כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה יוני 2020 - גיליון 276

276 גיליון

2020 סיון תש"פ יוני

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה

11-10 הו י קורונה 7-6 גניבה מצילת חי ים 5-4 המאי יר הלאומי מדורים קבועים: ספר - אופנה - טיול - טכנולוגיה - תזונה - בישולאה - תשחץ - טריוויה - מבזקים - עברית

אינה רק חובה, זוהי זכות גדולה. שיש למנוע בכל מחיר את החרפה שהם חוו בתקופה הקורונה, שיש לפעול לאפשר למי שחפץ בכך לעבוד מבלי שיצטרך לשלם מיסים מנופחים, שיש לאפשר להם כמה שיותר פעילויות במחירים מופחתים, שצריך לזכור גם את העריריים, ובעיקר שיש לזכור – שאלה הם האנשים שהקימו ובנו את המדינה שלנו. אבל לא רק בגלל זה צריך לדאוג להם. malcamehulal@netvision.net.il

מלכה מהולל מאת: 

המדור לחיפוש קרובים ערך חיפושים קדחתניים במהלך . גילה גמליאל החודשים האחרונים אחר השרה לשוויון חברתי, דווקא כשאוכלוסיית הגיל השלישי הייתה זקוקה יותר מכל סקטור אחר לתמיכה, הבנה, טיפול – נעלמה השרה עמוק מתחת לאדמה. היא הבליחה בשתי הזדמנויות מפוקפקות. ראשית, כשיצאה הודעה מטעמה על ביטול יוזמת השלייקס, יוזמה שנועדה להעניק הטבות כאלה ואחרות לקשישים. על אלה נמנו סרט קולנוע בעשרה שקלים בימי שלישי, הנחות בכניסה למוזיאונים ואתרים אחרים ועוד. ככה סתם יצאה הודעת ביטול. למזלנו הגדול, אלה בינינו שקיבלו ההודעה לא מילאו פיהם מים. כתוצאה מהתגובות הנזעמות יצאה בתוך זמן קצר הודעת ביטול על הביטול. בפעם השנייה יצאה השרה ממחבואה כדי לכתוב מאמר מלומד ב'דה מרקר' ובו היא מציעה לכפות על בני הגיל השלישי לענוד תו ירוק שיהווה רישיון לנוע במרחב הציבורי. כך בדיוק היא כתבה באלה המילים. אין טעם להשתמש בשמות תואר על מנת לתאר את החרפה. המילים שיצאו מהמקלדת שלה פשוט עושות את העבודה טוב מכל תיאור. לשמחתנו היא הולכת. חבל לנו שגם במקום הבא היא לא תעשה כלום, כי בכל זאת הגנת הסביבה יקרה ללבנו, אבל , זו שזכורה מירב כהן אנחנו בהחלט שמחים לקבל את פניה של לנו כמי שיצאה נגד המנהג המגונה לעשוק קשישים בעסקאות טלמרקטינג ואחרות. אנחנו רק מקווים שגם ממקום כיסא השרה תסתכל השרה החדשה עמוק לתוך עיני קהל היעד שלה, ותבין שעשייה למענם

עידן חדש לקשישים? מאיר חוטקובסקי מאת: 

מלכה מהולל עורכת ראשית: לאה הראל עורכת לשונית: נילי אפלבוים, בלומה בינשטוק, שלמה בינשטוק, יהודית הלפר, חברי המערכת: נאוה וינגרטן, ברכה ויסברט, מאיר חוטקובסקי, עוזי מנור, לאה קליין, אורה צרויה, אביבה קניג, איריס רגב, רות רסין, רן תלמודי. מוטי בן-ארויה צלם המערכת: 4331125 רעננה, מיקוד 114 רח' ההגנה כתובת המערכת: 09-7729320 : , פקס 09-7747041 טלפון: העמותה למען האזרח הוותיק ברעננה המו"ל: 054-6471244 : אסתר טאירי מודעות לפרסום: מנדל עיצוב והפקות דפוס (אנה קירי) גרפיקה: www.amutaraanana.co.il אתר העמותה למען האזרח הוותיק: קישור למדף הספרים של גיליונות "כיוון חדש": http://user-1723486.cld.bz/ranana-digital-magazine תגובות לכתבות בעיתון ניתן לשלוח לכל אחד מחברי המערכת. ראה כתובת מייל בתחתית הכתבות. תמונת שער: "תרקוד, היא אמרה לו, והוא רקד". פעילות ספורט שארגנה העמותה למען האזרח הוותיק בפארק רעננה בימי הקורונה. (המרחק של שני מטרים נשמר בקפידה להוציא רגע קט לצורך הצילום) מלכה מהולל צילמה: הרכבתהממשלה, גודלהוחלוקתתפקידיהשרים היא פארסה שלא ידענו כמוה מאז קום המדינה. עם זאת, אין ספק כי בראשם של שני המשרדים הקשורים לגיל השלישי יעמדו שרים שהוכיחו נאמנות לדרכם בעבר והם אכן ראויים לתפקיד לו הם התמנו. מונה לשר העבודה והרווחה, התפקיד החברתי איציקשמולי הגדול והמשמעותי ביותר לאוכלוסיות המוחלשות. שמולי הוכיח אכפתיות בעבר לאותן אוכלוסייות כחבר כנסת מן המניין וכמי שעמד בראש שדולת הגמלאים בכנסת. , שמונתה לשרה לשוויון חברתי וגמלאים, עמדה מירב כהן בראש מטה המאבק בעושק הקשישים, וצלחה במקומות בהם הרשויות נכשלו. אומרת השרה כהן: "עם השליחות הזו נכנסתי לכנסת, ועם השליחות הזו אני נכנסת גם למשרד לשוויון חברתי. דרך המשרד הזה לא רק שנילחם בתופעות של ניצול קשישים, אלא גם נתמודד עם הבעיות השורשיות של המבוגרים בישראל: בדידות קשה, עוני, אפליה כלפי מבוגרים בשוק התעסוקה ועוד". meirch@gmail.com ˘„Á 2014 ניסן תשע"דאפריל המגזין לאזרח הוותיק ברעננה 202 גיליון

חדשות הגמלאים

/ - פלוס מינוס +

עובר ושב עובר ושב

מינוס

מדי שנה עם חילופי העונות, אבל ביתר שאת בתקופה הקורונה, כשבילינו שעות רבות כל כך בבית – עשינו מה שנקרא 'חורף-קיץ', דהיינו ניקינו את הארונות, מדדנו, התלבטנו ואז החלטנו לעשות משהו טוב – ולהעביר את הבגדים המיותרים לנו הלאה, לאנשים שאולי ימצאו בהם שימוש. עד כאן הכול טוב ויפה, אלא מה? כמו מרבית המקומות בחודשיים האחרונים, גם ויצ"ו ברחוב קלאוזנר ו'עזרה' ברחוב הנגב היו סגורים. זה לא הפריע להרבה יותר מדי אנשים שגמרו אומר להיפטר מהבגדים הישנים פשוט להשליך אותם על המדרכה ולהמשיך בדרכם. זהו בהחלט מינוס גדול שמעיד על התעלמות סביבתית, חשיבה רק על ה'אני' וגם על אופי מכוער. לא פחות.

2

06/2020 - 276 רעננה

לאה קליין

מלכה מהולל מאת: 

"אתמול מישהי שאלה אותי פה במגדלים ('מגדלי הים התיכון' בכפר סבא): 'תגידי, פלשו לך למדור הקבוע שלך או שהוציאו אותך'? כך מתחילה לאה קליין, המייסדת של מדור 'סיפור תמונה' וותיקת הכתבים במגזין "כיוון חדש" את שיחתנו. אז התשובה היא חד משמעית 'לא' וליתר דיוק 'לא ולא'. אלא מה? הקורונה עושה בנו כרצונה ובמהלך החודשיים האחרונים לא יכלה לאה לראיין אף לא אחד. , אם לשלושה, סבתא לשבעה וסבתא רבתא לנין אחד מתוק. 85 לאה קליין לבית כהן בת

סיפור תמונה

"במשך שבועות ארוכים היינו כלואים בדירותינו. אני עוד הייתי בת מזל משום שגרה אתי וכי למה? אמרי, המטפלת הנהדרת שלי, אבל היו אנשים שהבדידות ממש פגעה בהם. אני מוכרחה לציין, עם זאת, שהצוות כולו לא חסך במאמצים לדאוג לנו ולשמור עלינו מכל משמר. לאור סיפורי הזוועה שהגיעו מבתי אבות בארץ, אין ספק שפה עשו את הכי טוב שאפשר להקל עלינו את הבידוד. בימים האחרונים יש כבר הקלה ואנחנו יכולים לפגוש את בני ובנות משפחותינו". . אבי, שלמה חיים כהן, הגיע שבע שנים קודם לכן מפולין ועסק תחילה 1935- "נולדתי ברעננה ב איפה התחיל הסיפור שלך? דונם במה שהיום הוא 50 בסלילת כבישים בטבריה, אך הפרנסה לא הייתה מספקת. בעקבות עצה של דודו הגיע לרעננה וקנה רחוב קזן. הוא נטע שם פרדס, אבל גם זה לא הספיק למחייה ועל כן קיבל עבודה כמפעיל באר המים הראשונה והיחידה ברעננה, ברחוב עקיבא. היה לו כלי רכב פרטי בשם הנס, החמור שלו. יחד עם קזן בנה אבי עוד באר ועוד באר, וכשפרש היו ברעננה שמונה עשרה בארות. הוא גם היה ממקימי בית-הכנסת הגדול, עבד במועצה המקומית, עלה בדרגה עד שהפך להיות מנהל מפעל המים 'המאור והביוב'. אמרו עליו שבמשך ארבעים שנות עבודתו הכיר כל שיבר וכל צינור בעל פה". "דודתי סיפרה לי שהיה לפניי ילד שלידתו הסתבכה והוא נפטר. אימי מעולם לא דיברה על זה". בת יחידה? "ועוד איך. הוריי עבדו אמנם מאוד קשה, אבל היה לנו ביתשמח, ובכלל כל רעננה הייתה אז משפחה אחת גדולה". ילדותמאושרת? "ברחוב אחוזה, לימים פינת קזן אבא בנה לנו בית ובכל פעם הוסיף עוד חדר. היה לנו בבית גנון שרה. גן מלכה היה היכן גרתם? בבית דודיי שגרו באותה חצר. כשהם עברו לתל-אביב נשארה לנו החצר המלאה במתקני שעשועים ויכולנו, אני וחבריי, להשתמש בהם כאוות נפשנו". "מאוד יצירתית. כבר בגיל הגן זה בלט, בכיתה א' כבר סרגתי, ובכיתה ח' כבר ציירתי רהיטים שהנגר בנה איזו מין ילדה היית? על פיהם את רהיטינו". "אחות אבי, נחמה כהן, לימים עצמון, הייתה מורה יחידה בין מורים גברים. אוסטרובסקי, ראש המועצה אז, איך היה החינוך אז? העניק לה משכורת נמוכה מאחר שאמר ש'היא לא מתאפרת והיא גרה בבית אחיה ואיננה משלמת שכר דירה'. העירייה, שהייתה אז דלה באמצעים, שילמה למורים, למורת רוחם, , במגרשים במקום בכסף. אני למדתי בבית ספר 'עממי' ובמשך שנים זכרו לי שכשהמורה שאלה את התלמידים מה הם רוצים להיות כשיהיו גדולים, אני עניתי: 'פשוט אימא עם ילד"'. "פעם בשבוע הייתה באה התימנייה ויחד עם אימא הן עשו את הכביסה. כל השכנים ידעו שזה יום מה את זוכרת מהילדות? כביסה בגלל הריח של הכחול. באותו יום, בגלל שאימא הייתה עסוקה, אכלנו לצהריים רק סלט צנוניות. כשסוף סוף התחילו לסלול את רחוב קזן, חפרו תעלות משני צדי הכביש כדי שהגשמים לא יציפו את הכביש. לא פעם ולא פעמיים נפלנו לתעלות. אני גם זוכרת שהערבים היו מגיעים על גמלים למכור ירקות ופירות והיו קוראים את שמות הירקות ביידיש".. לאה לא הייתה בסוף רק פשוט אמא עם ילד. היא סיימה תיכון ברעננה וסמינר "בית צעירות מזרחי" בתל אביב כמורה למלאכה. מאוחר יותר שימשה מורה למלאכה בממלכתי א' ע"ש מגד ואחר כך עברה ללמד בתיכון "עמיאסף" בבית-ברל. ברעננה במועדון שנקרא פל"ח – פעילות לערכים חברתיים, הייתה דמות מרכזית בארגון הפעילויות החברתיות, סוג של שרת תרבות. אחרי שנים עשתה הסבה לריפוי בעיסוק ועבדה כארבעים שנה בבית החולים "שלוותה". במהלך השנים למדה גם תפירה, סריגה, אריגה, ציור על עץ, תיאטרון בובות ועוד כהנה וכהנה תחומי אומנות. בשנים ב"שלוותה" עבדה גם, מחוץ לעבודתה המוגדרת, ככותבת הבית של ההצגות, אחראית על התרבות, על החגים ועל הטיולים. "הכרתי אותו בכיתה י' במשחק כדורגל. הוא היה אחד השחקנים, איש גבוה ויפה תואר. נישאנו היכן הכרת את בעלך אברהם? בחצר בית הוריי. כל תושבי רעננה הגיעו לחתונה. בתחילה גרנו אצל הוריי ואחר כך בנינו את ביתנו בחצר הבית. 1954 בשנת אברהם עבד במה שנקרא בתחילה 'משרד הדואר' והפך להיות 'בזק' והגיע לדרגת מנהל. את שלושת ילדיי, ירון, איה (איילת) וסיגל ילדתי בהפרשים של שלוש שנים". "פגש אותי דוד ארכוני מהעירייה ושאל אותי אם אני מוכנה לעבור קורס עיתונאות וטלוויזיה. הסכמתי בשמחה, וכשפרשת? עבדתי שנים ב"מסר לעניין" לימים "דורות" וראיינתי אנשים מכל קצווי הארץ. קיבלתי כמה פרסים על עבודתי ממנה נהניתי מאוד. לפני יותר מעשרים שנה הגעתי ל"כיוון חדש" ומאז אני כאן, ואת לא נותנת לי לעזוב". "רעננה הייתה אינטימית. כולם הכירו את כולם, היו בלי סוף זה נכון. איך היית משווה בין רעננה של אז לרעננה של היום? אירוחיםמשותפים, חגיםמשותפים, אני בקשר הדוק עםחבריי לכיתה (מי שנשאר מהם) כל השנים, ילדינו בגרו ונשארו ברעננה''. "שיחקתי ברידג', רקדתי ריקודי עם, שיחקתי בהצגות, כתבתי כל דבר שביקשו ממני, וגם נסעתי המון מלבד עבודה מה עשית? לחו"ל. היינו בכל קצווי העולם." "מה שכולם רוצים. בריאות ונחת וכתיבה ב"כיוון חדש"' עד שתסכימי לשחרר אותי". ומה הלאה? malcamehulal@gmail.com

3

06/2020 - 276 רעננה

המאייר הלאומי שנה, עם תפוקת איורים, עיצובים וציורים אדירה, ליווה מאייר 50- במשך יותר מ הספרים והאמן מ. אריה את הילדים והמבוגרים של מדינת-ישראל. עבודותיו צרובות עמוק בזיכרון הקולקטיבי של מי שגדל במחצית השנייה של המאה הקודמת. המפגש עמו היה מרתק. עוזי מנור מאת: 

הזכרת שהיית בצפת, מה עשית שם? "עליתי לבדי ארצה מיאסי שברומניה באניית המעפילים 'רפיח' שטבעה בסערה ליד האי היווני סירנה, ונשלחתי יחד עם שאר ישירות 1948- הנוסעים למחנה מעצר בקפריסין. משם הגעתי ב לצפת ושם שימשתי כמדריך נוער בנושא אומנות. בכלל, בכל מקום שבו הייתי, לא הפסקתי לצייר. בצפת גם איירתי את בול צפת המפורסם: צפת כזכור חולקה לאזור היהודי ולאזור הערבי אחרי שהבריטים עזבו. המנהלה אצלנו רצתה להמשיך ולקיים את כל השירותים האזרחיים כולל שירותי הדואר. לא היו בולים, ומשום שכבר יצא לי שם של מאייר, פנו אליי. בדרך לא דרך השגנו מכונת דפוס ישנה ובבית הדפוס מצאנו סמלי מגן דוד ממתכת. כך נולד הבול: במסגרת ארבעה מגני דוד גדולים בארבע פינות הבול ומחברים ביניהם מגני דוד קטנים. הכיתוב מיל, ארץ ישראל". 10 , היה דואר צפת אריה עבר לפני מספר שנים לגור ברעננה עם בתו שרית ומשפחתה, אחרי עשרות שנים שגר ופעל בתל-אביב. הדירה מלאה במאות ציורים ורישומים שהביא עמו מדירתו ומהסטודיו בת"א. "אנו עדיין מחפשים אכסניה מתאימה לאחסון כל האוצר הזה", אומרת שרית.

ציור גדול ומרשים של ים סוער גבה גלים מקדם את פניי בדירתו ,)90( של האמן אריה מוסקוביץ הידוע בשם העט שלו מ. אריה. בהתבוננות יותר מקרוב ניתן להבחין בצללית של סטי"ל באופק ובגולגולת המסתתרת בינות לנחשולי הגלים. "יש לי קשר עמוק ומצמרר לתמונה זו שצוירה בהשראת הצוללת "דקר" שטבעה

מ. אריה

במצולות", מסביר אריה. "בשעתו ציירתי את הסמל של הצוללת ועמדתי להשתתף בהפלגתהבכורהשלה, אותההפלגהממנהלא חזרה. ברגע האחרון הודעתי לממונים שלא אוכל להשתתף כי רעייתי בהריון מתקדם ואיני רוצה להשאירה לבד. אני נשארתי, אפוא, על החוף והשאר ידוע". מאותו הריון, אגב, נולדה הבת שרית, שמלטפת עכשיו באהבה את ראשו של אביה ושתלווה אותנו במהלך הראיון בהשלמות לסיפורי האב. הסמל שאייר אריה לצוללת הוא רק אחד ממאות שאייר לחיל הים ולחילות אחרים בצה"ל. איך התחיל "הרומן" עם חיל הים? "בבית החולים 'דונולו' ביפו. אושפזתי שם בעקבות פציעה שסבלתי מהמערכה בצפת. במיטה לידי שוחחו שני חיילים על 'חיל האמבטיה' - הוא חיל הים שזה עתה הוקם. מיד עלה במוחי רעיון לסמל לחיל החדש. הצגתי אותו לממונים והוא 542 , התקבל. מאז איירתי מאות סמלים לכל חילות צה"ל אם נרצה לדייק", מציין אריה בסיפוק". אני זוכר שהתבקשתי לצייר סמל לצוללת 'תנין'. ציירתי קרוקודיל כי לא ידעתי אז מה זה תנין. הייתי אז עם בן גוריון ב'בור'. בן גוריון, שהיה צריך לאשר את כל הסמלים, כעס ואמר שתנין זה לא קרוקודיל על פי הגרסה התנ"כית . הוא צייר סקיצה של משהו שהיה דומה יותר ללוויתן, ומזה אני ציירתי. כשהגיעה מאוחר יותר הצוללת 'לוויתן' כבר לא יכולתי להשתמש באותו ציור והוספתי ללוויתן שיניים. אחרי שאיירתי סמלים רבים לחיל הים, התקנאו גם חילות אחרים ובשמחה איירתי גם להם, כמו סמלי מסוקים לחיל האוויר, סמל טנק המרכבה ועוד. בסך הכול עיצבתי סמלים לצה"ל. המשכתי לעצב סמלים לצה"ל גם 542- כ שלי והייתי רב סרן במילואים". 70- כשהייתי בשנות ה

מאימתי אתה מצייר? "מאז שאני זוכר את עצמי. נראה שנולדתי צייר. כבר בגיל שלוש-ארבע ביאסי עיר הולדתי, הייתי מצייר באצבע על החלונות שהיו מכוסים באדים באוטובוסים בחורף. לא פעם פספסו הנוסעים, שהיו שקועים בהתבוננות בילד המצייר,

4

06/2020 - 276 רעננה

התקבלתי 12 את התחנה בה רצו לרדת. בגיל לעבודה כעוזר צייר תפאורות בתיאטרון ובאופרה , נתפסה 1947- של בוקרשט. כשעליתי ארצה ב אוניית המעפילים שלנו ונוסעיה נשלחו למחנה מעצר בקפריסין. המשכתי גם שם לצייר ולעשות תפאורות לתיאטרון המקומי. תפאורות המשכתי לעשות גם בארץ, להצגות ילדים כמו 'חנהל'ה ושמלת השבת', 'החתול במגפיים', 'פינוקיו' וגם למבוגרים כמו 'החייל האמיץ שוויק' וכמובן לא זנחתי את הציור והאיור. מעולם לא הפסקתי לצייר, וגם עכשיו אני ממשיך לעשות זאת יומיום". כאן מזמין אותי אריה להתבונן במבחר מציוריו. ביניהם אני מזהה מספר ציורים יפיפיים באותו סגנון המתארים סיפורים מהתנ"ך. כולם מצוירים בצבעים עזים ומיוחדים. שרית הבת מביאה ציורים נוספים כאלה. מהם הציורים האלה? ציורים מסיפורי 54 "זוהי למעשה סידרה של התנ"ך: בריאת העולם, משה בתיבה, קין והבל, סולם יעקב ועוד. ציירתי אותם על פי בקשת בן-גוריון. הוא המליץ שאצייר אותם כדי שהדור הצעיר יכיר אותם. האמת שגם אני לא הייתי מודע לסיפורים אלה בשעתו. עניתי לבן-גוריון בשאלה: 'איך אצייר אם אני בעצמי אינני מכיר את התנ"ך'? והוא אמר לי שהוא יבוא כל יום ויספר לי אותם. אגב, את הצבעים הכנתי בעצמי. שפשפתי אבני סלע מסוגים שונים כדי להכין אבקה. הוספתי חלבון של ביצה ועוד וכך נוצרו הצבעים המיוחדים שלא תמצא בשום מקום אחר" (תערוכה מיוחדת של ציורי התנ"ך האלה הוצגה בתל-אביב – ע.מ.). מדהים לשמוע על הנער שלא הכיר את התנ"ך כאשר אנו יושבים בסלון הדירה ועל הקירות מדפים עמוסים לעייפה בספרות של "ארון הספרים

אישים. 1,000- פחות מ אני רואה בפינת החדר ציור גדול ובו מיוצגות דמויות מוכרות שאייר אריה, ביניהן מיודעינו דנידין, קופיקו, צ'יפופו, חסמב"ה. סה"כ אייר אריה אלפי איורים לספרי קריאה, ספרי לימוד, סמלים ועוד. לא לחינם יש הרואים בו את "המאייר הלאומי". "אני מאוד אוהב לאייר. הרומן עם חסמב"ה החל בזה שהייתי המפענח של כתב ידו של יגאל מוסינזון. היה לו כתב כמעט בלתי קריא ואני הייתי בין היחידים שיכלו לפענח אותו וכך נוצר והתחזק הקשר בינינו. אגב, בקשר לאיור - בשעתו השתתפתי במופעים של אומנים שהיו שרים על הבמה ואני איירתי במהירות, תוך כדי הופעתם, על מסך שהיה תלוי מאחוריהם. אני זוכר, למשל, שציירתי את ירושלים כשיהורם גאון שר וסיימתי את הציור, כולל הכותל ושאר סימני ההיכר של ירושלים, לפני שגאון סיים את השיר. הוא לא הבין למה הקהל מוחא כפיים לפני הסוף. הסיבה כמובן הייתה שהקהל נהנה מהאיור שסיימתי, אבל גאון לא ראה זאת על המסך מאחוריו. ואם מדברים על איורים של ברכות לשנה 1500- איורים אזכיר כ החדשה, מה שקראנו פעם "שנות טובות" שעשיתי במשך שנים כאשר עוד שלחו ברכות כאלה". (הספק האיורים המדהים של אריה הביא בזמנו לפנייה להנהלת ספר השיאים של גינס כדי לכלול אותו כ-"מאייר הפורה ביותר". זו נדחתה בנימוק שהנושא אינו בעל עניין רב מדי לקוראים- ע.מ.). אריה יצר קו ציור אופייני לו, נאיבי ומלא פרטים כנהוג בימים ההם. "עולמו המצויר הוא לרוב עולם הילדות היפה והתמים שגיבוריו הם ילדים כחולי עיניים ויפי תלתלים בכובע טמבל, מן הסוג כמותו לא לובשים במקומותינו מזה עשרות רבות של שנים. כאשר ילדים אלה גדלים, הרי הם חיילי צה"ל יפי תואר הצועדים במצעד או לוחמים

היהודי", כרכים רביםשל תלמוד תורה, תלמוד בבלי, משנהתורה לרמב"ם, הגדות, ספרי תנ"ך, שולחן ערוך. אין פלא. אריה כיהן במשך שנים רבות כגבאי בבית הכנסת ליד ביתו בתל-אביב. גם בבית-הכנסת הטביע את חותמו כאומן: הוא קישט את חלונות בית-הכנסתבוויטראז'יםעםציורים, איך לא, של ירושלים ושבטי ישראל. "הטכניקה בה השתמשתי היא מיוחדת", הוא מסביר לי בגאווה, "אני ממש ציירתי בצבעים על הזכוכיות ולא הרכבתי את הוויטראז'ים מחתיכות זכוכית צבעוניות". המיוחד באריה, מלבד העושר הגדול של עבודותיו, הוא המגוון העשיר של סוגי האומנות בהם עסק: ציור, איור, פיסול, אדריכלות, אומנות עץ, מיניאטורות ועוד. הוא הציג גם תמונות רבות בתערוכות. קשה לתפוס איך הספיק אריה לצייר כל כך הרבה. הוא שימש כצייר הקבוע של הוצאות מזרחי ורמדור, יהושע צ'צ'יק, מסדה והוצאות אחרות. בנוסף היה הצייר של ספרי אנציקלופדית 1000" "מכלל" מרובת הכרכים, ואייר כרכים ידועים כמו אישים", עבורו אייר תמונות קלסתר זעירות ומדויקות של לא

בקרב כנגד הערבים. כך הפך מוסקוביץ’, העולה החדש, למאייר העילאי של דמות הצבר והישראלי הצעיר והשורשי" (אלי אשד מתוך "עולמו המופלא של מ. אריה"). כשנדמה היה לי לקראת סוף המפגש המרתק שסקרנו את כל תחומי הפעילות האמנותית המבורכת של אריה, הוא מפתיע אותי ומעדכן על שני תחומים נוספים: בשעתו גם צייר קריקטורות לעיתון "הצופה", אך לדבריו "אחת מהן עוררה פולמוס פוליטי ולא רציתי להמשיך בכך". כן עיצב את אנדרטת 54 הנ"ד בבקעת הירדן. זו האנדרטה שמנציחה את זכרם של .1977 הנופלים באסון המסוק בבקעת הירדן במאי כשנפרדנו בתום הריאיון וכשיצאתי לביתי, נזכרתי שמייחסים לפאבלו פיקאסו את האמרה ש"כל ילד הוא אומן. הבעיה היא איך להישאר אומן גם כשהוא גדל". מ. אריה נולד אומן, גדל אומן ונשאר אומן. ציוריו מדויקים בפרטים ומציאותיים, אך מעמידים תמונה אידיאלית האופיינית לציור הנאיבי. manor_un@hotmail.com

5

06/2020 - 276 רעננה

גניבה מצילת חיים

אביבה קניג מאת: 

) מרעננה יש 75( למרים דובי חזן סיפור חיים מרתק שאפשר היה בקלות להפוך לספר מרתק לא פחות,

1945 מרים דובי ואחיה, סוף

והיא אכן עשתה זאת, אם כי זה לקח לה שנים רבות להעז לגעת בפצעהפתוח. בעקבותהספר (!) ספרים, מחציתם 950 הזה היא כתבה עוד סיפורי חיים של שורדי שואה במסגרת הוצאת הספרים הפרטית "דוקוסטורי" שפתחה בביתה. אנחנו נפגשות ברעננה בביתה הנאה של חזן דובי, היסטוריונית, סופרת ועיתונאית, וכבר בפרוזדור ישנה תחושה של כניסה למנהרת זמן. קירות הבית מלאים בתמונות משפחתיות, בקטעי עיתונות מהארץ ומהעולם, בראיונות שונים אותם נתנה, ובצילומים שצולמו לאורך השנים. אז מה מיוחד בסיפור חייך? 12- "בדיוק חודשיים לפני סוף מלחמת העולם השנייה, ב , במרתף חשוך באמסטרדם שבהולנד, בדיוק 1945 במרץ ביום בו אנה פרנק מתה – ביום הזה אני נולדתי. הוריי, אברהם חזן ואיבון אסטלה, שהייתה פסנתרנית כישרונית, הכירו דרך מודעה בעיתון יהודי ונישאו באמסטרדם. זו הייתה החתונה האחרונה בהולנד לפני המלחמה. אבי הצליח בדרך לא ברורה לרשום אותי במרשם האוכלוסין העירוני באמצעות תעודה שנגנבה מנאצי בשם סימון דקר. כך נוצר מצב שבאופן רשמי הייתי מריה, בת של נאצי. אחי הגדול ממני הרמן נולד בכריסמס, פרט שולי ופלאי, שכן זה עזר לו להינצל". בידיים רועדות פותחת מרים את מגירת שולחן הכתיבה ומוציאה מתוכה תעודה ישנה ומהוהה. "את רואה", היא אומרת לי, "זה הדבר הכי יקר שלי. זו התעודה שעזרה להוריי בתי מסתור אצל אנשים 23 לנוע ממקום למקום. הם עברו נוצרים טובי לב, וכך ניצלו, אם כי הסיוט נמשך עוד שנים רבות גם אחרי שהמלחמה הסתיימה. אימא סבלה מפוסט טראומה כתוצאה מתלאות המלחמה והייתה מאושפזת פעמים רבות בבית החולים. היא לא תפקדה ועבודות הבית הוטלו עליי כבר בגיל ארבע. אני הייתי אחראית על הקניות.

ממש בבית הסמוך לנו גרה משפחה נאצית ואני זוכרת, כבר אחרי המלחמה, כשיצאתי בוקר אחד לקניות, הייתי אז כבת חמש, יצא מישהו מהמשפחה ואמר לי: 'חבל שלא נשארת בתאי הגזים'. אימא כל הזמן הזהירה אותי לא להתקרב לשני החלבנים בקרן הרחוב. אחד היה משתף פעולה והשני דווקא סייע להחביא את אימא, אלא שהראשון גילה זאת והסגיר אותה. אימא קפצה מחלון הקומה השנייה כשהיא בהריון בחודש השביעי להריונה". איך נוצר הקשר שלך לישראל? "כבר בגיל שלוש, כשהלכתי לגן יהודי, אהבתי לשמוע את סיפוריה של הגננת על ארץ-ישראל, ומאז חלמתי לעלות , לאחר שסיימתי את 17 ארצה. מימשתי את זה רק בגיל 1963- לימודי התיכון היהודי ע"ש מימון באמסטרדם. ב הגעתי לבדי, הוריי ואחי נשארו בהולנד, ישר לקיבוץ דגניה א', שם התעורר בי הצורך לכתוב את סיפוריהם של ניצולי השואה. איכשהו ראיתי בעובדה שנולדתי ביום בו אנה פרנק מתה – אות להמשיך את נושא הכתיבה".

מרים דובי (יושבת בשורה ראשונה משמאל) בבית הספר "ראש פינה" 1955 באמסטרדם

6

06/2020 - 276 רעננה

את באמת דוברת שבע שפות? "אכן", אומרת דובי חזן,

ולנסות לאתר את האנשים הטובים שבזכותם היא חיה. הדייר הנוכחי בבניין בו נולדה מגלה חביבות יוצאת דופן ומרים יורדת למרתף בו נולדה, אך אינה יכולה להישאר בו: "אני סוחבת את הטראומה עד היום: אני לא נכנסת למקומות סגורים ולא נוסעת ברכבות בהולנד כי הן נוסעות לאושוויץ". מכאן הולכת מרים לפגוש את זוג האחים שהצילו את חיי משפחתה. האח הבכור, מתברר לה, היה נאצי אדוק, ובתום המלחמה עבר לגרמניה, שם מת. אחיו ואחותו הצטרפו למחתרת ומטעמים של צדק, הגינות אנושית ואחווה הם הצילו חיי יהודים. זוג הקשישים מגיע למפגש, לא בלי חששות, אבל אלה מתפוגגים והם מחליפים חוויות ומידע על התקופה החשוכה. כאות צנוע של הכרת תודה נותנת דובי חזן לאח ולאחות תעודה של "קרן קיימת לישראל" ובה פירוט על העצים שניטעו על שם השניים. "שמרי על עצמך בישראל", אמרה לה הישישה כשנפרדו בחיבוקים אמיצים. דובי חזן לחמה בארץ למען הכרה בניצולי שואה ללא מספר ובעקבותיו פרסמה את ספרה הראשון בהולנדית: "יהודים ללא מספר". הספר ראה אור בעברית תחת השם "ביום שאנה פרנק מתה". למדת כתיבת סיפורי חיים? "לא למדתי כתיבה יוצרת ולכן עבדתי לפי התאוריה של זן, תנועה בודהיסטית שאומרת שהכול טבעי. כמו שאת נושמת באופן טבעי, כך תזרמי. כך לומד האדם כל דבר וכך גם למדתי לכתוב ולתעד". איזה סיפור נחרט בזיכרונך בעבודתך כעיתונאית? "הייתי כתבת חדשה במקומון ובאחד הימים הזמינו את הכתבים לסקר תרגיל לחימה כימית בבית החולים "מאיר" בכפר-סבא. ניגשתי לדובר בית-החולים ושאלתי אותו על קבוצהשמשכהאתתשומת לבי. היאהייתה לבושה בהידור לא אופייני. "אמריקאים", הוא אמר. ואני חיפשתי סקופ והחלטתי לגשת אליהם. התברר שזו משלחת של רופאים מחיל הרפואה האמריקאי שבאה במיוחד לתרגיל. "את רוצה את הגנרל"? נשאלתי, "בוודאי", עניתי. נעמדתי ליד הגנרל צייזיק ופתאום אני שומעת אותו אומר: 'זה כמו אושוויץ'. "מה אמרת"? לא הייתי בטוחה ששמעתי טוב. הוא היה באושוויץ. גויים הצילו 6 התברר שכילד יהודי בן אותו ומצאו לו קרובי משפחה בארה"ב. 'מאז רציתי רק דבר אחד', אמר, 'לרפא חולים'. ואני קיבלתי את הסקופ שלי". מה יש לך עדיין בקנה? "כתבתי סרט מחווה על המשפחה שלי שנקרא "בטהובן במחבוא". רק עכשיו אני מתחילה להבין לעומק כמה היה פעמים ולהישאר בלי משפחה. 23 להם קשה לשרוד. לברוח אימא הייתה מנגנת על הבטן את הקונצרט הרביעי של בטהובן. 'גם בטהובן ניגן ולא שמע', נהגה לומר. מפיק הסרט הוא הולנדי, מה שמחייב אותי לטוס לשם לעיתים קרובות". לדובי חזן שתי בנות. סמדר גרה בכפר-סבא ואיבון בלונדון. Kenig1@bezeqint.net

"עברית, אנגלית, הולנדית, גרמנית, צרפתית, רוסית ויידיש. בבית-הספר התיכון למדנו חמש שפות וגם למדתי מאבי שהיה איש מוכשר מאוד. הוא עצמו למד אנגלית כי חשב להגר לקנדה אחרי המלחמה, אבל הוא שאל מגדת עתידות אם יהיה לו נכון להגיע לקנדה. 'תישאר כאן בהולנד', היא אמרה לו, 'אתה תהיה סוחר גדול'. זה באמת מה שקרה, שכן הוא נשאר והיה לאחד התעשיינים הגדולים בהולנד". נשארת בקיבוץ? "יצאתי ללמוד היסטוריה באוניברסיטה העברית בירושלים, ושם גם הכרתי את בעלי יוסף דובי, יליד ברלין, שעזב את גרמניה לפני המלחמה. הוא היה ארכיאולוג באוניברסיטה העברית בירושלים, ונפטר לאחרונה. בהמשך ניהלתי מרכזי קליטהשל הסוכנותהיהודיתבמקומותשונים בארץ. למדתי גרנטולוגיה (חקר הזיקנה) באוניברסיטת חיפה, ניהלתי את מחלקת הארגון והחינוך של ויצ"ו העולמית ובהמשך למדתי גם עיתונאות באוניברסיטת תל-אביב. כך נהייתי עיתונאית פרילנסרית במקומונים שונים באזור השרון. מדוע הורייך לא עלו ארצה גם הם? "בגלל מצבה הנפשי של אימא. היא הייתה מאושפזת מרבית הזמן, ואבא נשאר לצידה. אני עצמי נשארתי מאוד קשורה להולנד. גם נסעתי הרבה לבקרם וגם שימשתי "יו"ר עולי הולנד" בהתנדבות במשך עשר שנים ואפילו קיבלתי על כך תואר אבירות מביאטריס מלכת הולנד."

מרים דובי

שנה ניסתה מרים דובי חזן להדחיק את סיפור 70- יותר מ חייה שלה באמסטרדם ולשכוח את מה שעברה. אך לשווא. הזיכרון אינו מרפה ממנה והיא מחליטה לחזור לאמסטרדם

7

06/2020 - 276 רעננה

מבזקים... מבזקים... מבזקים יהודית הלפר מאת: 

תחרויות הברידג' של העמותה המשיכו להתקיים, ✿ , גם בתקופת הקורונה אריק אורלב ביוזמת חבר ההנהלה באינטרנט. תהליך ההיערכות התפעולית וההסברתית 22 הסתיים בהצלחה וכבר נערכו תחרויות בהן השתתפו שולחנות וירטואליים. בהמשך תיבחן אפשרות 11- זוגות ב לתחרויות נוספות על פי המצב.

מבזקים

חדשות העמותה לאזרח הוותיק: מועדון ✿ 17.5 - הכושר והתרבותחזר לפעילותהדרגתיתב תוך הקפדה מירבית על הנחיות משרד הבריאות. משתתפים, 20 חזרו לפעילות רק חוגים בהם עד אשר חבריהם קיבלו הודעה מהמדריך שלהם. בכניסה למועדון מתבצעת מדידת חום וחתימה על טופס הצהרת בריאות. חוגי האומנות עברו לאולם הגדול, לכל משתתף שולחן אישי וקיים מרווח בין השולחנות. המשתתפים מתבקשים להביא מסיכה, כפפות ואלכוג'ל אישי. בחוגי הספורט אין שימוש ברכוש המקום (כמו: מזרונים, ✿ גומיות וכד') לשימושבמכשיריםבחדר הכושר ישלהירשם מראש לזמן קבוע. בין קבוצה אחת לשנייה, מחטאים את המכשירים. כמו כן נפתח אזור לספורט בחצר, והוצבה הצללה במקום. בית הקפה טרם נפתח וחל איסור על ארוחות משותפות במקום. העמותה קיימה פעילות ספורט במשך כשבועיים בפארק ✿ רעננה - הפעילות שכללה שיעור ספורט בלויי מוזיקה ולאחריה ריקודים, הייתה פתוחה לכלל תושבי רעננה בני הגיל השלישי. העירייה פתחה את הפארק בתחילת חודש מאי רק לבני הגיל השלישי לשעתיים בבוקר ולשעתיים נוספות אחר הצהריים. מאות רבות השתתפו במיזם.

"מועדון הזהב" יוצא ביוזמה חדשה לגמלאי העיר בשם ✿ שתשדר מספר הרצאות ביום בזום במגוון "מכללה בזום" תחומים ונושאים להנאת הגמלאים. הפעילות מתקיימת ללא חובת תשלום לחברי המועדון, וכל משתתף מוזמן, אם ויבחר, לשלם למרצה בסיום השיעור כפי יכולתו ורצונו. תהליך ההיערכות התפעולית וההסברתית הסתיים זוגות 22 בהצלחה וכבר נערכו תחרויות בהן השתתפו שולחנות וירטואליים. בהמשך תיבחן אפשרות 11- ב לתחרויות נוספות על פי המצב. - הצוות מפגשים בזום לאוכלוסייה המבוגרת ברעננה ✿ לרווחת האוכלוסייה המבוגרת באגף לשירותים חברתיים מציע מפגשי זום בנושאים שונים הקשורים להתמודדות עם הבידוד לתושבים הוותיקים בעיר. יידונו נושאים כמו: כלים לשחרור לחץ ומתח הנובעים מהבידוד ובכלל, תזונה נכונה, אימון גופני, יחסים במשפחה, דילמות הנוגעות לתקופה ועוד. בהמשך יהיו עוד נושאים בהתאם לתחומי העניין של התושבים. ההרצאות, המועברות בהתנדבות ע"י אנשי מקצוע, אורכות כמחצית השעה, כולל זמן לשאלות ומשוב. המעוניינים ישלחו את פרטיהם: שם מלא, מס' טל' moshesh@raanana.muni.il : וכתובת מייל, למייל הופעות "לייב" בקבוצת הפייסבוק של סבא-סבתא ✿ – באחרונה הוסיפה הקבוצה למגוון הפעילויות שיזמה בתקופת מגיפת הקורונה, גם הופעות שירה וזמר, ריקודי עם ופעילויותלייב עםטובי האומנים. לדוגמה: שירהבציבור עם המנחה אילנה כץ, הופעת הזמר אילן טל, סטנד-אפ עם הקומיקאי משה פרסטר, האמן יוסי לב בקבלת שבת עם שירה ואקורדיון, מוטי נוטע, "פרנק סינטרה הישראלי", עם שירי נוסטלגיה מכל הזמנים, אמן האקורדיון הוירטואוז עוזי רוזנבלט ועוד. כדי להיכנס לכל ההופעות יש להצטרף לקבוצה בפייסבוק וללחוץ על הקישורים בהתאם להוראות.

פתח באופן מדורג את פעילותחוגי הציור מועדון הזהב גם ✿ וההתעמלות בהרשמה מראש. טרם פתיחת מועדון הזהב התקיימה פעילות ספורט לגיל השלישי בגן אורי גורדון. הפעילות כללה קבוצת הליכה, התעמלות ותנועה בגן.

המרכז לאומנויות ובית היוצר עדיין סגורים והם עתידים ✿ להיפתח בחודש יוני.

8

06/2020 - 276 רעננה

הנס פאלאדה "לבד בברלין" / יהודית הלפר מאת: 

מינהל קהילה בעיריית רעננה הפיק חוברת דיגיטלית ✿ בנושא בריאות, המותאמת במיוחד לתקופת מגפת . החוברת, שנערכה על ידי מיטב המומחים הקורונה בתחומם, מתאימה לכל הגילאים. היא מאגדת בתוכה המלצות לשמירה על הבריאות הפיזית והנפשית, הצעות לפעילויות ספורט, תזונה נכונה (כולל מתכונים) ועוד. כדי לקבל את החוברת הדיגיטלית יש להיכנס ללינק https://bit.ly/RnnIsHealthy : שלהלן אזרחי העיר הוותיקים נהנו ממופע ייחודי 150- כ ✿ - המופע התקיים בהובלת המטה בפארק רעננה העירוני לבטיחות בדרכים בשיתוף אגף התרבות. הזמר, דורון אלפסי, שילב בשיריו מסרים הנוגעים לשמירה על הבטיחות בדרכים וסחף את המשתתפים לשירה וריקודים. יצאה ביוזמה מרגשת, בהפקת מחלקת עיריית רעננה ✿ תרבות, נוער ופנאי. במסגרתה תושבים ותיקים, אשר חוגגים יום הולדת, זוכים לביקור של צוות "מועדון הזהב" העירוני, שמגיע עד דלת ביתם ומעניק לחוגגים ברכה אישית ועציץ במתנה, בליווי שירה משמחת לציון המאורע.

ספר

אנה ואוטו קוונגל הם זוג בגיל העמידה, הורים לבן יחיד, החיים בברלין בתקופת המשטר הנאצי. יום

אחד הם מקבלים בשורה קשה. הדוורית מוסרת להם מכתב המגיע מכתובת צבאית. מכתב מודפס המגיע מכתובת צבאית אינו מבשר טובות. אוטו קוונגל מקבל ממנה את המכתב בפנים קפואים, אך אינו מעז לפתחו ומושיט אותו לאנה אשתו. צעקה מרה פורצת מפיה. עוברות דקות ארוכות עד שהיא מצליחה לומר: "אין יותר אוטושן* (כינוי החיבה של בנם). ממצב של קיפאון עוברת אנה להתקפה ומאשימה את בעלה בנפילת בנם כיוון שלא התנגד לגיוסו, כי "רצה להיות כמו כולם, ולמלא את צו הפיהרר". דבריה של אנה חותכים בליבו של אוטו כסכין בבשר החי הוא מחליט ליזום פעולת התנגדות כלשהי נגד המשטר הנאצי. במקום עבודתו, הוא נקלע במקרה למפגש מחתרתי של מתנגדי המשטר השולט בשיטות של הרג, עינויים והשפלה. בהבינו שיש עוד אנשים במדינה החשים כמוהו, הוא מחליט לכתוב ולהפיץ, בשיתוף אנה, גלויות נגד המשטר אותן יפזר בבתי מגורים ברחבי העיר. אזרחים תמימים המוצאים את הגלויות, מעבירים אותן לגסטפו, וכך מתחיל מצוד אחר כותב הגלויות. אנשי הגסטפו בטוחים שמדובר באדם בודד ותימהוני. איש אינו חושד בקוונגל, הנגר המצטיין והאמין העובד כמנהל עבודה במפעל המכין ציוד מלחמתי למשטר הנאצי. זאת למרות שהוא איננו חבר מפלגה. לאורך כל הספר מתואר המצוד אחרי הגיבור, קוונגל במתח העולה וגואה. בספר מתוארות דמויות גרוטסקיות, חלקן תומכות במשטר ושמחות להלשין לגסטאפו על כל אדם המעורב ב"פעולה חשודה או חריגה" ואחרות- מתנגדי המשטר, אנשים טובים רודפי צדק, המתעבים את מעשיהם השפלים של קברניטי המשטר, מפקדיו ועובדיו. בספר מתוארים מחנות המעצר בהם נכלאים מתנגדי המשטר, ומתוארים העינויים הקשים שהם עוברים, חלקם קשים לקריאה. הסיפור מבוסס על מקרה אמיתי, שהתרחש בראשית מלחמת העולם השנייה בברלין. הסופר הנס פאלאדה (שמו האמיתי: רודולף דיטצן) התנגד למשטר הנאצי וזומן לעיתים קרובות לגסטאפו, עונה ושוחרר, עד שהתמוטט ונכלא בבית חולים לחולי נפש. פאלאדה נותר בחיים אחרי המלחמה ושוחרר, אך הפך לשבר כלי. כשהואשמעאתסיפורושלהזוגשפיזר גלויות(שמםהאמיתי: אליזה ואוטו המפל) הוא החליט לכתוב רומן המבוסס על סיפורם. הספר ייחודי מסוגו שכן הוא מתייחס לתושבי גרמניה ה"רגילים", אלה שהתנגדו למשטר הנאצי ונענשו על כך, נושאשפחות דובר בו ונכתב עליו. הוא מתאר בשפה פשוטה, אך מושכת לקריאה, את שמתחולל בנפשם של הזוג קוונגל ובנפשם של הגיבורים המשניים בסיפור, אתהפחד מהמשטר ואתאכזריותםשל קברניטיו. הסופר , ולא זכה לחזות בצאת ספרו לאור. הספר עובד 1947 נפטר בשנת למחזה בתיאטרון "הבימה" וזכה להצלחה גדולה. בין ספריו הקודמים של פאלאדה: "השתיין" ו"איש קטן לאן". Yehudit_helfer@walla.co.il

90 בצילום: יצחק קליין שחגג

עיריית רעננה: החלה יישומה של תכנית עבודה ✿ עירונית רב אגפית, שגובשה בהנחיית ראש העיר, חיים בתוכנית ברוידא, כמתווה לחזרה מדורגת לשגרה. ישנה התייחסות מיוחדת לגיבוש התנהלות ופתרונות לאורח חיים מיטבי, עבור אוכלוסיות שבשל מצבן הבריאותי או מפאת גילן עלולה להימנע מהן האפשרות לשוב לשגרה בעתיד הקרוב.

9

06/2020 - 276 רעננה

קו ר ו נה מה היא עשתה לנו ומה יהיה איתה?

רן תלמודי מאת: 

כשמתחילים לחושאת סופה (הזמני) של הקורונה, זוהי בדיוק העת לחשבון נפש, לבחינת השינויים שהיא הביאה ואלה שאולי עוד יתחוללו בחיינו.

הרגלי צריכה בימי הסגר נאלצנו להסתפקבצריכה בסיסית. פתאוםהתברר שאפשר גם אחרת. שאפשר לקנות הרבה פחות מבלי שתיפגע בקניית 50%- איכות חיינו. סופרפארם דיווחה על ירידה של כ תמרוקים, ואילו חברות בינלאומיות כמו אמזון ונקסט הפסיקו משלוחים לישראל. רכשנו כישורי קנייה בסופר דרך האינטרנט. הסתבר לנו שאפשר לשמוחבשמחותמשפחתיות, כמו גם לאומיות, באופן צנוע מזה שהורגלנו לו. חגגנו את יום העצמאות בלי במות בידור, בלי זמרים ובדרנים שמקבלים סכומי עתק מהרשויות המקומיות ובלי זיקוקים שזוהרים כמה דקות בשמי העיר ומכלים את קופתה במשך חודשים. טקס הדלקת המשואות היה מרגש וחימם את הלב גם אם נוצר בהקלטה מראש ועלה לאוויר ללא קהל. בילוי ופנאי משבצתהבילוי והפנאיאולי השתנתה יותרמכול. טיסותהנופש לחו"ל פסקו לחלוטין, ולהערכת מומחים בתעופה האזרחית תהליךההתאוששותשל ענף זה יהיהאיטי וימשך ויימשךשנים. הסגר גם גרם לעצירה מוחלטתשל הצגותתאטרון, קונצרטים סרטים בקולנוע ומופעי בידור שונים. צפינו הרבה יותר בסדרות וסרטים בבית דרך נטפליקס, אמזון, יוטיוב ודומיהן. למדנו להשתמש באפליקציית זוּם ובעזרתה התחברנו

להרצאות ולטיולים דיגיטליים במוזיאונים ובאתרי תיירות עולמיים. זוּם אפשרה לנו להשתתף דיגיטלית בסדנאות, פעילות ספורט וחוגים שונים. הסתבר לנו שפנאי זה לא רק בידור. בזמן הרב שהתפנה לנו טיפלנו בענייני הבית שהזנחנו במשך שנים: סדר, תיקונים, צביעה ועוד. פתרונות יצירתיים בזמן הסגר "הצורך הוא אם ההמצאות", אומר פתגם אמריקאי. זה, בשילוב גילויי הסולידריות הידועים של עם ישראל בימי משבר, הביאו לפרץ של מעשים טובים. מתנדבים בקהילה פעלו ללא לאות עבורנו, המבוגרים, שנמנענו לצאת מהבית וביצעו עבורנו קנייה של מזון ותרופות. אנחנו, מצדנו, התאמצנו לעזור לחקלאים על ידי קנייה גידוליהם ואף עודדנו חברים לעשות כמונו. למדנו לשבת בבית ובכל זאת לשמור על קשר חם עם המשפחה והחברים באופן דיגיטלי. אולי הכמיהה למגע בלתי אמצעי הזריקה בקשר אנרגיה וחום לימים יבואו. ההורים לילדים קטנים שבינינו למדו להפעיל את הילדים באופן יצירתי כךשלא יהיו צמודיםכלהיוםלמסכים, וישלהניח שהדבר חיזק את המארג המשפחתי. הם נאלצו להתמודד עם מטלות היומיום ללא עזרה מצדנו, הסבים והסבתות.

10

06/2020 - 276 רעננה

שבעתיים בשל האיסור המוחלט לפגוש בני משפחה ואף להתרועע עם השכנים. דווחו אפילו מקרים על אשפוזים ועל מקרים קשים של דיכאון. ללמדנו שוב שהאדם הינו יצור חברתי הזקוק לאנשים סביבו. עלתה לאוויר השאלה אם יתרונות הדיור המוגן עולים על החסרונות או להיפך. האם הקורונה תשנה את האופי האנושי? הסגר הביא אנשים רבים לחשבון נפש אישי עמוק. לרבים מאתנו התבררו סדרי העדיפויות (המשפחה מעל הכול). רבים גמרו אומר להפסיק לכעוס ולריב (אבל הוא התחיל). רבים קיבלו החלטות משנות חיים כמו לצאת מנישואין לא טובים, להתפטרמעבודהמתסכלת, לבקריותראתההוריםהמבוגרים, להוציא פחות כסף על דברים שאינם משמעותיים, לגלות יותר סובלנות לחלש, לנהוג יותר בזהירות, ללמוד דברים חדשים, להימנע משנאת חינם, לגלות יותר אמפטיה ופחות להתנשא, לתרום לזולת ולגלות מעורבות חברתית. כמה מאתנו יעמדו בזה? ימים יגידו, אך נדמה שהתשובה ברורה. האם מגפת הקורונה תשנה את העולם? בצד הרוח האנושית שיודעת להתעלות בתקופות משבר, מגפת הקורונה חשפה הרבה נקודות תורפה של האנושות. ראינו איך וירוס מיקרוסקופי ערער את שיווי המשקל העולמי, פגע קשות בבריאות הציבור והוריד את העולם על הברכיים מבחינה כלכלית ברמת המדינות וברמת הפרט. הווירוס ערער את הביטחון שלנו בטכנולוגיה ובגלובליזציה והראה לנו אנחנו מאוד פגיעים. במו עינינו ראינו איך 21- שאפילו במאה ה דמוקרטיותמערביות, בראשןארה"ב–לכאורהמנהיגתהעולם החופשי - כשלו בטיפול במשבר ואיך מנהיגים במקומותשונים בעולם סירבו לקחת סיכונים מחושבים ולהתמודד באופן ישר, שקוף, תוך שיתוף האזרחים בנתוני אמת. במהלך הסגר היסטוריונים, סוציולוגים ואחרים נתנו תחזיות איך העולם הולך להשתנות בעקבות המגפה. רובם צופים שינוי לרעה מבחינת חופש ופרטיות האזרחים עקב שימוש לרעה בטכנולוגיות מעקב על ידי השלטונות. טכנולוגיות כאלה הופעלו בגלוי במהלך הסגר לצורך אכיפת הריחוק החברתי. בימים אלה יוצא מחדש לשווקים הספר "לקחי ההיסטוריה" שנכתב ע"י זוג היסטוריונים, ויל ואריאל דוראנט. הספר מביא מספר תובנות-על שנשאבות מאלפי שנות היסטוריה אנושית מתועדת. (ראה מאמר ביקורת של נדב רט במוסף שבת של .)15.5.20 "מקור ראשון" מיום אחת התובנות בספר אומרת שבמשך אלפי שנות היסטוריה מתועדת נדמהשכמעט לאהיהשינוי באופי האנושי. האמצעים והכלים משתנים ואילו המניעים והמטרות של האדם, עני או עשיר, נותרים בעינם. מה כן השתנה? החברה. האבולוציה האנושית לא התקיימה בביולוגיה של האדם ובקווי האופי היסודיים שלו כי אם באופן בו הוא מתקשר ופועל ביחס לחברהשבמסגרתההואפועל. ההתקדמותהאנושיתמתבצעת באמצעות חדשנות כלכלית, פוליטית ומוסרית. ההיסטוריה נבנית דרך הדחף האנושי להמשיך לשכלל את האנושות. לא נותר לנו אלא לקוות שהדחף האנושי להמשיך לשכלל את האנושות אכן יביא לכך שמתוך המגפה יצמחו כלכלה משגשגת ופוליטיקה אחראית שייטיבו עם כל האזרחים. talmudi@gmail.com

הדתיים שבינינו, שהיו מנועים מללכת לבית הכנסת מצאו פתרון בדמות תפילה בציבור ברחוב או במרפסת. השמועה אפילו אומרת שמחפשי זוגיות קבעו מפגשי בליינד- דייט בסוּפר משום שרק לשם מותר היה לצאת בזמן הסגר ורק שם אפשר היה לפגוש אנשים אחרים בלי לקבל קנס. בשבח המרפסת הסגר כפה על האנשים להישאר בבית תקופה ארוכה. מי שגר בבית צמוד קרקע יכול היה להתאוורר בגינה. לדיירים בבתים משותפיםאין גינהבאווירהפתוח, אבלאם ישלהםמזל, לדירה יש מרפסת. במרפסת אפשר לראות את אור השמש ללא תיווך החלונות ואפילו להשתזף, לשאוף אוויר צח ללא זיהום (בגלל השבתת התחבורה), לדבר עם השכנים, לשיר במקהלת מרפסות, להתפלל במניין ואפילו לראות את המטס של חיל האוויר ביום העצמאות. המחשבה האדריכלית החדשה-ישנה גורסתשיש לחבר את הפנים והחוץ באופן בלתי אמצעי, קרי – המרפסת חיונית. כמה צדקו, אצלנו ובכל העולם גם. שירותי הרפואה והיחס לרופאים הריחוק החברתי, שנכפה על האנשים, האיץ משמעותית את התפתחות הרפואה מרחוק שהתקדמה באופן מנומנם לפני הקורונה. קופות ובתי החולים החלו לתת ביתר שאת שירותי רפואה מרחוק. בבית החולים "איכילוב" למשל נכנס לשימוש ,יישוםהמאפשרזימוןתור,שיחהמקוונת DocTalk אינטנסיבי עםרופא, העברתמסמכיםרפואייםבאופן דיגיטלי ועוד. קופ"ח "מכבי" מספקתמוקד אחיותטלפוני לייעוץ בנושאים רפואיים – מכבי 19:00 , מוקד ילדים טלפוני כל ערב החל מהשעה 24/7 קידס. צוות המוקד כולל אחיות מוסמכות ורופאי ילדים של מכבי, בעלי גישה לתיק הרפואי של המטופלים. בקופ"ח כללית . זהו מכשיר שמתאים לכל Tyto הכניסו לפעולה מכשיר בשם בית. בעזרתו הרופא יכול לאבחן אתכם מרחוק ולייעץ לכם מה לעשות. המכשיר מסוגל לבדוק אוזניים, דופק, גרון, עור, חום, לב, בטן וריאות ומעביר נתונים לרופא מקוון. במקביל לטכנולוגיה, למדנו שיש לנו רופאים נהדרים, שהיו מוכנים לסכן את עצמם גם כשאמצעי המיגון היו בחסר ושעבדו ללא לאות מסביב לשעון כדי להחזיק את המערכת הרפואית במצב תקין, כל זאת למרות הלחצים בבתיהם הם. עובדים סוציאליים בעוד שלמורים יש ראשי ארגון מיליטנטיים וחזקים, העובדים הסוציאליים סובלים מהיעדר ייצוג משמעותי, ולתחושתם הם פשוט שקופים. בימי הקורונה הקשים הם אלה ש"נכנסו מתחת לאלונקה", ללא דרישה של שעות נוספות, והעניקו לקשישים ולמתקשים סיוע בכל דרך אפשרית: טלפונים לעידוד, ביקורים עם סלי מזון, תרופות עד הבית ועוד, כל זאת במקביל לעבודתם השוטפת. אנחנו, בני הגיל השלישי, ראינו את זה ולמדנו ממקור ראשון על עבודתם הקדושה. ממש כך. צריכת משככי כאבים, ותרופות פסיכיאטריות הרשויות מדווחות על עלייה בשימוש במשככי כאבים ובתרופות פסיכיאטריות, במיוחד בקרב אנשים החיים לבדם ואלה המתגוררים בבתי האבות, שם היה המצב קשה

11

06/2020 - 276 רעננה

נקודה סוף...

אופנה

אביבה קניג מאת: 

כמה שאלות: האם נוכל לצאת בקרוב מהבית? מתי זה יהיה? מה נלבש בינתיים? מה נלבש כשנצא? שאלות הרות גורל, ולא בצחוק. הנשמה שלנו זקוקה נואשות לאוורור ואם לא נוכל לצאת בעתיד הקרוב מהבית, לפחות נעשה 'כאילו'. קודם כל צריך לארוז את

הטרנינגים והחלוקים ששירתו אותנו נאמנה מפורים ועד ליום העצמאות. לארוז ועדיף גם למסור, כי יש להניח שהם התבלו ברמה שלא נוכל לשוב וללבוש בחורף הבא.

שנית, צריך למצוא פתרון שיהיה נוח באותה מידה, אבל שלא ייתן תחושה של הזנחה. פתרון הפלא הוא שמלות חוף. הן קלות, אווריריות, מכילות בקלות את הקלוריות המיותרות שצרכנו, וגם לא נראות כמו חלוק מהוה. היתרון הכי גדול שלהן הוא שאפשר לקנות אותם ברשת קרובה שכן המידה אינה חייבת להיות מדויקת. נהפוך הוא, אפשר לקחת מידה אחת גדולה מהרגיל, ואז גם נרגיש נוח וגם לא נקפיד במחלקת המתוקים כשבא לנו משהו לנשנש. כמה וכמה חברות יצאו עם מבחר משובב נפש של שמלות כאלה (ולא, אלה לא חלוקים). זה אומר שבבוקר, כשנשוב מהצעדה, נוכל להתקלח, להתאפר, ללבוש שמלת חוף ולהתיישב לשיחת זום עם ילדינו ונכדינו. לא ניראה להם מרוטות או מוזנחות, ועם זאת נוכל להרגיש חופשיות ונינוחות. בכל מקרה של יציאה מהבית נמשיך לעטות המסכה על פנינו עוד זמן רב. מוטב, אם כך, שנרכוש כמה וכמה מסיכות אופנתיות, ולא נסתפק ברגילות מבית המרקחת. אפילו המלכה אליזבט דאגה לרכוש כמה וכמה מסיכות בצבעים שונים והיא דואגת להתאימן לשמלותיה בדיוק כמו את הכובע המלכותי. וכשנצא לבסוף מהבית ביום שהכול ייגמר ניתקל בקיץ צנוע יותר, הן מבחינת העיצובים, והן מבחינת הבדים והצבעים. הכול יהיה יותר רגוע, פסטלי ומלא מלא נקודות. נקודות קטנות וגדולות, על חליפות ועל תיקים, בשחור לבן, אבל גם בצהוב לבן, או ורוד לבן ובהמון תכלת שמים. אולי כדי להרגיע את כדור הארץ ולהחזיר את השפיות למקומותינו. Kenig1@bezeqint.net

הגנים הבהאים בישראל בלומה בינשטוק מאת: 

טיול

השורשים הקדומים של הדת הבהאית, דת מונותיאיסטית חדשה יחסית, מצויים באסלאם השיעי, אבל היא ניתקה מהאסלאם בשנת כשסייד עלי מוחמד שיראזי הבאב הקים אותה. מעריכים שקיימים 1844 כשישה מיליוני מאמינים ברחבי העולם. כתבי הדת הבהאית תורגמו למאות שפות. את עיקר הצלחתה השיגה הדת הבהאית במערב ובהודו, בשל מסריה האוניברסליים. דווקא באיראן, שם נוסדה הדת, היא נרדפת קשות. המסר העיקרי של הדת הבהאית הוא שכל הדתות הן בעלות מוצא אלוהי משותף וניתנו על ידי נביאים שהם שליחי האל, כמו משה, מוחמד, ישו, בודהה והבאב. בין העקרונות של הדת הבהאית אפשר למנות: אחדות, איסור לחימה ונשיאת כלי נשק, איסור על אפליה מכל סוג, מונוגמיה, שוויון בין נשים וגברים, ביטול תפילה ציבורית, מקומות פולחן וכלי קודש, עליה לרגל, חובה של עבודה ככל האפשר, הימנעות ממעורבות פוליטית או צבאית במדינות בהם חיים המאמינים, חופש לאכול כל מאכל שאינו מזיק לגוף, ושימוש באנגלית כשפת הדת. להכריז על נכונותו לקבל על עצמו את עקרונות הדת. בן 15 ההצטרפות לדת אינה אוטומטית: כל צאצא להורים בהאים יכול בגיל הדת הבהאית מורשה להתחתן גם עם מי שאינם בני הדת הבהאית. בישראל ישכמהמאותבלבד. הרובממוקמיםבחיפה ובעכו, ורובםתושבים זריםמתנדביםשאינם נשאריםבישראל מעבר לתקופתעבודתם. אלה מתחילים על הר הכרמל, שוכנים בליבה של חיפה ומשתרעים לאורך מדרון של תשעה עשר-גנים הגנים הבהאים בחיפה - מדורגים עד למושבה הגרמנית בעיר התחתית. מקדש הבאב, בעל כיפת הזהב, צופה אל מפרץ חיפה ועכו. בשטח הגנים מספר מבנים כמו ארכיון של כתבי הדת, ספריה, אמפיתאטרון תת-קרקעי, חדר אוכל וסופרמרקט (חינם) למען העובדים בגנים. חלקיהם השונים של הגנים מאוחדים באמצעות שפה משותפת של שבילי חצץ, שיחים מעוצבים וערוגות פרחים מטופחים להפליא. נוף פנורמי מרהיב נשקף מלמעלה. גני בהאג'י שמצפון לעכו מקיפים במעגל רחב את האחוזה ההיסטורית בה התגורר בהא-אללה, הנביא- הגנים הבהאים בעכו - המייסד של הדת הבהאית, בשנות חייו האחרונות, ואת המקדש בו הובא למנוחת עולמים. ההליכה אל הגן המעגלי בשביל הגישה שלאורכו נטועים ברושים וצמחייה טבעית, מעוררת שלווה פנימית. על ידי "אונסקו" כאתרי מורשת עולמית. הכניסה היא ללא תשלום ובלבוש צנוע. 2008 הגנים הוכרזו בשנת נמצא ליד עין-גב קרוב לסוסיתא. המקום שמור ומטופח ויש בו חמש-עשרה מצבות שיש גדולות. באזור היו בית הקברות הבהאי - Shinbet37@gmail.com לפני מלחמת השחרור ארבעה כפרים בהאיים.

12

06/2020 - 276 רעננה

האפליקציה שתנצח את הקורונה (?)

גילי רוניאל מאת: 

לפני כחודשיים קרה בעולם מאורע היסטורי. ולא, הכוונה היא לא לוירוס הקורונה, אלא לשיתוף פעולה חסר תקדים בין שתי ענקיות הטכנולוגיה אשר בימים כתיקונם מתחרות זו בזו תחרות עזה - גוגל ואפל. שתי החברות משתפות פעולה על מנת ליצור אפליקציה חדשה שתסייע במלחמה נגד הקורונה. בפודקאסט ״עושים טכנולוגיה״, עליו המלצתי כאן בעבר, מספר ד״ר יובל דרור על הרעיון החדשני אשר, כך מקווים המומחים, יסייע במניעת התפשטות המחלה, מבלי לחזור לסגר על האוכלוסיה ברחבי העולם. אז במה מדובר? הרעיון הראשוני החל בסינגפור, שם פותחה אפליקציה בשם , שהייתה הראשונה בתחום. האפליקציה שמפתחות גוגל ואפל עובדת בצורה דומה: מכשיר הסלולארי Trace Together שלנו שולח אותות לכל מכשיר סלולארי אשר נמצא בקרבתנו, והאותות הללו נשמרים כקוד במכשירים האחרים. במקרה שאדם אובחן כחולה קורונה, האפליקציה מבקשת ממנו הרשאה לשלוח הודעה לכל המכשירים הסלולאריים אשר היו בקרבתו בימים הקודמים. כך, אנשים אשר שהו בקרבתו של חולה קורונה יקבלו הודעה על כך, אם כי לא ידווח להם מי הוא אותו חולה, לצרכי שמירה על פרטיות. יש עוד מאפיינים של האפליקציה אשר נועדו לשמור על פרטיות המשתמשים, למשל העובדה שהקוד שנשלח על ידי המכשיר נשמר על גבי המכשירים האחרים ולא בענן כלשהו, כלומר לא במקום בו עשויה להיות גישה לגורמים נוספים, וכן היא משתנה מדי מספר ימים. האפליקציה הישראלית של משרד הבריאות, ״המגן״ עובדת בצורה דומה, אולם הטכנולוגיה אחרת, וזו נקודה משמעותית. ״המגן״ עובדת באמצעות שירותי המיקום של ) אשר Bluetooth( ׳ המכשיר הסלולארי, בעוד האפליקציה שנמצאת כעת בפיתוח תעבוד באמצעות טכנולוגית בלוטות מספקת מידע מדויק הרבה יותר לגבי מיקום, נקודה חשובה כאשר מדובר בקרבה בין אנשים. נשמע טוב, לא? בהחלט, אולם מעבר לפגיעה בפרטיות, שהיא כידוע נושא כבד בפני עצמו, ישנה עוד בעיה משמעותית והיא רמת שיתוף הפעולה של המשתמשים. בסינגפור, בה ידועים האזרחים ברמת שיתוף פעולה גבוהה, הורידו רק כ מהאזרחים את האפליקציה, מה שלא מאפשר מעקב משמעותי אחר הדבקות. מובן שהרעיון יכול להצליח רק בתוך 12% הבנה של החשיבות ומתן אמון מצד האזרחים. מאחר ומדובר בשתי חברות, שתרומתן לאנושות ברורה וידועה, אך גם העובדה שמה שמניע אותן הם אינטרסים כלכליים שמומשו לא פעם על גבי פרטיותם של המשתמשים, שיתוף פעולה של משתמשים הוא לא מובן מאליו. אז בינתיים, כדאי שלא לבנות על פיתרון טכנולוגי לקורונה ולהמשיך להקפיד על ריחוק חברתי בדרכים הישנות והטובות. רק בריאות! וגם שגרה מבורכת.

טכנולוגיה

מילת החודש לאה הראל מאת: 

מאגר מי תהום (אקוויפר) אַקְוָה -

harelea@gmail.com

מילה עברית

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה הטלוויזיה הקהילתית "מבט-רענן" 2020 אתם מוזמנים לצפות בשידור המגזין שלנו לחודש יוני מה במגזין? תוכנית אולפן "לבוא להילחם למען העם שלך" על חיילים בודדים סרטה של רחל שילה.

עברית: חלופי, חילופי, חליפי חלופי – אלטרנטיבי; חילופי – שאפשר להחליפו; חליפי – ממלא מקום. המלצת האקדמיה ללשון היא ראש ממשלה חליפי. בנימה אישית, במציאות הפוליטית הנתונה ראשי הממשלה עשויים להתחלף, ואינם במעמד של "ממלא מקום", ולכן מתאים היה יותר לקבוע "ראש ממשלה חילופי". harelea@gmail.com

מתי משדרים? שעות שידורינו: שימו לב !!! .17.00- ובימי חמישי ב 14.30 בימי רביעי

צפייה מהנה !

איפה? .HOT וב- YES ב- 98 בכבלים בערוץ

ניתן לצפות בכל המגזינים והכתבות באתר העמותה קהילתית T.V בלשונית www.amutaraanana.co.il

ייתכנו תוספות ושינויים.

13

06/2020 - 276 רעננה

צלי בקר ותפוחי אדמה ברוטב של חנה דגן

בישולאה

לאה קליין מאת:  בצל פרוס חתוך ❱ )6 או 5 ק"ג בשר כתף או פילה מדומה (מספר 2 ❱ המצרכים: קופסת פטריות חתוכות ❱ תפוחי אדמה קלופים חתוכים לרבעים 5 ❱ לאורך חרדל ❱ שמן רגיל ❱ כמה גזרים קלופים ופרוסים או גזר גמדי ❱ משומרות

מלח, פלפל, פפריקה מתוקה, פלפל אנגלי, עלי דפנה ❱ קופסת רסק עגבניות קטנה ❱ כוסות יין אדום יבש 2 ❱ כף אבקת מרק עוף, אגוז מוסקט ❱

מורחים את הבשר בחרדל מכל צדדיו, מחממים את השמן בסיר רחב, שטוח וכבד, מטגנים את הבשר בשמן מכל צדדיו, אופן ההכנה: שתי דקות מכל צד, מוציאים ומניחים בצד. מוסיפים את הבצל, הגזר, רסק העגבניות, אבקת המרק, הפטריות עם המים, היין וכל שאר התבלינים. מחזירים לסיר את הבשר ותפוחי האדמה, וממלאים במים שיכסו היטב את תכולת הסיר. שעות. מדי פעם בודקים אם לא חסרים מים, טועמים ומתקנים תיבול. 3- מביאים לרתיחה ומקטינים את האש, מבשלים במשך כ כדאי להכין יום לפני ההגשה, להוציא את הבשר מהסיר, לאחסן במקרר, את הבשר לחוד ואת הרוטב לחוד. למחרת קל יותר לפרוס את הבשר. להגשה, פורסים את הבשר ומחממים בסיר עם הרוטב. בקערה שטוחה מסדרים יפה את פרוסות הצלי, מעל את הרוטב ומסביב את הירקות. Cleah1@walla.com

שיכרון פירות הקיץ

אורה צרויה מאת: 

תזונה

פירות הקיץ בארץ זבת החלב והדבש שלנו הם מהטובים בעולם. מגוון עשיר, עסיסי, צבעוני וטעים של פירות ממלא את השווקים עם בוא הקיץ ומעורר את בלוטות הרוק. לפני שנספר על היתרונות התזונתיים שלהם יש להזהיר חולי סוכרת ואחרים המבקשים לשמור על משקלם: הפירות מכילים כמות סוכר לא מבוטלת. מבין המספר הרב של סוגי הפירות נביא שישה מהם שהתזונאים ממליצים ומדגישים את החשיבות בצריכתם, מעבר להנאה כמובן. . הוא B וויטמיני C מים. הוא עשיר בוויטמינים מסוג בטא קרוטן, ויטמין 93% מרווה ומרענן כיוון שהוא מכיל האבטיח • עשיר בליקופן, שמסייע בהפחתת הסיכון לחלות בסרטן ובמחלות לב וכן מסייע בהאטת תהליך ההזדקנות. מנת פרי קלוריות. 60 = מומלצת: כוס קוביות אבטיח מים. אין הבדל קלורי בין מלון כתום ובין מלון צהוב, אך יש הבדל בתכולת 90%- גם הוא פרי עסיסי המכיל כ המלון • , חומצה פולית ומינרלים כמו B , קבוצת ויטמיני C הוויטמינים. המלון הכתום עשיר יותר בנוגדי חמצון, הוא מכיל ויטמין קלוריות. 60 = אשלגן ומגנזיום, ומפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם. מנת הפרי המומלצת: כוס קוביות מלון , במינרלים ובעיקר בסידן, אשלגן וברזל. מאחר שהפרי C- ו A, B העסיסי עשיר בנוגדי חמצון, ויטמינים מסוג השזיף • מכיל כמות גדולה של סיבים תזונתיים הוא מסייע בבעיות עיכול ועצירות, בעיקר בצורתו היבשה. לשזיף מגוון גדול של גדלים וצבעים, לחלקם מרקם פנימי נוקשה יותר מאחרים ובצבעים צהוב, לבן או אדום. מנת פרי מומלצת: שניים שלושה קלוריות. 60 = שזיפים קטנים מהתצרוכת היומית המומלצת. האפרסק 10% . אפרסק אחד מכיל C- ו A הוא פרי עשיר בוויטמינים מקבוצת האפרסק • קלוריות. 50 = עשיר במינרלים, ברזל, סידן, ואשלגן והוא דל בנתרן. מנת פרי מומלצת: אפרסק בינוני הוא אחד הפירות העשירים ביותר בנוגדי חמצון המגינים מפני טרשת עורקים, מחלות לב וסוגי סרטן שונים, הענב • ובמינרלים: מגנזיום, אשלגן, אבץ, ברזל וזרחן. מנת פרי מומלצת C ומאיטים תהליכי ההזדקנות. הענבים עשירים בוויטמין קלוריות. 60 = יחידות ענבים 12 של ענבים היא מכיל כמות גדולה של נוגד החמצון בטא קרוטן, האחראי לצבעו הכתום. הוא עשיר במינרלים: אשלגן, מגנזיום המשמש • קלוריות. 15 = וסיבים תזונתיים. המשמש יחסית דל בקלוריות, ומשמש אחד לסיכום, גם קליפת הפרי עשירה בוויטמינים ובסיבים תזונתיים, לכן מומלץ לאכול את הפרי בשלמותו ולא מקולף. כמו ירקות גם בפירות מומלץ לצרוך פירות מכל הצבעים. פרי מתוק עדיף על פני מיני מתיקה אחרים מאחר שהוא טבעי, אינו מכיל צבעי מאכל וחומרים משמרים, הוא זמין ומוכן לאכילה, עשיר בוויטמינים ובמינרלים ומספק אנרגיה זמינה לגוף. כדרכנו יש להתייעץ עם תזונאים מומחים ולהתייעץ אלו פירות מתאימים לכם. orazruya@walla.co.il

14

06/2020 - 276 רעננה

שורות את הטריוויה 4-3- צריך לקצר בעוד כ

תשחץ

06/2020 - 276 רעננה 1984 השנים של חלק מהטריטוריה, ניהלו סין ובריטניה משא ומתן לסיום השלטון הבריטי. בשנת 99 לקראת תום תקופת החכירה של – תוחזר הטריטוריה לידי סין, אך זו תערוב לכך שימשיך להתקיים במקום ממשל אוטונומי 1997 הושג הסכם, ולפיו בתום החכירה – בשנת גברו חששות תושבי הונג קונג מפני השפעות 1997 שנה שלאחר העברת השלטון. לקראת שנת 50 למחצה מבחינה פוליטית וכלכלית, למשך שינוי המשטר, וכחצי מיליון תושבים עזבו את המקום לארצות אחרות. מיליון התושבים החיים במקום אמנם 7.5 . , ומאז כאמור שורר בו משטר מיוחד, מעין אוטונומי 1997- סין אכן קיבלה את השלטון במקום ב נהנים מרמת חיים גבוהה, אך ממשיכים לחשוש לגבי עתידם. ירון מהולל מאת:  רשויות סין עושות בימים אלה בהונג קונג מה שמשטרים רבים בעולם עושים: ניסיון לנצל את משבר הקורונה הקשה, כדי "לשפר עמדות" בנושאים טעונים שעל סדר היום הציבורי. , מתקיים ב"טריטוריה" כפי שהיא 1997 ביולי 1- מאז החזירה בריטניה את השלטון במושבה הונג קונג לידי ממשלת סין הקומוניסטית, ב קרויה בעגה משפטית, משטר מיוחד במסגרתו סין איננה מפעילה בהונג קונג את מלוא סמכויותיה אלא רואה בהונג קונג אזור מינהלי מיוחד הזוכה לאוטונומיה יחסית ויש לו פרלמנט משלו, מערכת חוק ומשפט משלו ואף מטבע נפרד מזה של סין. סין מכנה מצב זה כ"מדינה אחת, שתי שיטות". מידת האוטונומיה הזו מהווה בשנים האחרונות בסיס לעימותים בלתי פוסקים בין אוכלוסיית הונג קונג לממשל הסיני. במשך תקופה ארוכה התנהלו בהונג קונג הפגנותסוערות, שניתן להן הכינוי "מהפכת המטריות", כנגד ניסיונותשוניםשל הממשל הסיני להדקאתאחיזתו על ידי חקיקת חוקים חדשים, וניסיון לסנן מטעם הממשל המרכזי את המועמדים לתפקידים בטריטוריה. בימים אלה התחדשו ההפגנות במקום, בעקבות הצעת חוק חדשה שיזם הממשל, בנושא "ביטחון לאומי", ושלדעת המפגינים עשוי לקבור סופית את האוטונומיה היחסית הקיימת. התחוללה "מלחמתהאופיום" בין בריטניה לסין, שהוכרזה 19- . בשנותהשלושיםשל המאהה 16- הונג קונג שימשה כנמל בינלאומי עוד במאהה בידי הבריטים עקב סירובו של הקיסר הסיני להמשיך ולרכוש אופיום מהסוחרים הבריטיים. במהלך המלחמה כבשו הבריטים את הונג קונג שנה. הבריטים 99- מסין בידי בריטניה ל 1898 היא הייתה למושבה בריטית לכל דבר. חלק אחר מהטריטוריה של היום נחכר בשנת 1842 ומאז השקיעו רבותבפיתוחהמושבה והתשתיותשבה, ובהדרגההפכההונגקונג למרכז סחר ומרכז פיננסי בינלאומי משגשג. במלחמתהעולםהשנייה כבשו היפנים את הונג קונג, והחזיקו בה במשך כארבע שנים, שלאחריהן שבה בריטניה לשלוט במקום והמשיכה בפיתוחו המואץ. הונג קונג לאן?

טריוויה

15

אצלנו אתם במרכז. . . תרב ות כ ושר ו פנא י העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה 2020 תוכנית פעילות חדר כושר חדש לחודש ₪ 190 אימון מכשירים ואימון קבוצתי משולב! בחדר כושר ₪ 70 לחוגי התעמלות. ₪ 60 דמי חבר לשנה. ₪ 20 מוזמנים לשבוע ניסיון ללא התחייבות !

ביטוח תאונות ספורט לשנה

עלות לחודש

ימים

מדריכה

א'-ה'

12:30-07:30 11:30-08:00 18:30-16:30 18:15-16:30 20:00-18:00

אסנת יעבץ אסנת יעבץ

ו'

א', ג', ה'

רותי זיו

ב', ד'

אסנת יעבץ

ב'

רותי זיו

התעמלות בוקר נשים לחודש ₪ 120

סוג התעמלות

יום ושעה

מדריך

צפיפות עצם

ראשון ושלישי 08:30-07:30 שני ורביעי 08:30-07:30

דניס

צפיפות עצם

רותי

התעמלות נשים לחודש ₪ 120

09:30-08:30 ראשון 08:45-08:00 חמישי

מינה שנהר

צ'יקונג ₪ 120 יוגה ₪ 130

שני וחמישי 09:15-08:30 שני ורביעי 10:00-09:00

מירי סימן טוב

מירי גזית

התעמלות ערב

סוג התעמלות

יום ושעה

מדריך

צפיפות עצם ₪ 110

שני ורביעי 19:00-18:15 ראשון ורביעי 17:30-16:45 ראשון ושלישי 19:30-18:30 ראשון ורביעי 20:00-19:00 שני וחמישי 20:00-19:00

אסנת

פלדנקרייז ₪ 120

יעל הולצמן

רותי זיו בחדר כושר דניס גלנד

מכשירים + התעמלות נשים לחודש ₪ 120

התעמלות נשים ₪ 120 קבוצה סגורה

רותי זיו

התעמלות מיוחדת לשיקום ומניעת נפילות - על כסאות בהדרכת רותי זיו

לחודש ₪ 130 לחודש ₪ 130

16:30-15:45 15:45-14:55 16:30-15:45

ראשון ושלישי ראשון ושלישי

לחודש ₪ 50 תוספת

חמישי

לכל הפרטים והרשמה 09-7720707 . בטל

רעננה 114 מרכז תרבות כושר ופנאי, ההגנה SPORT4U@NETVISION.NET.IL ‏

16

06/2020 - 276 רעננה

Made with FlippingBook Publishing Software