כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה ינואר 2023 - גיליון 307

307 גיליון

2023 טבת תשפ"ג ינואר

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה

9-8 ההר הוליד עכבר 7-6 הטאסה מבצרה 5-4 תעשה שריר מד ו ר י ם קב ו ע י ם : ספר - ט י ו ל - ב ישו לאה - מב ז ק י ם - עב ר י ת - מ י לה - תשחץ - א ושר - סרט

באהבה, בחיבוק חם לשחקנים, ואלה מבחינתם 'מתאבדים' על המגרש, דהיינו נותנים את כל מה שיש להם ועוד קצת. המשחק הקבוצתי, התמיכה ההדדית, המטרה המשותפת, הרצון לשמח את העם, תרמו לניצחון. אם נפרוט זאת לפרוטות, השחקנים כולם עד האחרון היו חדורי אהבה למולדת ולמשחק, והם רצו שהקפטן שלהם יזכה בתואר הנכסף היחיד שטרם היה לו. עניין הכסף לא שיחק פה תפקיד. לא היו פה משחקי אגו, לא רצון להתבלט, ולא חשיבה אנוכית. היה רצון להגיע למטרה כקבוצה חזקה, ממוקדת, מאוחדת, מהודקת, מדויקת, מיומנת, מוכשרת, מוכנה, אוהבת ומלאת תשוקה. בהיותי בורהמוחלטתבכדורגל, אני בעצםכותבתאתהדבריםלא על ארגנטינה ולא על המונדיאל. יותר על משאת נפשלגבי החברה הישראלית שכרגע היא משוסעת ומפולגת, ואני חולמת לעמוד יום אחד על הפודיום של המדינה ולהרגיש ולו קורט מתחושת השיתוף, הסולידריות והאהבה ההדדית. ויוה ארגנטינה! malcamehulal@gmail.com

מלכה מהולל מאת: 

Don't Cry For Me Argentina יש בניצחון נבחרת הכדורגל של ארגנטינה על זו של צרפת ובהפיכתה לאלופת בעולם בכדורגל משמעויותמעבר להבקעתהכדורים לשער היריב. המשחק עצמו, שצפו בו מיליארדים של אנשים כולל כאלה שאינם חובבי כדורגל (כמוני למשל), היה רוויי דרמות, מהפכים, אמוציות ולחצים. בפרפראזה על שירה של מדונה על הגברת

הראשונה של ארגנטינה, אווה פרון, שחיה באמצע המאה שעברה, אפשר לומר שהעם הארגנטינאי, שהכדורגל עבורו הואחלק בלתי נפרד מישותו, ביקש בכל מאודו לזכות ולשמוח ולא לבכות. המעניין בסיפור הניצחון הוא כמובן הדרך שעשתה הנבחרת, בליווי צמוד של אוהדיה, בדרך לניצחון הנכסף. הייתה פה איש ואישה עשו את 55,000 , התגייסות טוטאלית של האוהדים הדרך הארוכה במטוסים מארגנטינה לקטאר, רק כדי להיותשם ולעודד את ליאו מסי וחבריו. לא דבר של מה בכך הוא לאומה שהפרוטה אינה מצויה בכיס תושביה. ארגנטינה היא מדינה מוכת שחיתות, והכלכלה שלה בין הגרועות בעולם. האינפלציה , והדולר החליף את הפסו 90%- שלה מטורפת ומתקרבת ל כמטבע השימושי במדינה. ארגנטינאים רבים קונים מוצרים ללא הרף, והם עושים זאת בתשלומים בפסו, כי הם יודעים שלאור האינפלציה כל תשלום יהיה נמוך יותר משמעותית 21 מקודמו. שרי אוצר מתחלפים לעיתים מזומנות. די לומר ש שרי האוצר האחרונים החזיקו מעמד חודשיים או פחות. אז איך קרה הנס של המונדיאל? איך יכולים עשרות אלפי אנשים להגיע כל הדרך לקטאר ולשהות בה ימים ארוכים? איך בכלל אפשר לממן את הוצאות הנבחרת? התשובה יכולה להיות מורכבת או פשוטה. התשובה הפשוטה, ואולי אין בלתה, היא הנשמה והאופי של העם הזה, וגם של הנבחרת. הרקמה האנושית שמרכיבה את המיליונים עשויה מאהבה משותפת לכדורגל. הם מביעים זאת בסולידריות,

הללויה: קצבאות הגמלאים 5%- עלו ב מאיר חוטקובסקי מאת: 

החל מהחודש, לאחר המתנה של שנים ארוכות, 'ייהנו' בקצבתם בעקבות 5% האזרחים הוותיקים מהעלאה של לקצבה אינה ריאלית כמובן 5% עליית המדד. העלאה של כאשר קצב עליית המחירים במשק הגיע רק בחודשים , שמוליק מזרחי . אומר 10%- האחרונים לרף של יותר מ יו"ר הסתדרות הגמלאים: "יוקר המחיה הגדל גורם לגמלאיםרביםלהימנעמתרופותאו מארוחהחמה. העלייה ששוויה כשתיים ₪ 80- בקצבה הקרובה בממוצע תהיה כ וחצי מנות פלאפל. זו יריקה בפרצופם של הגמלאים", מלין . 15%- מזרחי על עליית השכר של חברי הכנסת והשרים ב "מה עם הוגנות? שהשרים יסתפקו בעלייה של חמישה אחוז. כמונו. אנחנו מצפים שלא יפקירו את סבא וסבתא". meirch@gmail.com

עובר ושב חדשות הגמלאים

/ - פלוס מינוס +

עובר ושב

מינוס אף שניכר שיפור בחזות פני העיר, עדיין ישנם מקומות בהם הזנחת הניקיון הסביבתי לא רק שאינה משובבת נפש אלא גם מסוכנת לצועדים בה מחשש להחלקה. כך למשל מסלול ההליכה בגן הציבורי שבין רחוב האלה לרחוב הארז מכוסה בשכבות רבות של עלים שנשרו מהעצים. כדאי לקחת לתשומת הלב.

304 גיליון

2022 תשרי תשפ"ב אוקטובר

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה

המגזין לאזרח הוותיק ברעננה מלכה מהולל עורכת ראשית: לאה הראל עורכת לשונית: נילי אפלבוים, בלומה בינשטוק, שלמה בינשטוק, יהודית הלפר, נאוה וינגרטן, חברי המערכת: מאיר חוטקובסקי, עוזי מנור, לאה קליין, אורה צרויה, אביבה קניג, רן תלמודי, עודד מרום, דני הורוביץ. מוטי בן-ארויה צלם המערכת: 09-7729320 : , פקס 09-7747041 טלפון: 4331125 רעננה, מיקוד 114 רח' ההגנה כתובת המערכת:

העמותה למען האזרח הוותיק ברעננה המו"ל: 054-6471244 : אסתר טאירי מודעות לפרסום:

דפוס החלוץ, רעננה הדפסה: מנדל עיצוב והפקות דפוס (אנה קירי) גרפיקה: www.amutaraanana.co.il אתר העמותה למען האזרח הוותיק: קישור למדף הספרים של גיליונות "כיוון חדש": http://user-1723486.cld.bz/ranana-digital-magazine

תגובות לכתבות בעיתון ניתן לשלוח לכל אחד מחברי המערכת. ראה כתובת מייל בתחתית הכתבות. תמונת השער: חורף רענני צילום: מלכה מהולל

2

01/2023 - 307 רעננה

ישראל פוזנר

לאה קליין מאת: 

לדירתם ב'מגדלים' של שולה וישראל פוזנר הגעתי כשהתבקשתי לבחור כמה מציוריו לתערוכה שהתקיימה בת"א, בבית ציוני אמריקה. נעמדתי בפתח הדירה, המומה מהמראה המדהים של עשרות ציוריו, חלקם תלויים וחלקם מחכים לתלייה. 'משימה בלתי אפשרית' חשבתי בלבי, "לבחור לתערוכה רק כמה מהם'. מאיזה גיל אתה מצייר? שאלתיו. "מזמן שיצאתי לגמלאות", חייך. וכמובן, כדרכי, המשכתי לראיינו. היכן נולדת? . גרנו בבית רעוע, פרנסה דלה. לאימא היה מגהץ מעץ, שישב 1926 "נולדתי בתל אביב בשנת על שתי קורות עם גלגל, והיא גיהצה לאנשים. אבא היה פועל בניין, וכל יום לאחר העבודה הוא ואני היינו מחלקים לבתים את הבגדים המגוהצים. התביישתי מאוד מחבריי ששיחקו כדורגל, ואני מחלק כביסה".

סיפור תמונה

היכן למדת? "בבית ספר ביל"ו שהיה בית ספר חינוכי בעל משמעות עבורי. נוסף ללימודים, לכל ילד הייתה ערוגה לטיפוח, בה זרענו זרעי ירקות. את התוצרת לקחנו הביתה. למדנו לאהוב את הטבע, ואני מרגיש שזה היה חלק מעיצוב חיי". בית ספר דתי? אתה דתי? "בבית הספר ביל"ו היה בית כנסת שבו אני הייתי החזן. כל בוקר התחלנו בתפילה. יום אחד הגעתי מאוחר, ודלת בית הכנסת בבוקר. הוצאתי את הטלית והתפילין. עמדתי מאחורי 11 הייתה נעולה. השעה הייתה מאוחרת, ומותר להתפלל שחרית רק עד הדלתות הסגורות, והתפללתי. שמעתי צחוק ברקע. המורים חשבו שזה מבדח. באותו יום החזרתי את הטלית והתפילין לסבא. "איבדתי את האמונה", אמרתי לו. 'אשמור לך את הטלית והתפילין עד שתתחרט', ענה סבא". תיכון? הצטרפתי לגדנ"ע. תפקידנו שם היה להעביר מכתבי 15 "למדתי שנה בגימנסיה הרצליה והפסקתי בגלל חוסר כסף. בגיל קישור בין מפקדים. אני הייתי קשר של צ'רה, צבי צור, שהיה רמטכ"ל לאחר קום המדינה. אחרי זה הייתי בקורס מ"כים בשפייה (ליד זכרון יעקב ל.ק.). המפקד היה יצחק פונדק, שהחליט יום אחד שאנו צריכים ללכת מתל אביב לשפייה ברגל. הלכנו שלושה ימים בקצב של תיפוף. היה לנו מתופף. גם אני תופפתי, אך זרקו אותי מפני שלא ידעתי לשמור על קצב. . הבסיס היה בקיסריה. השתתפתי 13 מהקורס בשפייה חזרנו לתל אביב ומשם התגייסתי לפל"ים. הייתי ממייסדי שייטת בכל הקרבות של חטיבת הראל בירושלים". וכשהמלחמה הסתיימה? "נסעתי לניו יורק, ובשנה אחת השלמתי את לימודי התיכון. המשכתי לתואר שני ודוקטורט בביו-כימיה בוושינגטון. שם עבדתי כשומר לילה בשגרירות, ושם היכרתי את בוז'י (יצחק הרצוג) כשהיה תינוק. צילמתי בשגרירות את חיים הרצוג, אסתר הרליץ ועוד חשובים, ושלחתי תמונה לבוז'י כשהיה ראש מפלגת העבודה. הוא שמח, התקשר אליי ודיברנו כחצי שעה". כשגמרת את כל התארים, במה עסקת? "אחרי שקיבלתי תואר בביו-כימיה נישאתי לאשתי הראשונה ונולדו שני ילדינו. עברנו לוושינגטון, לאחר מכן לוונצואלה, שנים שהייתי שם, חזרתי ארצה והתגרשתי. פה עבדתי 26 שם הייתי פרופסור באוניברסיטה בבית הספר לרפואה. לאחר במחקר בגבעת רם, במכון למדעי החיים. טיילתי בהרבה טיולי טבע בארץ, ובאחד מהם הכרתי את שולה – כיום אשתי. גרנו בירושלים, וכעבור שש שנים עברנו לצור יגאל, ומשם ל'מגדלים"'. מתי יצאת לפנסיה? , ורק אז התחלתי לצייר. גיליתי יכולות שלא ידעתי על קיומן. התחלתי ללמוד את טכניקת הציור מספרים, ביקרתי 65 "בגיל בהרבה מוזיאונים. אני מאוד נהנה כאשר אני רואה משהו שמרגש אותי. אני מעביר אותו לַבּד, בתקווה שמי שיראה את הציור יחווה את אותה ההתרגשות שאני חוויתי". (אין הנחתום מעיד על עיסתו אבל שולה, אשתו של ישראל מעידה שהוא גם בשלן נהדר. מתכונים ממטבחו יפורסמו בהמשך).

ואנחנו זכינו לחוות וליהנות מציוריך הנפלאים, אמרתי לו.

Cleah1@walla.com

3

01/2023 - 307 רעננה

פעילות פרופ׳ אלי כרמלי:

צמא לתנועה. הוא זקוק לתנועה. חוסר תנועה מוביל בסופו של דבר לניוון, לחולשה ואף למוות של סיבי שריר. זה מסביר מדוע חשוב ביותר לעסוק בפעילות גופנית". הילד של אימא "נולדתי בקיבוץ יפעת. הוריי היו חברי הקיבוץ. יצאתי לאוויר העולם שעה ועשרים דקות לפני לידת אחי התאום גילי". התאומים מצטרפים לאחיהם הבכור רענן שנקרא על שם המוקדמות הוריי גרו ברעננה 50- העיר רעננה. "בשנות ה והחליטו לקרוא לאחינו הבכור על שם העיר". זמן קצר לאחר הולדת התאומים עזבה המשפחה את הקיבוץ, כך שילדותו ונעוריו של כרמלי עברו עליו בחיפה, בכרמל הצרפתי. כרמלי מודה בענווה כי קיבל חינוך 'אריסטוקרטי', כמי שהיה תושב הכרמל, והיה צמוד לאימו. "הייתי הילד של אימא. היא לימדה אותי לרקום, לתפור, לגהץ, לעשות כביסה, לתלות כביסה ולקפל את הכביסה...הייתי ילד טוב״. בהמשך הדרך היו אלה המורים ב"תיכון חדש" שידעו לתת לתלמידים כלים כיצד למצות את עצמם. ״בתחילת הדרך הייתי חבר בצופים ובהמשך בתנועת הנוער העובד והלומד, שם שימשתי כמדריך ומרכז שבט, גם בזמן היותי חייל". עם גיוסו התנדב כרמלי לנח"ל, לגרעין בקיבוץ עין זיוון שברמת של הנח"ל. 931 הגולן, הוכשר כקצין והיהממקימי גדוד בט"ש התלבטות בבחירת המקצוע פציעה בכתף שנגרמה עקב אימוני ג'ודו בהיותו נער בתיכון הכירה לו את עולם הפיזיותרפיה. "אז עוד אפילו לא ידעתי לבטא את המילה פיזיותרפיה נכון. התרשמתי מאוד מהמקצועיות ומהגישה החיובית של המטפלים. בהיותי בצבא תכננתי את עתידי והתלבטתי בין להיות עיתונאי, כי אהבתי אז ועדיין היום לכתוב ,לבין ללמוד פיזיותרפיה". בסופו של דבר הבחירה נפלה על לימודי הפיזיותרפיה סטודנטים, 25 במכון וינגייט: בסה"כ קיבלו בכל מחזור כ ולשמחתי הצלחתי להתקבל. עם תחילת הלימודים גויסתי למילואים והגעתי לאחר חמישה שבועות ולא הבנתי מילה ממה שדיברו בכיתה. מושגי יסוד באנטומיה ובפיזיולוגיה נשמעו לי כמו סינית. לקח לי זמן רב להדביק את החומר". ריצה למרחקים ארוכים משפחת כרמלי חיה ונושמת פעילות גופנית. כרמלי: "כשהמשפחה עזבה את קיבוץ יפעת לחיפה, אבא ירש את הנגרייה מסבא והחל לעסוק בנגרות. בקיבוץ הוא שימש מורה להתעמלות והוא הנחיל לנו, שלושת האחים, את האהבה לספורט מהיום שנעמדנו על הרגלים". עד היום, גם בגילו המתקדם, כרמלי עוסק בספורט הדורש המון מאמץ, כמו גם 42( כושר גופני ומנטלי. מאחוריו ארבעה מרוצי מרתון מלאים קילומטרים) שלושה בארץ ואחד במילנו. "לפני הקורונה עשינו ק"מ, אחי 2 את מרוץ 'חצי איש הברזל' כאשר אחי גילי שוחה ק"מ על אופניים ואני רץ חצי מרתון". מרוץ איש 90 רענן רוכב הברזל הוא שילוב של שלושה ענפי ספורט הדורשים מאמץ

מאיר חוטקובסקי מאת: 

מה קורה לשריר שמתנוון וכיצד הוא משפיע על תפקודו של האדם הזקן ובעיקר על שיווי משקלו? כתבנו מאיר חוטקובסקי ,)67( קיבל שיעור בנושא מפרופ' אלי כרמלי ספורטאי - רץ מרתון, רוכב אופני שטח ולאחרונה עוסק גם בטאי צ'י. שנים רבות חוקר פרופ' כרמלי את השריר המשורטט ומאפייניו באוכלוסייה מבוגרת. הוא החל את דרכו האקדמאית כפיזיותרפיסט, והמשיך בלימודים מתקדמים במדעי הרפואה, שימש בתפקידי ניהול כראש חוג באוניברסיטת תל אביב וחיפה, משמש כיועץ מחקרי לחברות סטארט אפ והיום נמנה על הסגל האקדמאי הבכיר באוניברסיטת חיפה.

פרופ׳ אלי כרמלי

שיווי משקל בקרב מבוגרים (!) נפילות מתרחשות בארץ בשנה בקרב קהל 20,000 לפחות הקשישים. הסיבה העיקרית לנפילות היא ליקוי במערכות הפיזיולוגיות הקשורות לשיווי משקל. הנפילות הן הגורם החמישי לתמותה בגיל השלישי. "הנפילה היא תחילתה של הידרדרות שלא תמיד יש ממנה דרך חזרה והיא כמובן משבשת את חיי המשפחה כולה". מוסיף פרופ' כרמלי ואומר: "לשרירים יש תפקיד מרכזי בשמירה על שיווי המשקל ובמיוחד בגיל המבוגר. השריר הוא איבר תנועתי ובתוכו מערכות ביולוגיות מופלאות לביצוע תנועה, להתאוששות, לתיקון ולתחזוקה שוטפת. התובנה המכנית לגבי השרירים ("תשתמש או שתאבד"). השריר USE IT OR LOSE IT היא

4

01/2023 - 307 רעננה

גופנית היא התרופה הכי

כרמלי והרובוט

למכרז וזכיתי בו. אני ומשפחתי עברנו להתגורר בקיבוץ דגניה ב' והמשכתי לעבוד בבית חולים רמב"ם בחצי משרה. אשתי המשיכה בעבודתה בחינוך המיוחד בטבריה. למרות שההגדרה שלנו הייתה 'תושבי חוץ', היינו מעורבים מאוד בחיי הקיבוץ ועשינו תורנויות בחדר האוכל, בגד"ש (גידולי שדה), ברפת, ולקחנו חלק פעיל בפעילויות תרבות וספורט כמו כל חבר קיבוץ. קבוצת דגנייה ב' היתה לנו ממש בית חם". בחלוף שנים נפתחה תוכנית השלמה לתואר ראשון בלימודי פיזיותרפיה באוניברסיטה. כרמלי: "עד אז היו רק לימודי הסמכה. מעבר לימודי הפיזיותרפיה ממכללת וינגייט לאוניברסיטה שינה במידה רבה את פני המקצוע, שכן הפיזיותרפיה הפכה להיות מקצוע קליני, מחקרי ומבוסס ראיות. לימודי התואר נמשכו ארבע שנים. אנו, כפיזיותרפיסטים ותיקים, עשינו לימודי השלמה. הייתי במחזור הראשון וקיבלנו את התואר". כרמלי לא מסתפק בכך ורוצה להמשיך לתואר שני. "החלטתי לנסות להתקבל ללימודי מדעי הרפואה לתואר שני בפקולטה לרפואה בטכניון. לתוכנית התקבלו עשרה סטודנטים כאשר כולם באו מתחום הרפואה ואני היחיד שהגעתי מתחום הפיזיותרפיה". לימודי התואר השני והשלישי בטכניון שאבו (מחקר) שעיקרו חקר הביולוגיה PHD את כרמלי למסלול ועד היום אני למעשה חובש שני 1987 של השריר. "מאז כובעים. כקלינאי אני פיזיותרפיסט המטפל באנשים, וכאיש אקדמיה אני עוסק בהוראה ובמחקר. אני עושה היום מחקר בסיסי בחקר הביולוגיה של השריר ומחקר קליני על ביצועי שריר בקרב אנשים לאחר אירוע מוחי". המשיכה לנושא השריר "תמיד רציתי לדעת מה קורה בשריר אצל אדם מבוגר ובקרב אנשים שעברו אירוע מוחי, מה קורה לשריר לאחר פציעה, לאחר חוסר שימוש ועוד. רציתי לבדוק לעומק,

עילאי ומביאים את הספורטאי לקצה גבול היכולת. כרמלי: "החוכמה היא לדעת להקשיב לגוף. הריצה למרחקים ארוכים מלמדת אותך להיות בעל הבית על גופך. אם נלך אחורנית לשבטים הקדומים שחיו במערות והיו חייבים להתמודד בבריחה מחיות טורפות, או לצוד חיות לצורך קיומם, אנו קילומטרים 30-20 למדים כי הם עברו בריצה ובהליכה בין ביום. נשאלת השאלה מה קרה לשריר ב'מהלך ההיסטוריה' מבחינה ביולוגית. האם השריר של האדם המודרני שינה את הביולוגיה שלו והוא אינו מסוגל לבצע מאמצעם פיזיים כפי שעשהאישהמערות, או שישלו לאדםהמודרני אתאותם גנים אך הוא פשוט צריך ל"העיר" אותם. היום אנחנו יודעים ברמה - איזה גנים מעורבים וקשורים למאמצים ארוכים DNA של ה ומה קרה להם בגיל מבוגר". כרמלי גם מקפיד על תזונה נכונה. שנים. 18 "בצעירותי הייתי צמחוני מטעמי בריאות במשך כ עם נישואיי חזרתי לאכול בשר. חשוב ביותר כי מי שבשר אינו נכלל בתפריטו יקפיד על תזונה שתהיה מאוזנת ושתכלול את כל אבות המזון, כולל חלבון שחשוב ביותר לתחזוקת הגוף ובניית השריר, ובמיוחד לאדם הזקן". לימודים וניסיון תעסוקתי במכון וינגייט מכיר כרמלי את אשתו לעתיד ורדה, שחקנית כדורסל שלמדה בווינגיט חינוך גופני במגמה של חינוך מיוחד. הם מביאים לעולם שלושה ילדים, ועם הזמן מתרחבת המשפחה בשישה נכדים. כרמלי: "יש לי קשר מצוין עם הנכדים. אני מאמין שאני סבא מעורב ומשתדל להקדיש להם זמן איכות". עם סיום לימודי הפיזיותרפיה מתקבל כרמלי כעובד מן המניין בבית חולים רמב"ם בחיפה, שם עבד שבע שנים ונחשף למחלות שונות ולשיטות פיזיותרפיה בהתאם. "במקביל לעבודתי בבית החולים שימשתי במשך שנה כפיזיותרפיסט, של קבוצת הכדורגל מכבי חיפה, כיד ימינו מתפרסם 1986 ״. בשנת פיני שרון של הפיזיותרפיסט האגדי מכרז חיצוני לפיזיותרפיסט לקיבוץ בעמק הירדן. "ניגשתי

› 17 המשך בעמוד

5

01/2023 - 307 רעננה

ה ָ ר ְ צ ַ הטאסה מבּ לשולמית יחזקאל ישסיפור מרתקשל שתי עליות ארצה, הראשונה והשנייה. איך היו החיים בבצרה? "טובים", היא עונה ללא היסוס, "היינו משפחה אמידה, גרנו בבית גדול בן שמונה חדרים עם חצר פנימית, משרתות וכובסת והיו לנו הרבה חברים. אבא היה מנהל היצוא בנמל בצרה, נמל מרכזי בעיראק שמחובר למפרץ הפרסי דרך נהר השאט אלערב (המשכם המשותף של הפרת והחידקל). התפקיד היה בכיר ומוערך עם הכנסה מאוד יפה בצדו. אבא היה אדם משכיל בעל ידיעות נרחבות. רן תלמודי מאת: 

כשאני שואל אותה למה טאסה, היא מספרת לי, ואף מראה לי את קערית הכסף הטהור שסבה וסבתה קנו כשנולד אחיה הבכור וממנה האכילו אותו. הקערית הזאת עשתה את דרך החתחתים ארצה יחד עם סבתה שקשרה לגופה את כל כלי הכסף שלה. רק הטאסה שרדה ועל כן קוראת . הטאסה יחזקאל לסיפור חייה שכתבה

12 ילדים. 13 אימא הייתה בת יחידה להוריה שהולידו ילדים נפטרו ממחלות ורק אימא שרדה ולכן הייתה מאוד קשורה להוריה. כשאימא נולדה, הוריה לקחו זאבה (אמיתית) וגידלו אותה יחד עם אימא. הייתה תופעה מסתורית. כשאימא חלתה, חלתה גם הזאבה וכשהחלימה, החלימה גם הזאבה. סבא וסבתא האמינו שהזאבה היא קמע נגד עין הרע שמציל את אימא ממוות. לאחר מות הזאבה הם שמרו את עצמותיה והקפידו שתהיינה תמיד עם אימא כדי לשמור עליה. אימא הייתה, אפשר להגיד, מפונקת. המשרתות עסקו בגידול הילדים ועבודות הבית, סבתא הייתה אחראית על המטבח ואימא, היא הייתה עסוקה בעיקר בחיים הטובים, מפגשים עם חברות ובילויים יומיומיים עם אבא במועדונים שהקימו הבריטים לאורך הטיילת על גדות השאט אלערב".

מבטא עיראקי עדין מבצבץ מדיבורה כשהיא מספרת לי את סיפור שתי העליות שלה. היא בת , אלמנה, אם לשלושה וסבתא 82 לנכדים ונינים. לאחרונה הוציאה לאוראתספרה"הטאסה"שמספר את תולדות משפחתה. היא מורה בגמלאות וציירת חובבת שציוריה הצבעוניים מעטרים את קירות דירתה ברעננה.

נתחיל בעלייה הראשונה.

שולמית יחזקאל

אימה של שולמית יחזקאל

6

01/2023 - 307 רעננה

אבא לעזוב את עיראק לאלתר. "אתה עומד לסיים את חייך פה כנכה או כגווייה. ברח מפה", אמר לו. הידיד ארגן מסע חילוץ מתחילתו ועד סופו כאשר היעד היה טהראן של השאה הפרסי שהיה ידידותי ליהודים ולישראל. הידיד הגיע עם רכב ושלח אותנו, אבא, סבתא, אחי הגדול ואני לסירת בילויים במעגן הסירות בנמל בבצרה. בבית נשארו אימא, סבא ושאר האחים כדי לאפשר לסבא לחסל את עסקיו. הפלגנו בלילה בחשאי. במהלך השייט עברנו לסירה פרסית והגענו לחופי איראן. לאחר כמה ימים בדרכים הגענו לטהראן. אבא יצר קשר עם אנשי הקהילה היהודית ואלה חיברו אותו עם פעילי עלייה ששלחו יהודים לארץ במטוסים. שהינו בטהראן, אצל קרובת משפחה, שלושה וחצי חודשים. בתקופה ההיא איראן נהנתה מפריחה כלכלית וטהראן הייתה עיר מקסימה, אקזוטית וחופשית. טיילנו הרבה בעיר ומחוצה לה. בהגיע תורנו יצאנו בטיסה לארץ ונחתנו בלוד. אני פעם שנייה בארץ. מסביב היה חושך. העלו אותנו על אוטובוסים שנסעו ליעד לא ידוע. הגענו, הורידו אותנו ואמרו: "חכו פה". כשעלה השחר ראינו סביבנו אוהלים. זה היה מחנה עולים בפרדס חנה. הגיע איש אחד, סימן לנו אוהל ואמר: "זה האוהל שלכם". בתוך האוהל היו מיטות ברזל, מזרני קש, מצעים וזהו. במחנה היו שירותים ומקלחות ציבוריים וחדר אוכל בו אכלו כולם. האוכל היה אשכנזי – מה לנו העיראקים ולסרדינים, דג מלוח, ביצים? נגעלנו.

"בעקבות התנכלויות ליהודים החלטנו לעלות לארץ. העלייה ) הייתה בלתי לגאלית. יצאנו אימא 1945( בעת ההיא (שהייתה בהריון), שני אחיי, אני, וכמובן עצמות הזאבה. אימא תכננה להתבסס בארץ ולמצוא עבודה לאבא שנשאר בבצרה. הוא היה אמור לעלות יחד עם הורי אימי יותר מאוחר. הגענו מבצרה לביירות, למלון בשם "תל אביב". במלון הייתה פעילת עלייה שדאגה לשלוח אותנו לגבולה הדרומי של לבנון. מבריחים ערבים הבריחו אותנו לתוך הארץ ליד קיבוץ חניתה. בצד הישראלי חיכו לנו פעילי עלייה ישראלים. מחניתה נלקחנו על ידי הסוכנות היהודית לדירה קטנה בחדרה. זו הייתה חתיכת נפילה, מאיגרא רמא לבירא עמיקתא. הדירה הקטנה והסביבה החברתית היו היפוך גמור לחיים שידענו בבצרה. אימא ממש לא השתלבה. היה לנו מכר בעל חנות בתל אביב. אבא היה מעביר לנו באמצעותו כסף למחייה. אימא סיפרה לו על קשייה והוא הציע שנעבור לתל אביב. אימא נענתה וקנתה דירהקטנה בשכונתהתקווה. היינו מרוצים שם. ימיה של אימא קרבו ללדת והיא התייצבה בבית חולים הדסה בתל אביב. בבית החולים סירבו לקבלה אך היא התעקשה ובאותו לילה, "ליל הגשרים" (פעולה מתואמת של גשרים ברחבי 11 הפלמ"ח נגד הבריטים שבמהלכה התקפו הארץ - ר.ת), היא ילדה את אחי הצעיר. סבא וסבתא יצאו קצת אחרינו מעיראק לסוריה במטרה לחבור אלינו. בסוריה הם נתפסו קרוב לגבול ישראל ונחשדו כמרגלים. סבתא ישבה בכלאהסורי חודש והוחזרה לעיראק. סבא ישב בכלא חודשיים, עונה ולאחר מכן הוחזר לעיראק גם הוא. כישלון העלייה של סבא וסבתא דכדך מאוד את אימא והיא החליטה שנחזור לבצרה. יום אחד, כמנהגנו, פסענו עם ההורים על הטיילת בבצרה. אחי ואני דיברנו בינינו עברית אותה רכשנו בשהייה בישראל. אחרינו צעדו שני חיילים בריטיים. הם נגשו להוריי ושאלו מאיפה הילדים יודעים עברית. אימא סיפרה שהיינו שנה וחצי בארץ והילדים למדו שם בבית הספר. החיילים היו ישראלים, מחיילי הבריגדה היהודית שהוצבו בבצרה. אחד מהם אמר לאימא בעברית: "אתם עוד תחזרו לארץ וכשתחזרו, אם תזדקקו לעזרה, הנה כתובתי בתל אביב". ואכן עליתם פעם שנייה. "המחשבה לחזור לישראל מהחיים הנוחים בבצרה לא עלתה על דעתנו כלל אבל לעתיד היו תוכניות אחרות. מדינת ישראל קמה ופרצה מלחמת השחרור. שַפיק עַדַס, איש עסקים יהודי עיראקי ממוצא סורי היה קונה מהצבא הבריטי משאיות ישנות וגרוטאות אחרות, משפץ או מתיך ואז מוכר בשוק החופשי בעיראק. יום אחד השלטונות תפסו באזור נהריים בעמק הירדן מרגמה שזוהתה כבריטית. בדיקה העלתה שהמרגמה נמכרה על ידי הצבא הבריטי בעיראק והדבר העלה חשדשעדסקונה נשקמהבריטים ומבריח לציונים למלחמתם בערבים. עדס נעצר ולאחר משפט זריז ולא הוגן בעליל הוצא להורג. המשטרה חיפשה משתפי פעולה עם עדס ואבא שהיה מנהל היצוא בנמל נעצר, אבל הכחיש ושוחרר. אלא שהוא המשיך להיות על הכוונת ופוטר מעבודתו. במקומו התמנה לתפקיד מוסלמי שיעי ממשפחה אמידה ומכובדת. האישהיה מיודד עם אבא והזהיר שעומדים לעצור אותו בשנית ושעל

מחנה עולים בפרדס חנה

סבתא הביאה כסף מעיראק ובזמן ששהינו במחנה היא נסעה למשרדי עמידר, שילמה דמי קדימה ורכשה דירה בשכונת הדר יוסף בתל אביב. אבא החליט שבארץ הוא רוצה להיות חלוץ, כלומר חקלאי. לפיכך העבירו אותנו למושב נווה ימין, שוב לאוהל. אני 1950 זוכרת היטב את השלג שכיסה את כל הארץ בשנת והקריס עלינו את האוהל. להשלמת הכנסה אבא עבד בקטיף בפרדסים. לאחר שהתנחלנו בנווה ימין הגיע תורהשל אימא לעלות. עלייה שנייה. הידיד העיראקי עזר בשנית. הוא הגיע עם רכב ולקח את אימא, סבא ואחיי הקטנים. בהנחייתו אימא התחזתה לאשתו, סבא התחפש לאישה, כביכול אימו ואחיי הפכו לילדיו. הם

› 9 המשך בעמוד

7

01/2023 - 307 רעננה

מבזקים... מבזקים... מבזקים של העמותה לאזרח הוותיק הושקה לאחרונה במרכז היום ✿ חנות חדשה באגף המוגן ובה נמכרות עבודות מעשה ידי המבקרים. כל ההכנסות יוקדשו לטובת מבקרי המרכז.

יהודית הלפר מאת: 

מבזקים

חנוכה נחוג במרכז היום, במרכז התרבות ✿ באירועים כושר ופנאי ובקהילה תומכת

חמים בלב אף שבחוץ ירד גשם סוחף. הוגש כיבוד מחמם גוף ונפש וההרכב המוסיקלי "צלילי הכלייזמר" הופיעה לתשואות הקהל שלא חדל להריע להם.

בניהולו המוסיקלי של עוז פרנקו, המרעננים מקהלת ✿ הופיעה גם מרכז התרבות כושר ופנאי הפועלת במסגרת היא במרכז היום לכבוד החנוכה ושימחה את לב המבקרים.

משחק אינטראקטיבי חדש זוכה להצלחה בקרב מבקרי ✿ משודרת ממקרן Eyeclick – תוכנת ה- מרכז היום העומד במרכז השולחן ובו משחקים אינטראקטיביים מגוונים המשלבים קואורדינציה, מהירות ואינטראקציה בינאישית.

- החברים יצאו לאגמון מועדון התרבות הכושר והפנאי ✿ החולה לצפייה בעגורים בהדרכתמדריכתהטיולים והצפרית . בדרך לאגמון סיירו המשתתפים גם בראש פינה דרורה בוך העתיקה על בתיה המיוחדים והנוף הנפלאהנשקף מהעיירה.

של כנס ההוקרה השנתי לגמלאים מתנדבים מצטיינים ✿ ארגון "הל"ב" (ארגון מרכזי היום בישראל) התקיים במרכז גיל עד, בהשתתפות סיגל מורן, מנכ"לית משרד הרווחה והביטחון החברתי. בין המתנדבים המצטיינים יהודית כהן, מתנדבת ותיקה במרכז היום שמסייעת למבקרים בהסעות, בביקורי חולים, בהגשת ארוחות חמות ובעיקר בתמיכה רגשית ובהקשבה להם.

- בהנחיית כנס המקהלות השנתי של מקהלת "רננה" ✿ גיל ססובר ובניהולו המוזיקלי של מנשה לב-רן, בליווי הפסנתרן איתן סובול, אירח מקהלות מכפר סירקין, מאלקנה, ושתי מקהלות נשים מגבעת שמואל.

יהודית כהן במרכז בחולצה לבנה

8

01/2023 - 307 רעננה

– הטיול הראשון, בהדרכת אבי לכפר ראג'ר שני טיולים ✿ טלמון, כלל: ביקור במרכז הדייג המשוחזר ביסוד המעלה, סיור רגלי בכפר הכולל תצפית מהטיילת על מעיינות הווזאני, הסבר על החיים בכפר במציאות המורכבת, בגן השלום המקומי, הליכה ברחובות הצבעוניים בקטע הצופה על גבול לבנון. טיול נוסף יצא בהדרכת אסף יקיר.

שנה להיווסדה 100 רעננה בפרויקט עצים מיוחד לציון ✿ 26- - במסגרת הפרויקט סומנו ושולטו ברחבי העיר כ עצים וותיקים ומיוחדים, בעלי תרומה נופית והיסטוריה ייחודית. בסמוך לכל עץ מוצב שלט עם ברקוד, שסריקתו מפנה לחוברת דיגיטלית באתר העירייה, המכילה מפה עם מיקומי העצים ברחבי העיר ועם סיפורו הייחודי של כל עץ.

מטיילים ברג'ר

- בכפר סבא שמציעה מגוון פריטים מיוחדים, חנות "מהלב" ✿ כולל חפצי נוי, ביגוד, תקליטים, מפות, וילונות ועוד, היא חנות חסד שמוכרת מוצרים שתרמו אנשים במחירים מוזלים במיוחד. כל ההכנסות מועברות לנזקקים. נוסף לכך ברשות החנותמחסן גדול ובו פריטי ריהוט ומכשירי חשמל המיועדים בחינם לנזקקים, כולל חיילים בודדים, תמורת דמי ההובלה בלבד. את הפרויקט ההתנדבותי המיוחד הזה יזמה ומתפעלת אירית מרק, בעזרת צוות מתנדבים. המעוניינים לתרום יפנו iritmark@ או במייל: 050-9832222 לאירית בטלפון . מתנדבי המרכז דואגים ללקיחת הציוד מבית gmail.com התורם ולהובלתו למחסן או ישירות לבית הנזקק.

לניטור רעש חיישן רעש מתקדם עיריית רעננה התקינה ✿ מטוסים משדה התעופה בהרצלייה ומההופעות בפארק רעננה- המידעמהחיישן יגיע ישירותלמוקדהעירוני ויסייע בשמירה על איכות חיי התושבים בשכונות המערביות. Yehudit_helfer@walla.co.il חודש טבת עברית: שמות החודשים בעברית הגיעו מהשפה האכדית בזמן – מקום שטובעים בו, tebitu גלות בבל. שם החודש היה כאופייני לגשמים והבוץ בחודש זה. harelea@gmail.com

מילה

מיזם "אל תתקשר אליי" מטעם הרשות - אנשים שלא מעוניינים להגנת הצרכן שגופים מסחריים יתקשרו אליהם, יכניסו את פרטיהם למאגר "אל תתקשר אליי" באינטרנט. רושמים את מספר הנייד שלכם ועל החברות יהיה אסור

✿

מילת החודש לאה הראל מאת: 

עברית

מילה שנוצרה מהלחם של = פודקסט שתי המילים – אייפוד (מכשיר של אייפל) וברודקסט( שידור). harelea@gmail.com

לפנות אליכם אחרת יקנסו. מטרת החוק, שייכנס לתוקף , למנוע את שיחות השיווק המטרידות וכן מצבים 1.1.23- ב של עוקץ. הנפגעות העיקריות ממצבי עוקץ הן אוכלוסיות האזרחים הוותיקים, העולים החדשים ובעלי מוגבלויות.

9

01/2023 - 307 רעננה

כיצד ההר הוליד איך הופך אתר מורשת מיוחד מימי קום המדינה לנכס נדל״ן שיניב דירות, כסף גדול ליזמים 15,000 של חיל האוויר שנרכשו בצ'כוסלובקיה והורכבו בבסיס חיל האוויר תל נוף, יצאו להדוף את טור השריון המצרי שהתקדם על כביש החוף מניצנים לעבר תל אביב, ולהילחם במטוסים המצריים שהמשיכו לתקוף מחנות צבא ואת ערי הדרום. כדי להגן על מטוסינו מהפצצות מטוסי האויב היה צורך להרחיקם אל מרכז הארץ. עודד מרום מאת: 

וצפיפות בלתי נסבלת לתושבים באזור? אין לנו להלין אלא על עצמנו בעניין שדה התעופה בהרצליה. הסיבה תתברר בהמשך. במקום בו נהרג במהלך מלחמת העצמאות מודי אלון, מפקד ), מטוסי הקרב שהגנו 101 טייסת המסרשמיטים (טייסת על שמי המדינה הצעירה, פועל מזה שנים ארוכות שדה קטן הנחוץ לצרכי תעופה פנים ארצית, לאימוני טיסה, לתחזוקת מטוסים ולהדרכת מקצועות הטיסה.

, מפקדו הראשון של חיל האוויר, שהיה תושב ישראל עמיר הרצליה, סיפר לי: "הוחלט להקים מנחת למטוסי טייסת הקרב הראשונה במקום שאינו מוכר למצרים. כך נסלל בלב הפרדסים מצפון להרצליה מסלול עפר ובתי האריזה בסביבה הפכו למחסנים ומוסכים לאחזקת המטוסים. מגדל המים שימש מגדל פיקוח. הכרתי את ותיקי הטייסים , טייס ששירת בחיל האוויר הבריטי מודי אלון בפיקודו של , לנארט (לו) לואיס בשנות מלחמת העולם השנייה, ביניהם סיד כהן , עזר ויצמן טייס קרב יהודי אמריקאי, מיודענו וטייסים מתנדבים מארצות המערב ומדרום אפריקה". אנשי הטייסת שוכנו בבתים בסביבה. חלקם שוכנו בביתם , כיום 'בית קינן' אתר מורשת של דוד ועפרה קינן של בהרצליה). מפקד 51 עיריית הרצליה (ברח' אלתרמן בעת 1948 באוקטובר 16- הטייסת מודי אלון נהרג ב נחיתה בשדה הרצליה ממשימה מבצעית. כבר בנובמבר לשכון בחצור שבדרום, 101 , חזרה טייסת הקרב 1948 בשדה שהוקם במלחמת העולם השנייה עבור חיל האוויר הבריטי. בשדה הרצליה נשאר מחנה קטן של בית ספר למפעילי תותחים נגד מטוסים, ועל חלק מן האדמות הוקם המרכז שנים פעלו בשדה 51 הבינתחומי האקדמי בהרצליה. במשך מטוסים קלים למטרות לימוד טיס וטיסות מסחריות, אולם רעש המנועים של מטוסי הריסוס שפעלו בשעות הבוקר המוקדמות העלה את חמת תושבי הסביבה.

1948- מודי אלון, מפקד טייסת המסרשמיטים שנהרג ב

בעקבות תלונות חוזרות ונשנות של תושבים על רעש בלתי עיריות רעננה, 2000 נסבל ומפגעי בטיחות, הגישו בשנת הרצליה וכפר שמריהו עתירה לבג"צ בדרישה לפנות את שדה התעופה לאלתר. בג"צ דחה את העתירות והורה על שורה של פעולות לצמצום פעילות בשדה ומציאת חלופות מתאימות שנים מלחמה על כברת 22 לו. למרות זאת מתחוללת כבר האדמה עליה מתפקד כיום שדה התעופה. במהלך שנים אלה הועלו הצעות למקומות חליפיים לשדה כמו עין שמר, מגידו, חדרה וחיפה, אבל כולן נפלו. גילוי נאות: אני עצמי השתתפתי במהלך השנים בכנסים שדנו בשאלה: נדל"ן או תעופה? מודי הוחלט לקרוא את שדה התעופה על שם 2019 בפברואר ז"ל. אלון איך בכלל נולד שדה התעופה בהרצליה? פלשו כוחות צבא מצריים לדרום הארץ, 1948 במאי 15 ב ומטוסים מצריים הפציצו את תל אביב כמו גם את מחנות הצבא והיישובים בדרום. מטוסי המסרשמיט הראשונים

כמה נתונים אושרה תוכנית שנקראת "קריית מסלול", 2021 בחודש יולי ) בבעלות המדינה. 84%( דונם, רובו 176 שחלה על שטח של קומות 27-8 דירות בבניינים בני 1,940 התוכנית כוללת קומות, שיוקם בסמוך לכניסה לתחנת מטרו. 40 ומגדל בן אלף מ"ר שטחי 33 , דירות דיור מוגן 350 בנוסף לכך ייבנו 21 תעסוקה ומסחר ושטחים פתוחים הכוללים פארק בן דונם, שיוקם במרכז התוכנית וישמר את תוואי מסלול ההמראה ההיסטורי. בימים אלה פעילות השדה היא

10

01/2023 - 307 רעננה

ד עכבר ב') תוכנית חשובה שאינה 15 חוקית (עפ"י בג"צ, תמ"א מאפשרת פינוי השדה מבלי שתימצא לו חלופה מאושרת חוקית, על דעת כל הצדדים.

7 המשך מעמוד ›

נסעו למעבר הגבול ושם בזכות קשריו עברו לאיראן ללא ביקורת. מטהראן הם טסו לישראל וחברו אלינו לאוהל לירות. 24 במושב. עולים חדשים קיבלו אז "סל קליטה" של בכסף הזה אימא קנתה מכונת תפירה וכך יכלה לתפור לנו בגדים כי כסף לקניית בגדים חדשים לא היה. הייתה פוליטיקה במושב. בנו בתי קבע אבל לא לכולם. סמוך לבחירות באו פקידים לקבוצה מאנשי המושב (כולל אנחנו) שנותרו ללא בית קבע ואמרו: "שימו מפא"י בקלפי ותקבלו בית". הוריי וגם משפחות אחרות סירבו להצביע באופן אוטומטי למפא"י ולכן העבירו אותנו למעברה בנווה שרת בתל אביב (בין צהלה לרמת החיל). אבא השתלב בשירות המדינה ומכר לציבור אגרות חוב שנקראו מלווה עממי. העבודה הזו הביאה לו הכנסה יפה. הצעד הבא להתבססות היה לקנות דירה בסמוך לדירת סבתא בהדר יוסף. השכנות לסבתא הייתה חיונית כדי שהוריי יצאו שניהם לעבוד והיא תשגיח עלינו הילדים. בעמידר נאמר להם שאין דירות, כולן נמכרו. לא עזרו ההסברים והתחנונים, אנשי עמידר עמדו בסירובם. אימא כבר ידעה מהסיבוב הקודם בארץ איך מתנהלים העניינים, בלי לחץ או פרוטקציה או כסף לא מקבלים שום דבר. כסף לא היה, פרוטקציה לא הייתה, נשאר לחץ. היא שכרה טנדר, העמיסה את כולנו עליו ויאללה, לשכונת הדר יוסף. שם, באתר בנייה קרוב למגורי סבתא וסבא פלשנו לדירה לא מאוכלסת. בא השומר, ודרש לעזוב את המקום. לא זזנו והוא הזמין את המשטרה. השוטרים לקחו את אימא ואבא לחקירה בתחנה. "אני לא זזה משם" אמרה אימא לשוטרים. אבא נשאר במעצר ואימא שוחררה. צף בזיכרונה החייל התל אביבי מהמפגש האקראי בטיילת בבצרה. היא הלכה אליו, סיפרה והוא אמר: "מחר בבוקר בואי לתחנת המשטרה אני אהיה שם". למחרת הוא הגיע עם עיתונאי ואיים שיפרסם בעיתון איך המשטרה מתעללת במשפחת עולים חסרי אמצעים. במשטרה נבהלו וזימנו את מנהל עמידר שדאג לתת לנו דירת חדר זמנית ולאחר מכן דירת קבע בת שני חדרים, קרוב למגורי סבתא וסבא כמובן. אימא חיה בדירה הזו עד סוף ימיה". איך התגלגלו חייך לאחר שעברתם להדר יוסף? "הוריי עבדו שניהם קשה לפרנסתנו במשך שעות ארוכות הייתי מופקדת על טיפול באחיי 10 וכבר כילדה בת הקטנים. עברו שנות בית הספר היסודי והתיכון והלכתי ללמוד הוראה בסמינר הקיבוצים. המשפחות שלי ושל בעלי היו מיודדות וכך הכרנו. ההיכרות הביאה אהבה והיא בתורה הביאה נישואים ושלושה בנים. לאחר לימודיי הייתי 14 מורה בבית ספר אליאנס בתל אביב וממנו עברתי לאחר שנה לבית ספר אורנים ברמת השרון. הייתי מורה ומחנכת ועסקתי בהוראה כל חיי הבוגרים עד יציאתי לגמלאות. לאחר שיצאתי החלפתי את ההוראה בציור ואני משתתפת בחוג לציור במרכז לתרבות ספורט ופנאי ברעננה". rtalmudi@gmail.com

) בעברו טייס קרב 81 ( אורי אביב מצטיין ומדריך טיסה בביה"ס לטיסה בחצרים, פועל בשדה הרצליה במשך שנים: "כאן פועלים חמישה בתי 25 ספר לטיסה במטוסים, מתקיים קורס להדרכת תחזוקה ובית ספר נוסף מלומדי 80%" , למסוקים,"מספראביב הטיס בישראל עושים את דרכם לרישיון טיס כאן בהרצליה, מדובר על כמאה טייסים חדשים בשנה".

כיום משמש אביב חבר בוועד אגודת התעופה הכללית ומחזיק בתיק ש"ת הרצליה. הוא מציע למקבלי ההחלטות לשכוח מהלחץ המטורף לבניית מגדלים, ולהתרכז במיתוג העיר הרצליה כ'עיר התעופה'. כיצד מן ההר נותר עכבר או: למה שינו כל הצדדים את דעתם?

), תושבי 73( רינה ואיציק אטינגר , וביתם 1989 שכונת נחלת עדה מאז גובל בגדר שדה התעופה. ביקרתי בביתם בשעות הפעילות בשדה התעופה. "לא תשמע כל רעש, דממה מוחלטת", אומר אטינגר.

אטינגר, ארכיטקט ותיק, שהיה בעברו מנהל מחלקת רישוי ופיקוח בנייה באגף ההנדסה של עיריית רעננה, מסביר איך ולמה חזרה המחאה לסגור את השדה כבומרנג לתושבים וגרמה להם לשנות את דעתם: "בשנים האחרונות נחשפו תושבי הסביבה לתוכניות הפיתוח, במסגרתן תאפשר סגירת שדה דירות גם באמצעות ציפוף הבנייה 15,000 הרצליה הקמת בשכונות נחלת עדה וגן רש"ל והגדלת הקמפוס האקדמי של המרכז הבינתחומי. ההר הוליד עכבר". הוא מעלים גיחוך סמוי, "כעת ברור לכולם כי הדרך הנכונה לפתור את הבעיה היא להקים פרויקט מעורב של פארק, מבני מגורים בסדר גודל של כאלף יחידות דיור ומבני ציבור. כיום מבינים תושבי הסביבה את המשמעויות של בנייה מסיבית כזאת. הם מעדיפים המראות מטוסים בשעות מוגבלות וחיים בשקט יחסי ושקט על פני מגדלים רבי קומות, רעש וזיהום, חוסר תשתיות וחיים באתר בנייה במשך שנים, והעיקר, כך ככל הנראה גם חושבים בעיריית הרצליה", הוא מחייך.

maromod@zahav.net.il

11

01/2023 - 307 רעננה

חמסה עלייך "בטיול הפלגה בדנובה ביקשתי ממישהי לצלם אותי. היא התבוננה בי ואמרה: "את האומנית שמלווה אותי לכל מקום? חמסה שנתנה לי שלי חמסות מאוד התרגשתי ושוב הבנתי בכמה אנשים ה נוגעות". גמלה בה 80- שלפני יום הולדתה ה גבי הדומי כך מספרת לי ההחלטה שזה מה שהיא רוצה להוריש לילדיה: ספר המגולל את כל סיפורי החמסה שלה. אמרה והתיישבה לכתוב אותו במחשב. בנה עודד לקח על עצמו את מלאכת הוצאת הספרון בעיצוב מהודר. גבי היא אומנית רב תחומית. כל הנכנס אל ביתה ברמת השרון, אינו יכולשלאלהתפעלמהמגוון העצוםשלעבודותיה המפוזרות בין עבודות האומנים ישראלים האהובים עליה. נילי אפלבוים מאת: 

לסובב וכך לעשות מזה עבודות. התוצאה הייתה פסלים מדהימים שכל אחד הוצב על בסיס של יציקת גבס". אי אפשר להתעלם מהנהרה שמתפשטת על פניה של גבי כשהיא מספרת על עבודתה. "בכל בוקר, בדרכי לעבודה, הייתי אומרת לעצמי כמה אני בת מזל שיש לי עבודה כל כך מהנה ובנוסף גם משלמים לי עליה". מסתברשהאהבהלאהייתהחדצדדית. "לפני שניםאחדות, במהלך סיור במוזיאון, בא לקראתי זוג צעיר. הגבר שאל אותי: 'את גבי? שמי יניב אני הייתי תלמיד שלך'. הוא פנה לבת זוגו ואמר: 'תדעי לך זאת המורה היחידה שבזכותה יכולתי לבוא הביתה עם עבודות ולהרגיש גאה'. יניב סיים תואר במכללת רופין וניהל קניון בדרום אפריקה". מתי יצרת את החמסה הראשונה? "מציאת החוטים בשדה מסמנת את תחילת התקופה של שנה. היצירה הראשונה 40 פרץ יצירה בחוטים שנמשכה . כשיצאתי 50- הייתה מתנה להוריי ליום הנישואין ה לגמלאות נולדה החמסה הראשונה, ומכאן מתחילים ." החמסה סיפורי כמהחמסותשלךמסתובבותבארץ ובעולם? חמסות". גילוי 1,000- "אני חושבת שעד היום חילקתי כ שקיבלתי מגבי חמסה נאות: גם אצלי במכונית תלויה כשנפגשנו לראשונה בתזמורת ההורים בכפר סבא. גבי גם העניקה תכשיט אדום לכל נגנית בתזמורת, אותו היא עונדת בקונצרטים של התזמורת (נ.א). איך את בוחרת למי להעניק חמסה? "כשאני מתרגשת ממישהו אני מרגישה צורך להעניק לו . למשל טיילתי עם חברה בצפון והגענו לגשר אירי חמסה וחששתי לעלות עליו עם הג'יפ שלי. מאחורי נסע נהג נחמד והתייעצתי איתו. הוא עודד אותי לעשות זאת וליתר ביטחון נסע אחריי לראות שהכול בסדר. ישר הוצאתי ונתתי לו". חמסה

כיסא אחד צבעוני בין כל הכיסאות החומים? "דויד, אישי ז"ל, הכי נוח היה לו לשבת על כיסא הפלסטיק. הכיסא הלבן עיצבן אותי כי הוא היה חריג בנוף. יום אחד החלטתי לעשות אותו יפה בשבילי ולא רק נוח בשבילו וציפיתי אותו בקולאז' צבעוני. ככה זה אצלי, בכל פעם יש לי התקפי יצירה בכיוון אחר". הדומי למדה בתיכון עירוני ו' ובכלל רצתה להיות אחות, אבל אימה אמרה כי עדיף שקודם תלמד הוראה כי זה מקצוע יותר נוח, וכך היה. היא בחרה במסלול של מורה למלאכת יד "כי מגיל צעיר היה מפותח אצלי יצר העשייה". בבית ספר "נתיב" בהרצליה, בו עבדה, היו התלמידים מאתגרים ואנרגטיים במיוחד וגם עם קשיי ריכוז. הייתה לה סדנה לטיפול באומנות. "הייתי חייבת להיות יצירתית ולהביא להם רעיונות חדשים בתקציבים דלים. יום שמש חורפי אחד יצאתי עם הכיתה לטיול בשדה. בדרך התלמידים מצאו כבל מתכתי והתחילו להכות בזה אחד את השני. הצעתי להם לפרק את הכבל לחוטים, לכופף אותם, לקשור

12

01/2023 - 307 רעננה

2- לכל חמסה מתלווה סיפור. בחרתי ב סיפורים מתוך האוסף: מריאן וגרהם שנים בטיול בצפון איטליה. יורד גשם. אני 12 "לפני מתחת מטרייה נשענת על הקיר. לידי נשענת על הקיר גברת אנגלייה. היא מספרת לי שכאשר יחזרו מהטיול היא חמסה נכנסת לניתוח להחלפת ברך. אני מוציאה מהתיק ומסבירה לה שבארץ זה סמל שמביא מזל. עברו הרבה שנים. מריאן כבר לא בחיים, אבל הם הספיקו להיות בארץ ולבקר בביתי, ועד היום אני וגרהם שומרים על קשר. מתכתבים ומדברים".

שאתרום את ההכנסות לעמותה. עד היום מהדהדת באוזניי תגובתו: ׳מאיפה נפל עלי הטוב הזה!׳

נכדים ונינה. "אני חושבת שהם גאים בי". 9 ילדים 3 לגבי

עדות לגאווה אפשר למצוא בסיפורו של הבן אורי:" בטיול שערכתי בג'בל קטרינה הרגשתי שאני רוצה להעניק משהו למלווה שלנו ונתתי לו חמסה של אימא שהייתה איתי שנים. הוא התרגש מאוד ולמחרת שאל 10 בארנק לפחות אותי אם יש לי גם חמסה עבור הגמל שלו שסובל ממחלת עיניים. לצערי, לא הייתה לי. נדהמתי לגלות איך לצד המבוכה שיש לי עם החמסות, בכל זאת אני נושא איתי לכל מקום חמסה אחת או שניים״. לפני פרידה אני שואלת אותה אם יש נוסחה לחיוך הנסוך תמיד על פניה. "אני חושבת שאני מאושרת. אני פרפטום מובילה (מלטינית: תנועה מתמדת). אני מבינה שאם אני לא עושה לא טוב לי. הנוסחה שלי לאושר היא להיות עסוקה, לעשות דברים שאני רוצה ושאני אוהבת. יצירת החמסות והענקתן לאנשים בהחלט עושות אותי שמחה". appel@eng.tau.ac.il

כוחות ממכה "בטיול בצפון, במצפה דדו, משפחה ערבית ישראלית יושבת לפיקניק. מתפתחת בינינו שיחה לבבית ותוך כדי ונותנת לשתי הנשים המבוגרות חמסה השיחה אני מוציאה בחבורה. בהתרגשות אדירה אחת מהן מחבקת אותי ומוציאה טבעת עם יהלום. אני כמעט מעולפת, אומרת לה שאני בשום אופן לא מקבלת מתנות ועוד כאלה. היא בשלה: 'זה לא יהלום אמיתי, זו טבעת שהבאתי אתי ממכה. יש לה כוחות. את נתת לי חמסה ואני רוצה שתהיה לך טבעת מבורכת'". גבי היא אישה גדולה עם נוכחות שאי אפשר להתעלם ממנה. חיוכה תמיד רחב וזרועותיה מושטות לחיבוק חם. שנה, 55 תקופת האבל על פטירתו של דויד, בעלה במשך הביאה אותה לפרץ של יצירת תמונות מחוטי מתכת. שפע היצירות הביא אותה לעריכת תערוכה, ואת ההכנסות היא תרמה לעמותת אלי"ע – ארגון ₪ 13,000 ממנה, בסך לקידום ילדים עם עיוורון או לקויות ראייה. מספרת גבי: "צפיתי בתכנית ׳נינג'ה׳ בטלוויזיה והיה שם זוג שריגש אותי במיוחד. הם לבשו חולצות עם הדפס אלי"ע. הבחור, אדריכל במקצועו, סיפר שנולדה להם בת בלי עצב ראייה, ואם הם יזכו בתחרות הם יתרמו את הכסף לאלי"ע, העמותה שמטפלת בבתם. יצרתי איתו קשר והבטחתי לו

13

01/2023 - 307 רעננה

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה (קידום בריאות בגיל השלישי) פרויקט ח.י.ל

מרכז יום לאזרח הוותיק בשיתוף ח.י.ל

דרושים מתנדבים

האם קרה לך שנפלת בשנה האחרונה? – פעם או פעמיים .... אם התשובה חיובית את/ה נמצא/ת בסיכון לנפילה נוספת שיכולה להסתיים, חס וחלילה, בשבר או בפציעה אחרת.

הליכה נורדית החלה ההרשמה לקורס אחה״צ • מפעילה, מחזקת ומגמישה את שרירי פלג גוף עליון • משחררת כאבים ומתח בשרירים באזור צוואר וכתפיים • מקילה על הליכה בעליות, בירידות ובשטחים חלקים • מתרגלת ומשפרת קואורדינציה, צריכת קלוריות מוגברת • משפרת יציבה ומאזנת את שיווי המשקל רעננה. 114 – ליד מרכז התרבות, ההגנה מקום הזינוק אח״כ בפארק רעננה דמי הרשמה + ) מפגשים (פעם בשבוע 5- ל ₪ 300 עלות הסדנה: וביטוח, כולל שימוש במקלות. מדריך מוסמך. הרשמה ותשלום מראש לאחר השיעור הרביעי יש לרכוש מקלות. לאחר החגים (תלוי במספר הנרשמים) בימי רביעי תאריך פתיחה: .18.00 בשעה לפרטים והרשמה 09-7747041 בשעות הבוקר • משפרת סיבולת לב ריאה ומייעלת זרימת דם • מפחיתה עומס מהגב התחתון וממפרקי הברכיים

אל תקח/י סיכון לנפילה נוספת!

בוא/י להתאמן בהליכה מבוקרת על מכשיר הליכה שנבדק ואושר במחקר קליני ובאישור משרד הבריאות, לשיפור הליכה ושיפור קוגניטיבי למניעת נפילות. (המכשיר כבר בפעילות ולמשתמשים בו יש שיפור ניכר במספר פרמטרים מומלץ מאוד גם לחולי פרקינסון. שיפורטו בשיחה אישית). לקבלת פרטים והרשמה נא לפנות למרים זכות – קידום בריאות בגיל השלישי, בעמותה למען האזרח הוותיק רעננה. 052-2546043 : , אחה"צ 09-7747041 : טלפון בשעות הבוקר

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה , פינת רחוב חנה סנש, רעננה 114 רח' ההגנה

העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה פינת חנה סנש 114 ההגנה

מרכז יום לאזרח הוותיק 2023 תוכניות מיוחדות לחודש ינואר לכבוד חודש הקשיש - הופעה של ינון חסון. 10:30 בשעה 05.1.23 יום חמישי ✿ - הופעה של טושקו והחצוצצרה. 10:30 בשעה 12.1.23 יום חמישי ✿ - הופעה של ארז שמואלי. 10:30 בשעה 19.1.23 יום חמישי ✿ - הופעה של איזי שלו. 10:30 בשעה 26.1.23 יום חמישי ✿ מכירות במרכז יום:

אולם וחדרים לאירועים: ימי הולדת, ישיבות ˆ מפגשים עסקיים, סדנאות, חוגים ˆ פעילות חברתית. ˆ

חניה נוחה במקום

בשעות אחר הצהרים והערב. איש. 50-70 עד 10- החל מ פרטים והרשמה לפנות למרים/אסתר בשעות הבוקר 09-7747041 . טל

העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה

מכירת בגדי נשים. 08.1.23 יום ראשון ✿ מכירת בגדי נשים. 24.1.23 יום שלישי ✿

הטלוויזיה הקהילתית "מבט-רענן" 2023 אתם מוזמנים לצפות בשידור המגזין שלנו לחודש ינואר מגזין בשידור חוזר מה במגזין? "משממה למושבה פורחת" - סרטו של אלי עמית. מתי משדרים?

שעות שידורינו: שימו לב !!! .17.00- ובימי חמישי ב 14.30 בימי רביעי איפה?

צפייה מהנה !

* ייתכנו שינויים בתכנית.

ניתן לצפות בכל המגזינים . HOT וב- YES ב- 98 בכבלים בערוץ www.amutaraanana.co. i l והכתבות באתר העמותה קהילתית T.V בלשונית ייתכנו תוספות ושינויים.

מרכז יום לאזרח הוותיק להרשמה - ☎ 09-7711598

14

01/2023 - 307 רעננה

שפרה הורן החדר שמול החומות /

יהודית הלפר מאת: 

שפרה הורן חוזרת בספרה האחרון עד כה לגולל סאגה היסטורית משפחתית שבמרכזה סיפורי שנה, החל מאמצע המאה 140 נשים. מדובר הפעם בחמישה דורות של נשים, שמתפרשים על פני . 20- של המאה ה 90- , התקופה העות'מנית, וכלה בתקופת הסכמי אוסלו, אמצע שנות ה 19 ה- , בת לאב לא ידוע ולאם, רופאה גניקולוגית החיה עם בת זוג ושונאת את כל הגברים אלכסנדרה •

ספר

בעולם. היא גדלה לאם שמעולם לא אהבה אותה ונדחתה על ידי חברת הילדים. היא זו שמספרת את סיפור הנשים במשפחתה. היא יושבת בבית ההארחה לסופרים ולאומנים שבמשכנות שאננים בירושלים, ושם היא מערבבת מציאות ובדיה כשהיא טווה את סיפורי האהבה הסוערים של הנשים במשפחתה, סיפורים שאת רובם שמעה מסבתה אדוארדה בעלת הדימיון המפותח. היתומה ממוצא ספרדי, הנישאת לאבי השושלת המשפחתית, גרשון אברמוביץ ההרפתקן שושנה • והמשורר שערק מהצבא הרוסי והגיע לפלשתינה ובשלב מסוים גם נוטש את משפחתו. גרשון זה מצא חמור לבן, והוא דבק באמונתו שהוא הוא "חמורו של משיח". ויקטוריה הקטנה גדלה לצד החמור הלבן המשמש לה אח ורע. הסבתא רבתא של אלכסנדרה, הילדה הפראית והיפהפייה הנקראת על שם מלכת אנגליה, אשר מקבלת את תמר – בתם ויקטוריה • פני הנסיך אדוארד (לימים המלך אדוארד השביעי), בשמלה לבנה ארוכה וזר פרחים. במשך שנתיים היא מתחנכת בבית ספר של מנזר, ובהמשך מגיעה ללונדון שם היא שבה ופוגשת את הנסיך והשמועות שרווחו דיברו על כך שהתינוק ברחמה הוא של הנסיך. , סבתה של אלכסנדרה והבת הלא חוקית, לומדת בבית ספר לאחיות בלונדון, שבה לישראל ונישאת לאלכסנדר, יהודי ניו זילנדי אדוארדה • קטוע יד שנלחם בפלשתינה לצד הבריטים, אך גם הוא אינו נוכח בחיי משפחתו ומבלה את רוב זמנו במדבר בציד חיות בר והפיכתן לפוחלצים. , בתה יחידתה של של אדוארדה, נולדת לזוג בגיל מאוחר, והיא עצמה מפנה עורף לגברים כולם. אביגיל • , ירושלמית מזה דורות מצד אימה, ממוצא פרסי (משהד) ואילו אביה הגיע מקישינב ומשפחתו נספתה בשואה. בחייה האישיים 71 , הורן היא נשואה לפיטר מניו זילנד, והזוג מחלק את זמנו בין ניו זילנד וירושלים.. 2000 היא נישאה שלוש פעמים, ולה בן אחד ונכדים. משנת את ספרה הראשון "חוויה יפנית" כתבה בעת שהותה ביפן עם בעלה השני. מאז כתבה עוד תשעה ספרים, שהפכו לרבי מכר. זכתה בפרס Yehudit_helfer@walla.co.il ראש הממשלה ובפרסים נוספים.

בעקבות שמשון

בלומה בינשטוק מאת: 

שמשון הגיבור שגדל כנזיר והיה לו כוח על טבעי, היה השופט האחרון של ישראל. הוא השתמש בכוחו כדי להילחם בפלישתים ששלטו בדרום הארץ. הצעות הטיול סובבות סביב המקומות בהם חי ופעל שמשון.

טיול

של הקרן הקיימת לישראל משתרע על פני גבעות שפלת יהודה. חלק ממנו נקרא "יער יער צרעה פסלים, מעשה ידי עולים ותיקים, המוצבים 38 הנשיא" לזכרו של חיים ויצמן הנשיא הראשון. ביער ק"מ. בין הפסלים דמות המתארת את גבורתו של שמשון, פסל אחר מעוצב כשיני מסרק, 10- לאורך "דרך הפסלים" שאורכה כ רמז למסרק של דלילה הפלישתית שגילתה לפלישתים את סוד כוחו של שמשון, סוד הטמון בשערותיו. בכניסה ליער צרעה זיהו זקני הכפרים בסביבה כקברו של שמשון. בעבר הוקמה במקום ישיבה והמקום הפך לאתר עליה לרגל את קבר דן ולהילולות, בעיקר לתושבי בית שמש והסביבה. קק"ל אטמה את המקום, אך מדי פעם הוא נפתח מחדש. . מצפה העץ נבנה על מבנה אבנים ששימש מפקדה זמנית 1948- שבמקור היה כפר ערבי בשם סרעה נכבש ב"מבצע דני"ב מצפה צרעה לחטיבת הראל במלחמת השחרור, ואחר כך שימש את ראשוני חברי קבוץ צרעה, למגורים, למחסן ולמזכירות, עד שעברו למקום הקבע. מכאן אפשר להשקיף על האזור בו הסתובב שמשון בסביבה היו כרמים רבים, והעמק והנחל שעובר בתוכו נקראים עמק נחל שורק, על שם זן מעולה של ענבים. שמשון עצמו התנזר משתיית יין. בראש התל נמצאים שני קברים טיפוסיים לקברי קדושים המיוחסים לשמשון ולאביו. עד מלחמת השחרור היה במקום קבר שמשון ומנוח אביו: יש עדויות שהמקום מיוחס לשמשון. בשנים האחרונות שופץ האתר והוא מהווה מקום עליה לרגל. 19 מבנה קדוש למוסלמים, ומהמאה ה- ק"מ. בעמק נחל שורק התגוררה דלילה, האישה השלישית בחייו של 70- יש תצפית לנחל שורק הזורם לאורך כ ממצפה שמשון ודלילה שמשון. הרכבת שעולה מת"א לירושלים דרך בית שמש עוברת בעמק נחל שורק. מטפס במדרון המזרחי של תל צרעה ומגיע לפסגתו. בצדי השביל שלטי הסבר המתייחסים לדמותו של שמשון שיצא מכאן שביל שמשון לפעולותיו הנועזות אשר הפילו אימה על הפלישתים. הוא חפירה ארכיאולוגית בצד הכביש מבית שמש לבית-גוברין. באחת החפירות האחרונות נתגלה חותם ועליו דמות של אדם תל ביתשמש הניצב מול חיה גדולה עם ראש גדול וזנב מתעקל. יתכן וזה מתייחס לסיפור המקראי של שמשון וכפיר האריות. , מושב באזור בית שמש שערביי הסביבה קראו למקום גם ח'רבת אל אסד, חורבת כפיר האריות. על פי מסורת מקומית שיסע כפר אוריה במקום זה שמשון את האריה בדרכו להוריו בתמנה. במושב שני אתרים מעניינים: חאן עתיק ובית תרבות עם ציורי קיר ענקיים. Shinbet37@gmail.com יער הנשיא

15

01/2023 - 307 רעננה

5 המשך מעמוד ›

לאוכלוסייה המזדקנת". עם שובה של המשפחה ארצה בשנת , מתמנה ורדה, רעייתו של כרמלי, למנהלת בית ספר, 1998 ואילו הוא משתלב כחבר סגל אקדמי בכיר בחוג לפיזיותרפיה באוניברסיטת תל אביב. "שימשתי כראש החוג למספר עברתי לחוג לפיזיותרפיה באוניברסיטת 2012 שנים, ובשנת חיפה. באוניברסיטת תל אביב, בבית הספר לרפואה ע"ש סאקלר, הייתה לי מעבדה ביולוגית בנושא השריר ועם המעבר לאוניברסיטת חיפה עברתי למחקר קליני על בני אדם מבוגרים". עם השנים חבר כרמלי לחברת סטרטאפ ישראלית שפיתחה רובוט לשיפור תנועת יד פגועה והמיטיב את יכולת התנועה שלה. "עשינו מספר מחקרים בנושא. יש משהו מיוחד ברובוט וזו למעשה פעילותי עד היום הזה". לעולם לא מאוחר לעסוק בפעילות גופנית בתקופתהקורונהיזמההאגודהלגרונטולוגיהמפגשזוםעםפרופ' כרמלי בנושא חשיבות הפעילות הגופנית בגיל השלישי. המפגש זכה להצלחה ונכחו בו מאזינים 'ותיקים'. כל ההרצאה מופיעה במרשתת. "אני שמח לפרוש את משנתי בפני קהלים מבוגרים, להסביר ולשכנע עד כמה פעילות גופנית היא חשובה לבריאות ובפרט בגיל המתקדם". לאחרונה גילה כרמלי את היתרונות המשמעותיים של הטאי צ'י לקהל המבוגר. מדובר באחת מאומנויות הלחימה העתיקות אך כיום אותה אומנות משמשת בסין ובעולם למטרות בריאותיות בלבד. "יש מספר סגנונות ואני נהנה מהעיסוק בטאי צ'י. זהו ספורט מומלץ למבוגרים והוא טוב גם לאנשים שלא עשו פעילות ספורט קודמת". לדברי פרופ' כרמלי לעולם לא מאוחר להתחיל פעילות גופנית. "גם אלו שלא עסקו בספורט בצעירותם אני ממליץ להתחיל להניע את גופם, אבל חשוב ביותר להקשיב לגוף בזמן האימון על מנת למנוע נזקים ופגיעות. עדיף לעשות פעילות פיזית מעטה מלא לא לעשותה כלל". המלצה חשובה של כרמלי היא לגוון סוגי פעילות כמו הליכה, אירובי, גמישות פילאטיס טאי צ'י ועוד. איש של געגועים פרופ' כרמלי הוא איש עסוק שמוזמן להרצות בכנסים בינלאומיים בתחומים שונים ברחבי העולם. לפני חודשים אחדים יצא לאור ספרו השלישי "דרכו של שריר". "בספרי החדש הדגש הוא על החוקרים שחקרו את השריר. זה החל בסין, במצרים, ביוון וברומא בתקופה העתיקה ובהמשך בעת החדשה של ימי הביניים. כיצד התייחסו לשריר, איך למדו חוקריםמרחבי 170 אותו, איך הבינו אותו ועוד. בספר מוזכרים העולם." כרמלי מעיד על עצמו כי הוא אדם אופטימי. "תכונה זו מוסיפה המון לבריאות", הוא אומר בחיוך. הוא גם איש שהעבר מעסיק אותו. "יש לי אוסף של עתיקות בבית ובחצר". לפני פרידה מבקש פרופ' כרמלי להדגיש כי אין לנו הפריווילגיה שלא לעסוק בפעילות גופנית. פעילות גופנית היא התרופה הטובה ביותר לגוף האדם".

באמצעות מיקרוסקופ, מה קורה לשריר וממה הוא מורכב. הגעתי לפרופ' זילברמן שהיה ראש החוג לביולוגיה של התא ואנטומיה בפקולטה לרפואה בטכניון, הוא הפנה אותי לפרופ' אברהם רזניק שאמר לי כי הוא מבין שאני איש קליני ואילו הוא עצמו איש שרירים בהיבט הביולוגי, ואז הציע לי שנאחד כוחות. זו הייתה סימביוזה מאד מעניינת ומוצלחת. הרקמה השרירית כבשה את מוחי ולבבי. המחקר הראשון שעסקתי בו היה השפעת הורמון הגדילה על הזדקנות השריר במצבי שימוש ואי שימוש שונים".

כרמלי מימין עם שני אחיו

חקר השריר הזקן במשךמספרשניםעוסקכרמלי בשרירמהיבטיו השונים, כאשר הניסויים במעבדה היו על מודלים של מכרסמים (חולדות ועכברים). "מצאנו כי לאחר שאחתמרגליו של המכרסם גובסה כדי ליצור אי יכולת להניע את מפרקי הברך והקרסול, שריריו באותו אזור התנוונו. היו לנו מספר קבוצות ניסוי, בעיקר של חולדות צעירות, בוגרות וזקנות. קיבענו לארבעה שבועות. לאחר הסרת הקיבוע בדקנו את הכימיה של השריר כמו אנזימים שונים, רדיקלים חופשים, נוגדי חימצון ועוד. בשלב 3-2 הבא שמנו את קבוצות החולדות על מסילת ריצה ולמשך שבועות ולאחר מכן עשינו אנליזות כימיות ומיקרוסקופיות בשריר על מנת ללמוד על יכולת ההתאוששות של השרירים השונים בקבוצות הגיל השונות. אחת המסקנות הייתה שגם לשריר זקן, שעבר קיבוע למשך חודש שגרם לשרירים להיות עוד יותר מנוונים, היה פוטנציאל להשתקם, זאת באמצעות ריצה של שבועיים על גבי המסילה". מסיים כרמלי את למודי התואר השלישי 1993 בתחילת שנת במדעי הרפואה. "עם סיום לימודיי בטכניון נסענו לארה"ב. שם, ב"אוניברסיטת פלורידה", עשיתי את הפוסט דוקטורט". הלוואי עלינו שנים, לאחרלימודי 6 שהייתמשפחתכרמלי בפלורידהנמשכת הפוסט דוקטורט הוא משמש כאיש סגל ומרצה מן המניין, בדרגת פרופ' חבר ב"אוניברסיטת נובה" בעיר פורט לודרדייל. "ריכוז הזקנים במקום היה הסיבה לבחירתי בפלורידה כבסיס למחקריי. נדהמתי מהכבוד שהם מקבלים מהסביבה, ומהיחס ההולם לגילם ולתבונתם. הלוואי שבארץ ילמדו להתייחס כך

תודה ללאה קליין שסייעה בהכנת הכתבה אפשר לפנות בשאלות אישיות למייל: הערת המערכת:

ecarmeli@univ.haifa.ac.il 050-7393454 : או לטלפון טלפון

meirch@gmail.com

16

01/2023 - 307 רעננה

אליעזר והגזר

יעקב שיטרית מאת: 

הגזר הוא אחד הירקות המומלצים ביותר על ידי מומחי רפואה מכיוון שהוא עשיר שהוא נוגד A בחומר הנקרא בטא קרוטן. הבטא קרוטן הופך בגופנו לוויטמין חמצון חיוני במיוחד, בין השאר משום שהוא עוזר לחזק את המערכת החיסונית, מגן עלינו מפני רדיקלים חופשיים ומפחית את הסיכון להתקפי לב.

תזונה

גם רכיבים נוספים בגזר, כמו הסיבים התזונתיים שהוא עשיר בהם, תורמים להפחתת רמות . עוד נמצא כי צריכה 11%- גזרים גדולים ליום למשך שבוע, הפחיתה את רמות הכולסטרול בדם ב 2 הכולסטרול. נמצא כי צריכה של יומית של גזר מגבירה את ייצור המרה אשר משפרת את היכולת של הגוף לעכל שומנים. בנוסף לבטא קרוטן, שרובנו מכירים, יש בגזר גם חומר פחות ידוע, לוטאין שהוא נוגד חמצון חיוני להתפתחות המוח ומערכת הראייה בתינוקות. הגזר מכיל תרכובת טבעית של לוטאין המיוצרת בתאי הצמח ומסוגלת גם להגן על המוח שלנו מפני אובדן זיכרון בגילאים מתקדמים. החדשות הטובות ביותר הן שאת הלוטאין ניתן למצות מהגזר בצורת מיץ וגם בצורתו המוצקה. למי שמתלבט אם לאכול גזר עם הקליפה – חשוב לדעת שהקליפה החיצונית שלו נושאת בתוכה עוד מספר תרכובות אורגניות , מחלות עצבים ומחלות כרוניות אחרות. למעשה, כמות 2 מזינות המסייעות לגוף להתגונן מפני מחלות לב, סרטן, סוכרת מסוג הפוליפנוליםשנמצאתבקליפתהגזר הוכחה, במחקרשנערך באוניברסיטתשפילדשבבריטניה, כיעילה בחיסולםשל תאיםסרטניים ובהעלאת רמתו של ההורמון החיוני סרטונין בגוף אם בכל זאת החלטתם להסיר את הקליפה, עשו זאת בעדינות והשתדלו להשאיר שכבה דקה ממנה על הירק. ולסיכום טיפ למטגנים, בכל טיגון הכניסו לשמן חתיכת גזר. יש לכך הסבר - הגזר הרי עשיר בבטא קרוטן ובנוגדי חמצון נוספים. אלה מנטרלים את הרדיקלים החופשיים המחמצנים הנוצרים במהלך הטיגון, כך יוצא שהשמן הנספג למזון בריא יותר. Sheetrit.yaacov@gmail.com

במאי: ברונו שיש מאסטרו /

מלכה מהולל מאת: 

בתקציר לסרט הצרפתי 'מאסטרו' היה כתוב שהוא עיבוד לסרט הישראלי שנה זכה לתשבחות עולם ולפרסים 12 'הערת שוליים', אותו סרט שלפני רבים. בעודי תוהה אם רק הרעיון של 'מאסטרו' לקוח מהסרט הישראלי גיליתי כי יוסף סידר, מי שכתב וביים את 'הערת שוליים' גם השתתף הוא עצמו בכתיבת 'מאסטרו'. התפאורה שונה: בישראלי משחקים השחקנים הראשיים (שלמה בראבא וליאור אשכנזי) אב ובנו, שניהם פרופסורים לתלמוד באוניברסיטה

סרט

העברית בירושלים כשקורית טעות שעתידה לשנות את הכול. בצרפתי משחקים השחקנים הראשיים (איוון אטאל פייר ארדיטי) גם כן אב ובנו, אלא שבפאריס השניים הם מנצחי תזמורות מהוללים וגדולי שם.

אבל מהר מאוד מתברר שמדובר באותו סיפור בדיוק. מה קורה כאשר הבן הולך בעקבות האב, בוחר אותו עיסוק, ובמהלך הדרך מעפיל לגבהים כאלה שמאפילים על האב? אילו רגשות יוצאים לאור? מה טעות, לכאורה טריוויאלית, יכולה לעשות ליחסים בין השניים? האם ניתן לומר שרק עכשיו נעכרה האווירה או שמאז ומעולם שרר מתח סמוי בין השניים? אפשר כמובן להעתיק הסיפור לכל מדינה בעולם, לכל עיסוק (בתנאי שיש בו תחרות) ולכל משפחה. התפאורה מסביב יכולה לכלול אישה ואם, או שלא, היא יכולה לכלול נכדים, או שלא, היא יכולה להוליך את גיבוריה על גשר רומנטי על הסיין או באיזו שכונה ירושלמית מוזנחת, היא יכולה להציב על השולחן בקבוקי קוניאק יוקרתיים או ספל תה עם לימון, ובעיקר היא יכולה לדבר על פרס ישראל או על הופעה בבית האופרה בלה סקאלה שבמילנו. התוצאה בשני המקרים היא הצורך להתעמת מול המציאות ולהבין שאחרי הקתרזיס המצב יכול להשתפר או להחמיר, הוא רק לא יכול להישאר אותו הדבר. הבחירה במקצוע המנצח מוצלחת במיוחד שכן מנצחים מטבעם חייבים לשלוט על התזמורת. על פיהם יישק דבר ורבים מהם, ככל הידוע מההיסטוריה המוסיקלית, היו דיקטטורים לא קטנים. משחקם של שני השחקנים הראשיים משכנע, אם כי שמעתי מומחה למוסיקה שאמר שכל בר דעת מוסיקלי מזהה מייד שאין לשניים מושג בניצוח, מה שמן הסתם מעורר את התהייה איך לא השכילו למצוא להם מורה טוב יותר לניצוח. אבל זה כמובן לא מפריע להנאה מהסרט. malcamehulal@gmail.com

17

01/2023 - 307 רעננה