ארגון המורים - השתלמויות תשע"ט 2018-2019

קורסי רשות - אשדוד הערה: קורסי רשות אינם יכולים להילקח כקורס בונוס למורים בשבתון. 64 ' בעמ קורסי רשות נוספים קיימים באשדוד בחלק של באר שבע של רווית אסף בקניון סימול באשדוד ביום ה’ בבוקר. - “למדי למקסם את יופייך” 427 ביום ב’ בבוקר בבית האופרה באשדוד. - “המהפך” - תדמית וסטיילינג 430

כשכושר ואושר נפגשים בהולמס פלייס

› 429 ˇ 428 ’ קורס מס ‹

יח”ל 2 , שעות 56 קורס רשות ללא גמול מטרות

הקניית הרגלים לאורח חיים בריא, הרגלי תזונה ופעילות גופנית לשיפור איכות החיים.

הרצאת תזונאית וייעוץ אישי לבניית תפריט תזונה ושקילות בתחילת כל מפגש, אימון קבוצתי עם מאמן אישי בחדר כושר לשיפור יכולות וביצועים בחיי היום-יום, השתתפות בחוגים הדינמיים כמו: עיצוב הגוף, עיצוב דינמי, אירובי דנס, חיזוק שרירי הבטן, זומבה וכו'.. במהלך יום המפגש, יינתן שימוש חופשי במתקני המועדון.

נושאי הלימוד

הגשת מטלה מסכמת. + נוכחות

מטלות

תזונאי קליני מוסמך, מאמן מוסמך ומדריכים נבחרים של הולמס פלייס. מקום ותאריכי ההשתלמות

מנחה

‘ ימי ג ‘ סמסטר א

16:00-19:15

מפגשים 14 23/10/18-29/01/19

אשדוד

מועדון הולמס פלייס החדש: ICON FITNESS (במקום מועדון קיים קיי ג’ים) ,16 שדרות ירושלים 6 , קומה K מגדלי

קורס 428

‘ ימי ג ‘ סמסטר ב

16:00-19:15

מפגשים 14 12/02/19-28/05/19

קורס 429

אשדוד

המועדון יכלול: סטודיו עם מגוון רחב של חוגים, חדר ספינינג וחדר כושר עם מכשור חדיש. עד חצי שעה לפני 06:00 - ’ יום ו 06:00-23:30 - ימים א-ה שעות פעילות המועדון: כניסת שבת. במסגרת הסדנה ובמידת האפשר יקבל כל מורה שעת ייעוץ עם תזונאית לבניית תפריט תזונה מאוזן, שקילות בתחילת כל מפגש ואימון קבוצתי לשיפור הביצועים (מותנה בגודל הקבוצה). במסגרת ההשתלמות ניתן יהיה להשתמש בכל המתקנים באותו היום וכמובן להשתתף במגוון החוגים הדינאמיים שוברים מתנה שמקנים כניסה ושימוש 5 לעיצוב הגוף. * כל משתלם יקבל בנוסף גם חופשי במתקני המועדון! כניסות לסמסטר). 19 יש לנצל את השוברים עד סוף הקורס (סה”כ

הערות

148-149 טבלת קורסים בלמידה מרחוק עמוד טבלת שבועות מרוכזים ומשותפים 168 ' בחלק הכלל -ארצי בעמ

62