מועצה אזורית יואב - מדריך להתערבות בשעת חירום למכלול אוכלוסייה ביואב
סבב "מה נשמע" טלפוני )1( עזרה ראשונה במצב של חרדה
> אגרוף כפות הידיים, תוך כדי לחיצה חזקה על האגודלים פותח את דרכי הנשימה כשהוושט נסגרת וקשה לנשום
> תיפוף עצמי- חיבוק פרפר תנועות תיפוף מהיר על הזרועות מצד לצד לסירוגין 25
> סוכריה על מקל עם סוכר הסוכר מרגיע והמציצה מונעת היפר וונטילציה ומייצרת רוק שמפעיל את המערכת הפרה סימפטית שמרגיעה את הגוף. באחיזה במקל מונעת בליעת הסוכריה והיא סוג של קרקוע
> תנועות גדולות של סגירה ופתיחת הפה כמו דג לבצע כשאר יש מתח בלסת
לנפח בלון או שקית נייר
לנשוף במפוחית
> להפריח בועות סבון להסדרת הנשימה
> VOOO השמעת הצליל לבצע לשחרר תחושת מחנק בגרון, לחזור מספר פעמים, עד שנפתח. לשים יד על הגרון ולהרגיש שהצליל בא משם.
מדריך להתערבות בשעת חירום למכלול אוכלוסייה ביואב ] 10 [
Made with FlippingBook flipbook maker