עמותת הוותיק גליל מערבי - חוברת מידע - תשפ"ג 2022-2023

עמותת הוותיק גליל מערבי 2023 - 2022 תשפ״ג

www.vatik.org.il

תוכן עיניינים

3 4 5 7 8 9

ברכת ראש המועצה - משה דוידוביץ׳

ברכת ראשי העמותה

עמותת הוותיק – פירוט מערך השירותים והפעילויות

מרכז יום "נווה אשר"

"קהילה תומכת" במטה אשר

מרכז יעוץ והדרכה לאנשים הלוקים בדימנציה ולבני משפחותיהם

10-11

גמלאות צעירה

12 12 12

פעילות בכפרים הערביים

ארוחות חמות

מפגשי לימוד וחוויה

13-14

עמותת הותיק בדרכים - טיולים בארץ, נופשונים ושביל ישראל

15

התנדבות

16-17

רשימת המקשרים בישובים

19

"יהל" הקתדרה לגיל השלישי לוותיקי מטה אשר והסביבה

20-21 22-23 24-25 26-30 31-33 34-37 39-48

סדרי הרשמה ותשלום

מערכת הקורסים לימים א'-ג'

מערכת הסדרות הקצרות לימים ד' וה'

הקורסים המוצעים ליום א' הקורסים המוצעים ליום ב' הקורסים המוצעים ליום ג' הסדרות הקצרות לימים ד' וה'

49 51

דף הרשמה ליהל

לוח פעילויות וחופשות ביהל

2

לידידי, ותיקי מטה אשר

ותיקות ותיקי מטה אשר היקרים לי מאד, אני שמח מאד על ההזדמנות לברככם לקראת שנת הלימודים החדשה.

הוצאת החוברת הזו, עם שפע האפשרויות אותן מציעה לכם עמותת הוותיק שלנו לקראת , מסמלת עבורנו את החזרה הברוכה לשגרת עשיה, למידה 23 - 2022 שנת הלימודים תשפ"ג, ומפגש. פעילויות העמותה הענפות יכללו השנה תכניות חדשניות וייחודיות הכוללות את תכנית הקהילה התומכת המורחבת וכן מפגשים בלתי אמצעיים ובהם טיולים, נופשונים ואירועי תרבות מיוחדים. אני רוצה לנצל את ההזדמנות בכדי להביע הערכה רבה לרחלי גזית שסיימה את תפקידה כמנכ"לית העמותה ובהצלחה רבה לורד אריאל שהחליפה אותה. בהצלחה גם ללימור קנו שנכנסה לניהול "יהל" ולתום רובינשטיין לניהול מרכז היום "נווה אשר". המועצה האזורית מטה אשר ועמותת הוותיק עסוקים כל העת בשיפור השירות ובמתן מענים לאוכלוסייה הוותיקה, במיוחד נוכח העלייה המתמדת בתוחלת החיים והאתגרים הנובעים מכך במגוון מישורים. השנה ציינו בטקס חגיגי את הנחת אבן הפינה של מרכז "אשרינו" – הבית לוותיקי מטה אשר, ₪ מיליון 20 מבנה חדשני ומודרני בסמוך לבניין המועצה ברגבה שיוקם בעלות של למעלה מ- מרכזי עמותת הוותיק הפרוסים ברחבי המועצה ומחכים בציפייה לבנייתו והפעלתו. 3 ויאחד את כראש המועצה, אני רואה לעצמי זכות גדולה להמשיך לגייס תקציבים ולהשקיע משאבים בפיתוח המתקנים והשירותים הניתנים לכם, חברינו ותושבינו הוותיקים. בהזדמנות הזו, אני רוצה להביע את הערכתי ותודתי העמוקה לחברי הנהלת עמותת הוותיק, ליו"ר, למנכ"לית, למנהלת הכספים, למנהלות יהל ונווה אשר, למובילי הפעילויות השונות, לצוותי נווה אשר ויהל, לאבות השכונה בקהילה התומכת, למורי יהל, לאנשי הקשר המתנדבים בישובים, למובילי מועדוני הוותיקים ביישובים, ולכל אלה שנתנו ונותנים יד במקצועיות ובמסירות להצלחת הפעילויות השונות של העמותה - ועושים זאת באהבה, מתוך תחושת שליחות ומתוך רצון להעניק את המיטב לכל הלוקחים בהם חלק. תודתנו למשרדי הממשלה ולמוסדות התומכים והמסייעים בידינו לקיים את הפעילויות השונות: משרד הרווחה והשירותים החברתיים, המשרד לשוויון חברתי, אשל, הביטוח הלאומי וועידת התביעות. אבל התודה האמיתית היא בעיקר לכם ולכן הוותיקים והוותיקות של מטה אשר. אני מאחל לכולכם בריאות טובה, ושנת לימודים ופעילויות מעניינת, מעשירה ומהנה! שלכם, משה דוידוביץ׳, ראש המועצה

3

ברכת ראשי העמותה

לחברינו היקרים, אנו שמחים להגיש לכם את חוברת הפעילות של הכוללת את שנת 2023 - 2022 עמותת הוותיק לשנת הלימודים ביהל. בחוברת מרוכז המידע הרלוונטי לגבי מגוון הפעילויות והשירותים שמוצעים לכם ע"י העמותה ושבאמצעותם אנו מבקשים ליצור מרחב

המעניק תנאים נוחים ותומכים לעשייה, להתפתחות והתחדשות אישית, לתעסוקה, להתנדבות ולמעורבות בתהליכים קהילתיים בישוב ומחוץ לו, ובנוסף מתן סיוע , תמיכה ומענה אישי וטיפולי בעת הצורך. נשמח לראות כל אחת ואחד מכם שותף לפעילויות ולדרך שאנו מבקשים להתוות למען איכות חיים מיטבית וליצירת תקופת חיים בעלת ערך ומשמעות בגילאים מאוחרים. אנו פועלים ליצור עבורכם השנה תכניות חדשניות וייחודיות מתוך הבנה כי בפנינו ניצב אתגר ההזדקנות המיטבית האישית והקהילתית ורואים בכם שותפים לדרך ולעשייה. במהלך השנה החולפת נעשו מספר שינויים בכוח אדם. רחלי גזית סיימה את תפקידה כמנכ"לית העמותה וורד אריאל החליפה אותה. אנו מבקשים להודות לרחלי שניהלה את העמותה באהבה ובהשקעה אינסופית, פיתחה והצמיחה שירותים ומענים רבים לוותיקים. לימור קנו נכנסה לניהול ״יהל״ ותום רובינשטיין לניהול מרכז היום "נווה אשר". קלטנו עובדים חדשים נוספים ואנו גאים בצוות המסור והוותיק שלנו בעמותה שפועל מתוך אהבה ושליחות שנים רבות. השנה הקרובה הינה שנה בסימן שינויים: - תכנית קהילה תומכת תתרחב, תתעדכן ותאפשר מגוון רחב של שירותים למנויים ואף תיכלל בתוך מסגרת סל השירותים של חוק הסיעוד. - העמותה נמצאת בתהליך שבסופו תהפוך מעמותה פרטית לעמותה עירונית של המועצה האזורית "מטה אשר" ותעבור לתפקד כאחת המחלקות במועצה. - גולת הכותרת הינה בניית מרכז רב שירותי "אשרינו" לוותיקים ע"י המועצה האזורית "מטה אשר" וראש המועצה משה דוידוביץ בראשה. בפתחה של חוברת זו אנו מבקשים להודות מכל הלב, בשם כולנו, לכל הגופים התומכים בפעילות העמותה ומסייעים לנו לקדם את מטרותיה. בראש ובראשונה למועצה האזורית שלנו: לראש המועצה משה דוידוביץ ולסגנו, איל רייז, שמלווה אותנו מקרוב, למנכ"ל המועצה דן תנחומא, למנהלי המחלקות במועצה ולצוות המרכז הקהילתי, לאשל - הג'וינט, למשרד הרווחה והשירותים החברתיים, למשרד לשוויון חברתי, לביטוח הלאומי, לוועידת "- הסוכנות היהודית, למילואות ולכל הישובים במועצה, הקרנות 2000 התביעות, ל"שותפות והגופים שתורמים לנו ותומכים בנו. מאחלים לכל אחת ואחד מכם בריאות טובה, פעילות לימודית וחברתית משמעותית, התחדשות והנאה! אורי נחמיה - יו״ר העמותה ורד אריאל - מנכ״לית העמותה

4

עמותת הוותיק גליל מערבי העמותה יוזמת ומפעילה שירותים מגוונים לאוכלוסיית האזרחים הוותיקים ביישובי המועצה האזורית מטה אשר ובסביבתה. העמותה עובדת בשיתוף פעולה עם מחלקות המועצה השונות, רכזי הוותיקים ועם רכזי בריאות ורווחה ביישובי המועצה ועם מוסדות שונים ברחבי המדינה, מתוך רצון לתת מענה למגוון הצרכים של וותיקי המועצה ומתוך ראייה מערכתית שלהם. העמותה מפעילה מערך שירותים איכותי, המציע לאזרחים הוותיקים צמיחה אישית בתחומים מגוונים, מרחבים חברתיים ורגשיים תומכים, אפשרויות למעורבות התנדבותית בקהילה, ליזמות ולתעסוקה, ותחושה של ערך ושל משמעות. העמותה מפעילה מגוון של תכניות (ראו פירוט בחוברת): • "יהל" - קתדרה ללימודים לגיל השלישי במושב עמקה • מרכז יום לוותיק "נווה אשר" בעין המפרץ • "קהילה כפרית תומכת" • ביישובי המועצה 2022 תכנית "מביטים קדימה" • בני משפחה מטפלים – קבוצת תמיכה לבני משפחה המטפלים במתמודדי אלצהיימר • קבוצת ריקודים סלונים למתמודדי קושי תנועתי ופרקינסון • יעוץ והדרכה לחולי אלצהיימר ולבני משפחותיהם • התנדבות וותיקים • תכנית לניצולי שואה במוזיאון לוחמי הגטאות • ארוחות חמות • קשר עם מועדוני הוותיקים בישובים

• נופשונים בארץ • טיולי יום בארץ • טיולים בחו"ל • קורסים בתחום יזמות ותעסוקה וקורס לקראת פרישה • מגוון פעילויות תרבות ואירועים

.2280000 משרדי העמותה: עמותת הוותיק גליל מערבי על יד מ.א. מטה אשר, ד.נ גליל מערבי

5

נשות העמותה

ורד אריאל מנכ"לית העמותה m.vatik@mta.org.il דוא"ל: 050-8515622 נייד: אירית חושקובר מנהלת אדמיניסטרטיבית ומנהלת כספים 04-9109022/3 , טל׳: 0507-548053 נייד: irith@mta.org.il דוא"ל: תום רובינשטיין מנהלת ועובדת סוציאלית של מרכז יום ״נווה אשר״ nevevatik@gmail.com דוא"ל: 04-9911137 טל׳: כוכי חסון מזכירת מרכז יום ״נווה אשר״ nevevatik@gmail.com : ל " דוא 04-9911136 טל׳: לימור קנו מנהלת "יהל" bsyahel1@zahav.net.il דוא"ל: 04-9563189 טל': מעין בן חיים מזכירת "יהל" b_yahel@zahav.net.il דוא"ל: 04-9563188 טל׳: ג'יין צינקוס רכזת התנדבות בעמותה janec@mta.org.il : דוא״ל 054-9421220 נייד:

ימית דוידי מנהלת דיגיטל של העמותה yamitatar1@gmail.com דוא"ל: עמותת הוותיק – מטה אשר www.vatik.org.il כתובת האתר:

₪ 110 דמי חבר שנתיים לעמותה לתושבי מטה אשר - 04-9109023 : התשלום אחת לשנה (ינואר) במשרדי העמותה טלפון החברות בעמותה מקנה זכות להשתתפות בפעילויות ולקבלת סיבסוד על השירותים הניתנים בעמותה

6

מרכז יום "נווה אשר"

מרכז היום לוותיק "נווה אשר" מהווה מענה אחד ברצף השירותים לוותיק בקהילה ומספק שירותים חברתיים ומקצועיים מונגשים, תוך שימת דגש על מעורבות הוותיק ומשפחתו בתהליכים. מרכז היום מעודד לקשר אישי, מעורבות חברתית, תחושת שייכות וצמצום ולהפגת תחושת הבדידות.

גישתו המקצועית של מרכז היום מתבססת על ערך כבוד האדם ושמה דגש על איכות הטיפול בוותיק ומתן שירות מיטבי על ידי מתן מענה מותאם אישית לצרכיו של הוותיק, התמקדות בתכנים משמעותיים, הכשרת והעשרת הצוות, ויצירת שיתופי פעולה.המרכז . 14:00 ועד 07:30 ממוקם בקיבוץ עין המפרץ ופועל חמישה ימים בשבוע בין השעות מרכז היום מוכר ע"י משרד הרווחה והמוסד לביטוח לאומי וניתן לבקר בו גם בהסדר פרטי. השירותים הניתנים במרכז: • יצירת סדר יום קבוע ומפוקח, שתי ארוחות ביום, שירותים אישיים ותומכים: טיפול אישי, הסעות. • מתן מענה מקצועי המסייע במצבי משבר ומאתר שירותים טיפוליים מקצועיים: מצבי סיכון. שירותי יעוץ, תמיכה, מידע ותיווך לשירותים נוספים, לוותיק ולמשפחתו, על ידי צוות רב-מקצועי הכולל: אחות, מרפאה בעיסוק ועו״ס. • חוגי מלאכת יד וציור, פעילות גופנית, הרצאות שירותי פנאי, חברה ותרבות: מגוונות, גינון, מוזיקה וריקודים, מקהלה, משחקי חברה ועוד. אנו מציינים ימי הולדת, חוגגים את חגי ישראל ומקיימים טיולים ואירועים מיוחדים. • – בתשלום סמלי. פדיקור, מניקור וספרות יחידה לתשושי נפש - יחידת "מעיין" מענה מותאם לאנשים יחידת "מעיין" הינה יחידה בתוך מרכז היום, אשר מספקת

וזקוקים להשגחה ולליווי. תכנית הסובלים מירידה קוגניטיבית העבודה ביחידה מלווה על ידי מרפאה בעיסוק ושמה דגש על צרכיו האישיים של כל מבקר, במטרה לשמר את יכולותיו הקוגניטיביות, הרגשיות והגופניות ולמנוע התדרדרות. היחידה קטנה ומוגנת, והאווירה בה מאפשרת אינטראקציה בטוחה, רגועה ושקטה.

פרטי התקשרות: מנהלת ועובדת סוציאלית של מרכז היום – ד"ר תום רובינשטיין, 04-9911137 : ׳ טל nevevatik@gmail.com דוא״ל:

7

"קהילה כפרית תומכת" היא תכנית שבאה להבטיח לוותיק תחושת מוגנות בהיבט הרפואי ובהיבט "קהילה תומכת" אחזקת הבית ולכן מאפשרת לאדם להישאר לגור בביתו ככל שניתן ולדחות יציאה לסידור מוסדי. - אנו מתחילים השנה בתכנית חדשה בה מורחב סל השירותים שניתן במסגרת סל גמיש הקהילה. יאפשר למנויים לבחור בחירה מתאימה ומדויקת יותר עבורם מתוך מגוון רחב יותר של שירותים כגון פעילות חברתית בשלוחת מתנ"ס, כניסה לקאנטרי, קפה ומאפה, הנחה בטיולי העמותה ועוד. פרטים בהמשך. לחצן מצוקה בבית ואפליקציה בטלפון הנייד: משמש כלחצן קריאה ואזעקה במקרי חירום כגון: מקרים רפואיים, פריצה לבית, וכד'. בלחיצה אחת נוצר קשר עם מוקד החירום של הקהילה התומכת ובמידת הצורך גם עם השירות הרפואי, שירות אמבולנס, אב הקהילה, בני משפחה ואנשי קשר ביישוב שידאגו לסיוע מתאים. ומאפשרת ליצור קשר מכל מקום בו נמצאים בארץ ובחו"ל. G . P . S האפליקציה בטלפון מונחית אב קהילה: נמצא בקשר קבוע אישי ותומך עם חברי הקהילה. מהווה כתובת יעילה וחיונית לעזרה; מבצע תיקונים קלים, ו/או מסייע בהזמנת איש מקצוע רלוונטי ואמין ומפקח על עבודתו. – למנויים שממעטים לצאת מביתם עקב מגוון סיבות. ליווי מרותקי בית הפעילות נעשית ע"י מרים קדוש, ומותאמת באופן אישי לכל אחד לפי תחומי העניין שלו והיכולת כגון התעמלות, משחקי שולחן, שירה ותעסוקה. שירותים רפואיים: חברי הקהילה התומכת נהנים ממגוון שירותים רפואיים דרך "מוקד אנוש" מוקד ארצי איתו עמותת הוותיק עובדת הכוללים: • )₪ 25 (בתשלום סמלי של הזמנת רופא לביקור בית, בדיקה רפואית • הפנייה לבית חולים לפי הצורך • במקרה שאין אשפוז). ₪ 25 (בתשלום סמלי של הזמנת אמבולנס במקרה חירום, באמצעות הלחצן • ייעוץ טלפוני ע"י רופאים מומחים בלבד לחודש. ₪ 25 מנויים ניצולי שואה וזכאי רווחה - משלמים דמי מנוי חודשיים בסך ע"י הביטוח הלאומי כאחד מהשירותים אותם 2022 הקהילה התומכת הוכרה החל מחודש יוני ניתן לקבל דרך חוק הסיעוד. לכן כל זכאי חוק סיעודשאינו בקהילה התומכת יכול לבחור להצטרף לתכנית בהסבת חצי שעה שבועית בלבד!! השירותים שמציעה התוכנית הינם:

בקרוב יעודכן סל שירותים חדש ומורחב לקהילה התומכת.

8

פרטי התקשרות של אבות הקהילה:

054-2453520 הרצל חיים פועל ביישובים: בן עמי, רגבה, נתיב השיירה, כברי, מצובה. 052-5608790 מרים קדוש ליווי מרותקי בית בכלל ישובי המועצה.

052-4766706 אליעזר סבג פועל ביישובים: אחיהוד, איילון, אדמית, עמקה, בית העמק, געתון, חניתה. 050-2571559 מאיר זגורי פועל ביישובים: עברון, שבי ציון, לוחמי הגטאות, בוסתן הגליל, שמרת, עין המפרץ, כ.מסריק, אפק, נהריה. 052-8284064 הרולד סבירסקי פועל ביישובים: גשר הזיו, לימן, ראש הנקרה, בצת, סער.

מרכז יעוץ והדרכה לאנשים הלוקים בדמנציה ולבני משפחותיהם עמותת הוותיק מקיימת תכנית למתן יעוץ, הדרכה וליווי לאנשים עם דמנציה ולמטפלים בהם ביישובי מטה אשר. השירותים הניתנים: ע"י עו"ס תלמה בן דוד, ומתן בניית תכנית התמודדות תמיכה, יעוץ, ליווי והדרכה לבני משפחה המטפלים בחולה. הייעוץ ניתן ללא עלות.

בהנחיית אוסי רחמילביץ ותלמה בן דוד- קבוצות תמיכה לבני משפחה מטפלים . 18:00-16:30 ימי ג', אחת לשבועיים. בסניף הביטוח הלאומי בנהריה בין השעות

לפניות ובירורים: avihu@masaryk.org.il דוא״ל: 052-8346129 - תלמה בן דוד, עו"ס m.vatik@mta.org.il דוא"ל: 050-8515622 - ורד אריאל, רכזת התכנית קבוצת ריקודים סלונים למתמודדים עם קושי תנועתי ופרקינסון בהנחיית טל פלד מרלי - מורה למחול, מרפאה בתנועה. מתקיימת אחת לשבוע בימי ד' במתחם הקהילתי בקיבוץ עברון.

הקבוצה בשיתוף מתנדבים שמהווים בני זוג לריקודים. 050-8515622 - המעוניינים להצטרף מוזמנים לפנות לורד

9

תקופת החיים החדשה/ גמלאות צעירה הם עשורים חדשים לאנושות. 80 לגיל 60 תקופת החיים החדשה – שני העשורים שבין גיל רק לפני דור הם נחשבו "זקנה", אולם העלייה בתוחלת החיים ובאיכות החיים דחתה את הזקנה כפי שהכרנו אותה, ויצרה תקופת חיים חדשה בחיי האדם: "תקופת התבונה". על מנת להאריך את תקופת התבונה ולדחות את הזקנה הגריאטרית על האדם להמשיך לחוות התפתחות קוגניטיבית ורגשית שתתמוך בירידה הפיזיולוגית.

מסעות ״מתנות התבונה״ "מתנת הגיל במדבר״ - . 12-14/2/23 שלושה ימים מפנקים וחווייתיים במדבר

המרחבים והשקט העוצמתי של המדבר הינם התפאורה המושלמת לתהליך לימוד אישי על המיומנויות הנדרשות מהאדם על מנת לשמור על גופו ונפשו בבריאות ותפקוד כמה שיותר שנים. חוויה אישית מרתקת לצד הכרויות חדשות וגיבוש קבוצתי. ₪ 2500 עלות:

11-13/6/23 ״מסע חוף״ - שלושה ימים חווייתיים בקיסריה קורס חווייתי מעורר ומלמד המעניק לנו הזדמנות למפגש עם חברים חדשים, כייף גדול והתנסות בחוויות ייחודיות דרכן נלמד מחדש למצוא תשובות גמישות גם במציאות קשוחה. גמישות היא צורך, לא מותרות. דווקא בתקופת הגיל הזו חשוב שנרחיב את מנעד הגמישות המחשבתית, הרגשית והפיזית שלנו כך שנוכל להסתגל יותר בקלות לשינויים המתרחשים סביבנו ולמה שהחיים מזמנים לנו כך שנוכל להרגיש רגועים ובטוחים גם במקומות של אי יציבות ובטחון. האתגר בקורס החוף הוא להצליח לעבור מרמת הידיעה של כל מה שאנחנו כבר יודעים, לרמת החוויה המאפשרת לעשות שינוי הלכה למעשה. ₪ 2500 עלות: 11-13/7/23 "קשר סבתא" - פיתוח איכות הקשר בין סבים ונכדים שלושה ימים חווייתיים בטבע ולינה בבית הארחה המוקדשים לאיכות התקשורת הבין דורית, פיתוח האמון ויצירת יעדי קשר משותפים עם הנכדים. מחקרים מראים כי קשר טוב עם סב/תא משפיע על אישיותו של הנכד ולסב/תא, מעניק תחושת שייכות, ביטחון ומעלה את תחושת האושר, איכות ואריכות החיים. כיום, כאשר הנכדים מתקשרים בעיקר עם המסכים, קשר שכזה, אינו דבר קל או מובן מאילו, הוא דורש השקעה, יצירתיות והרבה גמישות. ₪ 2100 עלות: m.vatik@mta.org.il דוא"ל: 050-8515622 – להרשמה לתוכניות יש לפנות לורד אריאל

10

קורס מתקדם לגמלאים מובילים בישובים בנושא התפתחות בתקופות חיים מאוחרות הקורס מיועד לאנשים המעוניינים להשתלב במסגרת הובלת תהליכים לקידום תקופת החיים החדשה בישובים. מטרות הקורס: • הקניית ידע להבנת ייחודיות תקופת החיים החדשה ולמידת כלים ממשיים למימוש התבונה האישית ושאר האתגרים בתקופת חיים זו. • אוריינטציה לתקופת החיים החדשה – "מתבונה לתבונה מעשית". העלאת המודעות האישית והמקצועית לעולמו הפנימי, צרכיו ועוצמותיו של בן תקופת החיים החדשה. • הקניית ידע ומיומנויות לעבודה אישית וקהילתית עם בני תקופת החיים החדשה. • מודלים לבניית שותפות בין אנשי המקצוע למשתתפי הקורס. במרכז הקהילתי (מתנ"ס) 20/11/22 המפגשים בהנחיית עינת פורת עמוס - יתקיימו החל מ 12:30-9:00 אחת לשבוע בימי א' בין השעות למשתתף לכל התכנית ₪ 200 עלות:

" 2022 תכנית "מביטים קדימה " היא תכנית משותפת של עמותת 2022 תכנית "מביטים קדימה הוותיק ו"מעברים". התכנית תומכת בהכנה לתקופת החיים החדשה במגוון רחב של היבטים: היבטים רגשיים ונפשיים, ידע כללי על התקופה, התארגנות

כלכלית, זכויות וחובות, צוואות ירושות ועוד נושאים הרלוונטיים לגמלאים הצעירים. צוות התכנית נפגש עם צוות מוביל של הישוב בתהליך מקצועי ומסודר בו נפרשות האפשרויות ומתקבלת החלטה על התכנית המתאימה ביותר לישוב מבין מגוון הנושאים הרלוונטים. 050-8515622 ורד אריאל אנו מזמינים את היישובים לפנות אלינו - "60- יזמות ותעסוקה לגמלאים–"הפלוס ב תכנית של המשרד לשוויון חברתי ואשל - הג'וינט, בשיתוף "עמותת הוותיק" ו"מעברים". לאנשים המעוניינים לחזור למעגל העבודהאו להקים יזמות לאחר הפרישה יינתנו כלים מגוונים כגון: כתיבת קורות חיים, הכנה לחזרה לשוק העבודה, קורסים דיגיטליים, השמה וליווי למציאת עבודה ועוד. amiv@mwg.org.il : דוא"ל 050-6230723 :" לפרטים יש לפנות לעמי וקנין מ"מעברים

11

פעילות בכפרים הערביים

במטה אשר שני כפרים ערביים: שיח' דנון וערב אל ערמשה. בשניהם פועל מועדון מועשר ומופ"ת - מועדון שכולל פעילות ותזונה לוותיקים ימים בשבוע (בשיתוף עם מחלקת רווחה). 3 במועדון הוותיקים בשיח׳ דנון מתקיימת פעילות של מתנדבים בתחומי תרבות מגוונים כגון אומנות, יצירה ופעילות תנועה וספורט. מובילת המועדון בשיח׳ דנון: hamodfatma1@gmail.com דוא"ל: 054-6966195 : פטמה דאוד, טלפון

ארוחות חמות שירות ארוחות חמות עד הבית לוותיקים שאין באפשרותם לקבל ארוחה חמה בדרך אחרת. הפניות - בתיאום עם מחלקת הרווחה במועצה. irith@mta.org.il דוא״ל: 0507-548053 : חושקובר, טלפון אירית : מנהלת מפגשי לימוד וחוויה

בשיתוף מוזיאון בית לוחמי הגטאות

מפגשים חברתיים הכוללים הרצאות וסרטים בבית לוחמי הגטאות. פרטים יפורסמו לקראת כל מפגש. nevevatik@gmail.com מרכזת: ד"ר תום רובינשטיין דוא״ל:

12

עמותת הוותיק בדרכים

טיולי עמותת הוותיק בארץ טיול יומי מתקיים אחת לחודש בימי חמישי. הטיולים מתוכננים בהתאמה לאוכלוסייה הבוגרת, תוך הקפדה על גיוון ביעדים ותנאים נוחים. האזורים והמסלולים עשויים להשתנות בהתאם למצב ולהנחיות, ובהתאם לתנאי השטח. • פרטי הטיולים יפורסמו כחודש לפני כל טיול • הטיולים כוללים איסוף ופיזור מצמתים מרכזיים, עפ"י ההרשמות מראש. • תינתן עדיפות לחברי עמותת הוותיק. • 054-8995759 ,04-9563188/9 : הרשמה לטיולים - במזכירות יהל או בטלפונים • ניתן לבטל השתתפות ולקבל החזר מלא עד שבוע ימים לפני מועד הטיול, לאחר מכן מעלות הטיול. 50% יחויב המבטל ב

תכנית הטיולים השנה: רוח אדם ואדמה לאורך הדורות בצפון הארץ

23 ינואר בעקבות העלייה השנייה, ההתיישבות בין ביתניה לכינרת וסיפורם של החולמים. 23 אפריל מסורות וטעמים אצל הדרוזים בגליל

22 דצמבר טיול בנצרת המקושטת לכבוד חג המולד. כנסיות, תצפיות ונשנושים.

22 נובמבר סיפור המוביל הארצי ואיך הופכים חלום למציאות.

23 פברואר שמורת החולה: ייבוש, הצפה והתיישבות. טיול בשמורת החולה ובין הסובוטניקים למתיישבי ראש פינה

23 מרץ עמק המעיינות והגלבוע. נגיעה באנרגיה מתחדשת. רוח, מים ופריחה.

23 מאי חיפה- נטייל בעיר רב תרבותית, מפתיעה ומרובת רבדים.

23 יוני רמת הגולן - נתחיל בקצרין ונסיים בקטיף דובדבנים.

, מורת דרך ומדריכת טיולים בארץ ובחו"ל. למדה בחוג המדריכה: רותי מילר ללימודי א"י באונ׳ חיפה וארכיאולוגיה באונ׳ ת"א וממשיכה ללמוד כל הזמן בסקרנות גדולה. אוהבת אנשים, תרבויות וטבע ואת הקשרים שביניהם. מתחברת לטבע, לצבעים, לקולות ולכל היופי שממלא אותנו מכל עבר.

13

תכנית הנופשונים בארץ נופשונים במהלך השנה. 3-4 העמותה מקיימת בין

– תל אביב 22 ספטמבר – ים המלח 22 נובמבר – גימליאדה באילת 23 פברואר

מתוכננים עוד שני נופשונים בנגב ובמצפה רמון פרטים בהמשך. irith@mta.org.il דוא״ל: 050-7548053 : מרכזת: אירית חושקובר, נייד

שביל ישראל שנים ומאז 27 שביל ישראל, מדן ועד אילת, נפתח להליכה לפני עשרות אלפים הלכו בו ועליו. תוואי "שביל ישראל" חוצה את הארץ

מהצפון ועד הדרום ומושך אליו טיילים מהארץ ומהעולם. סדרת טיולים זו מיועדת לאוהבי הליכה האוהבים ללכת בטבע במסלולים עם משמעות ותוכן. לכל מסלול יש אופי שונה של הליכה ולפני כל טיול יצא דף המפרט את תוואי ההליכה. המטרה לגבש קבוצה קבועה ומחויבת לכל המקטעים. חשוב לדעת: • ההליכה בשביל ישראל מוגדרת כספורט עממי. ההשתתפות היא על אחריות הצועדים. על כן אין צורך בהצגת אישור רפואי. יחד עם זאת אם לצועד יש שאלה לגבי התאמת הפעילות עבורו, ביכולתו להתייעץ על דעת עצמו עם רופאו. • ההשתתפות בטיול היא על אחריות המשתתף בלבד. • כל משתתף ימלא הצהרת בריאות. • מיועד למיטיבי לכת.

- מדריכת טיולים שנים רבות. חמוטל לשם בעלת תואר ראשון בלימודי א"י ואמנות, ותואר שני בלימודי גליל.

- מדריכת סדנאות בטבע, מורת דרך, נעמה לינדמן בניהול משאבי טבע וסביבה M . A .

14

התנדבות ומשמעות בגיל השלישי הזכות להתנדב - ההזדמנות להשפיע העמותה רואה בהתנדבות פעילות חשובה ומשמעותית לכל אחד בכל גיל – ובמיוחד לבני הגיל השלישי, שצברו ניסיון חיים וידע רב בתחומי דעת שונים, ויכולים לתרום רבות לחברה סביבם ביישובי מטה אשר, בפעילויות העמותה והמועצה ובכל מקום.

מהות התמיכה והעידוד בפיתוח מגוון תחומי התנדבות היא חיזוק תחושת המשמעות והשייכות ברמה האישית של המתנדבים, וכן חיזוק הערבות ההדדית ביישובים ובאזור, .60+ בהובלתם של מתנדבים בני תכניות התנדבות חוזרים להתנדב בחינוך אחרי תקופת הקורונה חינוך - סיוע בבתי הספר היסודיים ובמערכות הגיל הרך ביישובים. סביבה ומורשת: - הסברה ופעילות סביבתית בנחלים ואתרי טבע. "שומרי הנחל" (אתר אמת המים רגבה) שימור אתרי מורשת ישראל –הדרכה, אחזקה ופעילות באתרי מורשת - הכשרת מתנדבים כמובילים בישום תכניות מעשיות "ותיקים למען האקלים" להתמודדות עם משבר האקלים (חיבור לפרויקט "השפעה מקומית" של המועצה האזורית, בחסות תכנית "באים לטוב", המשרד לשוויון חברתי). רווחה, חברה וקהילה: (ש"פ עם עיריית נהריה). לימוד עברית מדוברת לעולים חדשים להפגת בדידות (שיתוף פעולה עם ביטוח לאומי). ביקורי בית ", הנותנת מענה ליזמות ותעסוקה 60 להנגשת תכנית "הפלוס ב- איש קשר יישובי בקהילה לאוכלוסייה בגיל השלישי (ש"פ בין עמותת הוותיק ומרכז "מעברים"). - בישול לחיילי צה"ל במטבחי המוצבים והיחידות. טעימא - בני\בנות זוג בקבוצת ריקוד כתרפיה לטיפול בהפרעות תנועה וחולי פרקינסון. פרקינסון תחומי התנדבות במוסדות העמותה: קישור בין היישוב וותיקיו לבין עמותת הוותיק ("מקשרים"). סיוע במרכז יום נווה אשר: הרצאות והפעלות, תיקונים קלים באחזקת הבית, ליווי אישי של מבקרי המרכז, עזרה בשעות הארוחות, ליווי בהסעות מהבית לנווה אשר ובחזרה. סיוע לאבות הקהילה בקהילה התומכת בתחומי אחזקת הבית וביצירת קשר אישי חברי וקשוב. ייצוג היישוב באסיפה הכללית של העמותה. פעילות ההתנדבות כוללת: תכנית הכשרה לפי תחום ההתנדבות: הקניית ידע בסיסי מטעם גורם מקצועי מלווה, מציאת משמעות והתאמה אישית, חיבור של הוותיקים להתנדבות. למידת עמיתים. הקמת קבוצות מתנדבים בהתאם לנושא/תחום ההתנדבות: מפגשים של כלל המתנדבים מכל התחומים כפעמיים בשנה שימור מערך המתנדבים: לגיבוש זהות ויצירת תחושת שייכות, מפגשים של קבוצות המתנדבים לפי תחומי ההתנדבות כמה פעמים בשנה. janec@mta.org.il 054-9421220 : ג'יין צינקוס - רכזת התנדבות בעמותה volunteer@mta.org.il 052-3552887 : הדס צימרמן - מנהלת יחידת ההתנדבות מ.א. מטה אשר אנו מזמינים אתכם להצטרף למתנדבי עמותת הוותיק!

15

shlomitadamit@gmail.com

050-7654303

054-4527278 052-3482770

nt 52 nt 52@ walla . com gamlial.sh@gmail.com lahav _ yt @ eilon . org . il ddrahmani@gmail.com yaronriki1@gmail.com Osnati60@gmail.com gilalap @ bezeqint . net shorshio@outlook.com veredasportas@gmail.com michalgc@walla.co.il pooa_reuven@walla.co.il orna1957@gmail.com bareldana@hotmail.com nbnyth246@gmail.com navaerez1948@gmail.com smadarbarr@gmail.com marco . ofra @ gmail . com anibh@walla.com

055-6652416

052-3738824

052-4264923

0584-055663

052-8689813

052-2846601

054-4941782

052-3794886

052-7432111

052-3268817

050-2204046

052-5611149

054-7212091

052-4382632

0523-749419

052-3750002

052-3745165

cafri @ cabri . org . il

0528-011500

orit . shenhar @ gmail . com hedva . vardi @ gmail . com

050-3200731

052-8346495

mugan @ loh . org . il

054-4993624

taggerhh@gmail.com

0544-993787

briut@loh.org.il

052-3727508

evahhagag@walla.com tullap@walla.co.il ruti16@bezeqint.net reuven 132 nt @ walla . com

050-2911100

050-2911100

052-6703103

050-8515620

16

ezory.shiri@gmail.com nonamir@gmail.com

052-2670695

052-3847934

yaara . ori . nesher @ gmail . com

052-6274715

052-6818279 052-8965062

benhanan 6@ gmail . com daniellesternw@gmail.com

052-4833929

chichi@evron.co.il

0528-746838

dganitgordon@walla.co.ol

052-2360944

insur@ima.co.il

052-3965776

dinamenashe@gmail.com

054-4969580

050-9009437 052-4761717

meristem@rahan.co.il tamar . korber @ gmail . com . il smm 3@ zahav . net . il Fares.Sali@yahoo.com hamodfatma1@gmail.com

050-6439617

054-3532529

050-8490870

054-6966195

ruthi.shlezinger@gmail.com

שמרת

רותי שלזינגר

054-5614636

17

יהל הקתדרה ללימודים לגיל השלישי לוותיקי מטה אשר והסביבה מידע לשנת הלימודים תשפ"ג 2023-2022

2525300 ״יהל״ מושב עמקה ד.נ. אשרת 054-8995759 ,04-9563188/9 :' טל b_yahel@zahav.net.il

www.vatik.org.il : האתר כתובת

חפשו אותנו בפייסבוק!

עמותת הוותיק – מטה אשר

שנת הלימודים תשפ"ג - מידע כללי 06/11/22 ' שנת הלימודים תיפתח ב"יהל" ביום א הקתדרה ללימודים לוותיקי מטה אשר והסביבה – "יהל", מופעלת ע"י עמותת הוותיק גליל מערבי, בחסות המועצה האזורית מטה אשר. הקתדרה מציעה מגוון רחב של קורסים וסדנאות המתקיימים לאורך שנת הלימודים ובהתאם ללוח החופשות המופיע בסוף החוברת.

הלימודים ב"יהל" מתקיימים בימים א'- ה' ) 23-22 ' ( ראו מערכת בעמ בימים א'-ג' מתקיימים קורסים סמסטריאליים ושנתיים

. 10:45 – 9:30 - השיעור הראשון . 12:30 – 11:15 - השיעור השני )24 (ראו בעמ' בימי ד׳ וה׳ מתקיימות סדרות קצרות

סידורי הסעה: בימים א'-ג' ההסעות מיישובי מטה אשר ובחזרה מאורגנות ע"י "יהל" ומותאמות לשעות הפעילות. תוכנית ההסעות תקבע לאחר סיום תהליך ההרשמה ותועבר לידיעת המקשרים לפני תחילת שנת הפעילות. בימי ד׳ וה' ההגעה ליהל הינה הגעה עצמאית.

19

סדרי הרשמה ותשלום עיינו בחוברת הפעילות, סמנו את הקורסים הרצויים לכם מתוך המבחר והרכיבו לעצמכם בחוברת או באתר העמותה) 49 מערכת אישית. מלאו את דף ההרשמה המצורף (עמ' עם כל הפרטים הנדרשים. 6.10.22 ושילחו אלינו לא יאוחר מ-

• מספר המקומות מוגבל - הקדימו להירשם והבטיחו מקומכם! • פתיחת הקורסים מותנית במספר הנרשמים מראש. • ההרשמות הן לקורס מלא בלבד, לא ניתן להירשם להרצאות בודדות.

איך נרשמים לקורסים?

1 . www.vatik.org.il באמצעות האתר של עמותת הותיק - כתובת האתר: היכנסו לקתדרה יהל, בחרו את החוגים שתרצו (להנחיות ראו בדף הבית - מדריך הרשמה לחוגים ב"יהל") 1 . b_yahel@zahav.net.il בדוא"ל - ניתן לצלם את דף ההרשמה ולשלוח במייל לכתובת: 1 . 054-8995759 : בוואטסאפ – ניתן לצלם את דף ההרשמה ולשלוח כתמונה מצורפת למספר שימו לב! יש לוודא במשרדי "יהל" שטופס ההרשמה שלך התקבל לא תתקבלנה הרשמות טלפוניות! סדרי תשלום • גביית שכר הלימוד תתקיים במזכירות "יהל" בתחילת שנת הלימודים. ניתן להקדים ולשלם לפני תחילת הלימודים באמצעות כרטיס אשראי . 04-9563188 : בטלפון • יחויבו עם תשלום הקורס הראשון. ₪ 100 דמי ההרשמה בסך • לנרשמים לקורסים סימסטריאליים ושנתיים – מקורס שלישי ואילך, תינתן הנחה בשכ"ל לכל קורס נוסף . • יש לסיים את תשלומי שכר הלימוד עד השבוע השלישי של שנת הלימודים. • ניתן לשלם באמצעות כרטיס אשראי, מזומן או צ'קים לפקודת: עמותת הוותיק לחודש. 20 ותאריך פירעון

20

שכר הלימוד שכר הלימוד לקורסים שנתיים בימים א'- ג'

מחיר שנתי לתלמידי חוץ

מחיר שנתי לחברי העמותה

מספר קורסים שנתיים

₪ 880

₪ 780

קורס אחד

₪ 1,760

₪ 1,560

שני קורסים

₪ 2,590

₪ 2,290

שלושה קורסים

₪ 3,370

₪ 2,970

ארבעה קורסים

₪ 4,100

₪ 3,600

חמישה קורסים

₪ 4,780

₪ 4,180

שישה קורסים

יחויבו עם תשלום הקורס הראשון ₪ 100 דמי ההרשמה בסך

שימו לב! ככל שתבחרו יותר קורסים המחיר לקורס ירד

נוהל החזרי שכ"ל • תלמיד הנרשם לקורס/ים והגיע לשני מפגשים ראשונים ואינו מעוניין להמשיך - יחויב .₪ 100 בתשלום דמי הרשמה בסך • היעדרות ממפגשים מכל סיבה שהיא לא תזכה את הנרשם בהחזר או הפחתת שכ"ל אלא במקרה של ביטול חוג עפ"י הנוהל המפורט בהמשך. • מהשנה ומעלה בהשתתפות בקורס 50% במקרה של הפסקה זמנית רצופה המהווה עקב בעיה רפואית בלבד יש להגיש מכתב למזכירות יהל בצירוף אסמכתא רפואית והעניין יישקל בהנהלת העמותה. • במקרה של ביטול השתתפות בקורס יש למלא במועד הביטול "טופס ביטול השתתפות" הנמצא במזכירות יהל. ההחזרים יחושבו בהתאם לנוהל החזרים פנימי של העמותה (בניכוי דמי הרשמה ) בהתייחס למועד הגשת הטופס. בקשה בדיעבד לא תתקבל! ₪ 100 בסך

21

מערכת הקורסים ביהל תשפ״ג

יום שני

יום ראשון

10:45 - 9:30 שיעור ראשון

10:45 - 9:30 שיעור ראשון

המרצה/המורה עמ'

שם הקורס

המרצה/המורה עמ'

שם הקורס

סיעור מוחות- מוח, עצבים חדש! והתנהגות בין הים לנהר- ישראלים, פלשתינים ומה שביניהם חדש!

סוגיות אקטואליות בקרימינולוגיה ובמשפט בין אמת היסטורית חדש! לאמת אמנותית

26

ד"ר שי שפיר

31

עו"ד אבי יונה

31

ד"ר תמיר הוד

26

איל קרן

31

ירדנה עציון

אמנות עכשווית

חדש! פרשת השבוע

27

יעל קריא

32

דינה בן שושן

צ'י קונג

27

מרתה גולדמן

התעמלות ותנועה

27

פתחי מסאלחה

ערבית מדוברת

12:30 - 11:15 שיעור שני

12:30 - 11:15 שיעור שני

המרצה/המורה עמ'

שם הקורס

המרצה/המורה עמ'

שם הקורס

32

עו"ד אבי יונה

מזרח תיכון ישן חדש

האסלאם והחברה הערבית חדש!

28

פתחי מסאלחה

רקמה אינטואיטיבית חדש!

ירדנה עציון

32

דורית פרומר ברזילי

28

עברית- הכי שפה בעולם

שנה בשעה: חברה, תרבות חדש! ופוליטיקה בישראל

ד"ר תמיר הוד

33

בין הצלילים חדש!

28

אורי אלוני

סדנה לכתיבה יוצרת ואישית ד"ר לידיה גורדון - קנכט 33 בתנועה מתמדת- התעמלות סימונה בן פורת 33

Let’s Talk About It חדש! אנגלית מדוברת

29

רסטי פליישר

חדש! יוגה

29

פנינה לוקיץ׳

12:30 - 9:30 שיעור כפול

12:30 - 9:30 שיעור כפול

המרצה/המורה עמ'

שם הקורס

המרצה/המורה עמ'

שם הקורס

30

אידה סיפר

סדנת יצירה ומלאכת יד

33

רבקה סיני

סדנת ציור

מחשבים, אינטרנט וסלולר סמסטר ב'

30

ד״ר ארז בודה

22

יום שלישי

10:45 - 9:30 שיעור ראשון

עמ'

המרצה/המורה

שם הקורס

המנהיגים הגדולים של התנ"ך חדש! חדש! מוזיקה חובקת עולם

34

ד"ר סיגלית אור

34

חגית רוזמרין

34

גילה חמל

החיים כחידה וכסיפור בלשי

גבולות ארץ ישראל וירושלים: המצוי והרצוי

35

ד"ר חגי ספר

35

דליה קטאי

פלדנקרייז

12:30 - 11:15 שיעור שני

עמ'

המרצה/המורה

שם הקורס

פסיפס צרפתי סמסטר א׳ חדש!

35

סבין יעקובוביץ'

גדולי המוזיקה הקלסית סמסטר ב׳ חדש! חדש! היו זמנים בהוליווד

36

ד״ר מוטי אדלר

36

ציפי נווה

"שעת קשר"- מסע בסוגיות הקשר חדש! הבין דורי

36

ד״ר נעמי שמואל

חדש! נפלאות התנועה

37

דליה קיטאי

12:30 - 9:30 שיעור כפול

עמ'

המרצה/המורה

שם הקורס

37

ריטה כץ

סדנת ציור

23

קצר ולעניין -

סדרות סתיו - חורף

תאריכים

מס' מפגשים

סדרה

, 30.11 , 23.11 , 16.11 28.12 , 14.12 , 7.12

מפגשים 6 בימי ד' 12:00-10:00

"חדר כושר למוח" סדנה לשימור ושיפור הזיכרון עם הלנה בן יונה

30.11 , 23.11 , 16.11 מפגשי סתיו - 8.3 , 1.3 , 15.2 מפגשי בוא האביב -

מפגשים 6 בימי ד' 12:30-9:00 מפגשים 4 בימי ה׳ 12:00-10:00 מפגשים 6 בימי ד' 11:30-10:00 מפגשים 10 בימי ד' 12:30-9:30 מפגשים 7 בימי ד' 11:30-10:00

להיות בטבע עם נעמה לינדמן

29.12 , 15.12 , 8.12 , 1.12

שימוש חכם בטלפון חכם עם ד״ר ארז בודה

, 7.12 , 30.11 , 23.11 4.1 , 28.12 , 14.12

עולמו המופלא של המקרא עם אריאל הכהן

ימי ד' עוקבים 23 לינואר 22 בין נובמבר

ותיקים למען אקלים עם מרצים שונים

, 25.1 , 18.1 , 11.1 22.2 , 15.2 , 8.2 , 1.2

אריכות חיים בריאה עם ד"ר עופר שחר

24

נבחרת הסדרות הקצרות

48-39 ראו פירוט בעמודים

סדרות אביב - קיץ

תאריכים

מס' מפגשים

סדרה

22.3 , 15.3 , 8.3 , 1.3

מפגשים 4 בימי ד' 11:30-10:00 מפגשים 5 בימי ה' 11:30 - 10:00 מפגשים 6 בימי ד' 11:30 - 10:00

הסודות הקטנים של האמנים הגדולים עם אורלי גונן אדם מחפש משמעות – מסעות בעולם עם יורם פורת

30.3 , 23.3 , 16.3 , 9.3 , 2.3

, 17.5 , 10.5 , 3.5 7.6 , 31.5 , 24.5

מסע בבלקן עם נסיה שכטר

לא קצר אבל ממש לעניין...

23 עד יוני 22 בין נובמבר

מפגשים שבועים בימי ג׳ 19:00-16:30

"למי קראת זקן?!"- תיאטרון קהילתי עם הילה חן

16:30 ב 20.9 - מפגש חשיפה ב

• ההרשמה ותשלום שכר הלימוד הם לכל סדרה בנפרד עפ"י הפרוט. • פתיחת כל סדרה מותנית במספר הנרשמים מראש. • ההגעה לסדרה הינה הגעה עצמאית. • ההרשמה עד חודש לפני פתיחת הסדרה ובתשלום מראש ביהל. • על ביטול השתתפותך יש להודיע בכתב, למזכירות "יהל" לפני המפגש הראשון של הסדרה. • 49 ראו דף הרשמה בעמ'

25

הקורסים המוצעים ביום א'

חדש

1 יום א' שיעור

סיעור מוחות - מוח, עצבים והתנהגות

המוח הוא האיבר המרכזי בגופנו השולט על כל פעולותינו, מחשבותינו ורצונותינו. נערוך מסע לנבכי איבר מופלא זה הנמצא בחזית המחקר המדעי העכשווי. נגלה כיצד הוא פועל וכיצד הדברים מתחברים יחדיו. נבין כיצד הסביבה משפיעה לאורך השנים על המוח ומה תפקידם של ההורמונים והנוירוטרנסמיטרים השונים בתפקודו. נלמד מה מייחד אותנו משאר בעלי החיים ומה משותף לנו עם רבים מהם ויתכן ונוכל סוף סוף לענות על השאלה -האם מוח האישה שונה מזה של הגבר? לסיום, נבין חלק ממחלות המוח שפוגעות בתפקידו וכיצד אנו בעשייתנו יכולים לשפר זאת. מחכה "לעלות לכם על העצבים" ולחקור יחדיו את המוח המדהים שלנו. השיעורים ילוו במצגות, סרטונים וניסויים עדינים בבני אדם (בנו).

מורה לטבע ומרצה בכיר במכללת אורנים, המרצה: ד"ר שי שפיר, ראש התוכנית להוראת חרדים, ביולוג ימי.

חדש

1 יום א' שיעור

"בין הים לנהר" - ישראלים, פלשתינאים ומה שביניהם

"שני בניו של האב, שני בני אברהם, שני עמים אוחזים זה את זה בגרונם. מחכים שיבוא כבר נשיא או קיסר משיח, נביא, מצביא או חייזר שיודע לפתור את הבלתי נפתר". מתוך "הסיפור הגדול" / י. רוטבליט

במהלך הקורס נלמד על מלחמת הירושה על ארץ ישראל המנדטורית. כיצד הפכו בני אברהם לאויבים ומתי התווסף המימד הדתי לסכסוך הלאומי. נראה כיצד במהלך מלחמת העצמאות נדחק הנושא הפלסטיני לטובת מאבק בין ישראל לשכנותיה. כתקופת מפנה בעימות הישראלי-ערבי ובמאבק הישראלי-פלסטיני. 1979-1967 נדון בשנים נבחן את עלייתם וקריסתם של הסכמי אוסלו ונעסוק בתמונת המציאות ההפכפכה של המאה : עלייתם של כוחות חדשים בחברה הפלסטינית, זליגת הסכסוך לתוך מדינת ישראל ועוד. 21 ה

מרצה ומדריך מורים במכללת סמינר הקיבוצים ובמכינות הקדם המרצה: איל קרן, צבאיות. בעל תואר שני בהיסטוריה מודרנית ובסיומו של תואר שלישי מטעם אוניברסיטת בן-גוריון.

26

חדש

1 יום א' שיעור

פרשת השבוע

דיון מעמיק בפרשת השבוע מנקודת מבט ליברלית ועכשווית. נבחן האם התנ"ך הוא טקסט פוליטי? כיצד משתמשים בטקסט לצרכים פוליטיים? כיצד טקסט

שנכתב לפני כאלפיים שנה רלוונטי למציאות חיינו? בכל מפגש נדון על נושא בולט בפרשת השבוע לאור מדרשים עתיקים, פרשנות בת זמננו וחיינו שלנו. רבה רפורמית, מרצה, מורת דרך, מנחת סדנאות, טקסי מעגלי חיים המרצה: יעל קריא, וליווי רוחני. בעלת תארים במחשבת ישראל ומדעי הדתות.

1 יום א' שיעור

התעמלות ותנועה

נשלב תרגילים מעולם הפילאטיס, התנועה ובניית צפיפות העצם, במטרה לחזק שרירים, לשפר תנועתיות ויציבה נכונה בישיבה, עמידה והליכה. התרגול יתבצע בהתאם ליכולת המשתתפים בעמידה, בישיבה על כסאות ובשכיבה על מזרנים, וישולבו בו תרגילי נשימה והרפיה. בעזרת תרגילים פשוטים וקלים ולצלילי מוזיקה נעימה, נוכל להגיע להרגשת רעננות כללית בגוף ובנפש. מוזמנים לשעה של כושר ואושר.

מדריכה ותיקה ומוסמכת לתנועה, פילאטיס ופעילות גופנית המורה: מרתה גולדמן, לגיל השלישי.

1 יום א' שיעור

ערבית מדוברת

בקבוצה קטנה ובאווירה סובלנית המעודדת דיבור נעסוק בתכנים הנחוצים לתקשורת יומיומית ולניהול שיחה כמו היכרות אישית, שיחת חברים, תחביבים ועוד תוך התייחסות למבנים המאפיינים את הערבית המדוברת בארץ. הקורס מאפשר לימוד קל ומהנה של בסיסי השפה הערבית בזמן קצר יחסית. מתאים לתלמידים מתחילים ולתלמידים ממשיכים (כאלו שסיימו שנת לימודי ערבית אחת ביהל).

, מנחה קבוצות רב תרבותיות ומורה ותיק לערבית מדוברת המורה: פתחי מסאלחה במסגרות שונות. בעברו מורה ומנהל בית הספר התיכון בדבוריה.

27

יום א' - המשך

חדש

2 יום א' שיעור

האסלאם והחברה הערבית

העולם הערבי והאיסלאמי – כל כך קרוב אלינו, אך האם אנחנו באמת מכירים אותו? בין הנושאים שנעסוק בקורס: הפילוג לסונה ושיעה, ארבעת הזרמים באסלאם והכתות בה, הפצת דת האסלאם והשפעתה על האנושות. בנוסף נתמקד בחברה הערבית שהינה חברה ייחודית במאפייניה כחברה שבטית. נתוודע לחגים, לסמכותו ההיררכית של אבי המשפחה, מעמד האישה והתמורות שחלו בו, ישוב סכסוכים על פי המסורת וההלכה ועוד. נגלה כי חלק מהמאפיינים והמבנים נשארו עד היום וחלקים השתנו עם השנים או נכחדו כליל.

מנחה קבוצות רב תרבותיות ומורה ותיק לערבית מדוברת המורה: פתחי מסאלחה, במסגרות שונות. בעברו מורה ומנהל בית הספר התיכון בדבוריה.

2 יום א' שיעור

עברית- הכי שפה בעולם

העברית היא לשונם של העברים והשפה הרשמית בישראל. נעסוק בהיבטים שונים ומגוונים שלה - מקורותיה, צליליה, רבדיה, הקשר בינה לבין מרחבי דעת ותוכן נוספים (זהות, תרבות, פוליטיקה, אופנה, כלכלה ועוד); נתוודע ליוצרים עבריים – מחדשי לשון, משוררים, סופרים ומחזאים ונתאהב בה שוב ושוב ושוב.

, אשת תיאטרון ומחזאית, מומחית לעברית ובעלת המרצה: דורית פרומר ברזילי תארים בשני התחומים. עוסקת בהוראת עברית כשפה ראשונה וכשפה שנייה, בעריכת לשון ובהנחיה. מפיקה שותפה בהפקות מקור בתיאטרון.

חדש

2 יום א' שיעור

בין הצלילים

להתרגש, להתפעם, להיות מופתעים ולהכיר את המוזיקה מכיוונים חדשים. בכל מפגש נתמקד באחד מהנושאים הכי מרתקים במוזיקה כגון שמיעה אבסולוטית, אובר טונים, אלתור, קולות שניים, סולמות, מודוסים, קצב פשוט ומורכב, הלחנה, סגנונות, ז'אנרים מוזיקליים ועוד. אחרי כל מפגש תרגישו שאתם מבינים קצת יותר מוזיקה וגם יודעים איך להאזין לה. הקורס מלווה במצגות, סרטונים והדגמות מוזיקליות בנגינה חיה, מועבר באווירה טובה וסובלנית, בחיוך ובשמחה. מתאים למוזיקאים וגם לחובבי מוזיקה ללא שום ידע או ניסיון קודם.

, פסנתרן, מלחין 3.5 , מוזיקאי, בוגר האקדמיה למוזיקה, מנגן מגיל המרצה: אורי אלוני ומנגן על מגוון כלים, מנהל מוזיקלי של להקות ומעביר קורסי העשרה במוזיקה במסגרות שונות.

28

- אנגלית מדוברת Let’s Talk About It

חדש

2 יום א' שיעור

אם יש לכם בסיס בשפה האנגלית אך אתם זקוקים לחיזוק הביטחון העצמי בדיבור והרחבת אוצר המילים על מנת לנהל שיחה שוטפת- זה הקורס בשבילכם! כל מפגש יעסוק בנושא אחר הקשור לחיי היומיום: ביקור במסעדה, שיחת חולין, נסיעה לחו"ל ועוד. דרך שיחה, פעילויות שונות ותרגול תוכלו לקבל את הכלים שיעזרו לתקשר נכון ולהתמודד עם אי דיוקים. הקורס הינו בקבוצה קטנה ובסביבה נעימה, קלילה ותומכת עם המון עידוד לדיבור. השיח בקורס מתקיים אך ורק באנגלית!

לתשומת לב - משתתפים שירצו להשתתף בקורס יקיימו שיחה אישית טלפונית עם המורה לפני פתיחת הקורס על מנת להבין את רמת האנגלית בפיהם ומידת ההתאמה שלהם לקורס. , מנחת קבוצות ומלמדת בודדים וקבוצות באנגלית מדוברת, המנחה: רסטי פליישר שפת אם אנגלית.

חדש

2 יום א' שיעור

יוגה

יאנטרה יוגה הינה יוגה רכה, קשובה וזורמת אך מחזקת עם דגש על נשימות והקשבה פנימה. בקורס נתחיל מתרגול יוגה בסיסי ונתקדם אט אט, כל אחד בקצב שלו במטרה לחקור ולהבין כיצד היוגה יכולה להיטיב את איכות החיים שלנו עם התבגרותנו, ונלמד לבנות תרגול אישי שיוכל להפוך (בתקווה) לתרגול יומיומי. התרגול יתבצע על מזרון יוגה תוך היעזרות במעט אביזרים (שיסופקו למשתתפים). אין צורך בניסיון קודם אלא רק בסקרנות ורצון להכיר טוב יותר את עצמנו, את גופנו, את יכולותינו.

, פוסעת בשבילי התנועה והמחול מזה שנים, לצד עיסוק בעולם המורה: פנינה לוקיץ' המשפטי. בשנים האחרונות הוראת היוגה הפכה לעיסוקה העיקרי מתוך אמונה שיש בה להיטיב עם כל אדם, בכל גיל.

29

יום א' - המשך

2+1 יום א' שיעור

סדנת יצירה ומלאכת יד - "מעשה ידיי להתפאר"

במהלך הקורס ניצור יצירות שונות המאפשרות ביטוי לדמיון ולכשרון. נעבוד עם נייר קרטון, חרוזים, בד לבד וחומרים ממוחזרים אשר זמינים לנו ביומיום. נעצב כרטיסי ברכה, מוביילים, בובות, פרחים מחומרים שונים ועוד שלל יצירות. בשיעור תוכלו לקבל את הכלים והידע להכנת מתנות לעצמכם ולאחרים ובכל מפגש תצאו עם יצירה חדשה מעשה ידיכם! אין צורך בניסיון קודם, רק ברצון לרכוש ידע אמנותי חדש ולהתנסות בתחום היצירה העשיר.

, בעלת תואר שני בעיצוב תעשייתי ותעודת הוראה. בעלת ניסיון של המורה: אידה סיפר שנה בתחום מלאכת היד. 40

2+1 סמסטר ב׳ יום א' שיעור

מחשבים וטלפון נייד

רואים את החברים, הילדים או הנכדים מבצעים פעלולים במחשב ובסלולר במהירות וביעילות וגם אתם רוצים? מוזמנים להירשם לקורס! בקבוצה קטנה ובאווירה סובלנית, נחשף לאפשרויות רבות ויעילות שניתן להפיק משימוש במחשב ובטלפון נייד. במהלך הקורס נלמד ונתרגל שימוש במייל, אלבום תמונות, מפות, ניהול יומן, פייסבוק ורשתות חברתיות, גיבוי קבצים במחשב וטלפון נייד, סריקה ושליחת מסמכים בטלפון נייד, שימוש בזום,

יצירת סרטון ווידאו מתמונות סטילס ועוד. הלימודים בקורס מתקיימים בקבוצה קטנה.

מרצה, חבר סגל ב"מכללה האקדמית גליל מערבי" המורה: ד״ר ארז בודה, ומתמחה בסטטיסטיקה, כלכלה עירונית ויישומי מחשב.

30

הקורסים המוצעים ביום ב'

1 יום ב' שיעור

סוגיות אקטואליות בקרימינולוגיה ובמשפט

הקורס יעסוק במבנה מערכת המשפט בישראל על רבדיה השונים. ננתח את היחסים שבין הרשות השופטת לרשות המחוקקת ואת מעמדה של לשכת עורכי הדין במערך הסבוך הזה. נלמד על ההבדל בין שופטים ליברליים לשמרניים ונבצע השוואות בין שיטת השיפוט הישראלית לשיטות משפט אחרות. בנוסף, נדון במערכות הכליאה והשיקום של אסירים בישראל ובשיקולי ענישה ושיקום תוך לימוד מקרים ופסקי דין משמעותיים.

, מזרחן, יוצא קהילת המודיעין, מרצה בנושא המרצה: עו"ד אברהם (אבי) יונה הסכסוך הישראלי-ערבי, דת האסלאם ונושאי צבא ובטחון.

חדש

1 יום ב' שיעור

בין אמת היסטורית לאמת אמנותית

בקורס נעסוק בדרך בה מתמודדת האמנות - בקולנוע בספרות ובשירה עם מלחמת העולם השנייה. מאז ועד היום נוצרו סרטים רבים ונכתבו ספרים ושירים שבמרכזם נושא השואה. בקורס נעמיד טקסטים אומנותיים שונים (סרטים, ספרים ושירים) אל מול מקורות אקדמיים ואל מול פני ההיסטוריה ונדון בפערים העשויים להתקיים ביניהם. לעתים נופתע מי מביניהם קרוב יותר לדברים 'כפי שהם התרחשו באמת'.

, היסטוריון בתחום החברה הישראלית והשואה ומוסיקאי המופיע המרצה: ד"ר תמיר הוד בהרכבים שונים. מלמד במכללה האקדמית תל חי, במכללה האקדמית גליל מערבי ובקתדרות שונות ברחבי הארץ.

1 יום ב' שיעור

אמנות עכשווית

הקורס הוא הרפתקה אמנותית מתמשכת, המתייחסת אל העבר וההווה באופן חדש ומסקרן. בשיעורים נפגוש אמנות מגוונת מישראל ומהעולם: ציור, פיסול, אמנות טקסטילית, אמנות דיגיטלית ופעולות אמנות מגוונות בקהילה. נבחן כיצד נושאים חברתיים, תרבותיים, אמונות ואירועים עכשוויים מוצאים דרכם אל עולם האמנות. נפגוש אמנות רחוב ונחווה מוזיקה דרך אירועים יצירתיים. השיעורים ילוו בצילומים וסרטים קצרים ובכל שנה נגלה ביחד תכנים ומדיומים חדשים. מוזמנים בחום כל סקרני החיים ואוהבי החשיבה וכל אלה הרואים באמנות – השראה והעשרה.

, מרצה לאמנות עכשווית ומתמחה באמנות בקהילה. בוגרת החוג המרצה: ירדנה עציון לתולדות האמנות ובית הספר הגבוה לעיצוב בשנקר בתכנית לאמנות בקהילה. בוגרת החממה של שנקר ליוצרים. מנחת סדנאות רקמה אינטואיטיבית וסיורי אמנות עכשווית.

31

יום ב' - המשך

1 יום ב' שיעור

צ'י קונג

צ'י קונג הוא ענף ברפואה הסינית העוסק בתרגול זרימת אנרגיית החיים - אנרגיית הצ'י. מכאן גם השם. למה כדאי לתרגל צ'י קונג? התרגול יעורר את הגוף שלכם, ישכך את הכאבים, ישפר את מצב הרוח ויוריד את רמות הלחץ. בנוסף התרגול משפר את זרימת החמצן בדם ומסייע להגיע ליציבה ולאיזון פיזי

מדריכה מוסמכת לצ'י קונג ומתמחה בפעילות גופנית לגיל השלישי. המורה: דינה בן שושן,

2 יום ב' שיעור

מזרח תיכון "ישן חדש"

הקורס יעסוק בנושאי הליבה של המזרח התיכון מתוך ראיה ביקורתית, לא שגרתית ולא מסורתית. המפגשים יעסקו בהבנת מושגי יסוד בדת האסלאם, יתמקדו בתאריכי מפתח בלוח השנה המזרח תיכוני ובדמויות בולטות המשפיעות על החיים בחבל ארץ זה. ננתח את עמדת המעצמות, מדיניות המדינות השכנות והסיכונים בפניהן ניצבת ישראל. נבחן את מצע המפלגות הערביות כמו גם את האוניברסיטאות בשטחי הרשות הפלסטינאית. כל אלו ועוד יקנו למשתתפים כלים ועזרים בהבנת מהדורות החדשות וכותרות העיתונים בהיבט האסלאמי והמזרח תיכוני.

מזרחן, יוצא קהילת המודיעין, מרצה בנושא המרצה: עו״ד אברהם (אבי) יונה, הסכסוך הישראלי-ערבי, דת האסלאם ונושאי צבא ובטחון.

חדש

2 יום ב' שיעור

רקמה אינטואיטיבית

רקמה הנוצרת באופן חופשי ואינטואיטיבי ונעשית במשותף כמו שהיה בתקופת אימהותינו וסבתותינו. הנושאים בהם נעסוק: רקמת סאשיקו בדוגמאות יפניות מסורתיות, רקמה בהשראת דיוקנאות נוסטלגיים, רקמה חופשית על גבי חפץ שימושי, קומפוזיציות בטקסטילים וחוטי רקמה בצביעה טבעית, הדפס חלודה, אמני טקסטיל עכשוויים וכתיבה על טקסטילים של פעם כפי שרקמנו בילדותינו... מוזמנים ליצירה אותנטית הנוגעת בחיים של כולנו, חוויה ייחודית הבריאה למוח, לידיים ולנפש. אין צורך בידע מוקדם.

, מרצה לאמנות עכשווית ומתמחה באמנות בקהילה. בוגרת החוג המרצה: ירדנה עציון לתולדות האמנות ובית הספר הגבוה לעיצוב בשנקר בתכנית לאמנות בקהילה. בוגרת החממה של שנקר ליוצרים. מנחת סדנאות רקמה אינטואיטיבית וסיורי אמנות עכשווית.

32

חדש

2 יום ב' שיעור

"שנה בשעה": חברה, תרבות ופוליטיקה בישראל

בקורס זה נצא למסע דרך שלושת העשורים הראשונים למדינת ישראל. נתחיל עם החלטת החלוקה באו"ם ונסיים עם המהפך הפוליטי ובחירתו של בגין לראשות הממשלה. על פי ציר כרונולוגי יוקדש כל שיעור לשנה אחת על האירועים והתהליכים הבולטים שהתרחשו בשנה זו. נעסוק במגוון תחומים המרכיבים את חיינו ובהם מוסיקה, ספרים, סרטים, פוליטיקה פנימית ואירועים בינלאומיים.

, היסטוריון בתחום החברה הישראלית והשואה ומוסיקאי המופיע המרצה: ד"ר תמיר הוד בהרכבים שונים. מלמד במכללה האקדמית תל חי, גליל מערבי ובקתדרות שונות.

2 יום ב' שיעור

סדנה לכתיבה יוצרת ואישית

לכל מי שבליבו סיפור שרוצה להיכתב מוזמן לסדנה לעידוד הכתיבה האישית. נעסוק בספור חיים אישי של הכותב/ת, נתרגל כתיבה בעקבות תצלומים, ציורים, מוזיקה, טקסט אהוב ונפגוש טקסטים שונים העוסקים בחוויות אישיות. הקורס מתקיים בקבוצה קטנה ומעודד פתיחות וקבלה של סיפורי התלמידים.

, סופרת, ד״ר לספרות עם ניסיון בהנחיית קבוצות כתיבה. המנחה: ד"ר לידיה גורדון קנכט

2 יום ב' שיעור

בתנועה מתמדת - התעמלות

בקורס נשלב תרגילים לאיזון הגוף, עבודת מפרקים, מתיחות והארכת שרירים תוך דגש על נשימה והרפיה. השיעור מתבצע בליווי מוסיקה בעמידה, בישיבה על כיסא ובעבודה על מזרן, כל אחד לפי רצונו ויכולתו. מוזמנים להצטרף, לנוע וליהנות יחד. שנים 20 , מגיעה מתחום הטיפול ברפואה משלימה, מלמדת כ- המורה: סימונה בן פורת חוגי התעמלות לגיל השלישי במסגרות ובמועצות שונות בגליל.

2 + 1 יום ב' שיעור בסדנה נעסוק בנושאים שונים באמנות כמו דיוקן, נוף וטכניקות שונות. נצייר תוך התבוננות באובייקטים או על פי הזיכרון והתחושות, תוך התייחסות למגוון סגנונות של אמנים מהעבר סדנת ציור

ועד ימינו. בקבוצה קטנה, משתתפי הסדנה יגלו את חדוות היצירה, ההנאה והסיפוק תוך כדי העיסוק בציור, כאשר קצב ההתקדמות הוא אישי לכל תלמיד/ה. הסדנה מיועדת לתלמידים ותיקים וחדשים כאחד.

מורה ותיקה ומנוסה לציור ולאמנות, אוצרת תערוכות. המורה: רבקה סיני,

33

הקורסים המוצעים ביום ג'

חדש

1 יום ג' שיעור

המנהיגים הגדולים של התנ"ך

משה רבנו ודוד המלך - שתי דמויות שהובילו את ישראל בתקופות הרות גורל, אך גם שני האנשים עליהם התנ"ך מספק סיפורים ביוגרפיים מפורטים ומרתקים. נעקוב אחרי היחסים הזוגיים והמשפחתיים הסוערים של דוד, ההתלבטויות המייסרות של משה,

הדילמות וההתמודדויות המנהיגותיות של שניהם - דרך תנ"ך, מדרש, אמנות חזותית ושירה מודרנית, וכמובן נשווה תמיד לסוגיות אקטואליות של מנהיגות בזמננו. בעלת דוקטורט בתלמוד ומוסמכת בית המדרש לרבנות ישראלית המרצה: ד"ר סיגלית אור, של מכון הרטמן והמדרשה באורנים. עמיתת מחקר במכון הרטמן, מובילה שותפה של רשת הרבנות הישראלית, מנחה ומרצה ברחבי הגליל.

חדש

1 יום ג' שיעור

מוזיקה חובקת עולם

מוזיקת עולם כוללת בתוכה מסורות מוזיקליות רבות החורגות מן ההיסטוריה המוזיקלית של המערב וטומנת בחובה מגוון רחב של סגנונות ושימוש רבגוני בכלי נגינה ובמקצבים לא מוכרים. בסדרה זו נכיר את מוזיקת העולם כראי התרבות של עמים וארצות כמו ברזיל, אפריקה, יפן, מוזיקה צוענית, הודית ועוד. נשאל מה גורם למוזיקה שנוצרה במקום מסוים בעולם להישמע שונה לגמרי

במקום אחר ונבין איך המוזיקה מספרת את סיפורו של העם בו היא נוצרה. המפגשים כוללים האזנה מודרכת מלווה בקטעי וידאו, הקלטות והדגמה בכלי נגינה שונים מרחבי העולם.

חלילנית ותיקה ומוכרת בתחום מוזיקת העולם, חוקרת מוזיקה, המרצה: חגית רוזמרין, מלחינה ומורה, מעבירה הרצאות וסדנאות נגינה ברחבי הארץ.

1 יום ג' שיעור

החיים כחידה וכסיפור בלשי

אני אסיר נמלט. מיד כשנולדתי, נעלו אותי בתוכי ובכל זאת, ברחתי. (פרננדו פסואה) תעלומה, מסתורין, מתח וחידה הם חומריה של החקירה הבלשית. ננסה לגעת בסוד הקסם של הסיפור הבלשי דרך מוחו החד של שרלוק הולמס, המפגש האפל עם אדגר אלן פו, מרחב דמויותיה של אגתה כריסטי, סרטי המתח של היצ'קוק ועם דמויות של בלשים עבריים. ומה קורה לקורא/ת? הקורא כבלש מילים עומד על המשמר בדריכות. הוא נזרק למיי התעלומה ונקרא לפענח אותה באופן פעיל כי אינו מוכן לחכות לפענוח הסופי. וכך לאורך הסיפור הוא מציץ מאחורי גבו של הבלש ומנהל אתו ועם שאר הדמויות דיאלוג ער. הביאו אתכם סקרנות ומסתורין...

מורה לספרות ולשון, בוגרת החוג לפילוסופיה ותואר שני בשילוב המנחה: גילה חמל, אמנויות, דוקטורנטית לספרות ומחברת הספר "בריאת דמות".

34

1 יום ג' שיעור

גבולות ארץ ישראל וירושלים - בין המצוי לרצוי

בקורס נדון בשאלה הגדולה המהדהדת ומשפיעה על חיינו בישראל עד היום: כיצד נוצרו גבולות הארץ מימי הכיבוש הבריטי ועד מלחמת ששת הימים? מה היו העמדות בתנועה הציונית וממשלות ישראל לאורך השנים, כולל התייחסות מיוחדת בנוגע למעמדה וגבולותיה של ירושלים. נבין את המצב הרצוי אל מול המצב שנקבע במציאות ואת המשמעויות שלו עד ימינו אנו.

בעל תואר שלישי בתולדות ארץ ישראל ומתמחה בסכסוך הלאומי המרצה: ד"ר חגי ספר, על ארץ ישראל בין הצד הערבי ליהודי. לימד באוניברסיטאות, מכללות ובקתדרות ברחבי הגליל.

1 יום ג' שיעור

פלדנקרייז

פלדנקרייז היא שיטה העוסקת בתנועה רגועה ונוחה היוצרת הקשבה לגוף, מקנה יציבה, התארגנות תנועתית טוב, נותנת מענה לכאבים שונים: גב, עורף, כתפיים וכו' ומשפיעה אפילו על חשיבה בהירה יותר. הפעילות מתבצעת בישיבה על כיסא תוך תנועה מעודנת, נוחה ועם הרבה שמחה.

בוגרת קורסים רבים בשיטת פלדנקרייז, פתרונות יציבה ואינטליגנציה המורה: דליה קיטאי, תנועתית ואנטומיה של התנועה. מדריכה מוסמכת ועובדת בתחום בשמחה ובאהבה למעלה שנים. 20 מ-

חדש

2 סמסטר א׳ יום ג' שיעור

פסיפס צרפתי

לתרבות צרפת שמור מקום של כבוד בהיסטוריה המערבית ואנו חשים את נוכחותה בהרבה תחומים עד למחוזותינו. קורס זה הוא הזמנת מסע אל הלב הפועם של תרבות צרפת הענפה כאשר בכל מפגש נכיר חלק מעניין וייחודי שלה: יצירות אמנות, שאנסונים, ציור, אדריכלות, ספרות, אופנה, מוזיקה, מחול, אקטואליה וגסטרונומיה. בנוסף נכיר גם את גיבורי האומה הצרפתית ונלמד על סמלים, מעמדות ומהפכות. נושאים לדוגמא מהקורס: אדית פיאף, הנסיך הקטן, איב מונטאן, ג'וזפין בייקר, מגדל אייפל, נוטרדאם דה פריז, המטבח הצרפתי, המונה ליזה ועוד...

, ילידת פריז, בוגרת אוניברסיטת סורבון, עו"ד בדימוס המרצה: סבין יעקובוביץ' ומאמנת מוסמכת. מומחית לתרבות צרפת ומרצה בכירה בקתדרות ברחבי הארץ.

35

יום ג' - המשך

חדש

2 סמסטר ב׳ יום ג' שיעור

גדולי המוזיקה הקלאסית

מהכינור הברוקי של ויואלדי עד לפסנתר הרומנטי של רחמנינוב - מלחינים, תקופות וסגנונות. נצא למסע מרתק אל עולם הצלילים של המלחינים הגדולים כמו ויואלדי, באך, מוצארט, בטהובן, שוברט, שופן, ברהמס ורחמנינוב ונלמד על מיטב יצירותיהם ועל חייהם. נעמוד על הרקע התרבותי והסגנוני בו צמחו ונבחן את הייחודיות ביצירותיהם, תרומתם לרפרטואר יצירות המופת והמורשת המוזיקאלית שהותירו אחריהם.

מורה לפסנתר ומרצה מהחוג למוזיקולוגיה באוניברסיטת ת"א המרצה: ד"ר מוטי אדלר, והפקולטה למוזיקה במכללת לוינסקי בת"א. מרצה בקתדראות ומוסדות תרבות וקהילה ברחבי הארץ.

חדש

2 יום ג' שיעור

היו זמנים בהוליווד

מוקמת בשכונה מנומנמת של לוס אנג'לס העיר הוליווד שהופכת במהירות 20 בתחילת המאה ה- ) 1920-1970( למרכז הקולנוע העולמי. נצא למסע היסטורי נוסטלגי אל תקופת הזוהר של הוליווד ונחזור אל הסרטים הבלתי נשכחים והרגעים הקסומים שליוו את חיינו. נכיר את ראשית ימי הקולנוע והקמת התעשייה בהוליווד ונראה כיצד הוליווד, הסרטים, ו"הכוכבים" שהם יצרו, כובשים את לב הקהל בכל העולם. נפגוש את הז'אנרים האהובים: המערבונים, מחזות הזמר, הסרטים ההיסטוריים והסיפורים שמאחורי הסרטים. נכיר את היוצרים שעיצבו את הקולנוע הקלאסי ואת האגדות הגדולות של הוליווד שכבשו את לב הצופים: מרלין מונרו ,דוריס דיי, אליזבט טיילור, פרנק סינטרה, צ'רלי צפלין, וולט דיסני, אלפרד היצ'קוק, סטיבן שפילברג ועוד.

, פסיכולוגית, מנחת קבוצות, חוקרת תרבות וקולנוע, ניהלה במשך שנים המרצה: ציפי נוה רבות את מחלקת ההשתלמויות בבית לוחמי הגטאות וכיום מרצה בתחומים המשלבים היסטוריה, פסיכולוגיה וקולנוע במסגרות שונות.

חדש

2 יום ג' שיעור

"שעת קשר"- מסע בסוגיות הקשר הבין דורי

עבור רובנו, אם ישאלו מה הדבר החשוב ביותר בחיים, התשובה תהיה 'המשפחה'. ככל שמתבגרים ומתווספים עוד אנשים למשפחה, המשימה לשמור על קשר משמעותי ולהגדיר את תפקידנו מול כולם הופכת מורכבת יותר. בקבוצה קטנה ואינטימית נצא יחד למסע אישי ומשותף לבחון סוגיות הקשורות לקשר הבין דורי ונלמד התמודדויות מועילות בסבך המשפחתי המתרחב עם הגיל.

, סופרת, אנתרופולוגית ומנחת הורים בוגרת מכון אדלר. חוקרת המרצה: ד"ר נעמי שמואל ומרצה בתחום הורות וחינוך במעבר בין תרבותי. כלת פרס ראש הממשלה לספרות. הספרים שכתבה לאורך השנים נחשבים לחלוצים בתחום ונוגעים בסוגיות של זהות ושייכות.

36