירית רימון ניידורף הפסנתר הרומנטי – | 26.12.19 .19- רסיטל מוסבר לפסנתר ממיטב היצירות של המאה ה מרוסיה באהבה - | 30.01.20

כשספר הופך לסרט

הרצאות מרתקות על ספרים שאהבנו והפכו לסרטים. בסדרה נבחן את הקשר בין היצירה הספרותית והעיבודהקולנועי שלה. נפגושסופרים מפורסמים כג'ין אוסטין, איאן פלמינג וגיבורים ידועים כג'יימס בונד ושרלוקהולמס ונשאל האם המעבר מן הכתב למסך הגדול עשה חסד עם

היצירה המקורית או חלילה פגם בה. מפגש אחת לשבועים - סמסטר ב׳.

מבקר קולנוע בתאגיד השידור ״כאן״. | רון פוגל מארגן ושופט פסטיבלי קולנוע.

- על תבונה ורגישות | 05.03.19 העיבודים ליצירותיה של ג'יין אוסטין. מסרט לסרט כחול לבן - | 19.03.20 העיבודיםהקולנועייםלמיטבהספרותהישראלית. בשירות הוד מלכותה - | 02.04.20 איאן פלמינג וגיבורו ג'יימס בונד. שרלוק הולמס פוגשאת סם ספייד - | 16.04.20 הבלש הספרותי הולך לקולנוע. העתיד האפל - | 07.05.20

שירים רוסיים עם הכנר לדימיר שמולנסון. ברק המתכת מול נועם הקלידים - | 13.02.20 קונצרט בהשתתפות נגן קרן יער מתזמורת חיפה. תזמורת מנדולינות מעמק הירדן. | 12.03.20

קונצרט משמח לגיטרה ופסנתר. אביב הגיע - | 23.04.20 עירית רימון ניידורף - שופן - סיפור חיים בצלילים - | 21.05.20 רסיטל מוסבר ממיטב יצירותיו של שופן. כנר זמרת ועוד נגנים מתזמורת חיפה. סיום חגיגי - | 25.06.20

יצירותיו של הסופר פיליפ.ק.דיק ("בלייד ראנר, "זיכרון גורלי" ועוד). אנחנו כבר לא בקנזס טוטו - | 28.05.20

ספרי המסע הגדולים בקולנוע. האנשים השקופים - | 04.06.20

יצירותיו של ג'ון סטיינבק על המסך הגדול. בשם התביעה בשם ההגנה - | 18.06.20 ג'ון גרישם הולך לקולנוע.

19

סדנאות תרבות והעשרה

20

ריפוי כלים בארכיאולוגיה נעשה לשתי מטרות, האחת זו המאפשרת הפקת מידע רב יותר מהממצא והשנייה לצרכי תצוגה מוזאולוגית. השנה נרפא כלים מחפירה ארכיאולוגית מבית הבק שלחופי הכנרת. מדובר בכלים

רפאות מעלה חרס בידו

ששימשו בתעשיית הסוכר מהתקופה הצלבנית. לא נדרש נסיון קודם. פתוח למצטרפים חדשים.

09:00-10:15 ’ יום א שנתי

- מרצה באורנים ובמכללת צפת, יועצת של הרשות לעתיקות. ד"ר יעל ארנון

בספרות החוכמה המקראית נכללים משלי, איוב וקהלת וכן כמה פרקים מתהילים ומספרי מקרא אחרים. ספרות זו עוסקת בפרט ולא באלוהים או בעם ישראל. במוקד ספרות זו דיונים פילוסופיים בגורל האדם, בשכר ועונש בעולמנו, במשמעות החיים, המוות ועוד.

תנ״ך בחברותא משלי, איוב, קהלת ומה שביניהם 10:45-12:00 ’ יום א שנתי

לשעבר מנהלת ואוצרת מוזיאון הכט (לארכיאולוגיה ואומנות) באונ׳ חיפה. - עפרה רימון

אגדות חז"ל – מפתיעות בהיותן רלוונטיות גם בימינו, על אף מרחק הזמן. בשיעור מובאים סיפורים מהתלמודים והמדרשים בנושאים מתחום חיי המשפחה, חיי בית המדרש, הווי הקהילה, צדק וצדקה, וכן גם נושאים לאומיים כמו, גלות וגאולה, חורבן בית המקדש ויחס לגויים. בכל מפגש נלמד סיפור אחד או יותר תוך כדי שיחה אודות הנושא או הדילמה שסיפור זה מעלה, והרלוונטיות שלו לימינו ולחיינו.

אגדות חז״ל סיפורי חז"ל בהיבט אישי ואקטואלי סיפורים ולקחם 09:00-10:15 ’ יום א שנתי

תואר שני בספרות ואגדות חז״ל. - צביה כפיר

21

סדנאות תרבות והעשרה

על-פי פרופ׳ פוירשטיין כל השרירים בגוף, כולל שריר המוח זקוקים להפעלה מתמדת - ״הפעילו אותו והוא יתחזק, הזניחו אותו והוא יחלש״. אלפי בני אדם הגיעו אליו לאחר שהרופאים התייאשו מהם והוא לימדם בסבלנות לגייס את כוחות המרפא של הטבע, לעצב לעצמם מוח עירני וחד. בואו להנות מהשיטה המחזקת, המגבירה את יכולת הריכוז, יכולת התכנון מראש ויכולת החשיבה הבהירה. כל זה ע״י תרגול מהנה וחוויתי בעבודת עיפרון ונייר. קורס ממשיכים מתאים לכל מי שלמד בעבר.

העשרה אינסטרומנטלית

קורס ממשיכים - סמסטר א׳ קורס מתחילים - סמסטר ב׳

10:45-12:00 ’ יום א שנתי

- הוכשרה ע”י אשל בהוראת מבוגרים בהעשרה אינסטרומנטלית. אהובה ספיר

פעילות מוסיקלית אומנותית העוסקת בישראליות וסובבת דרך השירים שלנו בתקופות השונות. נשיר יחדיו בליווי מוסיקלי ונוסיף מעט תנועה בישיבה על כיסאות.

חדש

שירים שאהבנו שירה ותנועה 10:45-12:00 ’ יום א שנתי

- מורה ותיקה למוסיקה, ניסיון רב בעבודה עם מקהלות. רותי דומני

מסלול חיי אדם עובר בתחנות אישיות ומשותפות. טקס מעבר מציין מעבר ממעמד חברתי אחד למשנהו. השנה נאתר בספרות יצירות המתארות טקסי חיים יהודיים: ברית מילה, בר ובת המצווה, חתונה ולוויה וכן יצירות המתארות טקסים אישיים ואירועים מקודשים. נעקוב אחרי חוויות של התבגרות והשתנות, הפנמת הציפייה החברתית לעומת בחירה בחופש ללא מסגרות. נתעמק בחוויות המהוות נקודת מפנה ונשחזר נקודות דומות בחיינו.

ספרות טקסי חיים וחוויות מקודשות

09:00-10:15 ’ יום ב סמסטר א׳

- דוקטור בלימודי נשים ומגדר. מנחה ומלמדת שנים רבות יהדות, ספרות ומגדר. ד״ר תמי לוז גרבר

22

במפגשים נקרא בצוותא מגוון רחב של סיפורים קצרים ושל שירים, עבריים ומתורגמים, נלמד על היוצרים ועל הרקע של כל יצירה וכן נכיר מונחים הקשורים לעולם הספרות. הקריאה תהיה מלווה בדיון חברי ופתוח, והמשתתפים יוזמנו להביע את דעתם על היצירות, להשמיע רעיונות שונים ולהציע כיווני מחשבה משלהם. נקשיב זה לזה בתשומת לב ובכבוד ונקבל בפתיחות דעות שונות ומגוונות.

ספרות ספרותא בחברותא

09:00-10:15 ’ יום ב סמסטר ב׳

- לימד ספרות ולשון עברית במכללת אורנים. ד״ר חגי רוגני

נלמד להשתמש בתוכנות העיקריות של תוכנת ה"אופיס": וורד, אקסל ופאוור-פוינט. בתוכנת הוורד נלמד עריכה בסיסית ותהליכי עבודה בתוכנות. בתוכנת הפאוור-פוינט נלמד תכנון של מצגת ויצירת מצגת בקלות. נלמד איך לחפש ולהוסיף תמונות מהאינטרנט ומהמחשב, נכיר כלים מתקדמים לעריכת תמונות, נלמד להוסיף אובייקטים של קול ווידאו למצגת והנפשות.

מחשבים ממשיכים

10:45-12:00 ’ יום ב סמסטר א׳

- תואר ראשון באמנות וחינוך, מדריך מחשבים, אינטרנט וסלולר. אלי ביבס

נלמד להשתמש בפונקציות של שני סוגי מערכות ההפעלה של הטלפונים הסלולריים, אייפון ואנדרואיד. נלמד להפעיל את המצלמה, לגלוש באינטרנט, להוריד ולהשתמש באפליקציות שונות, להתחבר אל המחשב בבית לגיבוי, הורדת תמונות ושליחת מסרונים.

שימוש בסמארטפון

10:45-12:00 ’ יום ב סמסטר ב׳

- תואר ראשון באמנות וחינוך, מדריך מחשבים, אינטרנט וסלולר. אלי ביבס

23

סדנאות תרבות והעשרה

סדנה דיונית להכרת הביוגרפיה וההגות של גדולי הפילוסופיה היהודית בכל הזמנים - רב סעדיה גאון, ריה"ל, רמב"ם, הרב קוק ועוד רבים וטובים.

חז״ל בראי המדרש גדולי הפילוסופיה היהודית בכל הזמנים 10:45-12:00 ’ יום ב שנתי

- דוקטור לתלמוד עוסק במחקר והוראה באקדמיה. ד״ר גבריאל חזות

סוגיות ונושאים ביהדות ובמחשבת ישראל, ששורשיהם בעבר והשלכותיהם משפיעות על חיינו גם בימים אלה. המשתתפים יוזמנו לבחור נושאים. נתייחס גם לחגים, למועדים, לימי זיכרון שחלים באותו השבוע, ביהדות ובדתות אחרות.

מחשבת ישראל סוגיות ביהדות

09:00-10:15 ’ יום ב שנתי

- תואר שני בתלמוד לימד באוניברסיטת חיפה ואורנים. עוזי לושי

חמש המגילות בתנ"ך מייצגות סוגיות שונות - סיפורים (רות ואסתר), שיר אהבה (שיר השירים), קינת אבל (איכה) ומדיטציה על אפסות האדם (קהלת). המגילות, המדרשים והשירה עוסקים בספירות אישיות, משפחתיות, קהילתיות ולאומיות. נתבונן באמנות חזותית ומוזיקה שנוצרו בהשראת המגילות. לעומת המגילות, ההגדה של פסח היא טקסט מאוחר יותר, מתקופת חז"ל. המכיל אתגרים רעיוניים רבים ולכן נקדיש את ההרצאות לפני פסח לעיסוק בה.

תנ״ך

חמש מגילות ואגדה אחת

10:45-12:00 ’ יום ג סמסטר ב׳

- ד"ר לתלמוד, עמיתה בתוכנית לרבנות ישראלית במכון הרטמן. ד״ר סיגלית אור

24

כל יום וכל שעה אנחנו פוגשים סיפורים או חולמים אותם, מספרים אותם לעצמנו. אך אם לא שמים אותם על הנייר הם עפים ברוח. גם השנה נגלה יחד את חדוות הכתיבה. נגלה את הסופר והמשורר שבתוך כל אחד מאתנו, את היכולת לשחק במילים ואת ההנאה והקסם שבכתיבה. תמיד טוב שקבוצת עמיתים תשמע את המילים שלנו. כל שעלינו לעשות הוא לחלץ את

כתיבה יוצרת

למצוא את הסיפור שבתוכנו

10:45-12:00 ’ יום ד שנתי

הסיפור שלנו, להעניק אותו לזולת ולקבל מהזולת את הסיפור שלו. שיעור ראשון הינו שיעור חשיפה ומתאים לכל מי שמעוניין להתנסות.

- תואר שני בספרות ובכתיבה ספרותית מאוניברסיטת בן-גוריון. נעמי נמרוד

חבורת אוהבי שירה תמשיך גם בשנה הקרובה להיפגש ולשיר בהנאה משירי ארץ ישראל בשירה רב קולית בלווי פסנתר. החבורה מזמינה זמרים בעלי ניסיון בשירה מקהלתית להצטרף לשורותיה. הצטרפות למקהלה תתאפשר לאחר פגישה אישית עם המורה.

זמר לדורות מקהלה

09:00-10:15 ’ יום ה שנתי

- מורה ותיקה למוסיקה, ניסיון רב בעבודה עם מקהלות. רותי דומני

פרשת השבוע, חגים, אגדות, מושגי יסוד ועוד. דיונים פתוחים ומרתקים על התהליך העובר עלינו במדינת ישראל בניסיון לגבש את זהותנו הלאומית.

אקטואליה יהודית פרשת השבוע

10:45-12:00 ’ יום ה שנתי

- דוקטור לתלמוד עוסק במחקר והוראה באקדמיה. ד״ר גבריאל חזות

25

קורסים להתפתחות אישית

26

נמשיך לחקור את קסם האותיות, המרווחים, הקווים והתנועה כמראה לאישיות האדם. נכיר תיאוריות וטיפולוגיות מעניינות, אבחוני ציור ותרגול בעזרת ניתוח כתבי יד של מפורסמים. מיועד לתלמידי הקורס לגרפולוגיה בשנים הקודמות/מתחילים ומתקדמים.

גרפולוגיה ממשיכים מראה לאישיות האדם

שנתי 09:00-10:15 ’ יום ב

- תואר שני ביעוץ והתפתחות האדם. גרפולוגית מוסמכת של האגודה הישראלית והאירופית לגרפולוגיה מדעית. רויטל קינן

כתבי יד וציורים טומנים בחובם מידע ומאפשרים פתיחת צוהר להבנת אישיות ונפש האדם. בקורס נכיר את הסימנים הגראפיים השונים, ההיגיון העומד מאחוריהם וכיצד הם משקפים את עולמו הפנימי של מי שצייר אותם. הקורס מאפשר התנסות אישית והרחבת אופקים בתחום הגרפולוגיה. מתאים לאנשים שאוהבים להבין את עצמם והסובבים אותם.

גרפולוגיה מתחילים מראה לאישיות האדם

סמסטר ב׳ 10:45-12:00 ’ יום ב

- תואר שני ביעוץ והתפתחות האדם. גרפולוגית מוסמכת של האגודה הישראלית והאירופית לגרפולוגיה מדעית. רויטל קינן

הקורס עוסק בריפוי מגוון הרגשות המכאיבים המכונים בשפה הבודהיסטית "רגשות עוכרים", כגון כעס, חמדנות, יהירות וספק. נבחן את הרגשות השונים ונתרגל דרכים להקלה ושחרור מהם. נלמד לפתח איכויות חיוביות של אהבה, חמלה, שמחה, נדיבות וסבלנות, שקיימים בנו לפי המסורת הבודהיסטית. במהלך המפגשים נקדיש זמן לתרגול מדיטציה, לדיון ולשיתוף. מתאים גם למי שלא למד ולא התנסה בעבר. - למדה פסיכולוגיה, מדעי הצדק וחינוך, לומדת ומתרגלת בודהיזם, מנחת סדנאות בפסיכולוגיה בודהיסטית. יעל שלו פסיכולוגיה בודהיסטית ריפוי הרגשות העוכרים שנתי 09:00-10:15 ’ יום ב

הקורס עוסק במשנתו הרפואיתשל הרמב"ם, לפיה – לכל מחלה יש גורם הקשור לאורח החיים ולהתנהגותו של האדם. נסביר את גישת הרמב"ם בהרחבה, נלמד על מערכות הגוף השונות ודרך פעולתן, נסביר את "חוקי הטבע" שכדאי לחיות על פיהם מבחינת תזונה, פעילות גופנית והתמודדות עם מתחים (הכל בהתאמה לגיל הזהב) ונקבל כלים מעשיים לשמירה על בריאות איתנה.

רפואת הרמב״ם עקרונות הריפוי הטבעי על פי גישת הרמב"ם סמסטר א׳ 10:45-12:00 ’ יום ב חדש

- יועצת החלמה בגישת הבריאות הטבעית, מסייעת להחלים ממחלות כרוניות באמצעות שינוי אורח חיים. טליה שביט למדה את רפואת הרמב"ם. מנחת סדנאות אישיות וקבוצתיות להכנת מאכלי בריאות.

27

קורסים להתפתחות אישית

בריאות חיובית מתבטאת במידת המעורבות של האדם בחייו ובקשריו החברתיים. אנו מזמינים אתכם למפגש חברתי ואינטימי בקבוצה, בו יהיה מקום לקול הייחודי של כל אחת ואחד. נעשה זאת בשילוב אמנויות - במשחק, יצירה והומור שדרכם נתחבר לסיפור האישי ולסיפור הקולקטיבי שבקבוצה.

חדש

דרמה תרפיה יחד ובחברותא

10:45-12:00 ’ יום ב שנתי

- תואר שני בפסיכותרפיה בשילוב אמנויות גוף ונפש. נורית אלקלעי פולק

מרכז דורות מזמין אתכם להשתתף בפרויקט ייחודי של תחנת רדיו קהילתי למען ותיקי המועצה ושיופעל על ידי ותיקי המועצה. הגיע הזמן להפיץ את הסיפור שלכם, הידע והניסיון שצברתם עד היום ולאפשר לאחרים לקבל השראה מניסיון חייכם, ללמוד ממנו ולהיעזר בלקחים ובתובנות שהפקתם. המעוניינים ללמוד לערוך, להפיק ולשדר ברדיו על מנת להביא לידיעת המאזינים את עולמכם המרתק, מוזמנים להרשם לסדנא זו.

חדש

עושים רדיו

תסכיתים ליזמים צעירים בני הגיל השלישי

09:00-12:00 ’ יום ג שנתי

״, רדיו אזורי ורדיו חינוכי). 10 - מגישה ועורכת ותיקה ברדיו ("קול ישראל, "חדשות מיכל אבן מרצה ומדריכה למקצועות הרדיו.

הקורס עוסק בקשר שבין הורים מבוגרים לילדיהם הבוגרים ומכוון לעזור להורים לברר .60-75 מחדש ולהבהיר את התפקיד ההורי בשלב הזה בחיים. מתאים להורים בגילאים מטרות הסדנה: ליצור פרספקטיבה על ההורות ויחסים עם ילדים, כתהליך מתמשך. לעורר מוטיבציה ורצון ליצור משהו חדש בקשר. ליצור הקלה ושחרור מאנרגיה לכודה ביחסים המורכבים. לפתוח את האפשרות לראות את ההורות כשדה להתפתחות אישית אינסופית.

חדש

תנאים של חיבה קשרים במשפחה

09:00-11:30 ’ יום ג שנתי

- פסיכולוגית קלינית, יועצת אירגונית ומנחת קבוצות. דפנה ברקת - פסיכולוגית חברתית ומנחת קבוצות הורים. עליזה חושן

28

איכות החיים שלנו נקבעת על ידי הפירוש שאנו נותנים למציאות ומציאת המשמעות. אני מזמינה אתכם לסדנה חווייתית במרחב בטוח, בה נשתמש בכלים רבים כמו: הומור, דמיון מודרך, סיפורים ואגדות. נלמד על דרכי התמודדות עם הזקנה במטרה לשפר את חיינו.

איכות חיים משמעות ושיפור איכות חיים 10:45-12:00 ’ יום ג שנתי

- תואר שני ביעוץ ותרפיה ע"י הבעה ותנועה. אילנה קרוא

בקורס תרכשו מיומנות של אבחון דרך קריאה בכף היד, תוסיפו לתיבת הכלים שלכם כלי פרקטי שמאפשר הבנה עמוקה יותר של אנשים. תלמדו לגעת בסיפור האישי של אנשים באופן מחזק ותומך, לדבר איתם על הדרך בה הם חושבים ופועלים, על יכולתם להוציא לפועל רעיונות, על הכישורים והכישרונות שלהם, על עולם הרגש שלהם ועל הדבר המרכזי אותו הם באו ללמוד ולהגשים בחייהם (ייעוד הנשמה).

איבחון כירולוגי קריאה בכף יד 10:45-12:00 ’ יום ג סמסטר א׳

חדש

שנה. 25 - כירולוגית הוליסטית, מנחת סדנאות ומרצה בתחום הקריאה בכף היד למעלה מ מעין בן אריה

שיטה רב חושית, חווייתית, סביב רעיון הקצב, שפותחה ע"י רוני גרדינר. השיטה תורמת לגמישות המוח. מיועדת לאנשים בריאים, שרוצים לשפר את יכולת הריכוז והקואורדינציה. הפעילות מבוצעת בישיבה או בעמידה, תוך האזנה למוסיקה וקריאת תווים המתורגמים לתנועת הגוף.

קשב ותנועה RGM

ממשיכים | 10:45-12:00 ’ יום ד

- פיזיותרפיסטית. נועה אלדר-זכאי מתחילים | 09:00-10:15 ’ יום ד שנתי

המוח יכול ללמוד ולחדש יכולות מנטליות ותפקודי חשיבה וזיכרון. בסדנה אנו מציעים למידת טכניקות המשפרות יכולות קיימות ולימוד חדש של המושג חשיבה "מחוץ לקופסא". בסדנא נתמקד בלימוד טכניקות חדשות לשיפור הזיכרון, באתגרי חשיבה, משחקים, דיון, ואינטראקציה חברתית קבוצתית כדי לשמור על איכות חיים ומוח גמיש.

מוח בתנועה לחשוב מחוץ לקופסא 10:45-12:00 ’ יום ה שנתי

- אחות שיקומית ומנחת בריינספא מוסמכת. מרסל חלוצי

29

סדנאות יצירה

30

למידה מובנית באווירה ובחברה טובה, התפתחות אישית תוך לימוד של טכניקות בחומרים שונים – רישום, צבעי מים – אקוורל, אקריליק, גירים ושמן. פיתוח היכולת ליצור קומפוזיציה נכונה תוך התבוננות בטבע, בתמונה מצולמת או מצוירת.

ציור

09:00-12:00 ’ יום א שנתי

הקבוצות פתוחות למצטרפים חדשים. כל משתתף מביא את חומרי הציור.

- ציירת ומורה בכירה. ציפי אהל

בסדנא לפיסול בנייר בכיתה מוארת, מרווחת ובאווירה נעימה. הינכם מוזמנים לעולם עשיר של יצירה, ביטוי אישי וחדוות עשייה. הנייר הוא חומר זמין, נפלא לפיסול, מאפשר לקבל מרקמים שונים וטכניקות גימור שונות. התוצאות מפתיעות בקלותן, ביופיין ובחוש ההומור שבהן. בסדנה נעצב פסלי נשים ובובות, כלי הגשה ססגוניים, בעלי חיים, מסכות ועוד. .₪ 250 תוספת תשלום עבור חומרים לשנה

פיסול בנייר

09:00-12:00 ’ יום ב שנתי

- מנחה ותיקה לפיסול בנייר ואמנות שימושית. ליזה אלוני

ארבעה שותפים לעשייה הקרמית: אדמה, מים, אש והיוצר המפיח בה את הרוח. בסדנת הקרמיקה יוצרים כיד הדמיון: כלים, יצירות פיסול, עבודות נוי, כלי בישול ואפיה, תבליטים. את העבודות מעטרים וצובעים בצבעי חיפוי, גלזורות בטכניקות שונות. העבודה בחמר מרגיעה ומפתחת את הדמיון. חדר היצירה גדול, מרווח, מאובזר, נוח והאווירה בו נעימה.

קרמיקה

09:00-12:00 ’ יום ג 12:00-15:00 09:00-12:00 ’ יום ה 12:00-15:00 שנתי

.₪ 1,050 - , לשני שיעורים ₪ 800 - תוספת תשלום עבור חומרים לשנה לשיעור שבועי

- מורה ותיקה לקרמיקה ואמנות משקמת. שלומית ש. לירון

31

סדנאות יצירה

במהלך הכנת עבודות הפסיפס מתגלה עולם מרתק של צורות וצבעים אותם נשבץ ליצירת שלם חדש. נלמד לחתוך את הצורות השונות בטכניקות מגוונות. נקדיש זמן לבחירת הצבעים והתאמתם ולאיסוף אלמנטים מיוחדים להדבקה בין אריחי הקרמיקה הצבעונית, כגון זכוכיות, צדפים, חלוקי נחל, חרוזים ועוד. ניתן ליצור שולחנות, שלטים, פסלים, עיטור חמסות, מסגרות, כדי חרס ועוד. .₪ 520 תוספת תשלום עבור חומרים לשנה

פסיפס

12:00-15:00 ’ יום ד שנתי 09:00-12:00 ’ יום ד

- מנחה ותיקה לפיסול בנייר ואמנות שימושית. ליזה אלוני

חוג המשלב סגנונות שונים של רקמה אומנותית, רקמה תימנית, רקמת עמים, אפליקציות, מולה (רקמה אפריקאית), רקמת חרוזים. השנה נלמד גם טלאים, סריגה ומקרמה. רכישת החומרים באופן עצמאי.

שילוב אומנויות רקמה 09:00-12:00 ’ יום ה 12:00-15:00 ’ יום ה שנתי

- מורה לאמנות מטעם משרד החינוך. ניצה ליפשיץ

עבודות ייחודיות מזכוכית, נחושת ובדיל. השנה נוסיף ציור על זכוכית. לא נדרש ידע או ניסיון קודם כל אחד מסוגל למצות את עצמו

ויטראז׳

ש"ח. 600 תוספת תשלום עבור חומרים לשנה

09:00-12:00 ’ יום ה שנתי

- אומן זכוכית על כל גווניה. למד אצל מיטב אמני הזכוכית בארה"ב, יוצר ומעביר סדנאות שנים רבות. עמנואל זוהר

32

יצירת תכשיטים באמצעות חרוזים, חוט ומחט. בחוג נלמד טכניקות עבודה שונות. נכיר סוגים שונים של חרוזים יפנים, צ'כים, סברובסקי ועוד. נתמקד בשימוש נכון בצורה ובגודל החרוזים כדי ליצור שרשראות עגילים וצמידים מיוחדים. רכישת החומרים באופן עצמאי. לא נדרש ניסיון קודם, פתוח לתלמידים חדשים.

תכשיטנות מחרוזים

9:00-12:00 ’ יום ג שנתי

- מורה לתכשיטנות ואגרונומית. סימה פינקלשטיין

עבודות מתוך תערוכת סוף שנה במרכז דורות.

33

סדנאות יצירה

בתנאי HDR בתנאי אור מאתגרים. נתרגל חשיפות ב- M נתרכז בצילום בחשיפה ידנית אור בעייתיים, צילומי מאקרו עם תוספת תאורה, חשיפות ארוכות עם פילטרים שונים ופנורמות רחבות ידיים. נעבוד בתאורת פלאש מווסתת ויצירתית ושימוש בתאורת פנים מלאכותית עם רפלקטורים. מידי חודש יערך תרגול מעשי וניתן דגש לצילום פורטרטים וצילומי רחוב. נעמיק את

צילום ממשיכים

09:00-12:00 ’ יום ד שנתי

ונכיר צלמים עולמיים פורצי דרך. Lightroom העיבוד בתוכנת נבקר בתערוכות במוזיאון ארץ ישראל בתל אביב. (בעלות נוספת)

.16 GB שתי סוללות, כרטיס מצלמה של , M דרישות:מצלמה דיגיטאלית עם חשיפה ידנית . חצובה מותאמת למשקל המצלמה, שיחה מקדימה עם המנחה. GB 16-8 של Disk on Key

"המצלמה הכי טובה היא זו שאיתך כל הזמן" (צ׳ייס גראביס). קורס המקנה "עין צילומית" וידע בשפת הצילום עם דגש אומנותי - הבעתי. נלמד למקסם את אפשרויות הצילום במצלמת הטלפון הנייד ולספר את סיפורינו במגוון כלים ועיבודים יצירתיים בנייד. לא נדרש ידע קודם. - צלמת, מרצה, תואר ראשון בתקשורת המונים ובעלת ניסיון עשיר בהוראת אומנות הצילום למבוגרים. טובית לור צילום בסמארטפון

12:45-15:00 ’ יום ד סמסטר א׳

- צלמת, מרצה, תואר ראשון בתקשורת המונים ובעלת ניסיון עשיר בהוראת אומנות הצילום למבוגרים. טובית לור

הקורס מיועד לחובבי צילום בתחילת דרכם ומשלב למידה עיוניתשל תורת הצילום בתחום הטכני והאמנותי, כולל הדגמה ותרגול מעשי עם ציוד הצילום האישי. נכיר את שיטות החשיפה ואת הפונקציות הטכניות במצלמה, נלמד את שפת הצילום, סוגי הקומפוזיציה ומאפייני הטכניקות השונות. נלמד להעביר את הצילומים מהמצלמה למחשב. נלמד את תפריט המצלמה, טכניקות וסגנונות צילום מגוונים. נקיים סיורי צילום קצרים בסביבה כדי לתרגל את העין הצילומית ואת הטכניקות שלמדנו.

צילום מתחילים

12:45-15:00 ’ יום ד סמסטר ב׳

ציוד מומלץ: מצלמה דיגיטאלית עם חשיפה ידנית , שתי סוללות נטענות, כרטיס מצלמהשל חצובה מותאמת למשקל המצלמה, קורא כרטיסים/כבל להעברת 16 GB של Disk on Key הצילומים מכרטיס המצלמה למחשב. - צלמת, מרצה, תואר ראשון בתקשורת המונים ובעלת ניסיון עשיר בהוראת אומנות הצילום למבוגרים. טובית לור

34

תמונות תלמידי החוג לצילום

35

פעילות גופנית

36

ההתעמלות המתאימה לכל גיל, ההתעמלות נעשית בעמידה ובישיבה על כסאות. ביחד “נשמן” את המפרקים, נחזק ונאריך את השרירים, נעבוד על שיפור שיווי המשקל ועלשיפור הקואורדינציה. לשם כך נשתמש גם באמצעי עזר: כדורים, גומיות, משקולות ועוד.

התעמלות בריאותית (כסאות)

גלילה אלופי | 09:00-10:00 ׳ יום ד

גלילה אלופי | 10:45-12:00 ׳ יום ב

לידיה אברמוביץ | 09:00-10:00 ׳ יום א

שנתי

- מטפלת בתנועה, בוגרת וינגייט. לידיה אברמוביץ - מורה להתעמלות. גלילה אלופי

שיטת תנועה בריאותית הוליסטית, המשלבת אלמנטים של תנועה מתוך אמנויות הריקוד, הלחימה והריפוי. התנועות פשוטות וחוזרות על עצמן. שימוש במוסיקה מגוונת כחלק בלתי נפרד מהתנועה מתוך כוונה להעניק השראה לקשת רחבה של תגובות גופניות ורגשיות. התנועה מעוררת חיות וחיוניות, משחררת ומפחיתה מתחים.

ריקוד ניה

09:00-10:15 ׳ יום א שנתי

- מורה לניה חגורה שחורה, מטפלת בתנועה. דלית הראל

שיטה שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף במינימום מאמץ, ללא שחיקה מיותרת וללא פגיעות גופניות, תוך הפעלת השרירים הנכונים לכל תנועה. החוגים יתקיימו על כסאות ומזרנים.

פילאטיס

נירית לובן סער | כיסאות | 09:00-10:00 ’ יום ב גלילה אלופי | מזרנים | 09:00-10:00 ’ יום ג נירית לובן-סער | כיסאות | 10:45-12:00 ’ יום א

נירית לובן סער | מזרנים | 10:45-12:00 ’ יום ב גלילה אלופי | מזרנים | 10:45-12:00 ’ יום ד

שנתי

- מורה לפילאטיס. נירית סער לובן | - מורה לפילאטיס גלילה אלופי

37

פעילות גופנית

פעילות גופנית

שיעור פלדנקרייז מתאים לכל גיל ולכל אחד. כל שיעור הוא חוויה ייחודית ושונה. השיטה מפתחת את המודעות להכרת הגוף באמצעות תנועה. התהליך מאפשר ללמוד למצוא תנועות חדשות, נוחות, נעימות ובריאות. נאפשר לגופנו לנוע בקלות ונרוויח תנועה חכמה. השיטה מסייעת לחיזוק רקמת העצם. תנו לעצמכם הזדמנות להכיר דרך פשוטה לשיפור חייכם.

חדש

פלדנקרייז

10:45-12:00 ’ יום ד שנתי 10:45-12:00 ’ יום א

- בוגרת אוניברסיטת ת״א לשיטת פלדנקרייז. מורה לאינטליגנציה תנועתית, מאמנת לפתרונות תנועתיים נורה גורנברג ולמחדלי תפקוד.

התעמלות על מזרנים לעיצוב וחיזוק שרירי הגוף, שיפור היציבה ושיווי משקל.

חדש

התעמלות לחיזוק העצם

מזרנים | 09:00-10:00 ׳ יוםב שנתי

- בוגרת וינגייט, מורה לעיצוב הגוף, מדריכת זומבה ופילאטיס. דניאלה גלדשטיין

נעבוד על רצף תנועתי, על הרגלי תנועה נכונים ונשפר על ידי כך את איכות החיים וחוכמת הגוף, תנועה, נשימה וזרימה.

חוכמת הגוף יוגה לטיס

פעילות גופנית המשלבת תרגילים מהיוגה, פילאטיס ופלדנקרייז. יוגה לטיס תורמת לשיפור שיווי משקל, הגמשה וחיזוק הגוף.

מזרנים | 10:00-11:00׳ יוםג שנתי כסאות | 09:00-10:00 ׳ יוםג

- מורה מוסמכת ליוגה ופילאטיס. רותי לירן

38

משחק ה"פטאנק" - הפלייסטיישן של גיל הזהב. משחק כדורת צרפתי מפתח דיוק, סיבולת מנטלית, ריכוז זיכרון ויכולת טקטית. מזה מספר שנים תופס משחק הפטאנק תאוצה בקרב מועדוני גימלאים ברחבי הארץ המשחקים בליגה למועדוני גמלאים. מותנה במזג אויר מתאים.

פטאנק

10:30-12:00 ’ יום ב שנתי

- שחקן פטנק בקבוצת בוגרים קרית טבעון. אבי אוחנה

צ'י קונג - תרגול של תנועה, נשימה ומודעות, מחזק מרפא ומהנה. בתרגול יש דגש רב על יצירת הקשר עם הגוף, דרך למידה איטית ומעמיקה. התרגול מחזיר את השליטה על הבריאות, מלמד לחדש ולעורר את כוחות החיים הקיימים בכולנו. הצ'י קונג מחבר אותנו לחיים, על כל הקשיים שבהם, תרגול מאפשר לעשות שינוי אמיתי בהרגלים שלנו ובאיכות החיים הפיזית והנפשית.

אמנות התנועה צ’י קונג 10:45-12:00 ’ יום ג סמסטר ב׳

- מלמדת, מתרגלת ומטפלת בצ'י קונג. איילת רונן

חוויה אישית וקבוצתית בתנועה ומוסיקה, תרגילי נשימה, התעמלות בריקוד. ריקוד מונחה וחופשי, בליווי הנחיות פשוטות וזורמות והנעת הגוף בהנאה ושמחה.

ריו אביירטו חוויה בתנועה

חדש

09:00-10:15 ’ יום ד שנתי

- בוגרת וינגייט, מנחת קבוצות בתנועה. הלל טל הדר

39

פעילות גופנית

פעילות גופנית

הכינו רגליים קלות, חגיגה מגיעה לדורות החוג לריקודי הסלון, יפתח בשמחה וששון

חדש

ריקודים סלונים

יצופו רגעים קסומים, שכמו נשכחו ברבות בימים. לצלילי מוסיקה סוחפת וסוערת נלמד ריקודי זוגות כגון טנגו, רומבה, פוקסטרוט, רוקנרול ועוד. אין צורך בידע קודם. ניתן להגיע ללא בן זוג.

11:00-12:00 ’ יום ג שנתי

- רקדנית כוריאוגרפית ותרפיסטית בתנועה. טל פלד

בחדר כושר נשפר את הכושר הגופני שלנו (אפשרי בכל גיל). נשפר את סיבולת הלב והריאה ע”י עבודה אירובית ונחזק את שרירי השלד. העבודה נעשית בהדרגה, תוך התייחסות אישית לכל מתעמל ובאווירה טובה. משתתפים יתקבלו עם הצהרת בריאות מעודכנת.

חדר כושר

09:00-10:00 | 08:00-09:00 ’ יום ה

09:00-10:00 | 08:00-09:00 ’ יום ג

שנתי 09:00-10:00 | 08:00-09:00 ’ יום א

- מדריך כושר בעל תעודת מאמן חדר כושר מוינגייט. רון בורנשטיין

40

שפות

הקורס מעניק כרטיס כניסה לשפה ולתרבות היידיש. נלמד יחדיו באמצעות שיחה, קריאה, כתיבה והבנת הנשמע, מיועד לכל מי שיש לו זיקה לשפה ורוצה לחמם את הלב.

חדש

יידיש

שנתי 09:00-10:00 ’ יום א

שנים. 8 - ד"ר לספרות אנגלית, מלמדת שפה ותרבות יידיש מזה הלן פלוגה

נמשיך בלימוד השפה זו השנה השביעית, נתרכז בערבית מדוברת, הבנה ושיחה. נעסוק גם בלימוד הקריאה, בהרחבת אוצר המילים ובהבנה בסיסית של הדקדוק. נמשיך להעמיק בהכרות של המורשת הבדואית העשירה.

ערבית ממשיכים

שנתי 10:45-12:00 ’ יום א

- מורה בכיר ותיק. עדנאן ע’דאת

Let's Talk בואו נדבר - לימוד השפה ע"י שיחה, שיפור אוצר מילים וכללי דיבור נכונים. נקיים שיחות על חיי היום יום ואקטואליה בארץ ובעולם. מיועד למי שיש לו בסיס וידע קודם באנגלית.

אנגלית שיחה

שנתי 09:00-10:15 ’ יום ד

- מורה ותיקה לאנגלית בהוראת מבוגרים. קלרהשוע

41

קתדרה צעירה אחר הצהריים בדורות

, נוירופסיכולוג ומרצה בכיר. עמית אברון לאור ההצלחה, סדרת הרצאות נוספת על המוח. ₪ 60 מחיר הרצאה בודדת | ₪ 380 - מחיר סדרה המוח הכימי והמהפכה הפסיכיאטרית | 6.05.20 כיצד פועלות תרופות פסיכיאטריות על המוח בשיתוף עם כימיקלים טבעיים הקיימים בו וכיצד תיראנה תרופות העתיד. המוח המתפתח | 13.05.20 כיצד מתפתח המוח של העובר ומהו "חלון ההזדמנויות" של המוח בילדות המוקדמת. מהם השינויים החלים במוח בגיל ההתבגרות ואילו יכולות משתנות במוח בגיל השלישי. תודעה והמוח | 20.05.20 שינה, חלימה, סמים ומצבי תודעה אחרים: מהם האיזורים במוח הקריטיים לתודעה? כיצד מתנהג המוח בעת שינה, חלום, הזיות בהקיץ, ובעת "טריפ" פסיכדלי. המוח החושי | 27.05.20 האם באמת יש לנו רק חמישה חושים, מהם החושים הנוספים, כיצד נוצרת "תחושת בטן" - וכיצד הציפיות שלנו מתעתעות בחושים. המוח החברתי | 03.06.20 המננגנונים המוחיים המאפשרים שיתוף פעולה, הבנה הדדית ואמפתיה. כיצד נראה מוח של אדם אנטי-סוציאלי. צלילים מרפאים | 10.06.20 כיצד ניתן להשתמשבמוזיקה בטיפול באלצהיימר, פרקינסון, אובדן יכולתדיבור ואוטיזם. האם ישצלילספציפי שיכול לרפא. המוח חווה אמנות | 17.06.20 נוירואסטתיקה הוא תחום חדש החוקר את החוויה הנפשית והמוחית של האדם החווה אומנות. האם קיים "איזור יופי" במוח, מדוע אנחנו נהנים מריקוד, תיאטרון וציור. 18:00-20:00 ׳ יום ד | סדרת הרצאות על המוח

42

ערבית מדוברת

לימוד בשיטה ייחודית המאפשרת להגיע תוך זמן קצר ליכולת ניהול שיחות בסיסיות בערבית ומשם לצמוח לשיחות מתקדמות יותר. הדגש בשיעורים הוא דו-שיח בין המורה לתלמידים. החוג פתוח לבעלי ידע בסיסי קודם בערבית.

לחודש ₪ 130 רונן יבור 17:00-18:00 ’ יום ד

- עפ״י שיטה מיוחדת שפיתח המורה רונן יבור. רונן יבור

שיטת תנועה בריאותית הוליסטית, המשלבת אלמנטים של תנועה מתוך אמנויות הריקוד, הלחימה והריפוי. התנועות פשוטות וחוזרות על עצמן. שימוש במוסיקה מגוונת כחלק בלתי נפרד מהתנועה מתוך כוונה להעניק השראה לקשת רחבה של תגובות גופניות ורגשיות. התנועה מעוררת חיות וחיוניות, משחררת ומפחיתה מתחים. פתיחת החוג מותנית במינימום נרשמים.

ניה

לחודש ₪ 150 דלית הראל 17:00-18:00 ’ יום ג

- מורה לניה חגורה שחורה, מטפלת בתנועה. דלית הראל

במהלך הכנת עבודות הפסיפס מתגלה עולם מרתק של צורות וצבעים אותם נשבץ ליצירת שלם חדש. נלמד לחתוך את הצורות השונות בטכניקות מגוונות. נקדיש זמן לבחירת הצבעים והתאמתם ולאיסוף אלמנטים מיוחדים להדבקה בין אריחי הקרמיקה הצבעונית, כגון זכוכיות, צדפים, חלוקי נחל, חרוזים ועוד. ניתן ליצור שולחנות, שלטים, פסלים, עיטור חמסות, מסגרות, כדי חרס ועוד. פתיחת החוג מותנית במינימום נרשמים.

פסיפס

לחודש ₪ 260 ליזה אלוני 17:00-20:00 ’ יום ג

- מנחה ותיקה לפיסול בנייר ואמנות שימושית. ליזה אלוני

43

מרכז יום דורות פעילות חברתית ומרכזי תמיכה תכניות קהילתיות ופעילות חברתית

44

מרכז יום דורות בשיתוף המחלקה לשירותים חברתיים, מועצה אזורית זבולון

פעילות גופנית

04-8431533 מרכזת: מרסל חלוצי | 07:00-13:00 ימים א’ – ה’ בשעות מרכז יום דורות מסגרת חברתית בהיבטים בריאותיים המיועדת לחברים הזקוקים למסגרת מסייעת ותומכת ולזכאי חוק סיעוד. המרכז מוכר ע”י משרד הרווחה והביטוח הלאומי. חברים הזכאים למסגרת זו יזכו לארוחות בוקר וצהריים, מעקב של אחות ועו”ס, וליווי במהלך היום. במהלך השנה יתקיימו טיולים למשתתפי מרכז יום. השתתפות בפעילות רגילה המוצעת במרכז דורות, בהתאם ליכולות האישיות של החבר כגון: פעילות גופנית מותאמת ע״י ריפי שהם ואמירה לובן, שירותי טיפול, ייעוץ ותיווך לחברים ולבני משפחותיהם ע”י עו”ס מומחית. במרכז יום דורות, הדגש הוא על מתן מענה לצרכיו של החבר הוותיק ולמיצוי הפוטנציאל התפקודי, תוך השקעת מאמצים ומחשבה, בפיתוח שירותים חדשים לרווחת החבר ומשפחתו.

שירותי טיפוח וטיפול במחירים מסובסדים לאזרח הותיק )050-6744476 | – שיאצו (בריאן סיידנר טיפולים אינטגרטיביים משלימים • )052-4513109 | – טיפול בשלד ושרירים (עירית גל אוסטיאופתיה • תיאום מול מרסל חלוצי) | – איזון הוליסטי אנרגטי (אסתר פקטרמן קינסיולוגיה • אחת לשבועים) 052-3662273 | - (סמדר הירשפלד מניקור ופדיקור •

- להקלה בבעיות שינה, כאבי פרקים ושרירים ובצקות בגפיים טיפולי ארומתרפיה • )052-4706633 | לבני משפחה מטפלים עיקריים (מרסל חלוצי קבוצת תמיכה • בתיאום מראש מול מרסל חלוצי). | במרכז דורות או בבית (עמית ללום שירותי אופטומטריסט • כל הטיפולים ניתנים בחדר פרטי, נוח ונגיש, המותאם לצרכי המטופל. השירותים הנוספים הניתנים במרכז מתחשבים בקושי הקיים להגיע אל מרכזי הטיפול והמרפאות מחוץ לישוב, וניתנים לחבר בעלות כספית נמוכה על ידי מטפלים מוסמכים. אחראית מרסל חלוצי. |13:00-16:00 | לאזרחים ותיקים 08:00-12:00 | ׳ ימים א׳-ה הטיפולים אינם מחליפים ייעוץ רפואי ופתוחים לכולם.

אחת לשבועים, בהנחייתעיריתארז. 10:45-12:00 לימוד עברית, חגים ואקטואליה ישראלית, ימי רביעי | מפגשלמלוויםאישיים .8478124/171 : אנו לשירותכם למידע, הכוונה ויעוץ. טלפון

45

פעילות חברתית ומרכזי תמיכה בשיתוף המחלקה לשירותים חברתיים, מועצה אזורית זבולון

פעילות גופנית

קהילה כפרית תומכת תוכנית ותיקה אשר תומכת ומסייעת לחברים ותיקים מבוגרים בבתיהם שביישובי המועצה. התכנית כוללת: • חיבור למוקד רפואי של חברתשר”פ המשמש כסוג של ביטוח רפואי. המוקד הרפואי מאפשר קבלת מענה וטיפול מרופא ופינוי חירום לבית החולים באמבולנסים של מד”א בתשלום סמלי. 24/7 ובשעת הצורך • אפליקציה בטלפון חכם המאפשרת התקשרות למוקד בכל מקום בארץ. • קשר אישי וביקורי בית של אב/אם הקהילה. • עבודות תחזוקה קלות בבית החבר, קישור לבעלי מקצוע. • פעילות חברתית עניפה כגון: טיולים ומפגשים. אפשרות לסבסוד ע”י משרד הרווחה לפי זכאות. לניצולי שואה סבסוד כמעט מלא, ע”י משרד הרווחה וועדת התביעות. התוכנית מנוהלת על ידי שלושה אבות קהילה אשר עברו הכשרה מיוחדת ואשר מגישים טיפול נפלא בקשר אישי עם האדם ומשפחתו. בתי אב ביישובי המועצה. 180 הקהילה התומכת פועלת מזה שנים רבות בהצלחה מרובה. חברים בה מעל .04-8478124 : לפרטים נוספים ולהצטרפות ניתן להתקשר למרכז דורות 054-6833007 | ברכה סנדר מרכזת התכנית: 052-8728198 | דליה רגב – שער העמקים אבות קהילה: 052-3662379 | זיו גולדנברג - כפר ביאליק, כפר חסידים ונופית 052-4706649 | יחיאל חלוצי - אושה, כפר המכבי כל תושב אזרח וותיק תושב המועצה, יכול להצטרף ולהנות! מרכז ליעוץ, טיפול ותמיכה לניצולי שואה ולמשפחותיהם במועצה מתגוררים עשרות ניצולי שואה, העמותה מפעילה מספר שירותים לרווחתם: - מסגרת של פעילות חברתית וטיפולית במרכז דורות, מועדון מופת לניצולי שואה • לחודש. מרכזת התכנית: ריפי שהם. ₪ 25 בימים א׳, ב׳ ו-ד׳ הכוללת ארוחות, במחיר .052-8586504 . • סיוע במיצוי זכויות בשיתוף עם עמותת ״אביב״, ניתן על ידי נאמן קהילה למיצוי זכויות - שלמה צור טל השירות הוא טלפוני או ע”י פגישה מתואמת מראש. • במשך השנה יתקיימו פעילויות חברתיות במרכז דורות ובישובים. .053-3313071 . • תיעוד סיפורי חיים של ניצולי שואה ע״י מתנדבים בבית החבר. מרכזת הפרוייקט: יהלומה קצב טל אנו מזמינים את ניצולי השואה ומשפחותיהם לפנות למרכז בדורות לקבלת השירותים המפורטים לייעוץ ולתמיכה.

46