כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה תשרי תש"פ - אוקטובר 2019 - גיליון 268

268 גיליון

2019 תשרי תש"פ אוקטובר

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה

11-10

9-8

7-6

דוגמני ות בכל גיל

מוסיקה לנשמה

חנה בת חורי ן

בריאות - עברית - מבזקים - טריוויה - תשבץ - בישולאה - תזונה - סרט - טכנולוגיה - טיול - אופנה - ספר מדורים קבועים:

שיוצרים וכותבים ומציירים ומעלים מחזות, אלה שבונים בניינים ומתכננים גנים ויודעים לשמור על הסביבה, אלה שמלמדים את ילדינו ומחנכים את בנינו ובנותינו ועוד רבים וטובים אחרים – את כל אלה מלווה המנגינה הזאת. החלום אולי נמוג, אולי פרח לו למקומות ידידותיים אחרים, אבל הוא יחזור. אולי קצת אחרת, אולי מפוכח יותר, אולי שמח קצת פחות – אבל הוא יחזור. כי כלהקלישאות נכונות: אין לנו ארץאחרת, וזוהי ארצנו ואין בלתה, ואת המנגינה הזאת אי אפשר להפסיק, והציונות חיה ובועטת, ורובנו הגדול אוהב את המדינה הזאת, אולי כי הזיכרון ההיסטורי שלנו לא התפוגג. אנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו אחרת. ובנימה זו אני רוצה לאחל לכולנו שנה של אחווה, סובלנות, ניקיון, דרך ארץ וכמובן שלום עולמי. Mehulal2@netvision.net.il

מלכה מהולל מאת: 

"יש ניגון שעולה מן הסתיו/  ומרעיד מיתרי הזהב,/

של חלום שנשכח/ וישוב ויפרח מחדש". השיר הזה, שמופיע על השער החודש, וששר כל כך יפה אריק איינשטיין, לא מפסיק להתנגן באוזניי בחודש האחרון. הבחירות כבר אחרינו, אם כי עדיין לא ברור איזה פרצוף יהיה למדינה שלנו בשנים הקרובות. פעולות ההרס השיטתי שבוצעו ביד מכוון לאורך החודשים האחרונים בידי גורמים שונים מאיימות להיות בלתי הפיכות. אין ביטחון שאפשר יהיה להחזיר עטרה ליושנה. ערכים בסיסיים כמו כבוד הדדי, צנעת הפרט, תרבות דיבור, שמירה על ערכי הדמוקרטיה, יחס הוגן לבני הגיל השלישי, - כל אלה נרמסו כאסקופה הנדרסת על ידי אנשים וגופים שכל מטרתם אין לה שום קשר עם טובת המדינה. אין המדובר רק בצד זה או אחר של המפה הפוליטית. מדובר בהתרת רסנים שפעם, לא בעבר הרחוק כל כך – הייתה ייהרג ובל יעבור. אבל את המנגינה הזאת אי אפשר להפסיק. המנגינה שליוותה את כל אלה שעסקו בהקמת המדינה, אלה שהמשיכו והנסיקו אותה לגבהים בלתי סבירים, אלה שגם היום עמלים על פיתוח תגליות חדשות בתחום הטכנולוגיה והרפואה והחקלאות, אלה החברה הראשונה בארץ שעושה זאת, כבר למעלה מעשור, היא רעננית. אם יש בידיכם מרשם לתרופות ואין ביכולתכם מסיבה זו או אחרת, לנסוע לבית המרקחת הקרוב לביתכם, למצוא חנייה, לקחת מספר ולעמוד בתור – אפשר להזמין "מירשמים" משלוח התרופות עד הבית. שם החברה, איך לא, והיא מכבדת את כל קופות החולים ובתי המרקחת בארץ. הצוות מורכב מאנשי שירות מקצועיים אשר עברו הדרכה בתחום שרות הלקוחות בהקשר הרפואי והחברה פועלת לפי נוהל משרד הבריאות ואף קיבלה את "תו אמון הציבור" לאחר שעמדה בכל קריטריון צרכני ועסקי. השירות כרוך כמובן בתשלום. מינוס יצא שכרה בהפסדה. עיריית רעננה הנפיקה כרטיס פלסטיק אחד הכולל בתוכו את כל המופעים שהזמינו תושבי העיר ל"יד לבנים" ולמשכן לאומנויות. צעד נאה וחסכוני לסביבה. אבל למה אף אחד בעירייה לא קורא את הכתוב כרטיס מינוי לפני ההדפסה ורואה את הטעות הצורמת. במקום כרטיס מנוי. למה בדיוק ממנים אותנו? / - פלוס מינוס + פלוס בית מרקחת עד הבית

דרישה להעלות את הפנסיה והקצבאות מאיר חוטקובסקי מאת: 

הסתדרות הגמלאים פנתה לכל ראשי המפלגות בדרישה לפעול להעלאת קצבאות הזקנה והפנסיות לשכר מינימום באופן הדרגתי, מיד עם הרכבת הממשלה החדשה בתום .2019 בחירות מועד ב' של שנת פנייתו של יו"ר הסתדרות הגמלאים, שמוליק מזרחי, הגיעה בעקבות מחקרו של פרופ' אביה ספיבק, לשעבר המשנה לנגיד בנק ישראל וכיום מנהל המרכז לפנסיה. במחקרו של פרופ' ספיבק עולה כי משפחה בישראל שנמצאת בגמלאות מפסידה כשליש מהכנסותיה לעומת במדינות אירופה. 20%- כ על פי מחקרו של פרופ' ספיבק המצב הפנסיוני בישראל יורע בעתיד הלא רחוק לנוכחהרפורמותבגובההקצבההפנסיונית. meirch@gmail.com

חדשות הגמלאים

עובר ושב עובר ושב

˘„Á

202 גיליון

2014 ניסן תשע"דאפריל

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה

מלכה מהולל עורכת ראשית: לאה הראל עורכת לשונית:

נילי אפלבוים, בלומה בינשטוק, שלמה בינשטוק, יהודית הלפר, חברי המערכת: ברכה ויסברט, מאיר חוטקובסקי, עוזי מנור, לאה קליין, אורה צרויה, אביבה קניג,

רות רסין, רן תלמודי, איריס רגב. מוטי בן-ארויה צלם המערכת: 4331125 רעננה, מיקוד 114 רח' ההגנה כתובת המערכת:

09-7729320 : , פקס 09-7747041 טלפון: העמותה למען האזרח הוותיק ברעננה המו"ל: 054-6471244 : אסתר טאירי מודעות לפרסום: מנדל עיצוב והפקות דפוס (אנה קירי) גרפיקה: www.amutaraanana.co.il אתר העמותה למען האזרח הוותיק: קישור למדף הספרים של גיליונות "כיוון חדש": http://user-1723486.cld.bz/ranana-digital-magazine תגובות לכתבות בעיתון ניתן לשלוח לכל אחד מחברי המערכת. ראה כתובת מייל בתחתית הכתבות. תמונת שער: סימנים של סתיו בחוף הים בנתניה מלכה מהולל צילמה:

2

10/2019 - 268 רעננה

העמותה למען האזרח הוותיק רעננה

לקראת השנה החדשה שלוחה ברכתנו לכל ידידי העמותה, לראש העיריה, מר חיים ברוידא, לסגניו, לחברי מועצת העיר, למנהלות ועובדי העמותה

תושבות ותושבים יקרים, בפרוס עלינו השנה החדשה, מאחל לכם מעומק לבי, ברכות חמות לשנה טובה ומאושרת, שנת שלום וביטחון, בריאות ושמחה עם בני משפחותיכם ויקיריכם. מי ייתן והשנה הבאה עלינו לטובה, תביא עמה בשורות טובות והתחלות מבורכות ושנדע כולנו אושר ושמחה. לבני הגיל השלישי מקום של כבוד בעירנו. נמשיך לפעול בכל הערוצים והמישורים על מנת להבטיח את שלומכם ומיצוי זכויותיכם למען איכות החיים של כל אחת ואחד מכם. שלכם,

המסורים, למתנדבים, לחברי העמותה, לחברי הועד המנהל ולכל תושבי העיר, יהי רצון שתהא השנה החדשה שנת שלום ובשורות טובות. ולכל באי מוסדותינו ובני משפחותיהם שנת בריאות, נחת ואושר ! שנה טובה

חיים ברוידא ראש העיר

חיימקה פרלשטיין

מאיר קצין יו"ר העמותה

מנכ"ל

גָּדוֹל וּמַפְחִיד

דוד אשל מאת: 

הוּא מַמָּשׁ שָׁמַר אֶת צְעָדַי מַחֲזֶה הָזוּי, אֲבָל הָיָה זֶה וַדַּאי.

הוּא יוֹרֵד שָׁלָב וְעוֹד שָׁלָב וְאֵין עִמּוֹ אִישׁ, הוּא לְלֹא בְּעָלָיו, נְשִׁימָתִי נֶעֶתְקָה  וּמִשִּׁתּוּק, גַּם לֹא הִשְׁמַעְתִּי קוֹל צְעָקָה, לֹא הָיָה בְּיָדִי שׁוּם כּוֹחַ מֵגֵן וַאֲנִי חַלַּשְׁלוּשׁ, צָנוּם וְאֵין זֶה הוֹגֵן.

כָּךְ הָיָה וְזֶה אֲמִתִּי שׁוּם מִלָּה לֹא בָּדִיתִי.

לֹא הָיְתָה לִי אֶפְשָׁרוּת יְשִׁיבָה אֲפִלּוּ הַמִּדְרָכָה הָיְתָה רְטֻבָּה, פָּסַעְתִּי שְׁתַּיִם שָׁלֹשׁ פְּסִיעוֹת וְנִשְׁעַנְתִּי עַל מַעֲקֶה ְוְהַכֶּלֶב מִשְּׂמֹאלִי, בַּקֶּצֶב שֶׁלִּי, הוֹלֵךְ וּמְחַכֶּה.

בְּבָקְרוֹ שֶׁל יוֹם שַׁבָּת חָרְפִּי אֲנִי לְבֵית הַכְּנֶסֶת הוֹלֵךְ בְּגַפִּי, הַשָּׁעָה הִיא בְּעֵרֶךְ שְׁמוֹנֶה הָרְחוֹב שׁוֹמֵם, אֵין קוֹל וְאֵין עוֹנֶה. הָרְחוֹב מְשֻׁפָּע בַּעֲלִיָּה וְכָל צַעַד, מְחַיֵּב אַחֲרָיו הַרְפָּיָה, הַהֲלִיכָה בְּשִׁפּוּעַ עוֹלֶה, לִי הִיא קָשָׁה וְכָל צַעַד וְצַעַד מוֹסִיף לַחֻלְשָׁה, אֲנִי צוֹעֵד לְאַט וְנִשְׁעַן עַל מַעֲקֶה מִתְקַדֵּם לְאַט וּמְעַט מְחַכֶּה. וְהִנֵּה אֲנִי, עִם עֵינַי הַלֹּא חַדּוֹת מַבְחִין בְּכֶלֶב רַב מִדּוֹת, יוֹרֵד בַּמַּדְרֵגוֹת שֶׁלִּימִינִי וּמַבָּטוֹ חוֹדֵר לְתוֹךְ עֵינִי, וְהוּא כְּכַדּוּר מְלֹהָט צוֹעֵד לְעֶבְרִי בִּנְחִישׁוּת וּלְאַט, הוּא מִתְקָרֵב אֵלַי וְהוּא גָּדוֹל וּמַפְחִיד וּמוּלוֹ בָּרְחוֹב אֲנִי הַיָּחִיד.

הַכֶּלֶב קָרַב עַד אֵלַי וַאֲנִי רוֹצֶה לוֹמַר לוֹ, אוּלַי תִּתְחַשֵּׁב בִּי, אֲנִי זָקֵן וְגִמְלַאי,

לִקְרַאת סוֹף הָעֲלִיָּה וּבְעִכּוּל הַדֶּרֶך הִגַּעְנוּ לְתַחֲנָה וּבָהּ סַפְסָל יְקַר עֵרֶךְ, וּכְשֶׁהִבְחִין בִּי הַכֶּלֶב שֶׁאֲנִי יוֹשֵׁב בְּבִטְחָה ֹוְהֵבִין, שֶׁאֵינִי זָקוּק יוֹתֵר לַתְּמִיכָה, הִסְתּוֹבֵב לוֹ הַכֶּלֶב וְהָלַךְ לְדַרְכּו לֹא הִסְפַּקְתִּי לְהוֹדוֹת וְלֹא לְנַשְּׁקוֹ.

וּבְעוֹד אֲנִי לְמִלְחָמָה אֲבוּדָה מִתְכּוֹנֵן ְהוּא נֶעֱמַד לְצִדִּי וּבִי מִתְבּוֹנֵן, וַאֲנִי מַבְחִין בְּעֵינָיו... רֹך לֹא כְּמִי שֶׁאֶת נִשְׁקוֹ עוֹמֵד לִדְרֹךְ, הוּא נֶעֱמַד לְצִדִּי הַשְּׂמָאלִי כְּאֶחָד הָרוֹצֶה לִתְמֹךְ בָּרַגְלִי,  הוּא נָהַג בִּי כִּמְלַוֶּה אִישִׁי כָּאֶחָד הָרוֹצֶה לִשְׁמֹר אֶת רֹאשִׁי.

הִסְתַּלֵּק לוֹ הַכֶּלֶב דּוּמָם וְהוּא לִמְּדַנִי, פֶּרֶק נוֹסַף בְּ"אַהֲבַת חִנָּם".

הַכֶּלֶב הַזֶּה רִגְּשַׁנִי עַד בֶּכִי וְסִפּוּרוֹ מֵחָדָשׁ, מַרְטִיב לִי הַלֶּחִי.

אֲנִי פּוֹסֵעַ צַעַד וְעוֹד צַעַד וְהוּא לְצִדִּי כְּמוֹשִׁיט לִי סַעַד,

dbeshel13@gmail.com

3

10/2019 - 268 רעננה

העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה ה ז מ נ ה

חנוכת חדר הכושר החדש 10:30 בשעה 29/10/19 ביום שלישי במעמד ראש העיר מר חיים ברויידא משפחת רוך, הנהלת העמותה, מכובדים וחברי המועדון בתוכנית חלוקת שי ✿ ברכות וכיבוד ✿ גזירת סרט ✿ קביעת מזוזה ✿ הקהל מוזמן לחגוג איתנו במרכז תרבות כושר ופנאי רעננה 114 ההגנה

אצלנו אתם במרכז. . . תרב ות כ ושר ו פנא י העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה 2019-2020 לוח נופשונים שריינו תאריך... פרטים והרשמה יצא לכל נופשון בנפרד !

מנדל MNDL דפוס ן הפקות ן עיצוב שנה טובה לחברי מערכת “כיוון חדש“ והנהלת העמותה 0 5 4 - 4 8 3 8 3 5 0 אירועים מיוחדים "צליל נפשנו" ביד לבנים 17:00 בשעה 30/10/19 יום רביעי ש"ח 25 : עלות שירים בעברית, ספרדית, יידיש, אנגלית שירים נפוליטנים ואופרה קלה... "רוח סתיו" כנס מקהלות - בשירה ריקוד ונגינה מותנה ביד לבנים - 19:00 בשעה 27/10/19 יום ראשון בהרשמה מראש. אצלנו אתם במרכז. . . תרב ות כ ושר ו פנא י העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה לפרטים ולהרשמה 09-7720707 . רעננה טל 114 מרכז תרבות כושר ופנאי, ההגנה

נופשון

תאריך

נופשון בירוחם בהדרכת אבי טלמון

11-13/11/2019

כפר בלום הנושא: לדינו

1-3/12/2019

– המיטב עם כוכבים ים המלח מלון "דניאל" - "חוף התמרים" אומנות עכו ותרבויות בגליל המערבי

8-11/12/2019

29/12/2019-1/1/2020

– מלון "לוט" ים המלח – מלון "לוט" ים המלח

12-16/1/2020 2-6/2/2020 9-12/2/2020

אילת מלון "המלך שלמה" כולל טיולים ומופעים מדהימים. מרץ – הפתעה....

לפרטים ולהרשמה 09-7720707 . רעננה טל 114 מרכז תרבות כושר ופנאי, ההגנה

4

10/2019 - 268 רעננה

צביקה פייר מלכה מהולל כתבה וצילמה: 

"יש אנשים שנולדים עיוורים, יש שנולדים פיסחים. הם לא מכירים משהו אחר. אני כאילו נולדתי בלי הורים". , גרוש ואלמן, אב לשלושה, שעובד במרכז היום כבר חמש-עשרה שנה. "אני לא 66 כך נפתחת שיחתי עם צביקה פייר, בן בא לעבודה פה", אומר לי פייר, "אני בא לבית חם. אני עושה פה כל מה שצריך: מדריך כושר, גנן טיפולי וכל עבודה אחרת

שנדרשת". מה זאת אומרת נולדת כאילו בלי הורים?

סיפור תמונה

"שני הוריי נולדו ברומניה, בצ'רנוביץ'", עונה לי פייר, "והצליחו בנס לשרוד את השואה. כל המשפחה של שניהם, הורים אחים ואחיות, כולם ניספו. רק שניהם ניצלו והצליחו , וכשהייתי בן שלושהייתה להוריי תאונה דרכים. הם נכנסו בעץ ונהרגו על המקום. נשארתי לבד בעולם". 1953 לעלות לארץ. פה הם נפגשו, התאהבו והתחתנו. נולדתי בשנת וואו, איך ממשיך ילד בן שלוש לבד בעולם? "למזלי טיפלה בי אז מטפלת ערבייה מסורה. אבל די מהר שלחו אותי לקיבוץ דפנה, שם הייתה התקופה הוורודה של חיי. אומצתי על ידי זוג רופאי שיניים שלימים היגר לאוסטרליה, אבל את עיקר החינוך קיבלתי מהקיבוץ. שם למדתי ערכים כמו כבוד, יושר ומוסר עבודה. אם לא הקיבוץ – הייתי בטח הופך לילד רחוב או לעבריין צעיר". איך היו החיים בקיבוץ? "עבדנו במפעל הנעליים של הקיבוץ. היינו באים בכפכפים ישנים למפעל, זורקים אותם ולוקחים חדשים ישר מהמכונה. במלחמת ששת הימים אני זוכר שהיינו עולים על מגדל המים ורואים את המיראז'ים טסים מעלינו ומתערבים כמה מיגים הם יפילו. לפני המלחמה נפלו אצלנו הרבה קטיושות. היינו אוספים את הרסיסים ותולים אותם על הקיר בחדרים. רסיס אחד נכנס לי בכף היד והמוגלה טיפסה למעלה עד הכתף. לקחו אותי לרמב"ם כדי לשאוב לי את המוגלה. המון קומזיצים עשינו. היינו לוקחים תרנגולת מהמטבח וצולים אותה על האש. בחורף היינו אוספיםשקיות אשפה גדולות והיינו מחליקים עליהן בחרמון. אף אחד לאשמע אז על אלכוהול או סמים. עד היום יש לי קשר עם כמה מהחברים מאז". מתי עזבת את הקיבוץ? "התגייסתי למשטרה הצבאית. היינו מביאים אסירים לעבודות חוץ בקונייטרה. הייתה לי הרגשה שאנחנו עושים עבודה חיובית ומועילה. אבל אחרי הצבא התחילו החיים האמיתיים. לא חזרתי לקיבוץ. עבדתי בהתחלה במכון לרפואה משפטית וגם גרתי שם. ד"ר בלוך התרשם ממני והזמין אותי להשתתף בניתוחים. אני זוכר במיוחד את הניתוח של עמוס אוריון ועזר כהן שנרצחו ברצח הכפול המפורסם בחולות בת-ים". ואחר כך? "שם הכרתי את אשתי הראשונה. הייתה לה בת מחוץ לנישואים אבל לי לא היה אכפת. נולדו לנו שלושה ילדים וגרנו בפלורנטין ואני עבדתי בכמה משרות מסביב לשעון כדי לפרנס גם את המשפחה שלנו וגם את אחיה של אשתי ואת בתה. יום אחד חזרתי מעבודה של התקנת תעלות מיזוג אוויר במלון "ספורט" באילת, דפקתי בדלת ואיש לא ענה. הלכתי מסביב ואז ראיתי את אשתי עם גבר זר במיטה. את הילדים היא שלחה לשכנה". איך הגבת? 50 "השארתי לה הכול והלכתי. כשהחלטתי בסוף לתת לה גט קבעו הרבנים שהיא אישה מורדת ופסקו שאיני צריך לשלם מזונות, אבל בכל זאת שילמתי. אפילו את השקלים דמי המפתח היא לא שילמה ואני לקחתי על עצמי את כל החובות שלה". איך הסתדרת? "מצאתי קרטון גדול של מקרר והפכתי אותו לבית שלי. תקופה ארוכה הייתי הומלס. ערב אחד האיר עליי שוטר בפנס וביקש תעודות. אמרתי לו שאם היה לי קומקום הייתי מזמין אותו לקפה. בימים הייתי הולך לתחנה המרכזית ומנסה להתפרנס מעבודות מזדמנות. פעם יצאתי לאלנבי ואישה זקנה ניגשה אלי ואמרה לי שהיא רעבה. גרם נקניק ובקבוק מיץ פז ונתתי לה. הלכתי לשלם וכשיצאתי היא כבר לא הייתה שם, אבל לא היה לי אכפת. אני את שלי 100 , נכנסתי למכולת וקניתי לה חצי כיכר לחם עשיתי וזה עשה לי טוב". הייתה לך מספיק פרנסה? "בורא עולםהיה דואג לי. יוםאחד הגיעהמרצדס לתחנה המרכזית ולא עצרהאצל כל הפועלים. עשתהסיבוב ונעצרה לידי. כנראהמצאתי חן בעיני אישהעסקיםשנהג בה. . הלכתי עם הכסף ושכרתי ברחוב הרצל צריף על גג למשך שנה". ₪ 7,000 זה נגמר בעבודת שיפוץ וצבע של הדירה שלו ובשכר של ואז הכרת את ברברה? "ניגשה אלי אישה ממוצא אמריקאי ושאלה אותי איפה יש בורקס טוב ברחוב פלורנטין. אמרתי לה: 'תשבי אתי לקפה ואראה לך'. זה נגמר בחתונה אזרחית. ברברה, אז אלמנה בת ארבעים, הייתה עם דוקטורט בפסיכולוגיה, בעלת רישיון טייס ומתכנתת בכירה בבנק הפועלים. כשהחברים שלה לבנק התפלאו איך היא חייה עם אדם פשוט כמוני היא הייתה אומרת: 'הלוואי שכולכם הייתם ככה פשוטים'. בזכותה התחלתי לבשל. היא קנתה לי בהתחלה ספר בישול לילדים ובהדרגה הפכתי לבשלן רציני: מרק תימני, חריימה, דג מרוקאי.." אבל אתה רומני.. "את יודעת מה אומרים", צוחק פייר, "הרומנים הם המרוקאים של האשכנזים"... הגעת אל המנוחה והנחלה? . אני רוצה לקוות שבזכות הטיפול המסור שהיא קיבלה היא חייה עוד שבע שנים, ולא שנה 4 "הלוואי. הבטן של ברברה התנפחה ואז התברר שיש לה סרטו שחלות דרגה אחת כמו שאמרו לה הרופאים. נסענו כמה פעמים לאמריקה וניסינו כל מה שאפשר, אבל יום אחד קראו לי לבוא לבית-החולים. 'תביא לי קפה קר', ביקשה ברברה. רצתי להביא לה קפה וגם מרק תימני. כשחזרתי היא ירדה מהמיטה, שתתה את הקפה ואמרה לי: 'אתה לא יכול להיות לבד. אתה לבד זה כמו דג מחוץ למים. אל תתאבל עלי יותר מדי, תמצא לך זוגיות אחרת'. אמרה ועצמה את העיניים". שנים חלפו מאז ופייר אינו יכול לכבוש את בכיו כשהוא מספר על כך. 13 "על המצבהשלהשמנו אבן בזלתמרמתהגולן, כי כשברברה הגיעה ארצה היא הייתה אקונומית בקיבוץ האון וככה היא ביקשה. בהלוויהשלה השמענו אתהשיר של שרית חדד: הייתי בגן עדן, כי המילים שלו היו הכי מדויקות. "ולי קראת פרח ועיניים/ אני זוכרת הייתי נשמה/ רק איתך מעל ריחפתי בשמיים/ פתאום נפלתי לבד לאדמה". וקיימת את הצוואה? "אני מנסה, אני בסך הכול מחפש זוגיות טובה ולחיות בכיף ולצחוק הרבה. לא מחפש מיליונים ויש לי הרבה מה לתת. אולי בורא עולם ידאג לי שוב". ‏ Mehulal2@netvision.net.il

5

10/2019 - 268 רעננה

לא משעמם לה אביבה קניג מאת:  , מוכרת היטב 1924 דמותה של חנה בן-חורין, יקירת העיר רעננה, ילידת פרנקפורט לוותיקי המושבה רעננה. בתוקף תפקידה כמזכירת "אמונה" ובעיקר בתוקף אינסוף תחומי ההתנדבות שלה היא הפכה לדמות מיתולוגית בעיר. ב"אמונה", ב"משען", במרכז הקליטה, בבית איזי שפירא, בארגון "ליונס" ובהנהלת העמותה למען האזרח הוותיק – בכל אלה היא פעילה .95 עד היום, והיא כבר בת סיפור חייה של חנה בן-חורין

יהודים. כחברה במחתרתהצרפתיתהצלחנו להשיג תעודות מזויפות וכך מנענו שילוח יהודים למחנות העבודה. היו לי גם קשרים טובים עם הז'נדרמריה", מתגאה בן חורין, "מה שמאוד סייע לעבודתי. כל תקופת המלחמה הייתי תחת זהות בדויה בשם, ושמי היה אנו סביניאק. מאוחר יותר הצטרפו גם הוריי ואחי ללימוז' וכך ניצלנו". לפני כעשור נסעו חנה ואחותה רחל ללימוז' לכנס שאורגן על ידי הקתדרה להיסטוריה. מטרת הכנס הייתה לזכור ולתעד את פעילותם של הצרפתים לטובת הפליטים שהגיעו לאזור לימוז', מקום ששימש להן בית בתקופת מלחמת העולם השנייה. "חיפשנו את ביתנו", מספרת חנה, "אך התברר לנו שהרסו אותו ובנו תחתיו שכונה חדשה. למרות זאת התרגשנו מאוד לחזור למקום ולתקופה הסוערת שעברנו אז". היכן הכרת את בעלך? "את בעלי, יעקב קנכט, הכרתי בלימוז'. הוא חזר מהשבי הגרמני שם שהה במשך חמש שנים ארוכות ודבר ראשון החליף את שמו מקנכט (עבד בגרמנית) לבן-חורין. רוצה לומר 'עבדים היינו עתה בני חורין'. ההיכרות בינינו הייתה קצרה ובתוך חודש התארסנו", מספרת חנה בעיניים נוצצות. "בינתיים הוריו קיבלו סרטיפיקט לעלות ארצה. אימו פנתה אלי וביקשה שנעשה לה טובה ונתחתן לפני עלייתם. נענינו לבקשתם וביום ראשון , נישאנו בבית הכנסת. החברים בעבודה 1945 בחודש מאי דאגו לי. אני זוכרת שבחופה רעדתי מרוב התרגשות ופחד . חבריי, וביניהם גם גויים שסייעו לי במהלך המלחמה, אמרו לי: 'אף פעם לא פחדת, עכשיו את מפחדת'? אני זוכרת את הכיבוד: העוגיות והשתייה ואחר כך את הסעודה בבית אליה הוזמנה רק המשפחה כי פשוט לא היה כסף. אבל זכיתי. חמותי הכירה לי תודה על הטובה שעשיתי לה". חנה אינה פוסחת על שום פרט וזיכרונה מעורר השתאות. "יעקב בעלי היה מנהל בית-ספר שבו התחנכו ילדים ניצולי שואה. באחד הימים הגיע שליח מהארץ בשם קלמן בנימיני, ואמר לבעלי: 'בואו תעלו לארץ. יש לך עבודה בכפר-בתיה עלינו ארצה עם שני ילדינו ועם קבוצה 1949 ברעננה'. בשנת של ילדי עליית הנוער היישר לכפר-בתיה. קיבלנו שני

פגשתי את בן-חורין בביתה הצנוע שנבנה בשנות החמישים של המאה הקודמת. נדמה שדבר לא השתנה בו. שני חדרים קטנים, מטבחון וחדר רחצה. בגינה עצי הדר מניבים פרי, ובסלון ארון ספרים שבנה במו ידיו בעלה יעקב ז"ל. על המזנון מונחות תמונות של ארבעת ילדיה ועשרות נכדיה וניניה.

חנה ובעלה יעקב

איפה התחיל הכול? "נולדתי בפרנקפורט שבגרמניה כבת בכורה להוריי, משה ושרה שלנגר. אחותי רחל, הצעירה ממני בשנתיים ואחי יעקב נולדו אחריי. עקבהאנטישמיותשהחלהכבראז עברנו לשטרסבורג שבצרפת. אבי היה סוחר שקי יוטה ולאימי הייתה חנות מכולת. הוריי היו ציוניים דתיים ואני למדתי בבית-ספר ציבורי, גם בעממי וגם בתיכון, אך פעמיים בשבוע למדתי בתלמוד תורה. הייתי גם פעילה מאד ב"בני 1939 עקיבא". כשהחלו לנשב רוחות המלחמה באוגוסט נשלחתי עם אחותי ללמוד בלימוז' שבעומק צרפת. זאת משום שהוריי סברו ששם בטוח יותר. היינו, אחותי ואני וזה הגיל שבו נגזלה מאיתנו ילדותנו". 13- ו 15 בנות מה עשיתן שם? "אני שימשתי כמזכירה של הרב דוייטש, כי בתיכון למדתי קורס קצרנות וכתיבה במכונה, וכך היו לי הכישורים לנהל לרב את משרדו. בין שאר הדברים שעשיתי היה גם להציל

6

10/2019 - 268 רעננה

צריפים, זה ליד זה. חשכו עיניי. לא יכולתי לנשום. בצרפת היה קריר ונעים ופה גרנו בצריף עם רשת. הרגשתי שאין לי אוויר. ליעקב היו ידיים טובות והוא חיבר את שני הצריפים ובנה ביניהם מטבח. כל הכפר בא לראות את ה'ווילה' שלנו. בינתיים שמענו שבונים שכונה חדשה של ה"פועל המזרחי" במושבה. הלכנו לברר אך נאמר לנו שהכול נמכר. למזלנו התחרטה משפחת דורשלג על הקנייה שלהם כי הבית היה נמוך מהכביש והם חששו שמי הגשמים יתנקזו לחצר שלהם. יעקב לא נבהל. קנינו את הבית והוא סידר ניקוז , אנחנו גרים באותו הבית. 1951 למי הגשמים, ומאז, משנת גידלנו בו את ארבעת ילדינו: מיכאל, עקיבא, יאיר, ודבורה. יעקב המשיך לעבוד בכפר-בתיה כנגר וכמורה למלאכה וגם . "1998 לימד בבית ספר "יבנה". הוא נפטר בשנת

ר.ש. שירותי הסעדה להנהלת מרכז היום, ולכל גימלאי רעננה בברכת שנה טובה ומבורכת בריאות ואריכות ימים לשירותכם תמיד ר.ש. שירותי הסעדה

לכל המבקרים היקרים במרכז

צילום: מוטי בן-ארויה

שעות 24 חברת הסעות בכל סוגי הרכבים

בע"מ 1987 מריטל כל השרון שירותי כח אדם, הסעות ושליחויות. 272 . רעננה ת.ד 100 כתובת: מרכז שושן- אחוזה 09-7487162 : פקס 09-7487160 : טלפון merital@013net.net : דואר אלקטרוני לתושבי רעננה ולגימלאי העמותה למען האזרח הוותיק רעננה ללקוחותינו היקרים במרכז היום לאזרח הוותיק רעננה ולכלל תושבי רעננה שפע ברכות לשנה טובה ומתוקה נשמח לעמוד לשרותכם מהנהלת "אמצע הדרך" ועובדיה 09-8996969

חנה עם תמונת צאצאיה

חנה בן-חורין רצה. אין לה זמן ללכת. בין עולים חדשים מרוסיה, איתם היא מתקשרת ביידיש, לבין ילדה חולת סרטן ממרכז הקליטה, שנפשה חשקה בציפור (וחנה אצה אליה עם כלוב וציפור), לבין עריכת חתונה לעולים מרוסיה, לבין חלוקת בגדים לנזקקים – לא נותר לה זמן רב ובכל זאת היא מצליחה להכניס לסדר היום אינספור עניינים. "אני רגילה", היא אומרת, "בזמני לא ישבנו במשרד מול מחשב, אלא התרוצצנו בין בית לבית". יש לך אנרגיה בלתי נלאית. מה הסוד? "כחברת הנהלת העמותה למען האזרח הוותיק, אני מרבה לבקר במרכז היום ואני נהנית לראות את המבקרים מקבלים מדי בוקראתארוחתהבוקר ומדי צהרייםאתארוחתהצהריים. אני גם שומעת הרצאות בכל שבוע ב"יד לבנים", לומדת, זו השנה הרביעית, אנגלית מדוברת ויש לי מנוי בספרייה כי אני קוראת בכל שבוע שני ספרים. חוץ מזה אני נוסעת לבקר את אחי ואחותי בירושלים פעם בשבוע. אני מאמינהשהליכה ברגל טובה לבריאות וממליצה לכל אחד לעשות זאת. מעולם לא הרגשתי ובוודאי שלא אמרתי שמשעמם לי". יש לך עוד חלום? "להמשיך להיות בריאה. אני צריכה לחיות עוד שנים רבות כדי שאוכל להמשיך לעזור". Kenig1@bezeqint.net

שנה טובה ומבורכת בריאות ואריכות חיים. אמנון כהן

7

10/2019 - 268 רעננה

מוסיקה במקום אקמול

רן תלמודי מאת: 

(קונפוציוס) "מוזיקה מייצרת סוג של עונג שטבע האדם אינו יכול בלעדיו"

ממצרים העתיקה מראים שהמוזיקה ליוותה אנשים גוססים במעבר לעולם הבא. כדי לרכך את דרכו הקשה של הגוסס, נשפו נגנים בכלי נשיפה שפלטו טונים נמוכים אשר גורמים לוויברציות בגוף. ידוע היום שוויברציות בגוף מעוררות הפרשת סרוטונין במוח, חומר שנוגד חרדה. ביוון העתיקה השתמשו בסולמות מוזיקליים מסויימים כדי להשפיע על מצבם הנפשי של חיילים. סולם אחד נוגן לחיילים לפני היציאה לקרב ותפקידו היה להמריץ או אפילו להסעיר אותם כך שיהיו התקפיים בקרב. סולם אחר נוגן לחיילים לאחר שובם ומטרתו הייתה להרגיע אותם מהחווייה הקשה שעברו. האָיוּרְוֶודה, רפואה עתיקה שמקורה בהודו, משתמשת ב"בית מרקחת" לתרופות מוזיקליות. המטופל מקבל "מרשם" להאזין כך וכך פעמים ביום לקטעי נגינה של סיטאר, למשל שנה 3,000- בזריחה ובשקיעה. הסיטאר הומצא לפני כ ומאז לא השתנה. יש משהו תרפויטי בצלילי הסיטאר ולפי האיורוודה צלילים אלה פועלים על הצ'קרות (מרכזי אנרגיה) בגוף המטופל. כל צ'קרה זקוקה לצלילים מסויימים בשעה משעות היום והצ'קרות הפגועות מקבלות טיפול מוזיקלי. מקורותינו מזכירים גם הם את המוזיקה ככלי טיפולי. המקרא מספר לנו: "והיה בהיות רוח אלהים אל שאול, ולקח דוד את הכנור ונגן בידו ורוָח לשאול וטוב לו וסרה מעליו רוח הרעה" (שמואל א', ט"ז, כ"ג). הכינור המדובר הוא נבל. מנסיוני בעבודה עם ילדים בבית החולים "שניידר", לצלילי הנבל יש קסם מיוחד. הם משרים רוגע, אווירה פנטסטית ועוזרים להמריא בדמיון". עד כאן בעת העתיקה. ומה בעידן המודרני? "נקודת הזינוק של הטיפול באמצעות מוזיקה בעת המודרנית צצה בהאנגר ענק ששימש כבית חולים לחיילים פצועים אמריקאים במלחמת העולם השנייה. אם היית פוסע בין מיטות הפצועים, חלקם גוססים, היו מהדהדות באוזניך ללא הפסק צעקות של כאב וסבל. אחד הרופאים נהג לנגן בכינור בזמן ההפסקה והצוות הרפואי הבחין שכשהכינור מנגן, עוצמת הצעקות באולם יורדת. התובנה שעלתה בהאנגר ההוא לגבי המוזיקה ככלי טיפולי דחפה לפיתוחו של ענף הטיפול והריפוי באמצעות מוזיקה. ידוע היום שבבתי חולים המשתמשים במוזיקה, עוצמת צרחות הכאב יורדת ואיתה גם מספר הקריאות לאחיות ורמת צריכת התרופות". איפה נמצא הטיפול באמצעות מוזיקה כיום? "קיימות שתי גישות לטיפול באמצעות מוזיקה. גישה אחת טוענת שמוזיקה ככלי טיפולי עומדת בפני עצמה

דן הלפרין

כולם אוהבים מוסיקה, זו עובדה. מחקרים מוכיחים שגם העוברים ברחם אימם כבר אוהבים מוסיקה. מוסיקה משמחת לב אנוש, מסעירה, מרגשת, מרגיעה, אך לעיתים גם 'עושה חור באוזן', מעצבנת ומדכאת. אני משוחח עם דן הלפרין, פסיכותרפיסט המטפל באמצעות מוזיקה, ומרבה להרצות על הקשר בין המוסיקה, המוח והפסיכולוגיה ועל האפשרויותהתרפויטיותהמפתיעותשיש למוסיקה להציע. באמת יש קשר? "המוזיקה, על סוגיה וגווניה אכן מוכרת בעיקר כאחת הקטגוריות האמנותיות אותה אנו קולטים דרך חוש השמיעה, אך כיום המוזיקה תופסת יותר ויותר מקום חשוב ככלי טיפולי פסיכולוגי". הלפרין מנגן על פסנתר משחר ילדותו והפך לפסנתרן בבגרותו. "המוזיקה היא כל חיי", הוא מעיד על עצמו. באוניברסיטת תל-אביב סיים תואר ראשון באקדמיה למוזיקה ובמקביל עשה תואר ראשון בפסיכולוגיה. לאחר מכן עשה תואר שני באוניברסיטת בר-אילן במסלול לפסיכותרפיה במוזיקה. הוא עוסק בטיפול באמצעות מוזיקה בקבוצות ויחידים ובמקביל מעצב פסקול מוזיקלי למקומות כמו מרכזי דיור מוגן, בתי ספר ועוד. אני תושב רעננה ובה גם נמצאת הקליניקה שלי". ספר קצת על גלגוליו ההיסטוריים של הטיפול באמצעות מוזיקה. "היסוד הטיפולי במוזיקה היה מוכר כבר בעת העתיקה", סורק הלפרין בפניי את ההיסטוריה, "ממצאים ארכיאולוגיים

8

10/2019 - 268 רעננה

מה יש במוזיקה שעושה אותה כלי טיפולי? "מוזיקה מתחברת לאורח חיים וניתן להשתמש בה בטיפול פרטני והן בטיפול קבוצתי. מוזיקה מפשירה את היחסים בין אנשים בקבוצה טיפולית או בין המטפל והמטופל. למשל, אלתור מוזיקלי קצר שחברי קבוצה טיפולית מבצעים יחד בנגינה על דרבוקות וחליליות מפשיר את המתח ופותח את הקבוצהלהמשךהנחייה. מוזיקההיאכמו שמן סיכהשמחליש חריקות בקשר הבינאישי. היא נוגדת דיכאון, מורידה חרדה חברתית ומעלה את הערך העצמי. מוזיקה מסוגלת להסיח את הדעת ברגעים של כאב, למשל במהלך פיזיותרפיה מיגעת או חשיפה של כאב נפשי, כאב שעלול 'לתקוע' את המטופל. במצב כזה המוזיקה מאפשרת למטופל לעקוף את התקיעוּת. רואים שהמוזיקה מפעילה הרבה אזורים MRI בסריקת במוח ומה שמעניין הוא שפעילות מוזיקלית אקטיבית כמו נגינה או שירה מפעילה את המוח בעוצמה רבה יותר מאשר האזנה פסיבית. מוזיקה מסככת כאב ומדרבנת לתנועה הנעה". = ועשייה. המשוואה פשוטה, הנאה ישמקומותשמשתמשיםבתכונותהמוזיקהשתיארת? בהחלט. יש בתי חולים, למשל "שניידר", שמשדרים מוזיקה מתאימה במסדרונות ובחדרי החולים. ניתן למצוא מכוני פיזיותרפיה פרטיים שמשתמשים במוזיקה לליווי תרגול של מטופלים. מכוני כושר בונים סטים של אימון לפי ריתמוס מוזיקלי משום שהגוף מסתנכרן למוזיקה. אם היית רץ מרתון היית יכול להשתתף בניסוי שנערך על 2015 בתל-אביב בשנת שלוש קבוצות רצים. קבוצה אחת קיבלה לאוזניים מוזיקת טרנס. קבוצה שניה קיבלה מוזיקה קלסית וקבוצה שלישית רצה ללא מוזיקה. קבוצת הטרנס הגיעה ראשונה מבין הקבוצות ורציה דיווחו על פחות קושי בריצה. בגלל השפעת המוזיקה, לפי התקנון היום אסור לרוץ במרתון עם אזניות. עשו גם ניסוי עם עוזרות בית. מוזיקה קצבית זירזה את העבודה שלהן. עצה לכל מי שמנקֶה את הבית"... תן דוגמא לתהליך טיפולי שאתה מעורב בו. שחי עם אשתו בדיור מוגן וסובל 92 "אני מטפל באדם בן מאלצהיימר, מלווה בדכאון וחרדה. בניתי לו ספרייה מוזיקלית שהוא מסוגל לתפעל על המחשב שלו. בספרייה הזו יש שירי ילדות מארץ הולדתו פולין, שירי ארץ-ישראל וגם קטעים קלסיים וג'ז. בעזרת שירי הילדות 60- משנות ה הוא מסוגל להיזכר באירועים מילדותו, דבר שלא היה מסוגל להגיע אליו ללא עזרת המוזיקה והשפעתה הפלאית על הקשרים במוח. שירי ארץ-ישראל נושאים אותו אל תקופת הזוהר שלו בה היה קצין בכיר בצבא. אל המוזיקה הקלסית הוא התחבר לאחרונה. בניתי לו סט של הנחיות באילו מצבים להשמיע איזו מוזיקה. הטיפול במוזיקה מכניס בו חיים, ואז ראשו וגופו מזדקפים והוא מישיר מבט במקום לתקוע אותו ברצפה. חלק מהטיפול מיועד לרכך את המטופל כדי שישלים ויקבל את מצבו בשלהי חייו. הטיפול אמנם לא מרפא את המחלה, אבל יש סיכוי שהוא מאט את קצב ההדרדרות. בנוסף, הטיפול תורם לחזוק הקשר וגיוון הקשר עם אשתו איתה הוא מתקשה לתקשר בגלל מחלתו. ביחד הם מאזינים למוזיקה ומדברים עליה". rtalmudi@gmail.com

ואפשר לרפא סוכרת, להוריד לחץ דם ולרפא חוליים אחרים בעזרת הצלילים בלבד. גישה שניה טוענת שהמוזיקה היא רק צלילים ועם כל הכבוד לצלילים, נדרשת דיסציפלינה דומיננטית לטיפול וריפוי, מתחום הרפואה ו/או הפסיכולוגיה. רוב המטפלים באמצעות מוזיקה נמצאים היום על הרצף בין שתי הגישות. בחדרו של המטפל נמצאות תמיד שלוש ישויות: המטופל, המטפל והמוזיקה כעין ישות הולוגרמית. הפסנתר הוא כלי מרכזי בתחום וכמעט תמיד ניתן למצוא אותו בחדרו של המטפל. יש גם שימוש בכלי נגינה אחרים. כלי הקשה משמשים ליצירת קצב וסינכרון פעולות של הגוף. כלי נשיפה, חלילית לדוגמא, מתקשרים לטיפול בבעיות מהשלב האוראלי, שהוא שלב התפתחותי של האישיות לפי משנתו של פרויד. כלי מיתר, גיטרה לדוגמא, דורשים מגע ומישוש בידיים ומשמשים לטיפול בבעיות שקשורות למגע". לאיזה סוגים של בעיות ולקויות מתאים הטיפול באמצעות מוזיקה? "הגישה המוזיקלית בטיפול רלוונטית לסוגים שונים של בעיות ולקויות. הנה כמה: ניתן להיעזר במוזיקה לפריצת ערוצי תקשורת עם אוטיסטים. יש דוגמאות לשיפור הדיבור באמצעות מוזיקה אצל נפגעי שבץ מוחי. המוזיקה גם עושה נפלאות לסובלים מבעיות של קשב וריכוז. מוזיקה קצבית עוזרת לארגן את החשיבה, למקד את המטופל ולמנוע ממנו הסחות דעת. יש דוגמאות לתלמידים בעלי בעיות קשב וריכוז שהצליחו בבחינות כשעל ראשם אוזניות שניגנו להם מוזיקה קצבית בזמן הבחינה. כל זה בלי שהתקרבו לבדל ריטלין. חולי פרקינסון מתקשים בתנועה, אבל כשמשמיעים להם מוזיקה, התנועה שלהם הופכת לקלה יותר והם מסוגלים לבצע תרגילי התעמלות שונים. קערת מתכת טיבטית שמכים עליה בפיסת עץ, כשהיא מונחת על בטן המטופל, מעבירה וויברציות לגוף. הוויברציות הן מין עיסוי צלילי והן גורמות לשחרור חומרים במוח, חומרים שמשרים תחושה נעימה ורוגע. זה טוב לאנשים שנמצאים במתח. בעולם יש פרויקטים מוזיקליים ש'מדביקים' יחד אנשים, למשל מבוגרים עם ילדים, או למשל קבוצות של אסירים בבתי כלא, כל זאת ליצירת קשר ואווירה טובה". האם יש קשר בין גיל והעדפות מוזיקליות? "יש קונספטים מוזיקליים שרלוונטיים לגילאים שונים. ילדים קטנים מתחברים לשירי לימוד, משחק ועיצוב התנהגות, 'נדנד, נדנד, רד עלה, עלה ורד...' לדוגמא. גיל ההתבגרות מחפש במוזיקה מרד והחצנה של תוקפנות. לאלה הנמצאים בשליש האחרון בחייהם, מוזיקה קלסית מדברת יותר. אפשר להגיד שתקופות שונות בחיים מייצרות אצל האדם קשר לז'אנרים מוזיקלייםשונים שעשויים לשרת עבודה תרפויטית אם וכאשר זו נדרשת. אם הטיפול דורש החזרה של מטופל לתקופה מסויימת בעברו, ניתן לעשות זאת באמצעות קטע מוזיקלי מתאים".

9

10/2019 - 268 רעננה

יפות באמת בכל גיל רונית עופרת, בחרה לעשות פרויקט צילום נשים בגיל השלישי במסגרת קורס צילום בלימודי חוץ של הטכניון בשרונה תל-אביב. היא פנתה למנהלת המרכז לתרבות כושר ופנאי, גילה שתהיינה מוכנות לשמש דוגמניות ליום אחד. 90-60 עירן, לאתר עבורה שש נשים בגילאים הבחירה לא הייתה קלה כי נשים רבות התאימו לפרופיל. בסופו של דבר נבחרו שש נשים עם ראש פתוח המוכנות לקבל על עצמן יום ארוך, מפרך, אך מהנה של דוגמנות כמעט מקצועית. סיגלית וונש הלבישה והתאימה אקססוריז, טלי ניב איפרה ורונית צילמה. התוצאה מעוררת השתאות וגאווה שכן הנשים נראות נפלא ומוכיחות את מה שכבר ידוע: העולם אינו שייך רק לצעירות. אביבה קניג מאת:  Kenig1@bezeqint.net

קוראים לי הדס יעבץ

קוראים לי נעמי ברגר

74 אני בת נשואה לעמינדב. סטטוס: עבדתי בבנק הבינלאומי. בעברי: לא משתגעת אחרי טרנדים. אופנה בשבילי:

83 אני בת נשואה לגדעון. סטטוס:

עובדת סוציאלית ופסיכותרפיסטית. בעברי: מאוד אוהבת להתלבש יפה. אופנה בשבילי:

לרדוף אחרי חידושי האופנה לא האישה הישראלית: עושה את המבוגרות צעירות. צריך להבליט את מה שיפה ולהסתיר את מה שפחות. לי יש אוסף של כובעים וצעיפים וזה מה שעושה את הבגד. התחברתי לרעיון אם כי לא דוגמנית ליום אחד: התאפשרה לי אמירה אישית. החליטו בשבילי שאני לא צריכה לחייך אפילו שאני אוהבת את עצמי מחייכת. אבל הילדים אהבו והתלהבו.

מתלבשת נהדר. היינו שנים האישה הישראלית: במקומות שונים בעולם כולל ארה"ב, לונדון והולנד והמסקנה היא שאין לנו במה להתבייש. האופנה פה נהדרת. מאד החמיא לי שנבחרתי ומאוד דוגמנית ליום אחד: נהניתי מהתהליך. התאהבתי בז'אקט העלים ורציתי לקנות אותו, אבל הסטייליסטית אמרה לי: "סעי לאיטליה ותקני". קיבלתי המון מחמאות, כולל מהנכדים וזו בהחלט הייתה הרגשה נעימה.

10

10/2019 - 268 רעננה

קוראים לי אביבה דרוקר

קוראים לי אתי חפץ

64 אני בת נשואה סטטוס עקרת בית והיום עוסקת באומנות. בעברי:

73 אני בת נכדים. 5 - ילדים ו 2 + נשואה סטטוס: בבנק בעברי: חשובה לי מאוד ההופעה ואני מקפידה אופנה בשבילי: עליה. הסבתות הישראליות נראות היום האישה הישראלית: הרבה יותר טוב מפעם. יש יותר מודעות להתמודד עם הטבע שמתעלל בנו ויש אופנה צעירה ויפה שמתאימה גם לנשים יותר מבוגרות. הייתי קצת נבוכה משום שאינני דוגמנית ליום אחד: מיודדת עם הגוף שלי, קצת מלאה מדי לטעמי. אבל הצלמתהשכילהלצלםאותי מזוויתטובהכךשהצילומים עזרו לי להתגבר על דימוי הגוף שלי. זוכה לפרגון גדול מהצאצאים ומהחברות. הנאה גדולה הייתה לי.

אוהבת להתלבש יפה כמו רוב הנשים. אופנה בשבילי: כשהיא בוחרת ללבוש ג'ינס וטי- האישה הישראלית: שירט זה רע, אבל בארץ מתלבשים בפשטות. פעם היינו מתלבשים יפה כדי ללכת למסעדה, והארון שלי מלא בבגדים כאלה, אבל היום הכול הרבה יותר בסיסי. מוזר (לא רגילה להתאפר) דוגמנית ליום אחד: משעשע ובהחלט נחמד, במיוחד שהייתי בין הצעירות בפרויקט.

p.d.s 03-9622339 : מרכז שרות למדפסות טל לכל האזרחים הוותיקים ברעננה שנה טובה ושמחה בריאות ואושר לכל הגמלאים ומשפחותיהם. אייל חיים מנהל

לגימלאי רעננה ברכת שנה טובה ומבורכת שנת שפע ובריאות טובה - אביטל שיווק אבי כהן שיווק מוצרי נייר, ניקוי וכלים חד פעמיים 03-9519910 טלפון להזמנות רב קווי

11

10/2019 - 268 רעננה

קוראים לי מאיה קרן

קוראים לי חניהשמיר

83 אני בת נשואה סטטוס: בעברי הייתה לי חנות לאופנת שמלות כלה ושמלות ערב. הגיל אמנם עושה את שלו אבל חשוב אופנה בשבילי: בעיניי להקפיד בלבוש, לא לחשוף אזורים שהגיל לא עשה איתם חסד ולהתאים את הבגד לגוף ולגיל. לא מספיק מקפידה בלבושה, האישה הישראלית: אינה מתאימה הבגדים לגיל וחבל. הרגשתי נהדר. הצלמת רצתה דוגמנית ליום אחד: שאלבש כל מיני בגדים שנראו לי כמו תחפושות אבל לי חשוב ללבוש מה שמתאים לגילי, בגד עם נגיעות של קלאסה. למזלי אני שוקלת מעט ומתעמלת אז הבגד נראה עלי טוב. בגד טוב הוא כמו בישול טוב. הבת שלי שאלה אם התמונה מלפני ארבע שנים..אני מברכת שהגעתי לגיל הזה בהופעה הזאת.

92 אני בת .11- , וסבתא רבתא ל 9- , סבתא ל 3- אלמנה, אם ל סטטוס: עסקתי בחינוך והייתי מנהלתבית-ספר "מגד" ברעננה בעברי כשהיינו ילדים לא היו קונים בגדים מוכנים. אופנה: אדון שניידרמן היה בא לרעננה מתל-אביב עם מזוודה מלאה בדים. אימא הייתה קונה בד ותופרת או היו מזמינים תופרת הביתה. היינו צריכות לבחור דוגמה מהז'ורנל לפי טעמנו וזה פיתח אצלנו את חוש הטעם שנבע מחוסר אפשרות לקנות בגדים מוכנים. עד היום אלא מה שמוצא חן בעיניי. 92 אני לא מתלבשת כמו בת הולכת לפי צווי האופנה ופחות לפי האישה הישראלית: התאמה וטעם אישי. "יצאת מדעתך?" שאלתי את עצמי. דוגמנית ליום אחד: ?"אבל גילההמנהלתביקשה, החברות 90 "דוגמניתמעל גיל ובנות המשפחה עודדו וכך נעניתי ונהניתי עד מאוד, ואם אינני טועה גם עמדתי במשימתהדוגמנות בהצלחה.

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה

הטלוויזיה הקהילתית "מבט-רענן" אתם מוזמנים לצפות בשידור המגזין שלנו לחודש אוקטובר מה במגזין? תוכנית אולפן יהדות מרוקו - סרטם של סימי הדר וניצה בן צבי. מתי משדרים? שעות שידורינו: שימו לב !!! .17.00- ובימי חמישי ב 14.30 בימי רביעי צפייה מהנה !

בברכת שנה טובה אפי עזר חשמלאי מוסמך 052-2528882  : טל

איפה? .HOT וב- YES ב- 98 בכבלים בערוץ

ניתן לצפות בכל המגזינים והכתבות באתר העמותה קהילתית T.V בלשונית www.amutaraanana.co.il ייתכנו תוספות ושינויים.

12

10/2019 - 268 רעננה

מבזקים... מבזקים... מבזקים

אופטומיטריסטים מומחים מהמכון לשיקום ראיה • - הם בדקו, ללא עלות, רבים מן ירודה הגיעו למרכז היום המבקרים. המכון לשיקום ראיה ירודה הנו מסגרת פרה- רפואית, בעלת אורנטצייה שיקומית, השייכת לאגודה למען העיוור, אגודה הפועלת כעמותה ציבורית (מלכ"ר), במימון משרד הרווחה. זכאים לשירות אנשים הסובלים ממחלת עיניים כלשהי, או ממחלה פיזית אחרת בעלת השלכות על הראייה (כמו: סוכרת). במכון מוצע מגוון רחב של עזרים לשיפור הראייה, במחירי עלות. הצוות כולל אופטומיטריסטים המתמחים בראיה ירודה, עובדת סוציאלית ומתרגלת עזרים. השירות ניתן ללא עלות! המכון נמצא בתחנה המרכזית הישנה של תל-אביב, . חניה ללא תשלום, תמורת הפקדת 10 ברחוב דוד חכמי מסמך מזהה במזכירות. מומלץ להגיע עם מסמכים .03-6880523 . רפואיים. לתאום פגישה - טל

יהודית הלפר מאת: 

פינקה את עובדי העמותה לאזרח הוותיק • מרכז היום בערב שכלל ארוחת גורמה פרי שולחנם של השפים ויקטור עומר ואורנן, וסדנא מרתקת בנושא "מיינדפולנס" בהדרכתה

מבזקים

של הפסיכולוגית ד"ר עצמאות פרלשטיין.

זיוה גבאי-מלכא מונתה למנהלת • האגף לשירותים חברתיים - היא תחליף את בעיריית רעננה ד"ר רות נאור, שפרשה אחרי עשר שנות עבודה בעירייה.

•

מרכז הפנאי של העמותה קיים שתי הרצאות מפי • - האחת, שהעבירה קרין בוזלי, עסקה בנושא מומחים תכנון פיננסי לגיל השלישי, והשנייה - מפי חיים בראל, מומחה לשמן זית. הקהל הרב שגדש את האולמות הוכיח כי בחירת ההרצאות והמרצים קולעים לתחומי העניין של המבקרים.

ועדה מיוחדת ראשונה מסוגה למען בעלי החיים בעיריית רעננה, התכנסה השבוע לפגישתה הראשונה ביוזמת ראש העירייה, חיים ברוידא. תפקיד הוועדה, בראשות הווטרינר העירוני, ד"ר רוני וילדר, היא לפעול למען רווחת בעלי החיים ברעננהולגבשתוכניותופרויקטיםבשיתוףהקהילהבנושא.   ברוידא ציין שהוא מאמין שילד שגדל עם בעלי חיים, או מקיים איתם פעילות כלשהי, גדל להיות אדם טוב יותר, ולכן תקוימנה פעילויות בנושא גם בתחום החינוך. Yehudit_helfer@walla.co.il לוותיקי רעננה היקרים שנה טובה בריאות נחת ואושר

•

באמפי-פארק ברעננה 29- חגיגת הכליזמרים ה הוקדשה השנה לזכרו של צבי קניג, ז"ל, שהלך לעולמו בשנה האחרונה. קניג היה מייסדה של חגיגת שנים. נתן דטנר 35 הכליזמרים וסגן ראש העיר במשך הנחה את האירוע והשתתפו בו מיטב אומני הכליזמר ובהם מירל רזניק. נשאה דברים אלמנתו של קניג, ונכחו באירוע גם ילדיו ובני משפחתו, ראש העיר וסגנו. כה אמרה אביבה קניג: "צבי ראה בפסטיבל הכליזמרים מקור לקרוב לבבות, חיזוק הקשר עם המורשת, התרבות וההיסטוריה היהודית. מוזיקה המבטאת את העצב ואת השמחה היהודית ואת המשך קיומנו בשרשרת הדורות".

13

10/2019 - 268 רעננה

הכה את המומחה האקתון במרכז אקדמי רופין לגיוס הטכנולוגיה לטובת הזיקנה

ד"ר דניאל אייזנברג

ד"ר אייזנברג רואה בהאקתון הזדמנות נהדרת להתחיל 40 לחשוב חיובי על הזקנה: "מחקרים שנעשו לאורך שנה מראים בצורה חד-משמעית שככל שאדם מגיל צעיר מסתכל על הזיקנה כעל דבר מורכב המכיל גם היבטים חיובים ויכול לראות את ההיבטים החיובים האלו, כך צפויה לו זיקנה בריאה יותר ומוות מאוחר. לעומת זאת, אנשים צעירים, שהחזיקו דעות שליליות כלפי הזיקנה, הפכו לזקנים חולים יותר". הזיקנה בדרך כלל לא נתפסת כנושא אטרקטיבי למחקר, איך מטפלת וחוקרת צעירה כמוך מגיעה לתחום הזה? "הדוקטורט שלי עסק בנוירו-פסיכולוגיה של הזדקנות בריאה. כשהתחלתי את הדוקטורט, המנחה שלי, פרופסור אבישי הניק, אמר לי כי העתיד נמצא בזקנים ובטכנולוגיה. למזלי הגדול הקשבתי לו. אחד הדברים שאני הכי אוהבת במחקר במפגש עם הזקנים זה שלכל אדם שאני פוגשת 75 אני יכולה להגיד: 'הלוואי שאהיה כמוך'. הלוואי שבגיל גם אני אהיה בריאה, צלולה, עצמאית, ניידת ואוכל לעסוק בתחביבים ובמשפחה, לבחור להשתתף במחקרים של צעירים ולעסוק בענייני פנאי". ולמה דווקא ברופין? "יש לנו 'במרכז האקדמי רופין', היא מסבירה בהתלהבות, "פוטנציאל להרים האקתון מאחר ויש אצלנו מחלקות לסיעוד, לעבודה סוציאלית, לפסיכולוגיה, וכן פקולטה להנדסה ומערכות מידע. היתרון של רופין הוא ביכולת לחבר תחומי ידע אקדמאים מתחומי הפסיכולוגיה, הסיעוד והעבודה סוציאלית, עם כלים והבנה טכנולוגית באמצעות הפקולטה להנדסה ומדעי המחשב. מדובר על החיבור בין להבין את הצורך, לפנטז על הפתרון, לראות איך אפשר לייצר אותו, ולהפוך את החלום למציאות." צוותים ששקדו על פתרונות 8 בהאקתון השתתפו סטודנטים השתתפו, מתוכם 50 . אתגרים 8- טכנולוגיים ל סטודנטים למדעי החברה והקהילה והנדסה. כן השתתפו 35 מנטורים מומחים מהתעשייה וכמובן גם חמישה נותני 15 חסות. הצוותים התחרו ביניהם מי יביא את הטכנולוגיה שתתרום ביותר לאיכות החיים של הגיל השלישי. עם סיום ההאקתון, ביום השני, העניק צוות השופטים פרסים כספיים לשלושה צוותים על פתרונותיהם היצירתיים. אלו פתרונות זכו? במקום הראשון זכה הצוות שעסק בפיתוח יישומון (אפליקציה) לבדיקת התנגשות בין תרופות. הצוות כבר

נילי אפלבוים מאת: 

"אנחנו אמנם כבר לא מייבשים ביצות, אבל אנחנו כן מגשימים את הציונות החדשה, זו שדוגלת בחיים בחברה מכבדת ומתחשבת, הלומדת את צרכי אוכלוסיית הגיל השלישי, ומשקיעה בהתאמות, פתרונות ושיפורים שיהפכו את איכות החיים לטובה יותר גם באוכלוסייה המבוגרת", כך מסכמת באוזניי ד"ר דניאלה אייזנברג, פסיכולוגית לפסיכולוגיה M.A קלינית ומרצה בכירה בתכנית קלינית-גרונטולוגית במרכז האקדמי רופין, את ה'אני מאמין' המקצועי שלה. את הדברים היא אומרת בעיניים בורקות בשיחה אחרי ההאקטון שהיא יזמה בשיתוף עם אשל ג'וינט ישראל.

סטודנטים המשתתפים בהאקטון לגיל השלישי. צילום: דניאל עובדיה

מה זה בדיוק האקטון? "האקטון מורכב מהמילים מרתון והאקרים. מדובר באירוע יזמות מרתוני רב עוצמתי העושה שימוש בחכמת המונים, השם לו למטרה למצוא פתרונות טכנולוגיים לגיל השלישי. ההאקתון משתף סטודנטים צעירים שאחראים לצד הטכנולוגי כמו גם קשישים שאחראים למיפוי הצרכים והתכנים. המשתתפים מתחלקים לקבוצות חשיבה, יוצרים ומפתחים יחד רעיונות והמצאות פורצי דרך. מדובר באירוע תחרותי שמטרתו לייצר פתרונות חדשניים לבעיה נתונה תחת לחץ זמן". ההאקטון נערך בשיתוף עם אופיר בן נתן, מנהל תחום טכנולוגיות בשרות הזיקנה באשל ג'וינט ישראל. בן נתן הוא מומחה להפקת האקתונים לגיל השלישי. הוא ליווה את המיזם מתחילתו ועד לסיום המוצלח גם כמנטור וגם כשותף.

14

10/2019 - 268 רעננה

הוזמן להנהלת חברת "אלטמן" להציג את הפתרון שלו. מדובר באפליקציה מאוד חשובה לנוכח העובדה שמעל מיליון איש בעולם מתים מדי שנה בגלל שימוש לא 2- ל נכון בתרופות. במקום השני זכה הצוות שעבד על יישומון "נוסטלגיה" שיצליב וייזום מפגשים בין אנשים עם היסטוריה משותפת. אפליקציה זו נותנת מענה לבדידות השכיחה בגיל השלישי. היא אמורה לעזור לאנשים למצוא אנשים שיש בהיסטוריה שלהם נקודות השקה שעליהן יוכלו לדבר ואולי גם להיפגש. במקום השלישי זכה הצוות שפיתח צמיד חיישנים שנקרא "שב נא". הצמיד מתריע שהאדם עומד בפני נפילה. החיישנים בודקים כל מיני מדדים: פיזיולוגיים, תנודתיות וגובה. אם יש ניתור של פוטנציאל לאיבוד שווי משקל, מופיעה על הצמיד הכתובת "שב נא", כלומר הצמיד אומר לך: 'שב בבקשה כי עוד מעט אתה נופל'. פתרון נוסף שזכה לאהדת השופטים היה יישומון שמצליב מידע על מיצוי זכויות. אדם זקן יוכל להתקשר לקו החם ולבקש עזרה בקבלת זכות כלשהי. סטודנט מעברו השני של הקו יסייע לו בתהליך. ב"רופין" החליטו להשקיע בפתרון זה והחלו לקדם אותו מול היחידה למעורבות חברתית. ומה בהמשך? ד"ר אייזנברג מחייכת ומתלהבת: "בשבילי זו הייתה טעימה נהדרת. זוהי חשיפה מאוד חשובה של הסטודנטים אל הגיל השלישי גם ברמה הערכית וגם ברמה המעשית, ולכן ההאקתון יהפוך למסורת 'רופינית', כמובן בשיתוף עם אשל ג'וינט ישראל. כבר נקבע התאריך להאקתון הבא ). בזמן הקרוב יופצו הודעות המזמינות את 2020 (מאי הציבור, ובמיוחד את אנשי הגיל השלישי להשתתף. צוותים נבחרים יוזמנו למפגש יזמים באשל ג'וינט ולוועדה מטעם ראש הממשלה לקידום פתרונות טכנולוגיים לזקנים וכן יוזמנו לסיור במעבדה לחדשנות לגיל השלישי בבאר- שבע. הדבר הזה חיוני להפיכת הפיתרונות למוצר זמין לכל קשיש, כי בלי מימון הרי אי אפשר". האם הופקו לקחים מההאקתון הראשון? "הלקח החשוב שהופק מהאקתון השנה הוא שיש להגדיל משמעותית את מספר הקשישים המשתתפים בו", עונה ד"ר אייזנברג, "הקשישים הם מומחי התוכן, כי הם מבינים את הצורך ויודעים לאפיין אותו עד רמת הפרטים הקטנים. כך למשל אמר מישהו: 'אני רוצה שיהיה לי סל קטן בכוננית הספרים שלי וכשאני רוצה להוריד ספר, אני אמשוך אותו והוא ייפול לסל ולא עלי מבלי שאצטרך לסחוב אותו". הם גם יודעים להגיד מה יהיה הפתרון שיהפוך אותם למאושרים. בשלב של מציאת הפתרון חשוב שישב אדם זקן ויאמר: 'בזה הייתי משתמש ובזה לא', או 'עדיף תליון על הצוואר מאשר צמיד על היד, או להיפך'. זו הסיבה שאנחנו זקוקים לקהל היעד שלנו ומקווים שבשנה הבאה יבואו רבים יותר". appel@eng.tau.ac.il

חדש-חדש-חדש האגף לשירותים חברתיים הצוות לרווחת האוכלוסיה המבוגרת פתוחים לרווחה! מרכז מידע והכוונה טלפוני לאזרחים ותיקים תושבי רעננה המרכז מעניק מידע על שירותים שונים לאזרחים ותיקים בנושאים כמו: • חוק סיעוד • אפוטרופסות • סיוע כלכלי • שירותים לניצולי שואה • הפנייה לעו"ס • תיווך לשירותים בקהילה כמו: שי"ל - שרות יעוץ לאזרח, ביטוח לאומי, משרד השיכון ועוד. א,ב,ג,ד המרכז פועל בימים: 13:00 - 9:00 בשעות: לאחר שעות אלו ניתן להשאיר הודעה במענה הקולי ונציגי מרכז המידע יחזרו אליכם. אל תישארו עם סימני שאלה, פנו אלינו ותקבלו מענה אנושי, אדיב ורגיש!

מס' הטל' של מרכז המידע: 09-7610399

מחשבים מסלול מחדש קבוצת תמיכה לאזרחים ותיקים הפורשים לגמלאות

פרישה מעבודה היא צומת משמעותית בחיים המייצר תחושות מעורבות.יש שרק מחכים לה ומלאי ציפיות ותוכניות ויש החוששים ממנה וחווים קושי רגשי עם העמימות והשינוי במעמד התעסוקתי, המשפחתי והחברתי. אתם מוזמנים לקחת חלק בקבוצת תמיכה, שתהיה מקום בטוח לבטא את קשת המחשבות והרגשות סביב הפרישה, להתיידד עם הספקות והפחדים ולגייס כוחות לצמיחה ושינוי מיטיב. בחלק הראשון נבטא רגשות סביב הפרישה ונסמן יחד את השאיפות והמשאלות שלנו בתקופת חיים חדשה זו. בחלק השני של הקבוצה נציג מגוון אפשרויות לתעסוקה, התנדבות ופנאי. את הקבוצה ינחו עו"סים מומחים בהנחיית קבוצות. ההשתתפות אינה כרוכה בתשלום. לפרטים ניתן לפנות לעו"ס ליאת לשץ, 09-7610470

15

10/2019 - 268 רעננה

איך משתמשים בו באחריות למטרות בריאות ד"ר גוגל - איריס רגב מאת: 

בריאות

ד"ר גוגל יכול להיות רופא מצוין, אך גם מסוכן. חולים רבים מנסים למצוא תשובות ברשת ולעתים קרובות נכנסים לפאניקה מיותרת, או להיפך, מוותרים על ביקור אצל רופא מאחר ש"מצאו" מזור למחלתם. כדי לעשות סדר בדברים

פרסמה ההסתדרות הרפואית המלצות לשימוש נכן במידע שמגיע מהאינטרנט. .org או סיומת ac , סיומת edc , בעלי סיומת gov • העדיפו אתרים עם הסיומת

• יש להימנע מאתרים אינטרסנטיים, המציעים לכם לרכוש מוצרים דרכם. • נא לבדוק לאיזה אתר נכנסתם, לעיתים האמינים ממוקמים באמצע, ולא בהתחלה. • יש לחפש במספר מקורות, ולוודא שהמקורות יהיו אמינים. ובכל מקרה – לא לוותר על הרופא המשפחתי.

רשימת האתרים המומלצים health.gov.il , • האתר של משרד הבריאות האתר מציע מאמרים על מצבי בריאות, חדשות ועדכונים, סרטוני הדרכה, ודף פייסבוק שמתעדכן מידי שבוע. ניתן לקבל מידע על רופאים ומומחיותם, בקטגורית "רישוי מקצועות רפואיים". )wbmb , (שייך לרשת אתרי האינטרנט rxlist , • מידע על תרופות האתר מכיל מידע על כל התרופות הקיימות בעולם, ומיועד לקהל הרחב ולאנשי המקצוע: רופאים, אחיות, רוקחים, ופרמדיקים. ישנו מידע על הרכב התרופות, מינונים, תופעות לוואי, ותגובות בין תרופתיות. בנוסף, כולל האתר את כל הממצאים שנתגלו בניסויים שנערכו על התרופה, ונאספו על ידי חברת התרופות, כולל תופעות לוואי שנתגלו במשתמשים בה. ,האתר הרפואי הגדול בעולם. האתר כולל מידע על כל מחלה בעולם. הוא נכתב על ידי uptodate.com , • התנ"ך של הרופאים רופאים בכירים וכולל המלצות מעודכנות, משלב אבחנה, טיפולים מקובלים, והנחיות מעודכנות. הוא משמש ככלי עזר בבתי חולים, ואף בבתי משפט. לרופאים ולקופות יש גישה חופשית אליו, ואילו לקהל הרחב הוא מוצע בתשלום. ניתן לגשת אליו דרך כל ספרייה רפואית, בכל בית חולים בארץ או תמורת תשלום. ענייני סרטן . האתר כולל בתוכו מידע רב על כל מחלות הסרטן, החל מהתסמינים, טיפולים בארץ, cancer.org.il. • האגודה למלחמה בסרטן ומידע על ניסויים קליניים המתבצעים בישראל. , סלואן קטרינג הוא המרכז הרפואי בניו-יורק, הגדול בעולם לטיפול ולחקר הסרטן mskcc.org , • מרכז הסרטן הנחשב בעולם החדשני והמעודכן ביותר בכל סוגי הסרטן של תינוקות, ילדים ומבוגרים. במרכז מטפלים בשיטות חדשניות המשלבות טיפולים קונבנציונליים וגנטיים, המותאמים אישית, והם בעלי שיעורי הצלחה מוכחים וגבוהים. המרכז מפעיל אתר אינטרנט בו מידע על הסרטן, עדכונים, מחקרים, וטיפולים חדשנים כולל הסברים על הדרכים להגיע לטיפולים בעת הצורך. . kidspedia.co.il רפואת ילדים דוקטור יוסי דימר, רופא ילדים, עמל על כתיבת מאמרים החל מלידה ועד הגיוס לצבא. האתר מכיל בין היתר מידע על חיסונים, מחלות, בעיות רפואיות וגם מצגות לרופאים. ראוי לציין שרפואת ילדים היא תחום מורכב. לכל גיל החל מתינוקות דרך ילדים מתבגרים ומבוגרים, יש מאפיינים משלו, גישה שונה לבדיקות, ומינוני תרופות המתאימים לגיל ולמשקל. cdc.gov אתר למטיילים בעולם - התפרצויות מחלות מדבקות הינו גוף אמריקאי שעוסק במתן מידע עדכני בנוגע למחלות מדבקות שמתפרצות בארה"ב ובעולם. ניתן למצוא מידי יום עדכונים cdc- ה על התפרצויות של מחלות, חיסונים, תרופות, אזהרות לתושבים ולמטיילים בעולם, על השפעת, מלריה, קדחת צהובה, שחפת, איידס, אבולה, חיידקים, וירוסים, טפילים ופטריות המאיימים על בריאות הציבור. יש באתר המלצות ואזהרות שמומלץ להקשיב להן.

ידע הוא כוח, אך יש לדעת להשתמש בו בזהירות ובאחריות! והעיקר, לפתח גישה אופטימית, לדעת שכפי שהגוף יודע לקלקל את עצמו, הוא אף יודע לתקן את עצמו.

איריס רגב ודמיון מודרך NLP - מטפלת הוליסטית, טיפולי גוף נפש ipregev@bezeqint.net 054-4627226

(ר' מנחם מנדל מקוצ'ק) "אל תאמין למי שאומר שֶיגַע ולא מצא, מפני שהיגיעה עצמה היא מציאה גדולה מאין כמוה". טיפטוב:

16

10/2019 - 268 רעננה

סבא סבתא - הסיפור האמיתי

מוטי בן-ארויה צילום:  רן תלמודי מאת: 

איש, 30 - הקבוצה הרעננית, יזמה מפגשים פיזיים להם נענו כ רובם נשים ומיעוטם גברים. הקבוצה נפגשת פעם בשלושה שבועות בבית-ספר "פעמונים". כל מפגש כולל הרצאה בנושא מסויים. כך למשל לאחרונה הרצה ד"ר אייל דורון לחברי הקבוצה על חדשנות ויצירתיות. במפגש החברים "מתערבבים", מחליפים דיעות ומידע וכמובן גם מתכבדים. מספרת קרמר: "הצטרפתי לקבוצה בגלל אהבת הכתיבה והצורך לקבל עליהמשוב. כךקיבלתי קהל רחבשקוראאתהדבריםשאני כותבת ומגיב. גיליתי שהקבוצה היא תרופה מצויינת לבדידות. בעלי עובד בחו"ל וחלק ניכר מהזמן אני לבד, אבל בעצם לא. אני יכולה לצָ'טֵט עם אנשים בקבוצה ביום וגם בשעות הקטנות של הלילה וזה נהדר. אני כבר לא לבד". עוד דוגמאות להשפעתו הברוכה של האתר? "יש עוד הרבה", קרמר מתלהבת, "יש בקבוצה אישה עם קשיי ניידות בגלל עודף משקל. בעלה נפטר ובנותיה חיות את חייהן. היא לא יצאה מהבית ופתאום משהו התעורר בה. החברוּת בקבוצה גרמה לה לצאת למפגשים הפיזיים. דוגמה נוספת: יום אחד מגיעות למפגש שתי בחורות. אחת מזדהה בשמה והלב שלי מתחיל לדפוק. הן היו בנות כיתהשלי מבית-הספר היסודי. שנה. ויש דברים יותר תכליתיים. 50 לא התראינו בכל יום ד', החברים יכולים לפרסם את עסקיהם או את מרכולתם. אם אתה נגר למשל, אתה יכול לפרסם את עצמך בדף. עם זאת, אנו לא מאפשרים פרסום של חברות בהם החברים שכירים". מה מייחד את הקבוצה מקבוצות אחרות? " יש לנו פוסט לילי שנקרא "ינשופים". הפוסט מיועד לאלה שלא נרדמים בקלות. הם יכולים לספר מה עובר עליהם בזמן אמת, לחלוק חוויות עם ינשופים כמוהם וכך לקבל עידוד ותמיכה בשעות הלא קלות הללו. יש לנו גם פוסט אנונימי. בפוסט הזה החברים יכולים לחלוק את הסיפור האמיתי שלהם בלי להזדהות. עובריםשםסיפורים נוגעים ללב וכל אחד שמשתף מקבל תגובות ושואב מכך עידוד. איך אתם מממנים את המפגשים? "תנועת של"מ (שירות לאומי למבוגרים של החברה למתנ"סים). הם אלה שאיפשרו לקבוצה של רעננה לקיים מפגשים בבית-ספר 'פעמונים', ואילו אחד הבנקים מממן לנו מדי פעם בנדיבותו את המרצים". רציתי לשאול אותה אם דף הפייסבוק משמש גם למפגשים רומנטיים, אבל החלטתי לוותר. rtalmudi@gmail.com

ד"ר אראלה פִּי, רופאת שיניים לילדים במקצועה וסבתא לנכדים, נאלצה לעזוב את מקום עבודתה מסיבות בריאותיות. "אמנם אני סבתא,

לפעמים במשרה מלאה", אמרה לעצמה, "אבל בכל זאת צריך עוד משהו". הקמת קבוצה בפייסבוק הייתה התשובה שירדה מהשמים או ליתר דיוק מהענן. בתה בעלת הכישורים הטכנולוגיים סייעה לה להקים את הדף ומאז הוא התפשט . סבא סבתא - הסיפור האמיתי בכל רחבי הארץ תחת השם: אדית קרמר הרעננית היא זו שמנהלת את הדף הרענני ואיתה ישבתי לשיחה מעניינת על סבתאות בעידן הטכנולוגי. מה מסתתר מאחורי השם "הסיפור האמיתי? "לסבאות ולסבתאות יש הילה, כאילו הכול זוהר. הנה הגשמנו את ייעודנו, גידלנו את הילדים להצלחה ומעשים טובים, יש לנו נכדים מוכשרים ואנו נחים כביכול על זרי הפנסיה. אבל כידוע, החיים הם לא רק פיקניק. לא חסרות בעיות שמעמעמות את זוהר הסטאטוס. זה הסיפור האמיתי והוא בא לידי ביטוי בפוסטים של חברי הקבוצה". "מה עכשיו"? היא גם שאלה ששואלים כל אלה שיוצאים לגמלאות וחווים שינוי משמעותי בתשתית התעסוקתית החברתית שלהם. השאלה מגלמת בתוכה קשיים כמו חרדה, בדידות, הדרה (נתק מהילדים, נתק מהנכדים) ובריאות. "סבא סבתא" היא למעשה קבוצת מבוגרים ענקית של שיתוף ותמיכה, בה יכול כל אחד לשתף בדברים השמחים והעצובים, להתגאות, להתלונן, לייעץ ולהתייעץ, לתמוך ולקבל תמיכה. קצת פרטים טכניים על הקבוצה? , ניהלה בעבר את חנות ״צומת ספרים״ 64 קרמר, גימלאית בת בכפר-סבא. היא מצויה בזוגיות שנייה ומטופלת G שבמתחם הילדים ובנכדים לרוב. "מדובר בקבוצה סגורה, כלומר רק חבריה יכולים לראות את התכנים שעולים בה. הקבוצה מונה כיום כ- חברים, רובם בארץ ומיעוטם בחו"ל. במונחי פייסבוק זו 22,000 קבוצה מאוד גדולה. המעוניינים להצטרף לקבוצה צריכים להגיש בקשת הצטרפות דרך דף הפייסבוק. הבקשה עוברת בדיקה לפני אישור. דרישתהקדםהעיקריתלהצטרפותהיאתוארהכבוד"סבא" או "סבתא" אבלמבוגרים ללא נכדים יכולים להצטרף גםכן. האם יש מפגשים פנים אל פנים או שהכל מתנהל וירטואלית דרך דף הפייסבוק? "מסתבר שאנחנו קצת יותר מישויות וירטואליות. אחת החברות יזמה מפגשים אמיתיים לחברי הקבוצה באזור שלה, ובעקבותיה חברים 200 - הלכו גם ישובים אחרים. ברעננה יש למעלה מ הרשומים בדף הפייסבוק". קרמר, ותיקה ברעננה כמעט מלידה, ומנהלת פעלתנית של

אידית קרמר

17

10/2019 - 268 רעננה

יהודית הלפר מאת:  , נכנסת רובי הנדרסון בגפה בשעות הערב לבית 1938 שלושה ימים לפני חג המולד של שנת קפה ניו-יורקי, בתקווה לסלק את יגונה בבדידותה בערב החג, כשהיא נמצאת הרחק ממשפחתה. רובי, שרק לאחרונה סיימה את לימודיה האקדמאיים, לא הייתה יכולה לממן לעצמה את הנסיעה היקרה לבית הוריה שהתגוררו בעיירה נידחת בדרום קליפורניה. היא לא הייתה יכולה לשער שבגין פגישה מקרית בבית הקפה ההוא, יתהפכו חייה. בבית הקפה היא פוגשת את מרסל בנואה, איש עסקים צרפתי עשיר, שמזמין אותה להתיישב לידו. זו הייתה אהבה ממבט ראשון. כעבור חודשים ספורים מציע לה מרסל נישואין ומפציר בה לעבור להתגורר עימו בפאריז. הזוג נישא כעבור שישה חודשים, ורובי נענית להפצרותיו ועוברת עימו לגור בפאריז, למורת רוחם של הוריה. קריסטין הרמל "הדירה ברחוב אמלי" /

ספר

בשנה הראשונה לנישואיהם חוגגים בני הזוג מנשף, לנשף ולרובי, המסונוורת מעיר האורות, נדמה שהיא מאושרת אם כי היא חשה, מדי פעם, שבעלה אינו מאפשר לה להתבטא. היא לא עוסקת במקצוע האקדמי אותו רכשה בעמל רב וכל חייה מנוהלים על פי אורחותיו של מרסל, בעלה. עם פרוץ מלחמת העולם השנייה ופלישת הגרמנים לצרפת, נעדר בעלה מהבית ימים שלמים ורק מאוחר מאד היא מגלה שהוא היה , בוגרת 12 פעיל במחתרת הצרפתית. בני הזוג מתרחקים זה מזו ורובי מוצאת לה "חברה", שרלוט, בת השכנים היהודים, ילדה בת מאד בנפשה והשתיים מתיידדות. כשמערכת היחסים בין בני הזוג הולכת ומידרדרת, רובי מוצאת נחמה בידידות זו, עד כדי כך שהיא מבטיחה לשכנים להגן על בתם אם יאונה להם משהו. ואכן מגיע הרגע בו השכנים היהודים מוצאים מביתם ומובלים אל הבלתי ידוע. רובי מאמצת את הילדה, שגדלה והייתה לנערה בוגרת, ושתיהן מצטרפות בחשאי למחתרת הצרפתית. תוך כדי פעילותן זו, שתיהן מתאהבות, האחת בפעיל במחתרת והשנייה בטייס אמריקני שאותו הן החביאו. שתי האהבות הגדולות הללו שצמחו בעיצומה של המלחמה, עוברות תהפוכות עד סופן המפתיע. הספר, שעיקרו עוסק במחתרת הצרפתית בתקופת מלחמת העולם השנייה, מבוסס על דמויות אמיתיות. "הדירה ברחוב אמילי" הוא ספרה החמישי, והאחרון, עד עתה, שתורגם לעברית, של סופרת רבי המכר, קריסטין הרמל. מומלץ בחום! Yehudit_helfer@walla.co.il

"מי אתה חושב שאני" בימוי: סאפי נבו שחקנים: ז'ולייט בינוש, פרנסואה סיביל, גיום גואי מלכה מהולל מאת: 

סרט

(!) רשתות חברתיות. הגדולה 275 הנה נתון מדהים: ישנן היום ברחבי העולם הווירטואלי מיליארד משתמשים. הרשתות האלה מאפשרות לאנשים רבים 2 שבהן היא כמובן "פייסבוק" שלה יש לחיות חיים מקבילים לחיים האמיתיים שלהם, מאפשרות לעבריינים למיניהם לבצע את זממם, אבל גם מאפשרות חיים חברתיים, תחושת שייכות והערכה (אם כי מזוייפת לעתים), חידוש היכרויות ישנות, הצגה של צילומים, שירים וסיפורים, ועוד דברים רבים וטובים. מרק צוקרברג עצמו המציא את ה"פייסבוק" בעקבות אהבה נכזבת ובחורה שזרקה אותו. יש המכנים את המשתמשים ברשתות 'לוקים בנרקיסיזם דיגיטלי', אבל יהא תיאור התופעה אשר יהא – התוצאה היא שחיי האנושות השתנו לבלי הכר. הבימאי סאפי נבו גם כתב את התסריט עם שותף והוא מספר שבעצמו חווה בזמן תהליך העבודה על הסרט חוויה דומה ברשת. קלייר בשם קלרה, בוחרת 24 שבעלה נטש אותה לטובת בחורה צעירה. היא מתחזה לצעירה יפהפיה בת 50 (ז'ולייט בינוש) היא מרצה בת מהגוגל תמונה, ומתחילה רומן וירטואלי עם בחור צעיר יפה תואר בשם אלכס (פרנסואה סיביל, כוכב עולה בקולנוע הצרפתי). בשיחה עם הפסיכיאטרית המטפלת בה היא אומרת שהרשת הייתה עבורה גם אונייה טובעת וגם סירת הצלה בו זמנית. היא מתמכרת לרומן הווירטואלי לחלוטין באופן הגורם לה להזניח את ילדיה ועבודתה. כשהפסיכיאטרית שלה אומרת לה: "אבל היית יכולה למות". היא עונה: "אני מוכנה למות, אבל לא שינטשו אותי". תסריט הסרט כתוב בחוכמה רבה, בשנינות, והוא אינו רק מהסס לגעת בכל מכאובי החיים: זיקנה, שקרים, נטישה, אכזבה, אלא הוא גם מציג בפני הגיבורים, כמו גם הקהל, מראה מדויקת עד כאב באכזריותה. בדומה לסרט המצליח "זרים מושלמים" הוא מציע יותר מסוף אחד מה שמוליך את הצופה בחזרה לביתו בתהייה: מה בעצם היה הסוף? אולי צריך לראותו פעמיים? Mehulal2@netvision.net.il

18

10/2019 - 268 רעננה