ניצת הדובדבן - מתכונים ללא דגנים - ינואר 2020

תוכן עניינים

שלי לרון אברהם - שף ויועצת תזונה 6 לא מתביישים - מייבשים! 8 משקאות חמים ושמחים סיידר חם ללא אלכוהול 10 חליטת לימונית ואשכולית מתובלת 11

איך מזהים פירות מיובשים כמו 12 שהטבע התכוון? שייקים שייק חורפי 14 שייק ירוק אנרגטי | שייק סגול 15

ממרחים לאבנה טופו 16 | ממרח עגבניות מיובשות ואגוזי מלך 17 פסטו סלרי ושקדים ריבות ריבת תאנים מיובשות ואגוזי מלך 18 ריבת אגסים, וניל וצימוקים 19 סלטים

ויניגרט תותים | סלט תותים, אבוקדו ופקאנים 20 | סלט חיטה, שזיפים מיובשים, רוקט ושקדים 22 ויניגרט סילאן ובלסמי בצל סגול מוחמץ | טאבולה קינואה 23 סלט ברוקולי וחמוציות מטורף 24 רוטב בוטנים | סלט חומוסים, תמרים וירוקים 26 מתקתק ומשגע

| www.nizat.com | 02-5473584 |

| 4