חוגים קהילה ופנאי - המרכז הקהילתי עמק חפר - תשפ"ב - 2021-2022

מחול שעת מחול שבועית לגוף ולנשמה, שיעור המתאים לכאלה שרקדו בעבר ולכאלה שרוצות להכיר מקרוב את ההנאה שבתנועה, נרקוד, נתרגל גמישות וכוח , נרחיב את טווח התנועה, נשחרר את הביישנות ונפתח את הלב!

מחיר לחודש

טלפון שלוחה

מיקום

שעות

יום

גיל

מדריך שני ברוש

צפון חפר 09-8973332 סטודיו גבעת חיים מאוחד

20:30-21:30

נשים שלישי

₪ 220

פילאטיס נלמד הקשבה לגוף ונמצא את החיבור. נמצא אמצע פיסי ומנטלי, נתכוון ונתכוונן, נתחזק ונתארך. נהנה מהעשייה למען ועם הגוף. אימון שמטרתו לשפר את הגמישות והכוח.

טלפון שלוחה

יום שעות מחיר לחודש מיקום

גיל

מדריך

פעם בשבוע - ₪ 180 פעמיים בשבוע - ₪ 320

שקד אלון

19:30-20:30 ראשון ורביעי

צפון חפר 09-8973332 גבעת חיים מאוחד

נשים

יוגה תרגול יוגה תורם רבות לחוסן הנפשי והגופני. היוגה מחזקת את הגוף, משקמת מפציעות, משפרת יציבות ואיזון.

מחיר לחודש

טלפון שלוחה

מיקום

יום שעות

גיל

מדריכה

שני רביעי

נשים

8:30-9:30

פעם בשבוע - ₪ 220 פעמיים בשבוע - ₪ 340

אולם הספורט, קדם

הדס יעקובי

שפלת חפר

09-8801120

10:30-11:30 שני אמהות אחרי לידה 10:30-11:30 ותיקים רביעי

35