כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה אפריל 2026 - גיליון 346

מאת: רן תלמודי  שפת הגוף: התקשורת מעבר למילים

ועמדות ולא לתקשורת בכלל. עם זאת, הם ממחישים שלעיתים קרובות הגוף המדבר חזק מהמילים. , פסיכולוג פול אקמן מחקר קלאסי נוסף נעשה ע"י מאוניברסיטת קליפורניה סן פרנסיסקו, שפורסם בספרו ". אקמן פיתח שיטה Emotions Revealed " (2003) "יחידות פעולה". הוא 46- הממיינת את תנועות שרירי הפנים ל הראה שששת הרגשות הבסיסיים - שמחה, עצב, כעס, פחד, גועל והפתעה - באים לידי ביטוי בהבעות פנים אוניברסליות, ללא תלות בתרבות. אפילו בני שבטים מבודדים שלא נחשפו לתרבות המערבית הכירו את ההבעות הללו. מהרווארד הרחיבה את המחקר אמי קאדי הפסיכולוגית מאוד TED " ובהרצאת Presence " (2015) בספרה פופולרית. היא טענה שמצב נפשי אמנם משפיע על שפת הגוף אך גם שינוי מכוון בשפת הגוף יכול להשפיע על המצב הנפשי והביולוגי. מחקריה הראו למשל, שנקיטת "תנוחות כוח" כמו עמידה זקופה עם ידיים פתוחות לפני מצבי לחץ עשויה לשנות את רמות ההורמונים טסטוסטרון וקורטיזול בגוף ולהשפיע לטובה על ביצועים. חשוב לציין שחלק ממסקנותיה שנוי במחלוקת. ניסוייה עברו בדיקה חוזרת והתוצאות לא תמיד שוחזרו. שפת הגוף ביומיום הן זירת פעולה מרכזית של שפת הגוף. אקמן גילה הפנים שקיימות מיקרו-הבעות, שהן הבזקי הבעת פנים שנמשכים בין עשירית לחמישית שנייה ומגלים רגשות שהאדם מנסה להסתיר. אנשים מיומנים, למשל חוקרי פושעים ומטפלים, לומדים לזהות אותן. לדוגמה הבעת רגש בסיסית כמו חיוך חושפת הרבה: חיוך מזויף מפעיל רק את שרירי הפה בעוד שחיוך אמיתי מפעיל גם את שרירי העיניים. שלנו הן ביטוי לביטחון העצמי שלנו. כפות הידיים והזרועות ידיים גלויות משדרות כנות ופתיחות. היסטורית זהו סימן

דמיינו שאתם יושבים בפגישה חשובה. בן שיחכם מהנהן בראשו ומבטיח שהוא "לגמרי

איתכם", אך גופו מוטה מעט לכיוון הדלת, רגליו משוכלות בחוזקה וידיו מונחות בכיסיו. למה תאמינו? למילים שלו או לגוף שלו? התשובה ברורה באופן אינסטינקטיבי. בעוד שמילים הן כלי שפיתחנו כדי להעביר רעיונות מורכבים, שפת הגוף היא מערכת אבולוציונית עתיקה שדרכה אנחנו משדרים רגשות, כוונות ומעמד חברתי. בכל רגע נתון, גופנו מדבר. לא במילים, לא במשפטים, אלא בתנועות עדינות, בהבעות פנים, בזווית הכתפיים ובמרחק שאנחנו שומרים מהאדם שמולנו. זוהי שפת הגוף: מערכת תקשורת עתיקה, אוניברסלית חלקית, ומורכבת הרבה יותר ממה שרוב האנשים מדמיינים. איש אינו יכול להימלט משפת הגוף שלו ואינו יכול לשלוט בה ולכן כדאי ללמוד אותה. המחקר המדעי על שפת הגוף התחיל לתפוס תאוצה בשנות של המאה הקודמת. הוא חושף עד כמה חלק גדול 60- ה מהתקשורת האנושית מתרחש באופן לא מודע ועד כמה הבנת שפה זו יכולה לשנות את האופן שבו אנחנו מבינים אחרים. השורשים המדעיים " Silent Messages נקודת המוצא המוכרת ביותר היא " , פסיכולוג מאוניברסיטת אלברט מהרביאן (, ספרו של 1971) . מהרביאן הציע מה שהפך לאחד ממקבצי הנתונים UCLA מהתקשורת הרגשית 55% : המצוטטים ביותר בתחום לפיו 7% דרך טון הדיבור, ורק 38% , מועברת דרך שפת גוף דרך המילים עצמן. חשוב להדגיש: מהרביאן עצמו הזהיר שהנתונים הללו רלוונטיים ספציפית לתקשורת רגשות

20

04/2026 - 346 רעננה