מועצה אזורית יואב - מדריך להתערבות בשעת חירום למכלול אוכלוסייה ביואב
)1( התערבות מיידית בחירום עם ילדים
קרקוע באמצעות קפיצות וספירתן ) קפיצות, נשימה עמוקה וחזרה במידת הצורך, 20( עשרים רצוי תוך אחיזת ידיים בזוג או יותר
קרקוע באמצעות דחיפת ידיים האחד כנגד השני לעמוד אחד מול השני, כפות הידיים מונחות זו לנגד זו ורגל אחת מושטת קדימה. כל אחד צריך לדחוף הכי חזק שניתן את העומד מולו, בעזרת ידיים ישרות, במטרה להדוף אותו אחורה
כדור רך למעוך חזק את הכדור בין הידיים, להניח ולנער את הידיים חזק לחזור מספר פעמים להעביר את הכדור מיד ליד במשך דקה בלי לדבר, להתמקד בכדור, בתחושה שיש בידיים ובצליל שהכדור עושה
משחקים עם קשים וכדורי צמר גפן/ פונפונים תחרות נשיפה מקצה החדר אחד לשני, כדורגל ועוד...
משחק עם כדור רך
דחיפת ידיים
קשים ופונפונים
] 7 [
Made with FlippingBook flipbook maker