כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה דצמבר 2023 - גיליון 318

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה , פינת רחוב חנה סנש, רעננה 114 רח' ההגנה מרכז יום לאזרח הוותיק 2023 תוכניות מיוחדות לחודש דצמבר שירה בציבור עם שייקה - 10:30 בשעה 07.12.23 יום חמישי ✿ . גינזבורג והדלקת נירות לחנוכה הרצאה של סיגל אשתו של - 10:30 בשעה 11.12.23 יום שני ✿ . 07.10.23- הרבש"ץ של בארי אריק קראוניק ז"ל על השבת של ה הופעה של מקהלת המרעננים - 10:30 בשעה 13.12.23 יום רביעי ✿ . במרכז היום . הופעה של קובי בר והאוקרדיון - 10:30 בשעה 14.12.23 יום חמישי ✿ . שירה בציבור עם רונן סופר - 10:30 בשעה 21.12.23 יום חמישי ✿ . שרים עם יעקב מלכא - 10:30 בשעה 28.12.23 יום חמישי ✿ שתהיה לנו שנה אזרחית מוצלחת!

ופנאי כושר תרבות מרכז

כושר חדר עלות ללא ניסיון לשבוע מוזמנים

* ייתכנו שינויים בתכנית.

מרכז יום לאזרח הוותיק להרשמה - ☎ 09-7711598

צ " ואחה בוקר יום כל פתוח ומנוסה מיומן מדריכים צוות חדישים כושר ומכשירי ציוד התעמלות שיעורי עם משולבים כושר אימוני ומקלחות הלבשה חדרי , לוקרים כסאות על שיקומית התעמלות עצם צפיפות - נשים בוקר התעמלות וחיטוב עיצוב - ערב התעמלות ( משולב ) מכשירים + נשים התעמלות מכשירים פילאטיס ייקונג ' צ יוגה פלדנקרייז NIA

מתנדבים דרושים

מרכז יום לאזרח הוותיק בשיתוף ח.י.ל

האם קרה לך שנפלת בשנה האחרונה? – פעם או פעמיים .... אם התשובה חיובית את/ה נמצא/ת בסיכון לנפילה נוספת שיכולה להסתיים, חס וחלילה, בשבר או בפציעה אחרת.

אל תקח/י סיכון לנפילה נוספת!

בוא/י להתאמן בהליכה מבוקרת על מכשיר הליכה שנבדק ואושר במחקר קליני ובאישור משרד הבריאות, לשיפור הליכה ושיפור קוגניטיבי למניעת נפילות. (המכשיר כבר בפעילות ולמשתמשים בו יש שיפור ניכר במספר פרמטרים מומלץ מאוד גם לחולי פרקינסון. שיפורטו בשיחה אישית). לקבלת פרטים והרשמה נא לפנות למרים זכות – קידום בריאות בגיל השלישי, בעמותה למען האזרח הוותיק רעננה. 052-2546043 : , אחה"צ 09-7747041 : טלפון בשעות הבוקר

ופנאי כושר תרבות מרכז רעננה 114 ההגנה ' רח 09-7720707

16

12/2023 - 318 רעננה